ЗДОРОВЫЙ КИШЕЧНИК НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОБИОТИКИ

Здоровый кишечник: пять лучших продуктов, богатых пробиотиками При лечении болезней врачи прописывают пациентам дорогостоящие препараты- пробиотики, но не все знают, что натуральные пробиотики можно приготовить в домашних условиях. Что такое пробиотики? Это особые микроорганизмы в организме человека, составляющие полезную микрофлору в кишечнике. Различные виды живых микроорганизмов: кишечные палочки, бифидо- и молочно-кислые бактерии играют огромную роль в обмене веществ, служат защитным барьером против микробов. Неправильная пища, антибиотики, приводят к сокращению полезных бактерий и появлению различных заболеваний в организме. Употребление продуктов питания с пробиотиками в рационе помогает нормализовать полезную микрофлору кишечника. Функции пробиотиков Пробиотики обеспечивают нормальный процесс обмена веществ в организме. Они выполняют функции: Выработки антител для укрепления иммунитета  Угнетения патогенных микробов Укрепления слизистой стенок кишечника Следовательно, пробиотики способствуют защите организма от болезнетворных бактерий, помогают выработке витаминов и ферментов. Организм под действием пробиотиков оздоравливается. Продукты с пробиотиками Чтобы  в организме не было дисбаланса микроорганизмов, в рацион питания надо включить продукты с пробиотиком. 1. Таким продуктом является простой кефир из цельного молока, приготовленный в домашних условиях. В магазинном пастеризованном продукте живые кисло-молочные бактерии погибают. Кроме кефира, можно пить простоквашу, ряженку, йогурт. 2. Полезна квашеная капуста. В процессе приготовления этого овоща не добавляется уксус, поэтому он считается отличным источником живых микробов. 3. Соленые яблоки, огурцы, помидоры без уксуса также являются пробиотиками. При солении продуктов запускается процесс брожения, при котором формируются молочно-кислые и лактобактерии, важные для регулирования обмена веществ. Пробиотики под воздействием ферментов подавляют размножение плесневых грибков, бактерий и вирусов, естественным путем оздоравливают весь организм. 4. Чайный гриб  Количество полезных элементов в составе чайного гриба поражает, в нем присутствует натуральный антибиотик. Напиток богат содержанием: группы витаминов В, PP, C, D; органических кислот: лимонной, щавелевой, уксусной, яблочной, молочной и глюконовой. Ферменты амилаза и протеаза расщепляют сложные крахмалы до моносахаридов, а молекулы белка на аминокислоты. 5. Соевые продукты. Полезные свойства сои определяются ее химическим составом. Она является кладезем витаминов и минеральных веществ, богата микро-и макроэлементами, аминокислотами и жирными кислотами, которые в комплексе обеспечивают отличным самочувствием. Пищевые волокна сои выводят шлаки и токсины, помогают избавиться от запора, вздутия и метеоризма. Таким образом, употребление квашеной капусты, кефира домашнего приготовления, чайного гриба, соленых и соевых продуктов, которые являются пробиотиками,  помогают оздоровлению кишечника.

ЛЕЧИМ ОСТЕОХОНДРОЗ. НАСТОЙКА ИЗ СИРЕНИ. БЕСПЛАТНЫЙ КУРС ЛФК

Как я сделала настойку сирени от остеохондроза по рецепту моей бабушки В этом мае я собрала цветы сирени и сделала настойку, чтобы растирать суставы и лечить остеохондроз, как научила меня бабушка. У нее был полиартрит, на все лекарства из аптеки очень болел желудок, только настойкой и спасалась. Бабушку научила делать настойку ее знакомая, мама которой тоже болела артритом. У меня иногда спину прихватывает, а сирень такая красивая, я вспомнила про настойку и решила сделать. Перед тем, как сделать настойку, решила почитать информацию, действительно ли сирень обладает такими хорошими противовоспалительными и анальгезирующими свойствами, и вот что нашла. - В сирени содержатся эфирные масла и смолы, которые помогают выводить из костной и мышечной ткани лишнюю жидкость. - Отек спадает и сустав начинает легче двигаться и пропадает болевой синдром. - Сирень обладает антибактериальным действием, прекращается рост и размножение патогенных бактерий. - Настойка сирени улучшает состояние костной ткани. Сирень надо брать самую обычную, не махровую. Итак, я взяла 100 граммов свежесобранных цветков белой сирени и залила 1 литром водки. Закупорила бутылку и поставила в темное место. Настаивать сирень на водке надо 2 недели в темном месте. Моя бабушка принимала по 15 капель настойки внутрь 3 раза в день и растирала суставы. Иногда делала компрессы. Для растирок и компрессов можно взять сирень любого цвета. А для приема внутрь можно только белую сирень. БЕСПЛАТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ. ЛЕЧЕНИЕ ШЕЙНОГО, ГРУДНОГО, ПОЯСНИЧНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА. ОСТЕОХОНДРОЗ- ОТКУДА ОН ПОЯВЛЯЕТСЯ И КАК ЕГО ЛЕЧИТЬ? Современные учёные согласны с народной мудростью , что заболевания зачастую возникают «на нервной почве». Болезни тела, которые связаны с психологическими причинами, называют психосоматическими. К ним относиться и остеохондроз, самая частая причина мучительных болей в спине. Почему он возникает и что поможет вернуться к нормальной, активной жизни??? При остеохондрозе поражаются диски между позвонками, состоящие из хряща и эластичных волокон. Согласно психосоматической теории, заболевание начинается с хронического стресса, причём разным психологическим проблемам соответствует поражение различных отделов позвоночника. Наверное, многим знакомы «каменные» мышцы шеи в конце трудового дня. Считается, что остеохондроз ШЕЙНОГО отдела возникает при чрезмерных волевых усилиях человека, когда он стремится к цели. Нервные расстройства, связанные с преодолением трудностей и самооценкой , поддерживают постоянное напряжение мышц, нарушая кровообращение позвоночника. Секреты лечения шейного остеохондроза Бесплатный обучающий курс, направленный только на лечение шейного остеохондроза Перейди поссылке и получи бесплатный курс:http://ohnet.ru/info/vasvassh/freeneck Межпозвонковые диски очень чувствительны к недостатку кислорода и питательных веществ, поэтому они начинают разрушаться, защемляя нервы и вызывая острую боль. Кроме того, при шейном остеохондрозе деформированные диски сдавливают позвоночные артерии снабжающие кровью важные отделы головного мозга. Часто при этом возникают головные боли, головокружение, бессонница, снижается память создаются условия для развития инсульта. БОЛИТ СЕРДЦЕ? ВОЗМОЖНО, ЭТО ОСТЕОХОНДРОЗ. Симптомы ГРУДНОГО остеохондроза легко перепутать с болью в сердце. 7 эффективных упражнений лечебной физкультуры для устранения грудного остеохондроза.Перейди поссылке и получи бесплатный курс: http://ohnet.ru/info/vasvassh/breastlessons Бесплатный курс по лечению ущемления седалищного нерваПерейди поссылке и получи бесплатный курс: http://ohnet.ru/info/vasvassh/freenerve Бесплатные уроки по теме лечения ущемления седалищного нерва. Бесплатное видео, направленное только на лечение грудного остеохондроза. Это объяснимо, ведь грудной отдел позвоночника активно реагирует на эмоциональные переживания. Груз забот, отчаяния, грусти и неуверенности в себе в прямом смысле сгибает человека. Возникает нарушение осанки, что и провоцирует осложнения остеохондроза, такие как защемление седалищного нерва. ПОЧЕМУ «СТРЕЛЯЕТ» В ПОЯСНИЦЕ? При остеохондрозе ПОЯСНИЧНОГО отдела позвоночника может возникать «стреляющая» боль в пояснице. Бесплатный курс по лечению болей в пояснице Перейди поссылке и получи бесплатный курс: http://ohnet.ru/info/vasvassh/freewaist Причина заключается в защемлении седалищного нерва, что часто связано с грыжей межпозвонкового диска. Боль может появляться после поднятия тяжестей или резкого, но также она может быть психосоматической. В попытке оправдать ожидания и соответствовать завышенным требования, которые предъявляют окружающие, человек неосознанно пытается выпрямиться, напрягая мышцы поясницы. У женщин это может происходить при чрезмерном грузе бытовых и семейных проблем, у мужчин – при несоответствии желаемого и действительного, нередко надуманной мужской несостоятельности. При этом, чем дольше человек живёт в стрессе, тем сильнее страдает от боли в спине. БЕСПЛАТНАЯ КHИГА –«10 необходимых компонентов питания для здоровья позвоночника». 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника Бесплатный специальный отчет, в котором описаны 10 компонентов ежедневного питания, необходимые для того, чтобы поддерживать позвоночник в здоровом состоянии. Перейди поссылке и получи бесплатный книгу: http://ohnet.ru/info/vasvassh/freefood Возможно, Вы ещё не знаете о том, что от того, чем Вы питаетесь напрямую зависит здоровье Вашего позвоночника! Это скрывают от нас врачи и медицинская индустрия в целом для того чтобы продавать больше лекарств и дорогостоящих операций. Правда заключается в следующем. Чтобы поддерживать Ваш позвоночник и Ваше здоровье в целом, в Вашем ежедневном питании должно быть ровно 10 необходимых компонентов. Они максимально подробно описаны в книге, которую Вы можете скачать совершенно БЕСПЛАТНО здесь: http//ohnet.ru/info/vasvassh/freefood Книга так и называется –«10 необходимых компонентов питания для здоровья позвоночника». В ней максимально подробно расписано, что за компоненты и в каких продуктах они содержаться. Самое удивительное в том, что –это не какие-то экзотические и дорогие продукты. Вовсе нет! Это доступные продукты, мимо которых мы зачастую проходим в магазинах в поисках деликатесов, наносящих только вред организму. Скачайте и почитайте эту книгу сейчас! Благо, что она небольшая, и читается буквально за 10 минут. Нажмите сюда для скачивания книги: http//ohnet.ru/info/vasvassh/freefood И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! Не стала уточнять, почему только белую для приема внутрь, просто поверила бабушкиному опыту.

ГРАМОТНЫЙ ФИТНЕС ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

амотный фитнес без вреда для позвоночника подключение сегодня сегодня Грамотный фитнес без вреда для позвоночника Грамотный фитнес без вреда для позвоночника 16:23 🏋Ваша книга по тренировкам при грыжах и протрузиях Здравствуйте, Василий! Вы успешно подписались на мою книгу "7 принципов силовых тренировок при грыжах и протрузиях в пояснице - дома и в тренажерном зале". Книга оформлена в виде документа в формате PDF. Поэтому вы при желании можете скачать ее и даже распечатать, если нужно. Нажмите сюда и получите обещанную книгу https://senler.ru/a/ex9o/i8j/242074029 ДАВАЙТЕ ПОЗНАКОМИМСЯ! Прежде, чем вы начнете читать мою книгу, я хочу вам рассказать немного о себе (вдруг вы со мной еще не знакомы). Меня зовут Александра Бонина. Я основатель проекта по грамотному фитнесу без вреда для позвоночника, на одной страниц которого и находится моя книга. Я дипломированный врач по специальности "Лечебная физкультура и спортивная медицина". Окончила Уральский государственный медицинский университет в 2014 году. После окончания обучения я поняла, что лечебная физкультура - это только первый шаг к здоровью. И чтобы иметь по-настоящему здоровый позвоночник и суставы, нужно двигаться дальше в сторону упражнений из сферы фитнеса. Сейчас я с каждым днем все сильнее углубляюсь в тему занятий фитнесом для здоровья - сначала училась онлайн в Москве, затем прошла полугодовую учебу в Калифорнии, и параллельно много времени посвящаю самообразованию, читаю книги известных зарубежных специалистов в этой области и т.д. Скомбинировав знания из лечебной физкультуры и фитнеса, я разработала свою систему восстановления здоровья позвоночника и суставов при помощи физических упражнений под названием "Светофор", которая помогла уже тысячам моих клиентов. А сейчас благодаря своему проекту по грамотному фитнесу без вреда для позвоночника я хочу помочь тысячам людей стать активными, красивыми, подтянутыми, и при этом не навредить своему здоровью во время тренировок дома и в тренажерном зале. Таким образом, в той информации, которую я вам даю, вы можете быть на 100% уверены! ЧТО БУДЕТ ДАЛЬШЕ? В дальнейшем я буду присылать вам другие полезные материалы в виде статей, видео, книг и т.д. И параллельно буду предлагать вам свои платные программы упражнений, которые помогут вам правильно организовать свои фитнес-тренировки дома и в тренажерном зале. Таким образом, у вас, как у моего подписчика, есть реальная возможность с моей помощью достичь своих фитнес-целей, и при этом сохранить свое драгоценное здоровье! Если же вы хотите просто прочитать мою книгу и не намерены получать мои дальнейшие письма с полезными материалами и предложениями, то можете отписаться от моей рассылки по ссылке внизу каждого моего сообщения. Доступ к книге при этом у вас останется открытым, и вы в любое время сможете его посмотреть. Итак, еще раз вам спасибо, что подписались на мою книгу! Если вы остаетесь со мной и дальше, следите за сообщениями, в скором времени я пришлю вам еще много интересной и полезной информации. С уважением, Александра Бонина P.S. Кстати, если вы хотите ближе познакомиться со мной, то почитайте здесь мою историю того, как я пришла к идее помощи людям через интернет и создала свой проект https://senler.ru/a/ex9p/i8j/242074029 P.P.S. Сейчас у меня идет набор участников на мастер-класс под названием «Силовые тренировки при грыжах и протрузиях в тренажерном зале и дома». Этот мастер-класс я создала специально для вас! Он будет идти целых 3 дня, и после него вы раз и навсегда поймете, как правильно и безопасно организовать свои тренировки при проблемах с поясницей! Нажмите сюда, чтобы посмотреть подробную информацию о мастер-классе и стать его участником https://senler.ru/a/ex9q/i8j/242074029 ---------- Не хотите больше получать сообщения? Нажмите на кнопку "Отписаться" на этой странице - https://vk.com/app5898182_-158245784#d=0 Если у вас есть какие-либо вопросы или предложения, то пишите их в ответ на это сообщение.

ЭФФЕКТИВНЫЕ МЕТОДЫ УЛУЧШЕНИЯ КРОВОООБРАЩЕНИЯ

Улучшение мозгового кровообращения у пожилых – эффективные методы Нарушение мозгового кровообращения не является самостоятельной патологией, а возникает вследствие продолжительных сосудистых заболеваний, возрастных изменений и прочих факторов. Нередко такая проблема наблюдается у людей преклонного возраста. Поэтому улучшение мозгового кровообращения у пожилых – актуальный вопрос. Содержание [Скрыть] 1 Причины нарушения мозгового кровообращения у пожилых 2 Общие клинические проявления 3 Типы патологии и характерные симптомы проявления 3.1 Острое нарушение мозгового кровообращения 3.2 Хронический процесс 4 Диагностика 5 Методы терапии 5.1 Медикаментозные средства 5.2 Хирургическое вмешательство 5.3 ЛФК и физиотерапия 5.4 Массаж 5.5 Народные средства 6 Коррекция образа жизни при патологии 7 Меры профилактики Причины нарушения мозгового кровообращения у пожилых Для нормальной мозговой активности важно, чтобы было достаточным кровообращение в головном мозгу. С возрастом снабжение мозговых клеток кровью и кислородом ухудшается, поэтому могут нарушаться функции некоторых участков, может происходить гибель клеток, в результате чего наступает летальный исход. К нарушению мозговой активности чаще всего приводят различные сосудистые заболевания, а также влияние некоторых негативных факторов. Вот основные причины, по которым ухудшается кровообращение головного мозга: Неправильное питание. Употребление чрезмерного количества жирной и жареной пищи, специй, алкогольных напитков приводит к образованию холестериновых бляшек, которые закупоривают сосуды. При этом может наблюдаться ухудшенное кровообращение не только головного мозга, но и других органов. Такое состояние является опасным и может привести к серьезным осложнениям, в том числе и к смерти. Курение. Под влиянием табачного дыма уменьшается сосудистый тонус, что приводит к изменению кровообращения. Стрессовые ситуации, переутомления головного мозга. Избыточный вес. Повышается общая нагрузка на организм. Лишняя масса тела также может спровоцировать изменения кровообращения головного мозга. Сосудистые и сердечные заболевания. К плохому кровообращению мозга у стариков могут привести сахарный диабет, мерцательная аритмия, артериальная гипертензия. Васкулит. К плохому кровообращению в мозгу может привести заболевание аллергического или системного характера. Происходит воспаление стенок сосудов, из-за чего они начинают постепенно разрушаться. Это приводит к замедлению мозгового кровотока. Неправильное питание – возможная причина нарушения мозгового кровообращения у пожилых Избегать влияния вышеперечисленных факторов нужно стараться в течение всей жизни, чтобы снизить вероятность развития патологического процесса в преклонном возрасте. Общие клинические проявления На начальных этапах развития заболевания распознать его достаточно сложно, так как оно сопровождается практически бессимптомно. Но со временем они становятся более очевидными. Патологический процесс сопровождается выраженными головными болями, тошнотой, головокружениями, неприятными ощущениями в глазах и нарушением концентрации зрении. Также человеку становится тяжелее ориентироваться в пространстве, наблюдается шум в ушах, судороги. В некоторых случаях происходит увеличение температуры тела до невысоких значений. Такая симптоматика не является постоянной, а проявляется периодически. Притом возникновению симптомов обычно не предшествуют никакие факторы. Типы патологии и характерные симптомы проявления Симптоматика нарушенного кровообращения у пожилых людей отличается в зависимости от вида патологического процесса. Заболевание может иметь острое и хроническое течение. Острое нарушение мозгового кровообращения Инсульт является острым нарушением кровообращения головного мозга. В свою очередь, он бывает двух типов: ишемическим и геморрагическим. Ишемический инсульт подразделяется на следующие подвиды: Тромбоэмболитический. Сосуд закупоривается вследствие распадения атеросклеротической бляшки, различных травм или оперативного вмешательства. Появляется интенсивная головная боль, онемение половины тела (в зависимости от того, в каком полушарии головного мозга произошел инсульт). Острый ишемический инсульт геморрагического типа. Является результатом продолжительных сосудистых спазмов в мозгу. Наблюдается асимметричность улыбки, нарушения речи, головокружения, предобморочные состояния и прочие проблемы. Лакунарный. Появляется из-за поражения мелких артерий. Наблюдается нарушение чувствительности конечностей, ухудшается координация движений. При геморрагическом инсульте наблюдается неправильное произношение слов, нарушение чувствительности конечностей, резко падает острота зрения. У больного нарушается координация движений, он может видеть «мошки» перед глазами, ухудшается память. Такое состояние необходимо вовремя распознать. Если не оказать больному своевременную помощь, он может скончаться. Инсульт проходит в несколько периодов: острый длится 3-5 дней, затем наступает ранний восстановительный – примерно 6 месяцев, и поздний – до 2 лет. При этом симптоматика может сохраняться в течение всего этого времени. Если признаки исчезли в течение суток, диагностируется переходящее нарушение мозгового кровообращения. Хронический процесс Симптоматика при хроническом течении патологии также зависит от ее разновидности: НПНКМ. Это начальные проявления недостаточного кровообращения головного мозга. Сопровождается сильными головными болями, плохой памятью, шумом в ушах и голове. Такие симптомы появляются до нескольких раз в неделю и могут влиять на работоспособность пациента. Обычно симптоматика становится более выраженной из-за сильного переутомления или после длительного нахождения в душном помещении. Сосудистая энцефалопатия. Обычно развивается в результате атеросклероза или артериальной гипертонии. Для такой формы патологии также характерно ухудшение памяти, нарушением внимания, слабоумием. Также может измениться походка – человек ходит медленно, при этом шаркает ногами о поверхность. Если оставить вышеперечисленные проявления без внимания, патология может прогрессировать, разовьются неврологические расстройства. Для сосудистой энцефалопатии на поздних стадиях характерны нарушения процесса глотания, неправильное произношение слов, дрожание пальцев, недержание мочи и кала и прочие. Поэтому при изменении своего самочувствия рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу. Иначе патологический процесс может стать более выраженным и привести к серьезным последствиям. Диагностика автономное энергоснабжение Системы электропитания. Хороший Выбор. Гарантия. Доставка. Заказывайте!Системы электропитания. Хороший Выбор. Гарантия. Доставка. Заказывайте! vizhivai.com Перейти Яндекс.Директ Проектная декларация на рекламируемом сайте Проектная декларация на рекламируемом сайте При появлении признаков нарушения мозгового кровообращения требуется консультация невролога. Специалист осматривает пациента, отмечает выраженность симптоматики. Расспрашивает у пациента о влиянии на его организм факторов риска. При подозрении на патологический процесс назначаются дополнительные диагностические методы: КТ или МРТ головного мозга; УЗИ сосудов шеи и головы; реоэнцелография; общий анализ крови и мочи; биохимическое исследование крови; рентген позвоночника и шеи. МРТ головного мозга – метод диагностики мозгового кровообращения у пожилых При необходимости врач может назначить и другие диагностические процедуры для установления точной причина развития патологического процесса. Методы терапии Терапия патологического процесса выполняется в условиях стационара. Если с момента приступа прошло менее 6 часов, пациента отправляют в блок интенсивной терапии, а через некоторое время переводят в блок ранней реабилитации. Медикаментозные средства Как улучшить мозговое кровообращение у пожилых зависит от разновидности патологического процесса. Лечение должно быть симптоматическим. Лекарства для улучшения кровообращения у пожилых назначаются неврологом. Эффективны следующие группы препаратов: Жаропонижающие. Они уменьшают температуру тела, которая нередко повышается при проблемах с кровообращением в мозгу. Кроме того, такие лекарства уменьшают выраженность воспалительного процесса. Противорвотные. Назначаются при выраженной тошноте и рвоте. Средства данной группы стимулируют перистальтику ЖКТ, за счет чего неприятная симптоматика уменьшается. Антиконвульсанты. Такие лекарства устраняют мышечные судороги, расслабляют мускулатуру. За счет этого состояние пациента облегчается. Седативные. Такие препараты для улучшения мозгового кровообращения уменьшают возбудимость ЦНС, устраняют головные боли у пожилых пациентов. Гемодинамические средства. Используются для восстановления кровотока, удерживают нормальный уровень АД, снижают отечность тканей. Ноотропы. Средства этой группы не только восстанавливают мозговое кровообращение, но и положительно воздействуют на умственную деятельность у пожилых. Поэтому их используются для улучшения памяти больного. Лекарственные препараты для улучшения мозгового кровообращения у пожилых должны назначаться только специалистом – неврологом. Лекарства могут выпускаться в таблетках или в виде уколов. Может потребоваться непродолжительное или длительное их применение в зависимости от того, улучшается ли кровообращение в области мозга. Если терапия неэффективна, или появляются побочные эффекты, доктор должен скорректировать схему лечения. Хирургическое вмешательство Для улучшения мозгового кровообращения могут использоваться и хирургические методы, если медикаментозная терапия не дает должного эффекта. Для устранения проблемы могут применяться такие методы: Каротидная эндартерэктомия. В этом случае удаляется часть сонной артерии, которая поражена атеросклерозом. Декомпрессивная трепанация черепа. В черепе делается трепанационное отверстие, после чего уменьшается внутричерепное давление и восстанавливается кровоток в мозгу. Микрохирургические методы. Проводятся при необходимости удаления артериовенозных аномалий. Методика подбирается в зависимости от причин, которые привели к неправильному кровообращению в мозгу. Но к хирургическому вмешательству переходят только в крайних случаях, когда остальные методы лечения являются неэффективными. ЛФК и физиотерапия Для улучшения мозгового кровообращения у пожилых можно проводить ЛФК. Гимнастика направлена на укрепление мышц шеи и позвоночника. Разрабатывать комплекс упражнений, улучшающих состояние больного, должен лечащий врач. Гимнастика эффективна, если неправильное кровообращение вызвано пережатием сосудов и капилляров позвонками. Также улучшить мозговое кровообращения у пожилых можно при помощи физиотерапевтических методов. Например, попеременное воздействие теплом и холодом повышает тонус сосудов, укрепляет их стенки. Также полезны рефлексотерапия, механотерапия и другие методы. Массаж Для улучшения мозгового кровообращения у пожилых проводится массаж спины и мышц шеи. После него улучшенное состояние пациента является гарантированным. Но только массах не поможет полностью справиться с проблемой. Терапия заболевания должна быть комплексной. Народные средства Восстановить мозговое кровообращение можно при помощи некоторых методов народной медицины. Например, полезны настойки валерианы, боярышника, мяты, корвалола, пустырника. Они укрепляют сосуды, повышают сосудистый тонус. Но принимать такие средства можно только после консультации с врачом. Коррекция образа жизни при патологии При наличии патологии пациента должен скорректировать свой образ жизни: Изменить рацион питания. Отказаться от жареной, жирной, острой пищи. Кушать часто и небольшими порциями. Необходимо обязательно завтракать, а последний прием пищи – не позже 2 часов перед сном. Отказаться от курения. Делать это нужно постепенно, ежедневно уменьшая количество выкуриваемых сигарет. Иметь полноценный сон – спать не менее 7 часов в сутки. При наличии нарушений мозгового кровообращения у пожилых необходимо отказаться от курения Если человек продолжает работать на пенсии, ему нужно отказаться от этого. При нарушении мозгового кровообращения больному рекомендован отдых. Можно ежедневно гулять на свежем воздухе, также полезны путешествия и санаторно-курортное лечение. Меры профилактики Для профилактики нарушения мозгового кровообращения необходимо делать следующее: Лечить любые заболевания сердца и сосудов, не допускать их хронизации. В случае наличия хронических болезней сердечно-сосудистой системы, регулярно проводить УЗИ сосудов головного мозга. Уменьшить количество употребляемого алкоголя до минимума. Отказаться от курения. Скорректировать свой рацион питания. В случае повышенного уровня холестерина в крови, придерживаться специальной диеты. Таким образом, нарушение мозгового кровообращения – это довольно распространенная проблема у пожилых людей. Поэтому при достижении преклонного возраста необходимо проходить все плановые обследования. А в случае появления неприятных симптомов нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Источник:

ДОМАШНЕЕ СРЕДСТВО ОТ ВАРИКОЗА

У всех дома есть это средство от варикоза, но никто о нем не знает Почти каждый из нас знает, что такое варикоз. Эти «паучьи» сетки появляются на ногах, на руках, а иногда и там, где им быть вообще не следовало. Однако победное средство над варикозом есть дома у каждого. Просто не все знают, как его использовать. Способ 1 Возьми зеленые помидоры и разрежь их попалам. Разрезом приложи к месту варикоза и оставь на 2-3 минуты. Очень важно, чтобы томаты были именно зелеными, в них содержится соланин, который, к сожалению, уже утерян в спелых помидорах. Соланин — натуральный яд. Именно поэтому нам не рекомендуется есть неспелые овощи и фрукты. Но для варикоза это вещество подходит идеально. В древние времена зеленые незрелые плоды были основой медицины. Таким образом, выполняя данную процедуру 1-2 раза в день в течение 10 дней, ты увидишь результат. После такого «помидорного компресса» желательно смазывать варикозное место кремом — кислота в томатах сильно высушивает кожу. Способ 2 Смочи ватный диск яблочным уксусом и приложи к больному месту. Выполняй 3 раза в день в течение 4 недель. Результат придет сам собой. Яблочный уксус лучше всего использовать на закрытых частях тела — кожу он сушит еще сильнее, чем кислота в помидорах. Если у тебя вдруг появился варикоз на лице, лучше всего использовать зеленые томаты. Просто, не правда ли? Главное — действенно! Поделись этой полезной информацией со своими друзьями! И oбязатeльнo пoдпишиcь 👉Я Люблю Зож