Как быть здоровым без лекарств?

Здоровье – это самое важное, что есть в жизни человека. Всё остальное можно приобрести в течение жизни, а вот утраченное здоровье нередко вернуть оказывается невозможно. Конечно, современная медицина способна творить чудеса, однако и эти чудеса не безграничны. Очень часто мы зависим от таблеток – пьём их по поводу и без: когда болит голова, когда тошнит, когда простужаемся, когда нападет изжога или когда нервничаем… И забываем при этом, что таблетки неспроста называют «жизнью взаймы»: несмотря на то, что иногда они необходимы, не стоит пичкать ими свой организм, тем более есть способы оставаться здоровым и без лекарств! В клинике Arnovel существует огромный комплекс процедур, позволяющих организму восстанавливать себя за счёт собственных внутренних ресурсов. – так, например, у нас практикуется рефлексотерапия, акупунктура, как её ещё называют. Наши доктора владеют приёмами лицевой рефлексотерапии, а также рефлексотерапии ног – словом, всеми способами восстановления вашего здоровья без медикаментов! Сегодня мы расскажем основные принципы сохранения здоровья без лекарств. Что нужно помнить? Чтобы к лекарствам можно было обращаться как можно реже, стоит помнить несколько основных тезисов: врачи не всегда смогут вам помочь: помните, что доктора не всесильны, и основная задача по сохранению вашего здоровья лежит на вас; профилактика – это всегда лучше и проще, чем лечение; доктора лечат болезни, а вот здоровья нужно добиваться регулярными усилиями и тренировками; старайтесь отказываться от лекарств в пользу более «натуральных», естественных методов улучшения собственного самочувствия. Последний пункт хочется обсудить особо. Так, если вас часто мучают мигрени, то вы знаете, что, скорее всего, при очередном приступе вы побежите за таблетками, которые, возможно, и не облегчат ваше состояние. В то же самое время рефлексотерапия, или иглоукалывание (между прочим, даже детям рефлексотерапия может быть показана), а также массаж головы могут помочь исправить положение и избавить вас от болей. При остеохондрозе снять болевой синдром поможет точечный массаж, а при артрите в клинике Arnovel можно провести плазмотерапию – то есть ввести пациенту его собственную плазму, которая запустит ускоренную регенерацию организма. Интересно! При простудах чаще всего мы начинаем пить множество препаратов, в том числе антибиотики. Однако если простуда не сопровождается высокой температурой и другими неприятными симптомами, чаще всего достаточно организовать больному покой, тепло, обильное питьё - и через 1-2 суток он будет совершенно здоров! Профилактика болезней Чтобы оставаться здоровым, лучше всего заняться профилактикой различных болезней. При этом основу здоровья составляет правильный образ жизни, который включает в себя: правильное питание (соблюдение принципов здорового питания, минимум жирной пищи, больше белков и сложных углеводов); двигательная активность (большинство людей сегодня имеют сидячую работу, поэтому занятия физкультурой важны как никогда); специфическая профилактика (например, если вы много работаете за компьютером, стоит уделять 15-20 минут в день на занятие специальной гимнастикой для глаз). Ваше здоровье – в ваших руках. Не стоит пренебрегать простыми способами, которые не отнимут у вас много времени. Пить горстями таблетки – не лучшее решение. Гораздо эффективнее – обратиться к специалистам. В центре Arnovel доктора помогут вам восстановить здоровье без излишнего обращения к лекарственным препаратам!