воскресенье, 7 мая 2023 г.
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. УСПОКОИТЕЛЬНЫЕ ТРАВЫ.
Седативные и успокоительные травы.
Начнем с успокоительных:
• Липа (цветки)
Чудесна и многогранна. Ее сложно отнести в какую-либо одну категорию. Липа обладает мягким успокоительным и обезболивающим свойством, она поможет избавиться от головной боли и подарит крепкий сон. Добавьте липу и в противопростудные чаи, она подлечит больное горло, снизит температуру. Еще решит проблемы с пищеварением и поможет при отравлении. Плюсом липы является и ее замечательный медовый вкус.
Противопоказания: их, как таковых, нет, но! Липу пить круглый год нельзя, потому что длительный ежедневный прием может снизить зрение.
• Лаванда
Спасает от меланхолии и истерии. Помогает при головных болях, головокружении и судорогах. Спасает от кожных высыпаний и смягчает кожу. Знаменитый запах лаванды поможет расслабиться и видеть яркие сны. Пейте с ней чай, варите сироп, добавляйте настой в ванну, шейте премиленькие саше – главное не забывайте о ней.
Противопоказания: в больших количествах не стоит употреблять беременным.
• Мелисса
Настой поможет при повышенной возбудимости и нервозности. Можно использовать как мягкое мочегонное и потогонное средство. Поможет снять воспаление с десен и освежить дыхание. Нежный аромат сделает ваш чай еще вкуснее.
Противопоказания: может понижать давление.
Если вы понимаете толк в настоящей депрессии, и голыми руками вас не возьмешь, пришло время более «сильных» седативных трав:
• Пустырник
Утешает нервы и дарит покой. Обладает снотворным и легким обезболивающим эффектом. Немного понижает давление. Усиливает действие других успокоительных трав.
Противопоказания: беременность, гипотония.
• Хмель
Содержит смолы, горечи и эфирные масла, которые помогут вам починить нервную систему и как следует выспаться. Параллельно хмель наладит процесс пищеварения и снизит воспалительные процессы.
Противопоказания: не превышайте разумные дозировки, бесконтрольное употребление может вызвать неприятные ощущения в ЖКТ. И, не забывайте, что хмель снижает потенцию, так что учитывайте и этот эффект, в зависимости от целей .
!
Спасибо, что вы с нами!
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий