| |||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||
вторник, 29 ноября 2016 г.
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ОСТЕОХОНДРОЗА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.
понедельник, 28 ноября 2016 г.
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ ДЛЯ ПЕЧЕНИ.
Лекарственные травы, которые помогут очистить печень
Если ты хочешь очистить печень и желчный пузырь наиболее естественным образом, обрати внимание на следующие растения — они помогут в детоксикации этих органов.
Кора борутуту
Кора дерева борутуту (ее можно приобрести в аптеке или фитомагазине) обладает множеством полезных свойств, которые люди используют на протяжении многих лет для детоксикации печени, желчного пузыря и всей пищеварительной системы. Кроме того, это отличное средство очищает нашу кровь. Также благодаря высокому содержанию антиоксидантов оно выводит вредные вещества и токсины, которые попадают в наше тело с водой, пищей или формируются из-за стресса, и укрепляет защитные свойства организма
Цикорий
Цикорий — кладезь полезных веществ и свойств для нашего здоровья. Он оказывает большую помощь в детоксикации не только печени, но и желчного пузыря. Корень этого растения способен предотвратить образование желчных камней. Настой из одной чайной ложки молотого корня цикория и двух чашек воды станет прекрасным оздоравливающим фиточаем, который рекомендуется принимать два раза в день.
Чистотел
Это растение часто используют для очищения печени, желчного пузыря, крови; лечения респираторных заболеваний и смягчения симптомов нарушения пищеварения.
Расторопша пятнистая
Зрелые плоды и семена расторопши пятнистой обладают гепапротекторным действием — они способны восстанавливать ткани печени и защищать ее от вредного воздействия. Кроме того, расторопша повышает выработку желчи, что важно для эффективной работы печени.
Настой или отвар семян расторопши помогает контролировать уровень холестерина в крови и насыщает тело большим объемом антиоксидантов, которые нейтрализуют влияние свободных радикалов и препятствуют воспалению печени и желчного пузыря.
Мята перечная
Листья перечной мяты могут эффективно содействовать правильной работе печени и желчного пузыря, а также всей пищеварительной системы. Мята расслабляюще действует на мышцы и снижает болевые ощущения при колике или других расстройствах желудка и кишечника.
Куркума
Куркума является мощным антиоксидантом, который оказывает большое содействие в выведение токсинов из организма, очищении крови и поддержании всего организма в лучшей форме. Также куркума регулирует кровообращение, поэтому ее регулярное употребление рекомендуется для оздоровления печени.
Щавель желтый
Корень этого растения используют для детоксикации, особенно в случае, если некоторые вещества и препараты запрещены к употреблению, чтобы не навредить печени и желчному пузырю. Щавель стимулирует сокращения мускулатуры кишечника, помогая при запорах. Он может помочь при заболеваниях почек, поскольку повышает производство мочи, помогая выведению вредных субстанций из почек, мочевого пузыря и всего тела.
Чанка Пьедра (Камнеломка)
Все полезные свойства этого удивительного растения не изучены до сих пор, однако, известно, что оно активно помогает предотвратить и решить проблемы с печенью и почками.
Для того, чтобы воспользоваться ее лечебным эффектом, приготовь настой из трех стаканов кипятка и трех чайных ложек листьев этой травы (их можно приобрести в аптеке или фитомагазине). Прокипяти смесь в течение пятнадцати минут, а затем сними с плиты и дай отвару остыть. Отвар можно принимать три раза в день на протяжении недели.
Обрати внимание: использовать эту траву категорически не рекомендуется во время беременности и лактации, а также при наличии гипертонии или диабета.
В качестве заключения…
Лечебные травы и растения могут быть отличным средством в борьбе и предупреждении различных заболеваний, поэтому важно знать, какие именно из них использовать в том или ином случае. Однако, стоит проявлять осторожность и перед началом фитотерапии проконсультироваться у врача на предмет противопоказаний
пятница, 25 ноября 2016 г.
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ОПАСНОСТИ ГРУДНОГО ОСТЕОХОНДРОЗ.
4 скрытых опасности грудного остеохондроза.
Уже не раз писала и рассказывала на различных онлайн-встречах, что остеохондроз – это не только картинка на МРТ или рентгене.
Грубая ошибка многих врачей заключается в том, что они представляют остеохондроз в виде протрузий, грыж или просто уменьшения высоты межпозвонковых дисков в позвоночнике.
Поэтому и назначения чаще всего ошибочные – обезболивающие лекарства, физиопроцедуры, исключение из жизни физической нагрузки и витамины группы В в лучшем случае.
Ах, да! Еще забыла, что некоторые врачи дают брошюру или распечатку с картинками упражнений. Это - самый продвинутый вариант рекомендаций, который стоит ожидать.
Но на самом деле такая распечатка не сильно-то и подходит для практического применения, потому что в идеале надо видеть все упражнения в движении, а не пытаться понять их по фото или текстовому описанию.
Отсюда много ошибок, неправильная техника упражнений, отсутствие результатов от них и в конечном итоге непонимание «Зачем мне нужны эти тренировки?».
Поэтому нужно менять подход к восстановлению, если у вас есть какие-либо проблемы с позвоночником. Чтобы прийти к более правильному решению, нужно сначала и понимать саму суть проблемы.
Сегодня мы остановимся на одном из важных и уникальных отделов позвоночника – грудном отделе. Этот отдел беспокоит многих людей и проявляется болями под лопатками, по ходу ребер, между лопатками, а иногда вызывают колющие ощущения в сердце, которые зачастую люди путают с проблемами с сердцем.
Неправильно представлять, что грудной отдел – это 12 позвонков, соединенных между собой дисками. Нет, этот отдел уникален тем, что он имеет отличную костную поддержку:
Поэтому грудной отдел еще и имеет отличную мышечную поддержку, в которую входят:
Представьте себе куклу-марионетку. Ее тело, руки, ноги, голова имеют множество нитей, которые управляют движениями куклы. Если вы будете тянуть за нити рук, то руки у куклы будут активнее двигаться, в то время как ноги остаются неподвижными.
То же самое и с грудным отделом позвоночника. Он является этой куклой-марионеткой. А нити, которые идут к нему со всех сторон - это его мышцы.
Если они развиты неравномерно, то и движения будут неправильными, что и будет вызывать разные неприятные последствия в виде сутулости визуально, и в виде проблем с грудным отделом позвоночника («грудной остеохондроз») клинически.
Для этого достаточно представить себе человека, который долго сидит за компьютером. Представили?
Да, спина круглая, плечи уехали вперед, лопатки торчат своими краями назад и разъехались по бокам. В таком положении и без того выгнутый кзади грудной отдел еще больше усиливает свой изгиб. Так и формируется гиперкифоз.
Так как эти мышцы «отключились» и не работают, то кто начинает страдать?
Верно, связки позвоночника! Отсюда и начинают появляться проблемы в самом грудном отделе позвоночника. Вот где кроется истинная причина всех недуг с грудным отделом!
А еще негибкий и «закостенелый» грудной отдел увеличивает нагрузку на поясницу, потому что сам по себе начинает плохо справляться со соей работой.
В итоге мышцы, которые находятся позади плеч, растягиваются, а спереди наоборот укорачиваются и зажимаются. Из-за такого патологического дисбаланса уменьшается объем движений, происходит растяжение связок плечевых суставов.
От этого со временем человек не может поднять руку вверх полностью или выполнять круговые движения.
Как известно, в грудной клетке у нас расположено не только сердце, но и легкие, которые занимают до 80% пространства грудной клетки. Полноценный газообмен в легких происходит, когда они полностью «расправлены». Но если они зажаты, то воздух доходит до всех участков легких хуже. В итоге дыхание становится не таким эффективным.
Зачем нам заботиться об эффективном газообмене в легких?
Потому что газообмен, в первую очередь, важен для выведения из организма углекислого газа – остаточный продукт обмена. Если он выводится неэффективно, то это он продолжает циркулировать с кровяным руслом по телу и мешать работать всем реакциям обмена веществ и т.д.
Вот тут только и появляется картинка на МРТ, с чего и начинают врачи назначать лекарственное лечение.
Теперь вы видите, где ошибки? И с чего нужно начинать действовать?
Не с лекарств, согласитесь!
Теперь логически вытекает вопрос:
А пока ждете, напишите, пожалуйста, в комментариях, есть ли у вас проблемы с грудным отделом позвоночника и что вы при этом ощущаете? Что вас беспокоит? Узнали ли вы себя в этой статье?
Уже не раз писала и рассказывала на различных онлайн-встречах, что остеохондроз – это не только картинка на МРТ или рентгене.
Грубая ошибка многих врачей заключается в том, что они представляют остеохондроз в виде протрузий, грыж или просто уменьшения высоты межпозвонковых дисков в позвоночнике.
Поэтому и назначения чаще всего ошибочные – обезболивающие лекарства, физиопроцедуры, исключение из жизни физической нагрузки и витамины группы В в лучшем случае.
Ах, да! Еще забыла, что некоторые врачи дают брошюру или распечатку с картинками упражнений. Это - самый продвинутый вариант рекомендаций, который стоит ожидать.
Но на самом деле такая распечатка не сильно-то и подходит для практического применения, потому что в идеале надо видеть все упражнения в движении, а не пытаться понять их по фото или текстовому описанию.
Отсюда много ошибок, неправильная техника упражнений, отсутствие результатов от них и в конечном итоге непонимание «Зачем мне нужны эти тренировки?».
Поэтому нужно менять подход к восстановлению, если у вас есть какие-либо проблемы с позвоночником. Чтобы прийти к более правильному решению, нужно сначала и понимать саму суть проблемы.
Сегодня мы остановимся на одном из важных и уникальных отделов позвоночника – грудном отделе. Этот отдел беспокоит многих людей и проявляется болями под лопатками, по ходу ребер, между лопатками, а иногда вызывают колющие ощущения в сердце, которые зачастую люди путают с проблемами с сердцем.
Но виноват ли в этом именно сам грудной отдел позвоночника?
Помните, я в начале статьи написала, что «остеохондроз – это не только картинка на МРТ или рентгене». То же самое относится и к «грудному остеохондрозу».Неправильно представлять, что грудной отдел – это 12 позвонков, соединенных между собой дисками. Нет, этот отдел уникален тем, что он имеет отличную костную поддержку:
- Грудная клетка (ребра и грудина)
- Лопатки
Поэтому грудной отдел еще и имеет отличную мышечную поддержку, в которую входят:
- Мышцы спины
- Мышцы лопаток
- Мышцы задней поверхности плеча
- Грудные мышцы
Представьте себе куклу-марионетку. Ее тело, руки, ноги, голова имеют множество нитей, которые управляют движениями куклы. Если вы будете тянуть за нити рук, то руки у куклы будут активнее двигаться, в то время как ноги остаются неподвижными.
То же самое и с грудным отделом позвоночника. Он является этой куклой-марионеткой. А нити, которые идут к нему со всех сторон - это его мышцы.
Если они развиты неравномерно, то и движения будут неправильными, что и будет вызывать разные неприятные последствия в виде сутулости визуально, и в виде проблем с грудным отделом позвоночника («грудной остеохондроз») клинически.
Что происходит в реальной жизни?
Почему появляются такие симптомы, как боль в разных местах грудной клетки, неполный вдох или тугоподвижность грудного отдела?Для этого достаточно представить себе человека, который долго сидит за компьютером. Представили?
Да, спина круглая, плечи уехали вперед, лопатки торчат своими краями назад и разъехались по бокам. В таком положении и без того выгнутый кзади грудной отдел еще больше усиливает свой изгиб. Так и формируется гиперкифоз.
Что же такого страшного в этом положении?
Если грудной отдел так сильно округляется, то его мышцы (мышцы лопаток и верхней части спины) растягиваются и ослабевают, потому что они не держат его в вертикальном положении.Так как эти мышцы «отключились» и не работают, то кто начинает страдать?
Верно, связки позвоночника! Отсюда и начинают появляться проблемы в самом грудном отделе позвоночника. Вот где кроется истинная причина всех недуг с грудным отделом!
Что же происходит дальше?
Человек, оставаясь с ослабленными мышцами лопаток и спины, постоянно поддерживая пассивный образ жизни, получает развитие следующих последствий:- Тугоподвижность грудного отдела позвоночника
А еще негибкий и «закостенелый» грудной отдел увеличивает нагрузку на поясницу, потому что сам по себе начинает плохо справляться со соей работой.
- Тугоподвижность плечевых суставов
В итоге мышцы, которые находятся позади плеч, растягиваются, а спереди наоборот укорачиваются и зажимаются. Из-за такого патологического дисбаланса уменьшается объем движений, происходит растяжение связок плечевых суставов.
От этого со временем человек не может поднять руку вверх полностью или выполнять круговые движения.
- Зажатость легких и неэффективное дыхание
Как известно, в грудной клетке у нас расположено не только сердце, но и легкие, которые занимают до 80% пространства грудной клетки. Полноценный газообмен в легких происходит, когда они полностью «расправлены». Но если они зажаты, то воздух доходит до всех участков легких хуже. В итоге дыхание становится не таким эффективным.
Зачем нам заботиться об эффективном газообмене в легких?
Потому что газообмен, в первую очередь, важен для выведения из организма углекислого газа – остаточный продукт обмена. Если он выводится неэффективно, то это он продолжает циркулировать с кровяным руслом по телу и мешать работать всем реакциям обмена веществ и т.д.
- Дальнейшее развитие грудного остеохондроза – это касается теперь и самого позвоночника
Вот тут только и появляется картинка на МРТ, с чего и начинают врачи назначать лекарственное лечение.
Теперь вы видите, где ошибки? И с чего нужно начинать действовать?
Не с лекарств, согласитесь!
Теперь логически вытекает вопрос:
Что делать, чтобы ликвидировать все эти неприятности и исправить их правильно?
Именно этой теме я посвящу следующую статью! Так что ждите продолжения!А пока ждете, напишите, пожалуйста, в комментариях, есть ли у вас проблемы с грудным отделом позвоночника и что вы при этом ощущаете? Что вас беспокоит? Узнали ли вы себя в этой статье?
БЕСПЛАТНО ВИДЕО КУРС "ЭФФЕКТИВНЫЙ КОМПЛЕКС ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ПО УСТРАНЕНИЮ ГРУДНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА,
В этом видеокурсе вы найдете специально разработанные комплексы лечебных упражнений для устранения грудного остеохондроза.
Комплексы упражнений записаны на ДВД-диске в двух вариантах: с объяснениями и без объяснений.
Сначала вы занимаетесь по комплексам с моими объяснениями, чтобы четко усвоить технику выполнения упражнений, а затем в дальнейшем занимаетесь по комплексам без объяснений под приятную музыку.
Комплексами упражнений надо заниматься всего 20-25 минут в день. Этого будет достаточно, чтобы восстановить грудной отдел позвоночника всего за 3-4 недели!
Также в курсе есть теоретический раздел, чтобы вы раз и навсегда уяснили, откуда берутся проблемы в грудном отделе.
Здравствуйте!
Сегодня я хочу поделиться в вами интересным видео
с комплексом лечебных упражнений для грудного
отдела позвоночника:
с комплексом лечебных упражнений для грудного
отдела позвоночника:
http://ohnet.ru/info/vasvassh/breastlessons
На видео известный специалист в области оздоровления
позвоночника, Александра Бонина, показывает ровно
7 эффективных упражнений лечебной физкультуры
для устранения грудного остеохондроза.
позвоночника, Александра Бонина, показывает ровно
7 эффективных упражнений лечебной физкультуры
для устранения грудного остеохондроза.
Если вы регулярно чувствуете боли и покалывания
под лопатками, между лопатками, в районе сердца
и других областях грудного отдела позвоночника, то,
скорее всего, у вас именно грудной остеохондроз.
под лопатками, между лопатками, в районе сердца
и других областях грудного отдела позвоночника, то,
скорее всего, у вас именно грудной остеохондроз.
Выполняйте эти упражнения каждый день - и очень
скоро все эти неприятные ощущения пройдут!
скоро все эти неприятные ощущения пройдут!
Получите видео здесь:
К слову сказать, грудной отдел - самый малоподвижный.
Поэтому обычная ежедневная физическая активность
никак не влияет на его восстановление.
Поэтому обычная ежедневная физическая активность
никак не влияет на его восстановление.
Он прорабатывается только лечебными упражнениями,
которые разработаны специально для этой цели.
которые разработаны специально для этой цели.
Выполняйте эти 7 упражнений каждый день.
Это будет занимать у вас от силы 5-7 минут.
Это будет занимать у вас от силы 5-7 минут.
Зато эффект от них вы почувствуете уже очень скоро!
Нажмите сюда и получите видео с упражнениями:
ПОЛУЧИ МАТЕРИАЛЫ КАК ПАРТНЁР-http://ohnet.ru/info/vasvassh/partneram
Удачи!
И ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШЕМУ ПОЗВОНОЧНИКУ.
четверг, 24 ноября 2016 г.
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. КИНОА- ВСЕ ЦВЕТА.
Все цвета киноа - красная, черная, белая!
Киноа, квиноа или даже кинуа – продукт, вошедший в топ-20 полезнейших продуктов питания в мире, однако в нашей стране большинство даже ни разу не слышало такого названия, не говоря уже обо всех полезных свойствах киноа, делающих этот великолепный злак незаменимым для тех кто исповедует в своей жизни принципы правильного питания. Так что же это за продукт? В чем польза киноа и почему его следует ввести в ежемесячный рацион?
Совместная Покупка "Киноа Красная, Черная, Белая – один из самых полезных злаков".
Совместная Покупка "Киноа Красная, Черная, Белая – один из самых полезных злаков".
Киноа красная органическая (Organic red Quinoa)
Красная Киноа - это особенный представитель группы полезнейших злаков. Цивилизация инков, которая располагалась на территории современного Перу, называла его "золотым зерном". Красная Киноа наряду с полезными свойствами обладает выдающимися вкусовыми качествами. Выраженный ореховый вкус и текстура делают ее прекрасным ингредиентом для соусов и выпечки.
Пищевая ценность на 100 грамм:
Белки – 16 г.
Калорийность – 352 кКал 1473 кДж
Жиры - 5,4 г.
Углеводы – 68 г.
Диетическое волокно – 9.3 г.
Магний – 197 мг
Калий – 563 мг
Витамин В6 – 0,5 мг
Витамин В9 – 184 мкг
Совместная Покупка "Киноа Красная, Черная, Белая – один из самых полезных злаков"
Красная Киноа - это особенный представитель группы полезнейших злаков. Цивилизация инков, которая располагалась на территории современного Перу, называла его "золотым зерном". Красная Киноа наряду с полезными свойствами обладает выдающимися вкусовыми качествами. Выраженный ореховый вкус и текстура делают ее прекрасным ингредиентом для соусов и выпечки.
Пищевая ценность на 100 грамм:
Белки – 16 г.
Калорийность – 352 кКал 1473 кДж
Жиры - 5,4 г.
Углеводы – 68 г.
Диетическое волокно – 9.3 г.
Магний – 197 мг
Калий – 563 мг
Витамин В6 – 0,5 мг
Витамин В9 – 184 мкг
Совместная Покупка "Киноа Красная, Черная, Белая – один из самых полезных злаков"
Киноа Черная!
Киноа черная органическая (Organic black Quinoa)
Черная Киноа - это самая редкая и питательная разновидность одного из полезнейших злаков в мире. Цивилизация инков, которая располагалась на территории современного Перу, называла его "золотым зерном". Она прекрасно сочетается с мясом, птицей, морепродуктами, овощами, фруктами и ягодами. Киноа создана для людей, ведущих активный образ жизни и заботящихся о своем здоровье.
Пищевая ценность на 100 грамм:
Белки - 17 г.
Калорийность - 376 ккал, 1574 кДж
Жиры 5 г.
Мононенасыщенные жиры - 1,33 г.
Полиненасыщенные жиры - 2,75 г.
Углеводы - 66 г.
Диетическое волокно - 8,5 г.
Фосфор - 165 мг.
Кальций - 120 мг
Совместная Покупка "Киноа Красная, Черная, Белая – один из самых полезных злаков" .
Черная Киноа - это самая редкая и питательная разновидность одного из полезнейших злаков в мире. Цивилизация инков, которая располагалась на территории современного Перу, называла его "золотым зерном". Она прекрасно сочетается с мясом, птицей, морепродуктами, овощами, фруктами и ягодами. Киноа создана для людей, ведущих активный образ жизни и заботящихся о своем здоровье.
Пищевая ценность на 100 грамм:
Белки - 17 г.
Калорийность - 376 ккал, 1574 кДж
Жиры 5 г.
Мононенасыщенные жиры - 1,33 г.
Полиненасыщенные жиры - 2,75 г.
Углеводы - 66 г.
Диетическое волокно - 8,5 г.
Фосфор - 165 мг.
Кальций - 120 мг
Совместная Покупка "Киноа Красная, Черная, Белая – один из самых полезных злаков" .
Киноа белая!
Прежде всего, давайте определимся, как выглядит киноа и что это вообще такое. Киноа – это растение семейства Маревые, злаковая культура, произрастающая в основном на горных склонах с весьма суровым климатом. Первыми киноа начали выращивать индейцы, использовавшие этот злак для изготовления лепешек и хлеба, чуть позднее это растение нашло свое место и в кухне других народов.
днако говорить о повсеместном распространении киноа пока рано, попытки культивировать это растение пока находятся на самой ранней стадии – ученые селекторы ищут новые места с подходящим для киноа климатом. Впрочем, уже сейчас есть несколько районов, где киноа произрастает в крупных количествах, что позволяет наладить производство крупы киноа и поставлять ее в разные страны, в том числе в Россию.
Совместная Покупка "Киноа Красная, Черная, Белая – один из самых полезных злаков"
Теперь, когда мы разобрались, что такое киноа, и где ее можно достать, необходимо сказать пару слов о химическом составе этого замечательного продукта.
Состав киноа
На 100г продукта
Основное:
Белки – 14.12 г
Вода – 13.28 г
Жиры – 6.07 г
Зола – 2.38 г
Пищевые волокна (клетчатка) – 7 г
Углеводы – 57.16 г
Калорийность – 368 ккал
Витамины:
Витамин А– 1 мкг
Витамин В1– 0.36 мг
Витамин В2 - 0.318 мг
Витамин В3 (PP) – 1.52 мг
Витамин В5– 0.772 мг
Витамин В6 – 0.487 мг
Витамин В9 – 184 мкг
Витамин С– 6.8 мг
Витамин Е– 2.44 мг
Холин– 70.2 мг
Микроэлементы и минералы:
Железо – 4.57 мг
Калий – 563 мг
Кальций - 47 мг
Магний - 197 мг
Марганец – 2.033 мг
Медь – 590 мкг
Натрий - 5 мг
Селен – 8.5 мкг
Фосфор - 457 мг
Цинк – 3.1 мг
Киноа – один из самых полезных злаков. Польза киноа заключается в том, что витаминов и полезных веществ в ней на порядок больше, чем в других подобных продуктах.
В киноа больше рибофлавина, клетчатки, комплексных углеводов и фолиевой кислоты, чем в пшенице, ячмене и рисе. При этом киноа усваивается организмом практически полностью, в этом свойстве с ней может посоперничать разве что молоко матери (однако им, в отличие от киноа мы не можем питаться всю жизнь).
В крупе киноа содержится достаточное количество лизина – аминокислоты, которая способствует лучшему усвоению кальция, что, в свою очередь, крайне важно для формирования крепкого здорового скелета, костей, волос и зубов. Нехватка кальция и лизина может вызвать выпадение волос, зубов и повысить хрупкость костей. Кроме того, лизин влияет на скорейшее заживление тканей, что неоценимо при различных порезах и повреждениях кожного покрова.
Важно отметить, что крупа киноа не содержит глютен – вещество вызывающее аллергические реакции, поэтому кино можно есть даже аллергикам.
Киноа является отменным источником цельного растительного белка (белка в ней больше, чем в грече), необходимого для поддержания энергии и сил в организме. Именно высокое содержание белка делает киноа незаменимым продуктом для беременных женщин, детей и людей, занимающихся тяжелым физическим или умственным трудом. Квиноа восполнит силы вашего организма и даст ему весь необходимый минимум питательных веществ. Польза киноа
днако говорить о повсеместном распространении киноа пока рано, попытки культивировать это растение пока находятся на самой ранней стадии – ученые селекторы ищут новые места с подходящим для киноа климатом. Впрочем, уже сейчас есть несколько районов, где киноа произрастает в крупных количествах, что позволяет наладить производство крупы киноа и поставлять ее в разные страны, в том числе в Россию.
Совместная Покупка "Киноа Красная, Черная, Белая – один из самых полезных злаков"
Теперь, когда мы разобрались, что такое киноа, и где ее можно достать, необходимо сказать пару слов о химическом составе этого замечательного продукта.
Состав киноа
На 100г продукта
Основное:
Белки – 14.12 г
Вода – 13.28 г
Жиры – 6.07 г
Зола – 2.38 г
Пищевые волокна (клетчатка) – 7 г
Углеводы – 57.16 г
Калорийность – 368 ккал
Витамины:
Витамин А– 1 мкг
Витамин В1– 0.36 мг
Витамин В2 - 0.318 мг
Витамин В3 (PP) – 1.52 мг
Витамин В5– 0.772 мг
Витамин В6 – 0.487 мг
Витамин В9 – 184 мкг
Витамин С– 6.8 мг
Витамин Е– 2.44 мг
Холин– 70.2 мг
Микроэлементы и минералы:
Железо – 4.57 мг
Калий – 563 мг
Кальций - 47 мг
Магний - 197 мг
Марганец – 2.033 мг
Медь – 590 мкг
Натрий - 5 мг
Селен – 8.5 мкг
Фосфор - 457 мг
Цинк – 3.1 мг
Киноа – один из самых полезных злаков. Польза киноа заключается в том, что витаминов и полезных веществ в ней на порядок больше, чем в других подобных продуктах.
В киноа больше рибофлавина, клетчатки, комплексных углеводов и фолиевой кислоты, чем в пшенице, ячмене и рисе. При этом киноа усваивается организмом практически полностью, в этом свойстве с ней может посоперничать разве что молоко матери (однако им, в отличие от киноа мы не можем питаться всю жизнь).
В крупе киноа содержится достаточное количество лизина – аминокислоты, которая способствует лучшему усвоению кальция, что, в свою очередь, крайне важно для формирования крепкого здорового скелета, костей, волос и зубов. Нехватка кальция и лизина может вызвать выпадение волос, зубов и повысить хрупкость костей. Кроме того, лизин влияет на скорейшее заживление тканей, что неоценимо при различных порезах и повреждениях кожного покрова.
Важно отметить, что крупа киноа не содержит глютен – вещество вызывающее аллергические реакции, поэтому кино можно есть даже аллергикам.
Киноа является отменным источником цельного растительного белка (белка в ней больше, чем в грече), необходимого для поддержания энергии и сил в организме. Именно высокое содержание белка делает киноа незаменимым продуктом для беременных женщин, детей и людей, занимающихся тяжелым физическим или умственным трудом. Квиноа восполнит силы вашего организма и даст ему весь необходимый минимум питательных веществ. Польза киноа
Поскольку киноа – злак относительно молодой и активно употребляться в пищу по всему миру стал сравнительно недавно, о его полезных свойствах известно на порядок меньше, чем о пользе других злаков, однако имеющихся сведений с лихвой хватит, чтобы убедить всех в пользе киноа.
Благодаря своему составу, киноа, прежде всего, необходима для формирования крепкого и здорового организма-начиная от костей и тканей и заканчивая внутренними органами. Частое употребление киноа поможет укрепить кости и, следовательно, избавить от многих заболеваний, например, артрита, что крайне важно для пожилых людей.
Что касается воздействия на внутренние органы человека, в киноа содержится много клетчатки, благодаря чему этот злак просто необходим всем, кто страдает диабетом, заболеваниями сердца и гипертонией. Кроме того, киноа выводит из организма все вредные вещества, шлаки и холестерин, тем самым очищая организм от всего ненужного и препятствующего его нормальному функционированию.
Регулярное употребление киноа в пищу снизит уровень сахара в крови, предупредит развитие сердечно-сосудистых заболеваний и поможет избавиться от мигреней и сильных головных болей, так как способна оказывать успокаивающее действие на нервную систему человека. Вот, пожалуй, основные полезные свойства киноа. Да, их немного, однако стоит помнить, что ни один другой злак не сможет сравниться с крупой киноа по силе воздействия на организм.
Прежде всего, киноа – это мощнейшее общеукрепляющее средство, поэтому он так необходим людям, пережившим недавно сложные болезни или операции, а также тем, кто ежедневно теряет много сил и энергии в силу своей деятельности. Кроме того, польза киноа изучена еще не до конца и впереди нас, возможно, ждет еще немало открытий. К примеру, в последнее время ученые активно говорят о том, что частое употребление киноа помогает предотвратить развитие раковых заболеваний.Противопоказания киноа
Прежде всего, осторожными с этим продуктом стоит быть кормящим мамам, так как маленькие дети могут быть чувствительны к столь необычному злаку, хотя серьезного вреда он им не нанесет. Впрочем, это правило касается всех, прежде, чем накидываться на киноа и начинать есть ее каждый день, стоит либо проконсультироваться с врачом (в киноа содержится оксалаты, вещества, с количеством которых в организме лучше не шутить, их переизбыток может вызвать проблемы с почками, вплоть до образования камней) либо начать постепенно вводить эту крупу в свой рацион. Как готовить киноа
Крупу киноа готовить не сложнее, чем гречу или рис. Киноа необходимо тщательно промыть и замочить на несколько часов, если вы хотите получить более мягкий и приятный вкус. Для усиления вкуса киноа, подобно грече, можно прокаливать на сковороде в течение 5-7 минут. Варится киноа недолго – около 15 минут, на 1 стакан киноа берут 2 стакана воды. Вот и все! Приятного аппетита!
Киноа прекрасно сочетается с другими крупами, так что можно делать "микс" из киноа с нашими привычными крупами.
Совместная Покупка "Киноа Красная, Черная, Белая – один из самых полезных злаков"
Благодаря своему составу, киноа, прежде всего, необходима для формирования крепкого и здорового организма-начиная от костей и тканей и заканчивая внутренними органами. Частое употребление киноа поможет укрепить кости и, следовательно, избавить от многих заболеваний, например, артрита, что крайне важно для пожилых людей.
Что касается воздействия на внутренние органы человека, в киноа содержится много клетчатки, благодаря чему этот злак просто необходим всем, кто страдает диабетом, заболеваниями сердца и гипертонией. Кроме того, киноа выводит из организма все вредные вещества, шлаки и холестерин, тем самым очищая организм от всего ненужного и препятствующего его нормальному функционированию.
Регулярное употребление киноа в пищу снизит уровень сахара в крови, предупредит развитие сердечно-сосудистых заболеваний и поможет избавиться от мигреней и сильных головных болей, так как способна оказывать успокаивающее действие на нервную систему человека. Вот, пожалуй, основные полезные свойства киноа. Да, их немного, однако стоит помнить, что ни один другой злак не сможет сравниться с крупой киноа по силе воздействия на организм.
Прежде всего, киноа – это мощнейшее общеукрепляющее средство, поэтому он так необходим людям, пережившим недавно сложные болезни или операции, а также тем, кто ежедневно теряет много сил и энергии в силу своей деятельности. Кроме того, польза киноа изучена еще не до конца и впереди нас, возможно, ждет еще немало открытий. К примеру, в последнее время ученые активно говорят о том, что частое употребление киноа помогает предотвратить развитие раковых заболеваний.Противопоказания киноа
Прежде всего, осторожными с этим продуктом стоит быть кормящим мамам, так как маленькие дети могут быть чувствительны к столь необычному злаку, хотя серьезного вреда он им не нанесет. Впрочем, это правило касается всех, прежде, чем накидываться на киноа и начинать есть ее каждый день, стоит либо проконсультироваться с врачом (в киноа содержится оксалаты, вещества, с количеством которых в организме лучше не шутить, их переизбыток может вызвать проблемы с почками, вплоть до образования камней) либо начать постепенно вводить эту крупу в свой рацион. Как готовить киноа
Крупу киноа готовить не сложнее, чем гречу или рис. Киноа необходимо тщательно промыть и замочить на несколько часов, если вы хотите получить более мягкий и приятный вкус. Для усиления вкуса киноа, подобно грече, можно прокаливать на сковороде в течение 5-7 минут. Варится киноа недолго – около 15 минут, на 1 стакан киноа берут 2 стакана воды. Вот и все! Приятного аппетита!
Киноа прекрасно сочетается с другими крупами, так что можно делать "микс" из киноа с нашими привычными крупами.
Совместная Покупка "Киноа Красная, Черная, Белая – один из самых полезных злаков"
среда, 23 ноября 2016 г.
ВАШЕЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ САМОМАССАЖЁР- ЛЕЧЕНИЕ ТРИГЕРНЫХ ТОЧЕК.
Триггерная точка (триггерный пункт, триггерная зона, — от английского слова trigger — курок пистолета) — это уплотненный участок мышечной ткани, болезненный при пальпации. Если надавить на такую точку пациент испытывает резкую стреляющую боль, как при попадании пули в цель (отсюда и происходит название термина "триггерная точка").
Массажер триггерных точек + руководство по самомассажу Александра Колдаева
МАССАЖЁР доктора Колдаева для устранения боли методом воздействия на триггерные точки.
Избавьтесь от боли в мышцах, суставах и позвоночнике за 10 минут БЕЗ ВРАЧЕЙ И ЛЕКАРСТВ пр методике доктора Колдаева.
v ВО ВСЕХ УЧАСТКАХ ВАШЕГО ТЕЛА
v СО СТОЙКИМ РЕЗУЛЬТАТОМ УЖЕ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ
v УДОБНО И ПРОСТО
v С ПОЛЕЗНЫМИ ИНФОРМАТИВНЫМИ БОНУСАМИ
Вы можете заказать массажёр перейдя по ссылке-http://ohnet.ru/info/vasvassh/koldaev-
Желаю вам крепкого здоровья!
http://ohnet.ru/info/vasvassh/ohmain-Все видео материалы
вторник, 22 ноября 2016 г.
БАЛЬЗАМЫ "ЗОЛОТАЯ СИБИРЬ". ЭКСТРАКТЫ "САМОРОДОК РОССИИ". КОМПЛЕКСЫ МАСЕЛ "ЗОЛОТАЯ СИБИРЬ".
Бальзамы, Высокоусвояемые CO2-экстракты, Комплексы Масел в Капсулах.
Компания «Сиб-КруК» занимается производством продуктов (препаратов) для оздоровления человека исключительно на растительной основе:
Наш подход к разработке новых направлений деятельности:
В условиях постоянного усовершенствования подходов, методов и эффективности воздействия – компания «Сиб-КруК» применяет собственные программы по:
ОСНОВА:
Все Бальзамы серии "Золотая Сибирь" включают в себя фирменные высокоэффективные экстракты из 7-11 лекарственных растений Сибири и Горного Алтая. Все растения выращиваются в нескольких районах с особым климатом, способствующим накоплению необходимой концентрации полезных веществ в соцветиях, листьях, плодах и корнях. Каждое растение собирается только в свой, наиболее оптимальный период заготовки, когда во всех частях растений собирается наивысшее количество целебных гидрорастворимых веществ.
МЕТОД ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Действенность любого состава зависит от концентрации полезных веществ в готовом продукте. Концентрация (целебных) действующих компонентов в Бальзамах «Золотая Сибирь» приближена к теоретическому максимуму за счет сложного процесса приготовления, занимающего несколько дней. После чего Бальзам настаивается еще 72 часа для сохранения и стабилизации аромата.
КУПАЖИ, СОЗДАЮЩИЕ БОГАТСТВО:
Для достижения индивидуальности и высоких качественных результатов процесс приготовления имеет сложную структуру. Готовый сахарный сироп купажируют с экстрактами различных порядков, несущих в себе разнонаправленные основы: - экстракт повышенной концентрации (длительной выдержки) - несет в себе действующий локальный эффект; - экстракт нормальной концентрации (средней выдержки) - оказывает общеукрепляющее иммунномодулирующее действие; - экстракт малой выдержки - добавляет сохраненный букет изысканных ароматов.
Эксклюзивная серия Бальзамов "Золотая Сибирь" состоит из 15 комплексов направленного действия: "Очистин", "ИммуноВитамин", "для Женщин", "для Мужчин", "Тонизирующий", "Успокаивающий", "Коррекция Веса", "Гепавит", "Головит", "Суставит", "Зоркий Глаз", "Здоровое Дыхание", "Чистая Кровь", "Анти-Табак", "Пищеварин".
Бальзамы, Высокоусвояемые CO2-экстракты, Комплексы Масел в Капсулах :
Бальзамы, экстракты, масла - все в наличии, выдача сразу!
По определению Всемирной организации здравоохранения (B03) "ЗДОРОВЬЕ - это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов".Компания «Сиб-КруК» занимается производством продуктов (препаратов) для оздоровления человека исключительно на растительной основе:
- помогая снизить отрицательное влияние генетических факторов на организм;
- защитить органы и системы от воздействия плохой экологии;
- способствуя благотворной коррекции состояния организма человека при определенном образе жизни.
- генетические факторы – 15-20%;
- состояние окружающей среды – 20-25%;
- медицинское обеспечение – 8-10%;
- отношение к здоровью самого человека - 45-57%.
Наш подход к разработке новых направлений деятельности:
- выявление недостающих видов продукции в области поддержания Здоровья;
- предложение более удобного применения препаратов (например – создание комплексов направленного действия, наряду с существующими моно-препаратами, - разработка более усвояемых витаминных составов);
- агрегация новых знаний, используемых технологий, рецептур, методов воздействия на организм, используя только природное сырье и компоненты.
- увеличение эффективности оздоровительного воздействия на клеточном уровне сверхкритических СО2 экстрактов;
- изготовление целебных препаратов, усвояемых через кожные покровы; разработки в освоении технологии получения наноразмерных супрамолекулярных комплексов в производстве препаратов для здоровья;
- увеличение срока годности препаратов исключительно на основе природных компонентов.
В условиях постоянного усовершенствования подходов, методов и эффективности воздействия – компания «Сиб-КруК» применяет собственные программы по:
- тщательному отбору всех лекарственных растений, используемых при приготовлении препаратов на экологичность;
- повышению усвояемости полезных компонентов (витаминов, микро- и макроэлементов, корригирующих веществ);
- использованию в своих препаратах исключительно природных компонентов.
* * *
Бальзамы серии "Золотая Сибирь"
Все Бальзамы серии "Золотая Сибирь" включают в себя фирменные высокоэффективные экстракты из 7-11 лекарственных растений Сибири и Горного Алтая. Все растения выращиваются в нескольких районах с особым климатом, способствующим накоплению необходимой концентрации полезных веществ в соцветиях, листьях, плодах и корнях. Каждое растение собирается только в свой, наиболее оптимальный период заготовки, когда во всех частях растений собирается наивысшее количество целебных гидрорастворимых веществ.
МЕТОД ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Действенность любого состава зависит от концентрации полезных веществ в готовом продукте. Концентрация (целебных) действующих компонентов в Бальзамах «Золотая Сибирь» приближена к теоретическому максимуму за счет сложного процесса приготовления, занимающего несколько дней. После чего Бальзам настаивается еще 72 часа для сохранения и стабилизации аромата.
КУПАЖИ, СОЗДАЮЩИЕ БОГАТСТВО:
Для достижения индивидуальности и высоких качественных результатов процесс приготовления имеет сложную структуру. Готовый сахарный сироп купажируют с экстрактами различных порядков, несущих в себе разнонаправленные основы: - экстракт повышенной концентрации (длительной выдержки) - несет в себе действующий локальный эффект; - экстракт нормальной концентрации (средней выдержки) - оказывает общеукрепляющее иммунномодулирующее действие; - экстракт малой выдержки - добавляет сохраненный букет изысканных ароматов.
Эксклюзивная серия Бальзамов "Золотая Сибирь" состоит из 15 комплексов направленного действия: "Очистин", "ИммуноВитамин", "для Женщин", "для Мужчин", "Тонизирующий", "Успокаивающий", "Коррекция Веса", "Гепавит", "Головит", "Суставит", "Зоркий Глаз", "Здоровое Дыхание", "Чистая Кровь", "Анти-Табак", "Пищеварин".
Бальзамы, Высокоусвояемые CO2-экстракты, Комплексы Масел в Капсулах :
* * *
Высокоусвояемые СО2-экстракты серии "Самородок России"
ПРЕИМУЩЕСТВО:
Благодаря сверхкритической экстракции – степень оздоровительного воздействия существенно увеличивается, за счет высокоскоростной диффузии в клетке организма. Возникают уникальные оздоровительные свойства: - проникая в клетки того или иного органа и тканей – целебные микрочастицы – способствуют процессу оздоровления на уровне ДНК.
В чем заключается уникальная ПОЛЕЗНОСТЬ экстрактов серии “Ключ Океана”?
В организме человека все органы и системы взаимосвязаны друг с другом, и ухудшение работы одного, часто ведет к ослаблению функций другого. Именно поэтому мы создали серию оздоровительных продуктов, укрепляющих сразу ДВА органа или направленных на ДВЕ проблемы, которые, как правило, взаимосвязаны друг с другом. Это 6 комплексов, состоящих из концентрированных вытяжек из морских водорослей и наземных ягод.
Целебные ВОДОРОСЛИ.
Жизнь зародилась в Мировом океане. Многие морские продукты обладают уникальными целебными свойствами - и это неоспоримый факт. Поэтому все, кто заботятся о своем здоровье и внешности, обязательно должны познакомиться хотя бы с самыми распространенными и доступными продуктами - морскими водорослями. Биологи и медики уверенно заявляют, что по содержанию активных веществ водоросли превосходят все другие виды растений на Земле! Качественное и количественное содержание макро- и микроэлементов в морских водорослях напоминает состав крови человека, что говорит о нашей эволюционной связи с морем, а также позволяет рассматривать морские водоросли как сбалансированный источник насыщения организма минеральными веществами и микроэлементами для восстановления Здоровья.
СО2 ЭКСТРАКЦИЯ + ЯГОДЫ.
Мы обнаружили, что водоросли прекрасно дополняют и усиливают их полезные действия - Ягоды. Для каждой водоросли - своя ягода, подходящая по содержанию тех незаменимых полезных веществ, которые нужны тому или иному органу при определенном недуге. Например, мы берем водоросли фукуса пузырчатого, смешиваем с ягодами калины обыкновенной, помещаем их в центрифугу. При комнатной температуре, в центрифугу подается очень высокое давление (от 300до 800 атмосфер). В результате чего из водорослей и ягод выдавливается максимальное количество полезных веществ в концентрированном виде. Так получаются уникальные по своей пользе сверкритическиеСО2 экстракты, которые мы затем купажируем с нейтральными пищевыми маслами для доведения концентрации до разрешенного Минздравом уровня целебных веществ в продукте.
Защита ПРОДУКТА.
Полученные комплексы СО2 экстрактов и масел, готовые к употреблению, как функционально-оздоровительное питание, мы помещаем в мягкие желатиновые капсулы. Зачем? Некоторые масляные фракции, полученные из растений, на воздухе окисляются! Образуя, так называемые, свободные радикалы, которые могут вызывать ряд заболеваний: дистрофию мышц (болезнь Дюшенна), болезнь Паркинсона, атеросклероз, развитие опухолей. Именно поэтому очень важно защитить полученные ценнейшие для здоровья микрокомпоненты от воздействия кислорода! Размер и форма капсул серии “Ключ Океана” удобны для проглатывания. А оболочка, состоящая из желатина тоже оказывает оздоровительное действие.
Желатин для ЗДОРОВЬЯ.
Польза желатина очевидна, прежде всего, потому, что в его составе содержится большое количество аминокислоты под названием глицин, которая, в свою очередь, является одним из источников энергии для нормальной активности нашего организма. Другие Аминокислоты, содержащиеся в желатине, благотворно влияют на умственную деятельность, укрепляют сердечную мышцу. Если Вы страдаете низкой свертываемостью крови, желудочными, легочными, кишечными кровотечениями, включите в свое меню блюда, содержащие желатин. Полезные свойства желатина используют для лечения суставов, восстановления хрящей, при переломах, трещинах костей, что способствует их восстановлению и сращиванию.
ВЫВОДЫ. Учитывая вышеперечисленное, комплексы экстрактов серии “Ключ Океана” - это кладезь для Здоровья! Они содержат уникальные микроэлементы из глубин Океана, полезные микровещества из самых ценных наземных ягод. А содержание полученных оздоровительных веществ из растений - существенно выше, чем в самих растениях, т.к. сверхкритические СО2 экстракты - это концентраты! Соответственно, пользу от экстрактов серии “Ключ Океана” можно получить гораздо быстрее и больше, чем от поедания ягод или водорослей!
Бальзамы, Высокоусвояемые CO2-экстракты, Комплексы Масел в Капсулах :
Благодаря сверхкритической экстракции – степень оздоровительного воздействия существенно увеличивается, за счет высокоскоростной диффузии в клетке организма. Возникают уникальные оздоровительные свойства: - проникая в клетки того или иного органа и тканей – целебные микрочастицы – способствуют процессу оздоровления на уровне ДНК.
В чем заключается уникальная ПОЛЕЗНОСТЬ экстрактов серии “Ключ Океана”?
В организме человека все органы и системы взаимосвязаны друг с другом, и ухудшение работы одного, часто ведет к ослаблению функций другого. Именно поэтому мы создали серию оздоровительных продуктов, укрепляющих сразу ДВА органа или направленных на ДВЕ проблемы, которые, как правило, взаимосвязаны друг с другом. Это 6 комплексов, состоящих из концентрированных вытяжек из морских водорослей и наземных ягод.
Целебные ВОДОРОСЛИ.
Жизнь зародилась в Мировом океане. Многие морские продукты обладают уникальными целебными свойствами - и это неоспоримый факт. Поэтому все, кто заботятся о своем здоровье и внешности, обязательно должны познакомиться хотя бы с самыми распространенными и доступными продуктами - морскими водорослями. Биологи и медики уверенно заявляют, что по содержанию активных веществ водоросли превосходят все другие виды растений на Земле! Качественное и количественное содержание макро- и микроэлементов в морских водорослях напоминает состав крови человека, что говорит о нашей эволюционной связи с морем, а также позволяет рассматривать морские водоросли как сбалансированный источник насыщения организма минеральными веществами и микроэлементами для восстановления Здоровья.
СО2 ЭКСТРАКЦИЯ + ЯГОДЫ.
Мы обнаружили, что водоросли прекрасно дополняют и усиливают их полезные действия - Ягоды. Для каждой водоросли - своя ягода, подходящая по содержанию тех незаменимых полезных веществ, которые нужны тому или иному органу при определенном недуге. Например, мы берем водоросли фукуса пузырчатого, смешиваем с ягодами калины обыкновенной, помещаем их в центрифугу. При комнатной температуре, в центрифугу подается очень высокое давление (от 300до 800 атмосфер). В результате чего из водорослей и ягод выдавливается максимальное количество полезных веществ в концентрированном виде. Так получаются уникальные по своей пользе сверкритическиеСО2 экстракты, которые мы затем купажируем с нейтральными пищевыми маслами для доведения концентрации до разрешенного Минздравом уровня целебных веществ в продукте.
Защита ПРОДУКТА.
Полученные комплексы СО2 экстрактов и масел, готовые к употреблению, как функционально-оздоровительное питание, мы помещаем в мягкие желатиновые капсулы. Зачем? Некоторые масляные фракции, полученные из растений, на воздухе окисляются! Образуя, так называемые, свободные радикалы, которые могут вызывать ряд заболеваний: дистрофию мышц (болезнь Дюшенна), болезнь Паркинсона, атеросклероз, развитие опухолей. Именно поэтому очень важно защитить полученные ценнейшие для здоровья микрокомпоненты от воздействия кислорода! Размер и форма капсул серии “Ключ Океана” удобны для проглатывания. А оболочка, состоящая из желатина тоже оказывает оздоровительное действие.
Желатин для ЗДОРОВЬЯ.
Польза желатина очевидна, прежде всего, потому, что в его составе содержится большое количество аминокислоты под названием глицин, которая, в свою очередь, является одним из источников энергии для нормальной активности нашего организма. Другие Аминокислоты, содержащиеся в желатине, благотворно влияют на умственную деятельность, укрепляют сердечную мышцу. Если Вы страдаете низкой свертываемостью крови, желудочными, легочными, кишечными кровотечениями, включите в свое меню блюда, содержащие желатин. Полезные свойства желатина используют для лечения суставов, восстановления хрящей, при переломах, трещинах костей, что способствует их восстановлению и сращиванию.
ВЫВОДЫ. Учитывая вышеперечисленное, комплексы экстрактов серии “Ключ Океана” - это кладезь для Здоровья! Они содержат уникальные микроэлементы из глубин Океана, полезные микровещества из самых ценных наземных ягод. А содержание полученных оздоровительных веществ из растений - существенно выше, чем в самих растениях, т.к. сверхкритические СО2 экстракты - это концентраты! Соответственно, пользу от экстрактов серии “Ключ Океана” можно получить гораздо быстрее и больше, чем от поедания ягод или водорослей!
Бальзамы, Высокоусвояемые CO2-экстракты, Комплексы Масел в Капсулах :
* * *
Комплексы масел "Золотая Сибирь"
СТАТИСТИКА
У 80% населения России существует недостаток жирорастворимых витаминов и незаменимых жирных кислот (омега-3 и омега-6), микро и макроэлементов, хроническая нехватка которых приводит к различным заболеваниям.
ВАЖНО
Помнить, что жирорастворимые витамины и элементы усваиваются только с маслами и в суточном рационе должны содержаться в строгих пропорциях, т.к. слишком большое содержание одного препятствует усвоению другого.
ОСНОВА
Комплексы Масел из лекарственных растений направленного действия серии "Золотая Сибирь" созданы для восстановления и сохранения Баланса жирорастворимых витаминов и корригирующих полезных веществ (альфа-линоленовая кислота - омега-3, линолевая - омега-6; витамины А, Р, D, К, группы В; необходимые аминокислоты; фолиевая кислота; кальций, железо, калий, нитрий, магний, цинк, барий). Все элементы находятся в "золотой" пропорции, разработанной компанией "Сиб-КруК" при содействии с учеными, которая наиболее полно усваивается организмом.
ВОЗДЕЙСТВИЕ
Каждый комплекс Масел из лекарственных растений "Золотая Сибирь":
оказывает направленное целебное воздействие на конктретную проблему; обладает антиоксидантным свойством, защищая организм от сердечно-сосудистых заболеваний, замедляя процессы старения; защищает желудочно-кишечный тракт, обволакивая и восстанавливая слизистые оболочки.
Бальзамы, Высокоусвояемые CO2-экстракты, Комплексы Масел в Капсулах:
Бальзамы, экстракты, масла - все в наличии.
У 80% населения России существует недостаток жирорастворимых витаминов и незаменимых жирных кислот (омега-3 и омега-6), микро и макроэлементов, хроническая нехватка которых приводит к различным заболеваниям.
ВАЖНО
Помнить, что жирорастворимые витамины и элементы усваиваются только с маслами и в суточном рационе должны содержаться в строгих пропорциях, т.к. слишком большое содержание одного препятствует усвоению другого.
ОСНОВА
Комплексы Масел из лекарственных растений направленного действия серии "Золотая Сибирь" созданы для восстановления и сохранения Баланса жирорастворимых витаминов и корригирующих полезных веществ (альфа-линоленовая кислота - омега-3, линолевая - омега-6; витамины А, Р, D, К, группы В; необходимые аминокислоты; фолиевая кислота; кальций, железо, калий, нитрий, магний, цинк, барий). Все элементы находятся в "золотой" пропорции, разработанной компанией "Сиб-КруК" при содействии с учеными, которая наиболее полно усваивается организмом.
ВОЗДЕЙСТВИЕ
Каждый комплекс Масел из лекарственных растений "Золотая Сибирь":
оказывает направленное целебное воздействие на конктретную проблему; обладает антиоксидантным свойством, защищая организм от сердечно-сосудистых заболеваний, замедляя процессы старения; защищает желудочно-кишечный тракт, обволакивая и восстанавливая слизистые оболочки.
Бальзамы, Высокоусвояемые CO2-экстракты, Комплексы Масел в Капсулах:
Бальзамы, экстракты, масла - все в наличии.
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ БЕСПЛАТНО - ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК - С ЛЕЧЕНИЕМ МЕДЛИТЬ НЕЛЬЗЯ.
БЕСПЛАТНО ВАШ ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК ,,,,Медленно, но верно мы добрались до позвоночника...
Он - источник жизненной силы, и он же источник страданий.
Радуйтесь, если у вас никогда не болела спина!
Лирику в сторону, ближе к делу.
Как и с суставами, с позвоночником у меня глубоко интимные
отношения, которые начались в возрасте 18 лет.
Как бы я хотел быть обычным специалистом ЛФК, который
знает о проблемах клиентов из книг, учебников.
Как бы мне хотелось быть доктором, который в своем неведении,
своим пациентам с диагнозом остеохондроз, выписывает уколы
и дает брошюрку с упражнениями, и при этом быть глубоко
убежденным, что выполнил свой долг.
Увы... я не тренер по ЛФК, и проблемы со спиной знаю по своей
заднице... ведь именно в неё ставят уколы диклофенака, когда
ты не можешь разогнуться.
Я не врач, так как знаю, что упражнения из брошюрки 70-ых годов
не работают так, как должны.
Прострелы в шею, так что её клинит на целый день.
Точечная боль под лопаткой, которая протыкает до грудной клетки.
Немеющие пальцы рук.
Головные боли.
Защемленный седалищный нерв, и каждый шаг отдается острой
болью от пятки до шеи.
Бессонные ночи, массаж жены, которой утром на работу,
и полная разбитость по утрам.
Тяжело вздохнули и поехали дальше.
Свою спину я сорвал еще в колледже.
Непомерные нагрузки по 8 часов. Дуэтные танцы в совокупности
со сложными поддержками порвали мою спину в клочья.
А потом я её еще надсадил тяжелыми тренировками
в тренажерном зале.
Я приседал со штангой в 140 кг на 6 повторений.
Тянул штангу в 180 кг на 10 повторений с пола.
В общем, я сделал всё возможное, чтобы получить остеохондроз
всех отделов позвоночника.
И на данный момент не проходит и дня, чтобы я не делал
гимнастику для спины. Каждый день, и не по разу.
Этим и спасаюсь.
За это время собрал коллекцию из нескольких сотен видео-роликов,
посвященных спине. Перечитал десяток книг
по здоровью позвоночника, записал три больших видео
курса на эту тему.
И если кратко описать мои выводы, то вот они.
Первый.
Лечить спину в отдельности от всего остального- все равно, что
утеплять дверь в квартире, где выбиты окна, и трещины в стенах.
Спину нужно лечить вместе со всем остальным телом.
Если идете на массаж, то обязательно делайте массаж всего
тела.
Если тренировки, то обязательно для всего тела с акцентом
на заднюю поверхность бедра.
Второй.
Всевозможные пластыри, шали, мази, растирки, как мертвому
припарка.
Боли в спине в большинстве случаев- это боли в мышцах, связках,
фасциях. Всё, что нужно - это увеличить капиллярную сеть и
научиться расслаблять спину, в особенности поясницу.
Третий.
Остеохондроз и межпозвонковая грыжа могут проявляться
огромным количеством разных симптомов. От простой боли
в спине до онемения стоп, и этому не нужно удивляться.
Я в свое время кашлял около месяца...ходил к врачу,
пил таблетки от кашля, а потом как осенило!
Стал делать нужные упражнения, и за 3 дня все прошло.
Четвертый.
При тренировках для здоровья спины важно ВСЁ.
Руки, плечи, ноги. Мелочей нет. Чем раньше Вы это поймете,
тем быстрей пойдет ваш прогресс.
Пятый.
Тренировки бесполезны, если Вы не сделаете мышечный корсет,
который будет держать Вашу спину во время работы и в
повседневной жизни. Поэтому Вам нужна правильная осанка.
Шестой.
Движения в быту крайне важны. Как Вы одеваете обувь,
как поднимаете тяжести, как моете пол, как спите.
Это всё, конечно, мелочи, но когда этих мелочей становится
много, это превращается в грозную силу.
В совокупности Вы делаете несколько десятков движений
спиной в сутки, и если при этом Вы не контролируете ваше
тело, вашу спину, значит, вредите себе.
Учитесь делать обычные движения безопасно.
ОСТЕОХОНДРОЗ ПОЗВОНОЧНИКА-С ЛЕЧЕНИЕМ МЕДЛИТЬ НЕЛЬЗЯ.
Инфаркт, инсульт- тяжёлые последствия остеохондроза.
Помните, я вам рекомендовал материалы специалиста по восстановлению здоровья позвоночника методами лечебной физкультуры, Александры Бониной?
Надеюсь, вам они понравились и принесли пользу.
Недавно я узнал ссылку на секретную страницу, где можно скачать демо-версию одного из самых лучших видеокурсов Александры под названием "Здоровый позвоночник за 2 недели".
Делюсь этой ссылкой и с вами, вот она:
Полный курс Александры с 10 комплексами лечебных упражнений стоит 3470 руб.
В демо-версии содержится всего один комплекс, но зато его можно получить совершенно бесплатно, и начать заниматься восстановлением позвоночника уже сегодня!
Вот инструкция по получению демо-версии этого курса:
1. Перейдите по ссылке http://ohnet.ru/info/vasvassh/demo2w
2. Нажмите на кнопку "Скачать демо-версию курса"
3. Введите свой e-mail в появившемся окне
4. Вам на этот e-mail придет ссылка на архив с демо-версией
P.S. Да, и еще одна важная вещь. После перехода по ссылке доступ к демо-версии курса будет открыт всего 20 минут. После этого он закроется навсегда.
Поэтому сразу после перехода по ссылке незамедлительно жмите на кнопку "Скачать демо-версию курса", чтобы успеть получить к ней доступ.
Желаю здоровья вашему позвоночнику
ОНЛАЙН - ТРЕНИНГ "ПУТЬ БЛОГЕРА".
=============================================================
Вы получили данное письмо, так как ранее подписались на одну или несколько рассылок
Евгения Вергуса. Если Вы не хотите получать письма, отпиcка по ссылке внизу письма.
=============================================================
Здравствуйте! Я снова рад Вас приветствовать!
Уже в этот четверг 24 ноября в 19-30 мскстартует онлайн-тренинг "Путь Блогера"
и я лично приглашаю Вас присоединиться
и принять в нем самое активное участие.
https://ya-blogger.ru/trening-skidka/#s7
Для чего это Вам нужно? Да для того, чтобы
уже к Новому Году заработать на подарки
своим самым любимым и близким людям!
До 24 числа еще достаточно времени, чтобы
подтянуть и закончить все задания школы
"Я Блогер" и влиться в тренинг во всеоружии.
https://ya-blogger.ru/trening-skidka/#s7
Мы проводим данный тренинг для того, чтобы
Вы смогли максимально быстро построить свой
бизнес в сети Интернет и начать зарабатывать!
Что же Вы получите?
- Доступ к системе обучения,
- онлайн-вебинары 2 раза в неделю,
- массу Бонусов идеально дополняющих обучение
- секретные Бонусы только для клиентов
- 125 пошаговых видеоуроков
В рамках тренинга мы разберем все, что Вам
понадобится для успешного и быстрого старта!
Главное, вы должны понимать, что здесь придется
попотеть и внедрить на практике полученные знания.
Да, а если Вы сомневаетесь в своих силах, то у нас
есть пакеты с поддержкой личного тактического
коуча на весь период всего Вашего обучения.
Ждем Вас на тренинге! Действуйте!
https://ya-blogger.ru/trening-skidka/#s7
Кстати, собралась отличная компания, нас уже
ровно 90 человек, еще есть 10 свободных мест!
С уважением, Евгений Вергус.
понедельник, 21 ноября 2016 г.
КАРКАДЕ -ДРЕВНЕЙШИЙ, НАТУРАЛЬНЫЙ, ЭКОЛОГИЧЕСКИЙ ЧИСТЫЙ ПРОДУКТ.
Каркаде - уникальный напиток
Напиток употреблять в холодном виде, то он снижает давление, а вот горячий каркаде полезен людям с пониженным давлением.
Народная молва гласит, что это растение может вылечить людей от любой физической и душевной хвори. Научные исследования действительно подтверждают этот факт, дело в том, что в ходе изучения было выявлено, что гибискус содержит множество полезных веществ в своем составе.
**оказывает общеукрепляющий эффект на организм человека, в нем содержится много витамина С и жирные кислоты. Они помогают улучшить общее состояние, поднять настроение, убрать усталость. Лимонная кислота способствует нормализации общего состояния организма и полезным свойствам, укрепляет его, защищает от различных инфекционных и простудных заболеваний,
**способен бороться с воспалениями,
**отличное природное лёгкое мочегонное средство, дезинфицирующее мочевыводящие пути.
**гасит изжогу, помогает при хронических запорах, богат витаминами и обладает спазмолитическим действием, однако, из-за кисловатого вкуса его с осторожность стоит пить при гастрите.
**Обладает омолаживающим эффектом
**улучшать работу органов пищеварения,
**ослаблять боли,
**хорошо влияет на нервную систему, улучшение настроения, тонизирует и бодрит,
**очищается печень, поджелудочная железа и прочие внутренние органы при регулярном употреблении
**обладает сильным жаропонижающим действием, его хорошо давать больным с высокой температурой, да и просто пить в жару,
**содержит в себе такие вещества, которые борются со свободными радикалами и препятствуют образованию злокачественных и доброкачественных опухолей,
**при проблемах с сосудами. Цветки гибискуса красные, потому что в них содержатся антоцианы, обеспечивающие такой цвет. Антоцианы укрепляют стенки кровеносных сосудов, регулируют проницаемость,
**способствуют лучшему обмену веществ,
**хорошо влияет на мужскую половую систему
**в цветках гибискуса содержится много пектина, который способствует очищению организма. Он впитывает токсины и вредные вещества и выводит их из организма, также он выводит соли тяжелых металлов, поэтому после того как цветы гибискуса заварили их не стоит выбрасывать, их можно использовать в пищу,
**может заменить огуречный рассол и подойдет тем, кто страдает похмельным синдромом,
**отличный напиток для спортсменов. Слегка подслащённый мёдом, прохладный напиток можно взять с собой на тренировку. А если занятия спортом предстоят действительно изнурительные, то можно добавить к напитку маленькую щепотку соли, чтобы восстановить солевой баланс организма.
**нет стимулирующих компонентов, поэтому его можно пить даже самым маленьким детям - в любое время дня и в любых разумных количествах.
**если принимать натощак, то он действует как антипаразитарное средство.
В Бирме семена каркаде используют как успокоительное, а листья - как смягчающее средство. На Филиппинах используют корень гибискуса для повышения аппетита. Ангольцы заваривают листья гибискуса при кашле, а жители Центральной Африки лечат с их помощью абсцессы.
Как правильно подавать чай каркаде
Главное не используйте металлическую посуду, так как она портит вкус чая каркаде. Пейте чай с сахаром и долькой лимона. Если вы ждете гостей и хотите удивить их, то предложите им, прежде чем выпить чай каркаде, произнести тост. Чай в таком случае можно заварить по-особенному. Добавьте гвоздику, корицу, мяту или имбирь. Это придаст чаю изысканный вкус и новый аромат. Можно положить отдельно в тарелочку тонко нарезанные ломтики имбиря и листочки мяты. Гости сами по желанию добавят нужные ингредиенты к себе в чашку. Рядом поставьте сахар и дольки лимона.
Рецепты заваривания чая каркаде
Чай каркаде можно употреблять в любом варианте. Как вашей душе будет угодно. Можно пить сахаром или без, добавлять лимон, мяту, имбирь или любые иные приправы, которые пришлись вам по вкусу, чай каркаде можно подавать холодным или горячим, кипятить, просто заваривать или держать на водяной бане. Каждый ищет для себя свой <вкусный> рецепт.
Египетский рецепт чая каркаде
***Для приготовления необходимо: 10 грамм лепестков каркаде, 1 стакан воды, сахар по вкусу. Замочите лепестки в холодной воде на два часа. Лучше если замочить на долгое время, на целую ночь. Затем поставьте на небольшой огонь, доведите до кипения, кипятите в течение 3-5 минут, затем процедите или просто выловите лепестки. Добавьте сахар по вкусу. Пить можно как в холодном, так и в горячем виде. Выловленные лепестки можно не выкидывать, их можно кушать так, а можно добавить в различные блюда. В заваренных лепестках содержится много ценных и полезных веществ.
***Замочить цветочки чая холодной водой, минимум на два часа, а лучше всего на ночь. Довести чай до кипения, и кипятить пять минут на медленном огне. Снять кастрюльку с огня, выловить цветочки (не выкидывайте их, помните, я писала о пользе?), добавить сахар по вкусу (можно и не добавлять), и наслаждаться чаем!
***Кто не любит горячий, может охладить его и пить со льдом, такой напиток прекрасно утоляет жажду.
Рецепт от Юлии Высоцкой
Состав:
Каркаде листовой - 3 ст.ложки, можно больше
Сахар - 1 стакан
2 больших
апельсина
Вода - (примерно 700 мл на заварку каркаде+1 литр на сам напиток, итого 1литр 700мл)
Способ приготовления
Возьмите удобную для вас емкость для горячих продуктов(я брала кастрюлю 2х литровую.)
Каркаде можно отдельно заварить в чайнике или вместе с апельсинами.
Насыпьте сахар, апельсины вымойте, разрежьте на 2-4 части, выжмите весь сок с мякотью тщательно, положите цедру в кастрюльку.
Выложите листья каркаде и залейте кипятком. (Либо влейте заранее заваренный каркаде и добавьте кипяток).
Накройте кастрюлю крышкой, дайте полностью остыть. Процедите через сито и наслаждайтесь великолепным вкусом и ароматом.
По цвету - настоящая сангрия!
**если принимать натощак, то он действует как антипаразитарное средство.
В Бирме семена каркаде используют как успокоительное, а листья - как смягчающее средство. На Филиппинах используют корень гибискуса для повышения аппетита. Ангольцы заваривают листья гибискуса при кашле, а жители Центральной Африки лечат с их помощью абсцессы.
Как правильно подавать чай каркаде
Главное не используйте металлическую посуду, так как она портит вкус чая каркаде. Пейте чай с сахаром и долькой лимона. Если вы ждете гостей и хотите удивить их, то предложите им, прежде чем выпить чай каркаде, произнести тост. Чай в таком случае можно заварить по-особенному. Добавьте гвоздику, корицу, мяту или имбирь. Это придаст чаю изысканный вкус и новый аромат. Можно положить отдельно в тарелочку тонко нарезанные ломтики имбиря и листочки мяты. Гости сами по желанию добавят нужные ингредиенты к себе в чашку. Рядом поставьте сахар и дольки лимона.
Рецепты заваривания чая каркаде
Чай каркаде можно употреблять в любом варианте. Как вашей душе будет угодно. Можно пить сахаром или без, добавлять лимон, мяту, имбирь или любые иные приправы, которые пришлись вам по вкусу, чай каркаде можно подавать холодным или горячим, кипятить, просто заваривать или держать на водяной бане. Каждый ищет для себя свой <вкусный> рецепт.
Египетский рецепт чая каркаде
***Для приготовления необходимо: 10 грамм лепестков каркаде, 1 стакан воды, сахар по вкусу. Замочите лепестки в холодной воде на два часа. Лучше если замочить на долгое время, на целую ночь. Затем поставьте на небольшой огонь, доведите до кипения, кипятите в течение 3-5 минут, затем процедите или просто выловите лепестки. Добавьте сахар по вкусу. Пить можно как в холодном, так и в горячем виде. Выловленные лепестки можно не выкидывать, их можно кушать так, а можно добавить в различные блюда. В заваренных лепестках содержится много ценных и полезных веществ.
***Замочить цветочки чая холодной водой, минимум на два часа, а лучше всего на ночь. Довести чай до кипения, и кипятить пять минут на медленном огне. Снять кастрюльку с огня, выловить цветочки (не выкидывайте их, помните, я писала о пользе?), добавить сахар по вкусу (можно и не добавлять), и наслаждаться чаем!
***Кто не любит горячий, может охладить его и пить со льдом, такой напиток прекрасно утоляет жажду.
Рецепт от Юлии Высоцкой
Состав:
Каркаде листовой - 3 ст.ложки, можно больше
Сахар - 1 стакан
2 больших
апельсина
Вода - (примерно 700 мл на заварку каркаде+1 литр на сам напиток, итого 1литр 700мл)
Способ приготовления
Возьмите удобную для вас емкость для горячих продуктов(я брала кастрюлю 2х литровую.)
Каркаде можно отдельно заварить в чайнике или вместе с апельсинами.
Насыпьте сахар, апельсины вымойте, разрежьте на 2-4 части, выжмите весь сок с мякотью тщательно, положите цедру в кастрюльку.
Выложите листья каркаде и залейте кипятком. (Либо влейте заранее заваренный каркаде и добавьте кипяток).
Накройте кастрюлю крышкой, дайте полностью остыть. Процедите через сито и наслаждайтесь великолепным вкусом и ароматом.
По цвету - настоящая сангрия!
Подписаться на:
Сообщения (Atom)