ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. БЕСПЛАТНО КОМПЛЕКС ЛФК. ЗАБЫТЬ О БОЛИ В СПИНЕ.

На днях разговаривал с психологом Кириллом.
Он уже вам знаком, так как делал для вас тренинг
по нервно-мышечной релаксации и помогал
некоторым из вас избавиться от страха высоты.
Речь не об этом, а о ЛФК. 
ЛФК - лечебная физическая культура.
Так вот, Кирилл рассказал мне, что записался
на занятия по ЛФК. Все нравится. Все упражнения
простые, но сложные. 
Ходит 3 раза в неделю, и понять не может, почему
на занятия ходит так мало народу? Иногда
бывают наплывы, но в большинстве случаев,
ходят 3 -5 человек.
Почему?
Почему на занятия по ЛФК нет спроса?
Почему люди в большинстве своем выбирают
все, что угодно кроме, ЛФК?
На самом деле, это боль для этого замечательного
направления. 
Проблема в том, что ЛФК - научная дисциплина
и подход к ней также научный. 
Например, Кирилла на занятия просто так не пустили.
Сперва он прошел МРТ, сделал кардиограмму,
прошел базовое обследование. А это время.
Вы придете в фитнес клуб, заплатите и начнете
заниматься, и всем там пофиг, что у вас не так
со здоровьем. 
При занятиях в специальных центрах ЛФК такого
не бывает. Все строго. Доктор, обследование,
назначение и только потом включается тренер.
Также кабинеты ЛФК должны соответствовать строгим
нормам медицинского заведения. 
И в таких кабинетах должны работать специалисты.
Но это еще полбеды.
В сознании большинства людей, ЛФК - это реабилитация
после травмы. Либо простые занятия с палочкой...
А человек так устроен, что все простое автоматически
определяется как неэффективное...
Например, у меня есть тренинг «Звено» для коленных
суставов. Упражнения в нем простые, я бы сказал
очень простые. И практически у каждого клиента
возникает вопрос... и это работает?! Вот это вот?!
Это же очень просто. 
Да просто. Поэтому и работает, потому что просто.
Понимаете меня?
Следующая проблема ЛФК - в её не интересности
для конечно пользователя. 
Вот сравните два упражнения:
первое - планка
второе - кумбхакасана
Чувствуете разницу? 
Планка - скучно и обыденно.
А  кумбхакасана – что-то такое эдакое! 




ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. БОЛИ В СПИНЕ ПРОСТО ЗАБУДЬТЕ.

60 секунд, чтобы забыть о боли в спине!

Боль в спине – бич нашего времени. Современный ритм жизни не оставляет нам возможности уделить время здоровью и заняться собой. Длительное сидение за компьютером приводит к тому, что от боли в спине страдают люди любого возраста.

Нагрузка на нижнюю часть позвоночника, стресс и утомляемость – вот всего несколько причин чувства дискомфорта в спине. А кто из нас сейчас может похвастаться идеальной осанкой?! Со временем мы даже привыкаем к боли, так как времени на лечение нет.

Поэтому мы нашли для тебя это простое, но действенное упражнение. Тебе понадобится 60 секунд. Выполняй это упражнение перед сном, и ты забудешь о боли.

Упражнение от боли в спине

ВЫПОЛНЕНИЕ

Ляг на живот, руки вдоль тела.

Обопрись на локти и медленно приподними верхнюю часть тела. Подними голову и
задержись в таком положении на 8 секунд.

Прими исходную позицию.

Повтори упражнение еще раз.

Затем ляг на спину, согни ноги в коленях, руки расположи вдоль тела.

Приподними таз и держи такое положение 8 секунд. Вернись в исходную позицию.

Согни ноги в коленях и обними их руками.

Прижми ноги к грудной клетке и оставайся в таком положении 8 секунд.
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ БЕСПЛАТНО ВИДЕО КУРС "ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК ЗА 2 НЕДЕЛИ"

БЕСПЛАТНЫЙ ВИДЕО КУРС ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ ПОЗВОНОЧНИКА.

Здравствуйте!
ОСТЕОХОНДРОЗ ПОЗВОНОЧНИКА-С ЛЕЧЕНИЕМ МЕДЛИТЬ НЕЛЬЗЯ. ИНФАРКТ, ИНСУЛЬТ - ТЯЖЁЛЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА
 

Если у Вас есть проблемы с позвоночником - боли, ущемления, остеохондроз в каком-то из его отделов, рекомендую Вам изучить видеокурс "Здоровый позвоночник за 2 недели"
http://ohnet.ru/info/vasvassh/2weeks
В этом курсе известный специалист по лечению остеохондроза, Александра Бонина, дает ровно 10 комплексов лечебных упражнений для восстановления позвоночника.
Эти упражнения можно и нужно использовать и для профилактики обострений остеохондроза!
Каждый комплекс длится в среднем 20-30 минут. Нужно выполнять по одному комплексу в день, в будние дни.
Таким образом, 10 комплексов - это 2 недели регулярных занятий.
Этот курс уже помог восстановить позвоночник сотням людей - а, значит, обязательно поможет и Вам!
Нажмите сюда, чтобы познакомиться с подробным описанием курса:
http://ohnet.ru/info/vasvassh/2weeks
С уважением,

Вернись в исходное положение. Еще раз повтори это действие.

Упражнение отлично расслабляет организм перед сном. Еще один совет: старайся двигаться днем как можно больше. При регулярном выполнении упражнения совсем скоро ты избавишься от боли в спине и вновь почувствуешь себя здоровым человеком.

инаковых упражнения.

В итоге ЛФК - это инфраструктурное, сложное направление,
которое требует кучу всего, от специального места
до нескольких специалистов с медицинским образованием.
При том, что людям ЛФК вообще не интересно, ибо скучно.
Как итог - низкий спрос. Специалисты не могут найти работу.
Мизерная оплата труда.
Например, Кирилл платит за свои занятия - 200 рублей.
Я такую сумму брал 5 лет назад в своей студии танцев.
Это сущие копейки.