ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЧЕЧЕВИЦА --ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ

Чечевица: путь к здоровью и красоте Благодаря высокому содержанию калия, чечевица способствует улучшению пищеварения и укреплению здоровья сердца. Она помогает поддерживать активность электролитов в крови, что может стать ключом к контролю над диабетом и даже онкологическими заболеваниями. Кроме того, чечевица — отличный выбор для тех, кто стремится к идеальной фигуре. Она помогает снижать вес, при этом обеспечивая организм необходимыми белками, витаминами и минералами. Особенно полезна чечевица для беременных женщин, так как она является богатым источником протеинов. Чечевичная крупа — настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Она содержит витамины А, группы В, Е, РР, а также цинк, йод, марганец, медь, серу и многие другие необходимые организму вещества. Кроме того, чечевица богата ненасыщенными жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, клетчаткой и натуральными сахарами. Добавьте чечевицу в свой рацион, и вы почувствуете, как ваше тело становится здоровее и сильнее.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ПРОДУКТЫ ПРОДЛЕВАЮТ ЖИЗНЬ.

Ешьте как наши предки: 10 русских продуктов, которые продлевают жизнь и сохраняют молодость. Россия и славянские народы издавна известны своей крепкой традицией здорового питания. Продукты, которые веками входили в рацион наших предков, не только вкусны, но и невероятно полезны для здоровья. Многие из них обладают уникальными свойствами, которые могут способствовать долголетию, укреплению иммунной системы и сохранению молодости. В этой статье мы рассмотрим 10 русских продуктов, которые помогут вам прожить долгую и здоровую жизнь, сохраняя бодрость духа и ясность ума. Исследования показывают, что определённые продукты обладают способностью замедлять процессы старения, укреплять иммунную систему и поддерживать жизненную силу. В этой статье мы рассмотрим 10 удивительных русских продуктов, которые веками использовались для поддержания здоровья и долголетия. Эти продукты не только вкусны, но и невероятно полезны, способствуя укреплению организма и улучшению самочувствия. 1. Гречка Полезные свойства: Гречка — это один из самых полезных злаков, известный своими питательными свойствами. Она богата белком, железом, магнием и клетчаткой. Гречка содержит витамины группы B, которые важны для обмена веществ, и антиоксиданты, которые помогают защищать клетки от окислительного стресса. Влияние на организм: Регулярное употребление гречки помогает улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, снижает уровень холестерина и поддерживает нормальный уровень сахара в крови. Благодаря высокому содержанию клетчатки, гречка способствует здоровому пищеварению и помогает поддерживать чувство сытости. 2. Квашеная капуста Полезные свойства: Квашеная капуста — это один из старейших и самых популярных ферментированных продуктов в России. Она богата пробиотиками, которые улучшают здоровье кишечника, а также витаминами C и K, которые укрепляют иммунную систему и поддерживают здоровье костей. Влияние на организм: Квашеная капуста помогает поддерживать здоровую микрофлору кишечника, что благотворно влияет на иммунитет и общее состояние организма. Витамин C, содержащийся в капусте, помогает бороться с инфекциями и ускоряет восстановление организма после болезней. Этот продукт также может способствовать улучшению пищеварения и снижению воспалительных процессов. 3. Ржаной хлеб Полезные свойства: Ржаной хлеб — традиционный продукт русского стола, который отличается высоким содержанием клетчатки и низким гликемическим индексом. Он содержит витамины группы B, магний, железо и цинк, которые важны для нормального функционирования организма. Влияние на организм: Ржаной хлеб помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови и способствует здоровому пищеварению. Благодаря содержанию витаминов и минералов, он укрепляет иммунную систему и поддерживает энергию на протяжении всего дня. Ржаной хлеб также полезен для сердечно-сосудистой системы, так как помогает снижать уровень холестерина. 4. Клюква Полезные свойства: Клюква — это один из самых богатых источников антиоксидантов среди ягод. Она содержит витамины C, E, а также антиоксидантные соединения, такие как флавоноиды и антоцианы, которые защищают клетки от повреждений и улучшают здоровье сердца. Влияние на организм: Клюква известна своими антисептическими свойствами, которые помогают в профилактике инфекций мочевыводящих путей. Ее антиоксиданты способствуют защите сердца и сосудов, снижая риск атеросклероза. Регулярное употребление клюквы может также улучшать состояние кожи и замедлять процессы старения. 5. Репа Полезные свойства: Репа — это традиционный русский корнеплод, который богат витаминами C и B6, клетчаткой, кальцием и калием. Она низкокалорийна, но при этом очень питательна, что делает её отличным выбором для здорового питания. Влияние на организм: Репа способствует укреплению иммунной системы и улучшению состояния костей благодаря высокому содержанию кальция и витамина C. Клетчатка в репе помогает улучшать пищеварение и поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Этот корнеплод также помогает снизить воспаление и поддерживает здоровье кожи. 6. Семечки подсолнечника Полезные свойства: Семечки подсолнечника богаты полезными жирами, витаминами E и B, а также минералами, такими как магний и селен. Эти маленькие семена — настоящий кладезь антиоксидантов и питательных веществ, которые поддерживают здоровье сердца и кожи. Влияние на организм: Семечки подсолнечника помогают улучшать здоровье сердца, снижая уровень холестерина и укрепляя сосуды. Витамин E, содержащийся в семечках, защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и замедляет процессы старения. Магний и селен способствуют улучшению настроения и укреплению нервной системы. 7. Тыква Полезные свойства: Тыква — это низкокалорийный продукт, богатый витаминами A, C и E, а также бета-каротином, который является мощным антиоксидантом. Тыква также содержит клетчатку, которая способствует здоровому пищеварению. Влияние на организм: Тыква поддерживает здоровье глаз и кожи благодаря высокому содержанию витамина A и бета-каротина. Витамин C укрепляет иммунную систему, а антиоксиданты защищают клетки от повреждений. Тыква также полезна для сердца и помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови. 8. Хрен Полезные свойства: Хрен — это традиционная русская приправа, известная своими мощными противомикробными и противовоспалительными свойствами. Он богат витамином C, а также содержит глюкозинолаты, которые помогают в детоксикации организма. Влияние на организм: Хрен помогает улучшать пищеварение и укреплять иммунную систему благодаря своим антибактериальным свойствам. Витамин C способствует защите организма от инфекций, а глюкозинолаты помогают выводить токсины и поддерживать здоровье печени. Хрен также может помочь при простудных заболеваниях, облегчая дыхание и уменьшая воспаление. 9. Свекла Полезные свойства: Свекла — это корнеплод, богатый витаминами C и B9 (фолиевая кислота), клетчаткой, железом и калием. Она известна своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, а также способностью улучшать кровообращение. Влияние на организм: Свекла помогает улучшать здоровье сердечно-сосудистой системы, снижая артериальное давление и улучшая кровоток. Высокое содержание фолиевой кислоты делает её полезной для беременных женщин и для поддержания здоровья нервной системы. Свекла также способствует детоксикации организма и улучшению пищеварения. 10. Чеснок Полезные свойства: Чеснок — это мощный природный антибиотик, богатый антиоксидантами и соединениями серы, такими как аллицин. Он известен своими противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Влияние на организм: Чеснок помогает укреплять иммунную систему и защищать организм от инфекций. Он способствует снижению уровня холестерина и артериального давления, что полезно для здоровья сердца. Антиоксиданты в чесноке также помогают защищать клетки от повреждений и поддерживать здоровье кожи. Русская кухня богата продуктами, которые не только вкусны, но и невероятно полезны для здоровья. Включение этих традиционных продуктов в рацион может существенно улучшить качество жизни, укрепить иммунитет и помочь сохранить молодость. Следуя мудрости наших предков и поддерживая баланс в питании, вы сможете продлить активную и здоровую жизнь на долгие годы. Пусть эти продукты станут неотъемлемой частью вашего рациона, помогая вам сохранять бодрость духа и крепкое здоровье.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. КРЕПКИЕ СОСУДЫ--ДИЕТА.

ТРАВНИК. ДИЕТА ДЛЯ КРЕПКИХ СОСУДОВ Инсульт, инфаркт, ишемическая болезнь сердца… Ежегодно из-за болезней сосудов уходят из жизни миллионы довольно молодых людей. А ведь достаточно всего лишь перейти на правильную диету — и здоровье пойдет на поправку. Есть такое выражение: «Человек — то, что он ест». Врач сразу уточнит: что вы едите, такие у вас и сосуды. Почему именно им медики уделяют столько внимания? Да потому, что от состояния «каналов жизни» напрямую зависит наше здоровье. Холестерин — главный враг сосудов Когда мы едим много продуктов с высоким содержанием холестерина, организм не справляется с его утилизацией. Излишки оседают на стенках сосудов в виде бляшек — развивается атеросклероз. Что дальше? Уменьшается просвет в сосудах, ухудшается кровоснабжение, органы и ткани недополучают кислород, начинается гипертония. Последствия — инсульты, инфаркты, вплоть до летального исхода. Остановить этот губительный процесс в ваших силах: просто нужно резко уменьшить в рационе количество «холестериновых» продуктов и животных жиров. Под запретом: фастфуд, жирное мясо, сало, субпродукты (печенка, почки, мозги), паштеты, сосиски и колбасные изделия, супы на мясных бульонах, маргарины и спреды, жирные молочные продукты (в т. ч. сливочное масло, сгущенка, мороженое, жирная сметана и сливки), сыры высокой жирности, картофель фри и чипсы, жирный майонез, кондитерские изделия, шоколад, карамель. В умеренных количествах разрешается: нежирная говядина, немного бекона или ветчины, растительное масло (подсолнечное, оливковое, кукурузное, арахисовое), сыры малой и средней жирности, низкокалорийный майонез, соевый соус, макаронные изделия, сладости (сахар, мед, мармелад). Отныне ваша пища — это: нежирная птица, телятина, крольчатина, рыба (особенно морская), нежирные молочные продукты, супы на овощных бульонах, яйца (желток — не более 3 раз в неделю), бобовые, кукуруза, крупы, фрукты (не менее 200 г в день), овощи (не менее 300 г в день, не считая картофеля), сухофрукты, семечки, орехи (миндаль, грецкие, фисташки), хлеб (предпочтительно цельнозерновой). Продукты полезные для сосудов Есть немало продуктов, которые не только не вредят сосудам, а, наоборот, лечат их: грейпфрут нормализует уровень холестерина в крови, повышает эластичность сосудов; смородина, черноплодная рябина — нормализуют жировой обмен, укрепляют сосуды; яблоко — способствует выводу лишнего холестерина, нормализует обмен веществ; отвар шиповника, томаты, белокочанная капуста — снижают хрупкость сосудов; морская капуста и морепродукты — активизируют распад холестерина; чеснок — снижает уровень холестерина в крови; овсяные отруби — связывают в кишечнике часть холестерина и выводят его из организма. Вегетососудистая дистония Непорядок с сосудами — это не только бляшки на их стенках. Довольно распространена и вегетососудистая, или нейроциркулярная, дистония (ВСД). В народе про нее говорят: слабые сосуды. Вы страдаете головокружениями и сердцебиениями, на вас накатывает слабость (особенно по утрам), у вас мерзнут конечности, скачет давление, часто темнеет в глазах, вы метеочувствительны, не переносите жару, вас укачивает в транспорте? Это и есть «слабые сосуды». Лечится ВСД только здоровым образом жизни: сбалансированными физическими нагрузками, закаливанием и, конечно, правильной «сосудистой» диетой. Исключите продукты и напитки, которые сужают сосуды (алкоголь, кофе, крепкий чай). Ваш основной напиток — негазированная вода, не менее 1,5 л в день. Полезные советы Готовьте только на растительном масле, а лучше вообще без масла (в скороварке или посуде со специальным покрытием). Салаты заправляйте не майонезом, а оливковым или подсолнечным маслом с небольшим количеством лимонного сока. Регулярно давайте себе умеренную физическую нагрузку: плавайте или ходите быстрым шагом по полчаса в день. Сидячий образ жизни забивает сосуды не хуже гамбургеров! Каждое утро натощак выпивайте стакан горячей воды — для очищения сосудов. Избегайте стрессов: они провоцируют образование холестериновых бляшек, делают сосуды ломкими. Раз в 2-3 месяца сдавайте биохимический анализ крови. Если уровень холестерина остается повышенным, обратитесь к врачу. Возможно, нужно дополнить диету лекарствами для очищения сосудов.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ОТ СУДОРОГ......................

БЕЗ ТАБЛЕТОК 📌Кефир и мед – от судорог ног Меня мучили очень сильные судороги, причем одновременно в обеих ногах, терпеть было невозможно. Помог рецепт, которым поделился родственник. Нужно 3-5 дней есть натощак 1 ст. ложку меда, запивая стаканом кефира. И судороги проходят. Первое время хватало на 2-3 недели, потом интервалы становились длиннее – 1-2 месяца. Теперь, не дожидаясь новых приступов, повторяю это «сладкое» лечение для профилактики 3-4 раза в год.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ПОДОРОЖНИК--ЦЕЛИТЕЛЬ.

Подорожник – чудодейственный целитель Подорожник – распространенный травянистый многолетник. Имеет множество народных названий: подорожник лекарственный, чирьевая трава, порезник, придорожник, трипутник, семижильный попутчик. В природе насчитывает почти 250 видов. Наиболее распространен, а потому и востребован подорожник большой. В России произрастает как сорняк повсеместно, кроме холодного Севера. К условиям существования неприхотлив, чувствуя себя замечательно на пустырях и дачных участках, в диких кустарниках и возле водоемов, на уплотненной и обедненной почве. Причем, чаще селится возле дорог вследствие особенности размножения. Созревшие семена буквально приклеиваются слизью к животным, одежде и обуви людей, использующих дороги. Подорожник – чудодейственный целитель подорожник трава лечебная Целительные свойства Сельские жители обычно с детства помнят, как царапины, заусенцы и раны полностью прочищались и заживали благодаря подорожнику. После того, как листочки растения сорваны и хорошо промыты, их закрепляют на ране бинтом (пластырем), и спустя несколько часов исчезает гной, проходит воспаление. Народные целители (обычно – пожилые люди) часто записывают (память-то уже не молодая!) порядок использования целебных трав, конечно, и этого замечательного растения. Так рождаются и совершенствуются народные рецепты. Для целительности берут листья и семена. Особо эффективен сок, отжатый из свежих листьев (замечательно лечит воспаления). Его хранение в холоде – до 2 суток! Также из листьев в народе готовят отвары, настойки, настои и мази. Нередко используется экстракт растения (на спирте или воде). Семена чаще входят в состав фармацевтических препаратов. Полезно лечить настоем подорожника воспаленные почки и цистит. В деревнях подорожник в разных видах используют при недержании мочи. Отвар соцветий прогоняет боли живота. Отвар семян показан при лечении колитов, являясь надежным слабительным. Целебное действие этого отвара объясняется большим содержанием слизи, которая успешно защищает воспаленную слизистую кишечника. Установлено, что водная вытяжка из листьев растения обладает сильным противомикробным действием за счет содержащихся в растении фитонцидов. Это обстоятельство позволяет применять вытяжку как при первичной обработке ран, так и для дальнейшего их заживления (даже долго не заживающих, инфекционных, гнойных). Целительные свойства подорожника – обширны: противовоспалительное, обезболивающее, противоаллергическое, противорвотное, снотворное и другие действия он способен выполнить. Для хранения листья подорожника собирают лишь в ясную и сухую погоду. Собранные влажными (от дождя либо росы) листья испортятся при сушке. Народные рецепты Восстановление и освежение кожи Кропотливые дачные работы всегда отрицательно отражаются на коже рук и ног. Сельские жители восстанавливают ее так. Готовят смесь сока подорожника и водки (1:1). После бани этим средством протирают потертости и трещины усталых ног и рук. Увядающую кожу освежают теплой смесью сока подорожника с молоком (1:1). При жирной, пористой коже лица для умывания используют настой сухих листьев – 2 ст. ложки настаивают в стакане кипятка. Сухую кожу очищают соком подорожника, разведенным водой 1:3. В отъезде используют лосьон длительного хранения: на четверть стакана водки – ст. ложка сока листьев подорожника. Протирают лицо утром и вечером. Мазь для ухода за кожей Листья подорожника срезают, промывают, высушивают и измельчают. Насыпают половину банки на 0,25 л. Вливают кокосовое масло, заполняя банку до краев. Ставят далее на водяную баню. При слабом огне держат 2 часа. Полученную светло-зеленую жидкость профильтровывают. Растапливают пчелиный воск (15 г), вливают его в жидкость. Качественно перемешивают. Воск и кокосовое масло увлажняют и размягчают кожу, а подорожник заживляет все изъяны. Лечение кожи лица льдом Отжимают сок подорожника, 2 ст. ложки его заливают кипятком (стакан), охлаждают, профильтровывают. Далее им заполняют формочки для льда, вынутые из холодильника, ставят в морозилку. Кубиками льда протирают жирную кожу с глубокими резкими морщинами и различными поражениями. Состояние кожи после курса процедур заметно улучшается. Курс не ограничен количеством процедур, поскольку они абсолютно безвредны, а пользу приносят всегда. Подорожник против отравлений Это – считают сельские жители – чудодейственный бальзам для больного живота. Когда случится отравление, появятся рези в животе, выручают семена подорожника: 4-5 веточек с семенами заливают кипятком (стакан), доводят до кипения. Как только вода позеленеет, отвар готов. Охлаждают и выпивают теплым. Облегчение наступает быстро. Лечение трофических язв, чирьев и гнойных ран Используют свежий, только что сорванный листок. Его хорошо промывают, сворачивают пополам, немного трут в ладонях, чтобы вышел сок. И в таком виде накладывают на рану стороной, какая смотрит на солнышко. Сверху забинтовывают, не мочат дня 3, а потом развязывают. Если язва не затянулась, процедуру повторяют. Аналогично лечат вскрывшиеся чирьи (фурункулы). Главное – не допустить намокания, иначе воспаление обострится! Более эффективно на долго незаживающие гнойные раны воздействует сочетание листьев подорожника и верхушечной части зверобоя во время цветения (оба ингредиента только свежие!). Репаративные (восстановительные) и бактерицидные свойства обоих растений в данном случае взаимно усиливаются. Рецепт от изжоги Когда жжет пищевод, изнуряет отрыжка, народные целители советуют пить подорожник большой и тысячелистник. Берут по щепотке того и другого (поровну), смешивают, кипятком (200 мл) заваривают, настаивают с полчаса, ежедневно пьют четырежды граммов по 100. Изжога исчезает и обычно не возвращается. Лечение слезных каналов у детей У младенцев часто встречается непроходимость слезного канала. В этом случае набирают листья подорожника (при отсутствии свежих подойдут сухие), измельчают. Ст. ложку заваривают кипятком (стакан), до 3 часов настаивают, а затем в течение дня протирают глаз ватным тампоном и делают легкий массаж. 1-2 недели – и все проходит. Народные целители утверждают: указанный рецепт эффективнее мазей и капель из аптеки. Он всегда исцеляет, если даже врачи назначают прокол. Подорожник против язвы желудка (12-перстной кишки) Лист подорожника большого срывают при цветении растения с частью черешка, промывают качественно в воде, ошпаривают кипятком, измельчают на мясорубке, отжимают через ткань сок. Если порода жаркая, сок получается густым, поэтому его разводят водой пополам. Разбавленный сок кипятят пару минут на слабом огне. Принимают снадобье перед едой (минут за 20) по ст. ложке, а всего ежедневно – 4 раза. Справка Раньше деревенские ребятишки, а взрослые – тем более, знали, что при царапинах, ссадинах, небольших ранах нужно к ним приложить сорванный лист подорожника, предварительно сполоснуть его водой или хотя бы обтереть и непременно послюнявить. Оказывается, в слюне содержится вещество лизоцим, обладающее антибактериальным действием и предотвращающее инфекции. Весьма высока концентрация лизоцима в грудном молоке, значительно превосходящая аналогичный показатель коровьего молока. Фармацевтические препараты В аптеках достаточно много препаратов непосредственно из подорожника большого, на его основе либо с его наличием. Целительные свойства их – обширны. Так, «Плантаглюцид» и «Плантацид» являются экстрактом листьев целебного растения. Препараты применяют при всех болезнях ЖКТ, органов дыхания и кожи, а также при гинекологических заболеваниях. «Гербелен» и «Гербилесил» – основу составляет подорожник – применяют при поражении органов дыхания, от кашля курильщикам. «Фитодиарин» имеет в составе вытяжки растения. Подорожник большой – ингредиент «Клиофита» и «Грудного сбора № 2» (для борьбы с трахеитом, бронхитом и другими воспалительными недугами дыхательных путей с наличием кашля и трудно-отделяемой и вязкой мокроты). Аналогичное действие у «Стоптуссина», состоящего из смеси жидких экстрактов подорожника, тимьяна и чабреца, и «Эвкабала» – из смеси жидких экстрактов подорожника и тимьяна. «Эвалар» – тонизирующий препарат – также содержит подорожник. Названными лекарствами список фармацевтических препаратов с наличием веществ подорожника большого абсолютно не ограничивается. Регулярно выпускаются новые и более эффективные. Кстати, в аптеках всегда имеются «Подорожника настойка», «Подорожника большого сок» и «Подорожника большого листья», выпускаемые многими фармацевтическими фирмами страны и зарубежья. Противопоказания к применению. Их немного: повышенная кислотность в желудке, обостренная фаза язвенной болезни ЖКТ, повышенная свертываемость крови. Сюда следует добавить (возникают крайне редко) индивидуальную непереносимость и аллергические проявления. Заключение. Подорожник известен замечательной целительностью с глубокой древности. К нему всегда обращаются народные целители. На селе нелегко найти человека, не пользовавшегося этим чудодейственным растением хотя бы раз. Раны, порезы, кашель, различные воспаления, болезни живота и органов дыхания начинают сельские жители лечить именно подорожником. Перечень эффективных и заслуживающих доверия народных рецептов с его использованием – велик. Научные исследования о возможностях применения целительного растения продолжаются, и есть замечательные разработки, способные дать дорогу новым фармацевтическим препаратам.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. МЯТА.

Мята — природный помощник вВЬЕ борьбе за стройность Знаете ли вы, что мята может стать вашим верным союзником в борьбе с лишними килограммами? Эта ароматная трава не только придаёт свежесть напиткам, но и обладает удивительными свойствами, которые делают её природным «сжигателем» жира. Мята помогает снизить аппетит и подавляет чувство голода. Так что, если вдруг вам захочется съесть пирожное, выпейте чашку мятного чая — и желание перекусить пропадёт. Но это ещё не всё! Мята также помогает снять стресс, а это очень важно для тех, кто хочет похудеть. Когда вы нервничаете, в организме повышается уровень гормона кортизола, который может замедлять обмен веществ. Мята помогает снизить уровень кортизола, благодаря чему обменные процессы ускоряются, и вы начинаете худеть. А ещё мята отлично сочетается с лимоном. Такой напиток не только освежает, но и повышает метаболизм, насыщает организм витаминами и выводит лишнюю жидкость.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. БЕССМЕРТНИК ПЕСЧАНЫЙ. ЦЕЛИТЕЛЬ.

Бессмертник песчаный, целительные свойства Бессмертник песчаный – известный широко травянистый многолетник, относящийся к семейству «Астровые». Имеет множество иных названий: соломенный цвет, златоцвет песчаный, сухоцвет, богородская трава, золотистка. В ботанической классификации называется цмин песчаный. Основное название – бессмертник – получил вследствие способности соцветий сохранять цвет и чешуйчатую обертку даже после их среза. В народе именуют сухоцветом потому, что его цветки (желтого или розоватого цвета) и листья (войлочно-опушенные) на ощупь сухие. Естественный ареал – огромная территория практически всей Европы и не меньшая Средней Азии. В России заселил собою активно Европейскую часть, Кавказ, Западную Сибирь. Бессмертник песчаный, целительные свойства бессмертник песчаный целебный К почвам неприхотлив, а потому встречается на каменистостях, солончаках, сухих песчаниках, земных обнажениях, дюнах и других, казалось бы, невозможных для роста местах. Обильно произрастает в полях, лугах, степях, полупустынях, на склонах холмов, возле дорог. Больше любит песчаные сухие почвы, однако не выносит полного затенения. Имеет простой и прямой неветвящиеся стебель, обычно – до 30 см, однако порою – до 60 см. Стебель одиночный, при наличии нескольких вторичные не плодоносят. Растение обильно опушено мелким войлоком, а потому имеет серебристый окрас. Листья – очередные продолговатые, от 3 до 6 см, покрыты войлочной опушкой, края книзу завернуты. Цветки бессмертника песчаного мелкие, обычно шаровидной формы, собраны в соцветия (своеобразные корзинки) на верху стеблей, обычно имеющие 10-30 цветков, хотя могут собираться и до 100. Имеют приятный лимонно-желтый (порою – бледно-желтый, розоватый, оранжевый) цвет. Цветение – май-сентябрь, у одной корзинки оно длится до 2 недель. В иные годы может зацветать вторично (начало сентября). Плоды – коричневато-бурые семянки продолговатой формы, снабжены хохолками, созревание – июль-октябрь. Корневище короткое, но деревянистое, черно-бурого окраса, обычно с полсантиметра толщиной, но бывает и до 1,5 см на тяжелых почвах (на легких – 2-4 мм). Корневая ветвистость слабая. Целительное применение Цветочные корзинки богаты флавоноидными гликозидами, эфирным маслом, сапонинами, смолами, стеринами, дубильными веществами, сахаром. В них немало жирных кислот, каротина, витамина С, разных микроэлементов и иных полезных веществ. Поэтому целебных свойств у растения много: обезболивающее, потогонное, мочегонное, кровоостанавливающее, желчегонное, отхаркивающее. Кроме указанных бессмертник песчаный обладает инсектицидным, противоглистным и противомикробным действиями. В богородской траве особо ценится способность восстанавливать функцию гепатоцитов печени, а если быть точнее – и желчного пузыря (желчных протоков). Препараты из цветков сухоцвета оказывают желчегонное действие на печень, при этом разжижает желчь, способствует ускорению ее эвакуации. Употребляют с этой целью в сухом (измельченном) виде и в форме жидких экстрактов, причем последние предпочтительнее. В народной медицине цмин песчаный применяют при желтухе, водянке, циррозе печени, каменной болезни желчного пузыря и почек, простуде, бронхите, белях, кожных болезнях (лишаях). Народные целители давно заметили, что при желтухе настой цветков уменьшает тошноту, снимает болезненность в области печени (желчного пузыря), устраняет желтое окрашивание кожи. Указанные улучшения наступают уже с 4-5-го дня лечения. Отвар бессмертника оказывает также целительное воздействие на воспаленные нервы (например, при ишиасе, онемении ног). Заготовка и хранение В целительных целях используют цветки (в корзинках). Они должны быть развитыми, но полностью не распустившимися, поскольку при зацветании корзинки раскрываются, осыпаются цветки (от каждого остается одна цветоложа с оберткой). Их срывают руками (можно срезать ножницами) возле самого основания, так, чтобы остатки стеблей были не больше 1 см. Сбор бессмертника песчаного ведут обязательно в сухую погоду, чтобы не было росы или дождя. Сорванные (срезанные) соцветия кладут в корзины (мешочки), где их нахождение не должно превышать 3 часов. Не допускают при этом попадания иных растений (например, кошачья лапка, растущая вместе), даже лекарственных, поскольку эффективность целительного воздействия может измениться. Заготовленные корзинки раскладывают аккуратно тонким слоем (до 3 см), удаляют попавшиеся примеси. Сушку выполняют в относительной прохладе (до 30º) на сквозняке (чердак, сарай, навес), иначе корзинки распадутся. Правильно высушенные цветки сохраняют естественный вид, несильный ароматный запах, горьковато-пряный вкус. Хранят обычно в коробках (бумажных, картонных, деревянных) в сухости и темноте. Максимальный срок – 3 года. Народное применение Лечение настоем бессмертника Если показаны желчегонные средства, что бывает довольно часто, народные целители используют бессмертник, который, как известно, еще и повышает давление. Как правило, пониженное давление вследствие его приема повышается в среднем на 20 мм, а это в целом выглядит довольно благоприятно. Недельный курс лечения настоем бессмертника обычно устраняет звон (шум) в ушах. Рецепт: 3 г цветков заваривают кипятком (0,2 л), час настаивают. Прием дозой 100 мл – по необходимости. Место хранения готового настоя – холодильник, время – не дольше 2 суток. Однако еще эффективнее цмин песчаный действует в составе сборов. Рецепт от гепатита Измельчают ингредиенты: цветки бессмертника, рыльца кукурузные, травы льнянки и золототысячника. Смешивают их как 3:2:1:1. Ст. ложку заваривают кипятком (стакан), полчаса настаивают, профильтровывают. Пьют до еды по полстакана, всего в день – трижды. Внимание: трава льнянки ядовита, а потому ее дозировка не должна превышаться! При боязни применения льнянки, нередко используют иной сбор: цветки бессмертника – 4 части, корень одуванчика – 5 частей, плоды кориандра – 3 части. Готовят и принимают настой, как и в предыдущем случае. По теме: лечение вирусных гепатитов. Рецепт сибирских народных целителей В Сибири цветки цмина применяют совместно с травой володушкой золотистой, обладающей также желчегонным действием, в результате чего лечебные свойства суммируются и взаимно усиливаются. Берут растения поровну, 3 ст. ложки сырья настаивают в полулитре кипятка и далее, как в вышеприведенном рецепте. Лечение дискинезии желчевыводящих путей Цветки бессмертника, траву зверобоя, траву спорыша, цветки ромашки, кору крушины измельчают, смешивают в пропорции 4:4:3:1:2. 4 ст. ложки заливают на ночь холодной водой (1 л). Утором нагревают до закипания, кипятят 10 минут, остужают, профильтровывают. Утром же выпивают стакан снадобья. Оставшийся отвар делят на 4 дозы, которые принимают после еды в течение дня. Кроме того: лечение желчнокаменной болезни — народные средства. Рецепт от холецистита, желтухи, желчнокаменной болезни и болезней желудка Измельчают цветки бессмертника. Ст. ложку заливают полулитром воды. Готовят (в закрытой посуде) водяную баню, греют 10 минут, полчаса настаивают, фильтруют. Ежедневный трехразовый прием – 100-120 мл перед едой. Длительность лечения – до 2 недель. Еще: как лечить холецистит. Лечение синусита Ингредиенты: золототысячник, бессмертник песчаный, пижма обыкновенная. Используют высушенные цветки указанных растений, смешивают их поровну. Ст. ложку заливают кипятком (стакан), 40 минут настаивают. Этим настоем ставят компресс на нос (не фильтруют, используют отвар вместе с цветками). Аптечные препараты Желчегонное действие богородской травы впервые исследовал великий физиолог И.П. Павлов. Позднее в Томском мединституте подтвердили желчегонное действие растения, и, более того, установили его способность стимулировать как желчеобразование, так и желчевыведение. Кроме того, бессмертник способен улучшать работу желудка, активировать поджелудочную железу, повышать перистальтику кишечника, что очень важно при колите и запорах, особенно пожилым людям. Аптечная сеть имеет всегда «Бессмертника песчаного цветки» различных заготовителей, применяемые при терапии холангита, гепатита, хронического холецистита, при постхолецистэктомическом синдроме. Препарат из бессмертника «Фламин» лечит холецистит, гепатохолецистит, дискинезию желчевыводящих путей, хронический панкреатит. Аналогично использование «Фитогепатола № 2» (иное название – «Желчегонный сбор № 2») и препарата «Травохол», где цмин песчаный – основной ингредиент. «Аренарин» также лечит перечисленные заболевания и дополнительно ожоги глаз, язвы роговиц, эрозии, а в составе – ожирение, лямблиоз и сахарный диабет. Препараты «Фитогаленика» и «Эвалар» с присутствием цмина помогают при астении, реконвалесценции, нервных перегрузках и физическом переутомлении. Биодобавка «Зифлан» из бессмертника предполагает более широкое применение. Противопоказания к применению Сюда относят, прежде всего, беременность, лактацию и детский возраст (прием возможен лишь с 12-ти лет). Противопоказано использование бессмертника при аллергических реакциях и повышенной чувствительности. При желчнокаменной болезни богородская трава может спровоцировать болезненный выход камней. Нежелателен прием при гипертонии, поскольку цмин повышает давление. Принимать препараты бессмертника песчаного внутрь нельзя продолжительно (больше 3 месяцев), поскольку могут проявиться застойные явления в работе органов ЖКТ. Заключение Бессмертник песчаный – эффективный природный целитель. Его народное применение от болезней велико: запоры, гастриты, колиты, нарушения желчеобразования и желчевыделения, гепатиты, холециститы. Народные целители зачастую лечат им раны, кожные поражения и даже укусы животных. Растение отличается сильной антибактериальной активностью, в частности, против стафилококков и стрептококков, вызывающих многие болезни. Оно активно используется и в современной медицине, а аптечная сеть имеет всегда в наличии препараты цмина песчаного.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ.СЕМЕНА УКРОПА.

ТРАВНИК. СВОЙСТВА СЕМЯН УКРОПА Чтобы забыть о давлении нужно взять горсть семян укропа. Через неделю будете здоровы! Высокое давление придет в норму, исчезнут запоры, боли в желудке и мочевом пузыре, пройдет недержание мочи и кала, если в заварочный чайник насыпать столовую ложку с горкой семян укропа и залить их пол-литрами кипятка. Накрыть чайничек салфеткой или укутать полотенцем на 40 минут, чтобы семена хорошо запарились и отдали все ценные вещества в воду. Полученное лекарство нужно пить прямо из носика чайника по 3 глотка часто – не меньше семи раз в день, а лучше 10. Обязательно пить во время еды, не на голодный желудок и не после обильной трапезы. Курс лечения – неделя, затем настой можно употреблять периодически, скажем, 2-3 дня каждый месяц, для профилактики. Помимо указанного эффекта, такой настой укропного семени отлично лечит кашель, бронхит, болезни горла, а также избавляет от бессонницы. Укроп обычный пей и не болей!

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ОВОЩ ЛЕЧИТ ДИАБЕТ. ОСТЕОХОНДРОЗ.

ТРАВНИК. Овощ, который лечит сахарный диабет, псориаз, остеохондроз и не только! Топинамбур (он же земляная груша, иерусалимский артишок) — близкий родственник знакомого всем подсолнечника. Неприметное растение, ставшее привычным практически на всех приусадебных участках. Вместе с тем этот продукт приносит огромную пользу организму. Специалисты установили, что топинамбур — самое устойчивое растение к различного рода вредным веществам и любую свалку превращает в оазис. Например, клубни, выращенные даже в Чернобыльской зоне, безопасны и их можно смело употреблять в пищу. Как употреблять топинамбур Ничем не примечательный корнеплод повышает иммунитет и улучшает состав крови, снижает кровяное давление и уровень сахара в крови, нормализует работу поджелудочной железы. Для сохранения всех полезных веществ топинамбур, конечно, лучше есть в сыром виде, добавляя его в салаты и винегреты. Помимо различных микро- и макроэлемнов, топинамбур содержит инулин, который не всасывается в кишечнике и не повышает уровень инсулина, но преобразуется в организме во фруктозу. Благодаря этому сироп из топинамбура — лучший сахарозаменитель для диабетиков и желающих похудеть. СИРОП ИЗ ТОПИНАМБУРА Снижает уровень «плохого» холестерина. Снимает отечность, полезен гипертоникам. Укрепляет сердце и сосуды. Восстанавливает нарушенный обмен веществ. Устраняет изжогу и налаживает пищеварение, устраняет последствия приема антибиотиков. Выводит из организма лишние соли и вредные соединения. Сироп из топинамбура легко приготовить в домашних условиях. Для этого клубни следует хорошо промыть, почистить и измельчить при помощи блендера или мясорубки. Из полученной кашицы отожми сок и нагрей его до 50 градусов. Поддерживай эту температуру 5–7 минут, затем сними с огня и охлади. Повтори нагревание еще 3–4 раза, пока жидкость не загустеет, на последнем этапе охлаждения добавь лимонный сок по вкусу. Храни заготовку в холодильнике плотно укупоренной. Сладкоежкам, чтобы похудеть, рекомендуется полностью исключить из рациона сахар, заменив его этим сиропом. А чтобы снизить аппетит, и количество съеденного соответственно, выпивай по 1 ст. л. сиропа за час до завтрака и спустя час после ужина. Употребление сиропа ускоряет углеводный и жировой обмен, тем самым способствует уменьшению веса. Но не нужно ожидать скоростного похудения. Лишние килограммы будут таять постепенно, по мере улучшения обмена веществ, но первые результаты заметишь уже спустя 15 дней. Противопоказаний продукт практически не имеет, за исключением желчекаменной болезни и индивидуальной непереносимости. Так что употреблять этот удивительный корнеплод можно практически всем. При сахарном диабете При сахарном диабете или для его профилактики рекомендуют съедать трижды в день по два свежих или отварных клубня и желательно за 10 минут до еды. Используют и листья топинамбура: их моют, измельчают и поливают растительным маслом. Вот такой необычный салат! При кожных заболеваниях Из протертых клубней топинамбура делают «тесто», которое используют для лечения экземы, псориаза и ожогов. При болезнях суставов и тканей Отваренные клубни земляной груши прикладывают к суставам при подагре и артрите. Измельченные листья топинамбура добавляют в лечебные ванны, которые полезны при травмах опорно-двигательного аппарата, отложениях солей, остеохондрозе. От головных болей Очень полезно пить по утрам сок топинамбура: смешай 2 ст. л. сока с 1 ст. л. воды. Для похудения Помнишь об интересном салате из пункта № 1? От насморка Сок из топинамбура используют для борьбы с этим неприятным недугом! По 5 капель 3 раза в день — и вскоре будет легче дышать! Косметическое средство Из земляной груши делают не только маски для кожи, но и средства по уходу за волосами. А еще солнечный корень просто незаменим в кулинарии. Если уверен, что у тебя нет аллергии на это растение, смело включай его в рацион! Перед применением проконсультироваться с лечащим врачом!

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. МЁД ЦЕЛИТЕЛЬ.

Целебные свойства мёда: липовый, акациевый и гречишный Мёд — это не только вкусное лакомство, но и настоящее природное лекарство. Разные виды мёда обладают уникальными целебными свойствами. Например, акациевый мёд редко вызывает аллергию и содержит меньше сахара, чем другие виды мёда. Он идеально подходит для тех, кто следит за своим питанием. Липовый мёд — это лучшее средство при простуде. Он помогает укрепить иммунитет и снизить давление и температуру тела при болезни. Гречишный мёд богат железом, аминокислотами и флавоноидами. Он оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие на организм.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ПОЛЬЗА ЯГОД.

Ягоды — кладезь пользы для нашего организма Вы знали, что регулярное употребление ягод может значительно улучшить нашу память? Это доказали исследования, проведённые на группе медсестёр в возрасте около 70 лет. Оказалось, что те участницы, которые съедали минимум две порции черники или клубники в неделю, гораздо медленнее теряли память. Черника особенно богата флавоноидами — веществами с антиоксидантными свойствами. Они не только защищают наш организм от свободных радикалов, но и укрепляют связи в мозге. Это и объясняет, почему ягоды могут улучшать долгосрочную память.

ПРОДУКТЫ УСПОКАИВАЮТ.

Успокаивающие продукты. Что бы такого съесть, чтобы не волноваться? Чувства голода и насыщения — одни из главных стимулов нашей эмоциональной жизни. В самых разных руководствах по ведению переговоров отмечено, что о серьезных вещах лучше не говорить на пустой желудок — велик риск поругаться, а не договориться. Именно поэтому деловые встречи так часто назначают за обеденным столом. Как отмечают исследователи, положительный эмоциональный эффект от пищи проявляется в первую очередь благодаря ее приятному вкусу. Совсем просто: когда мы едим вкусное, нам хорошо, и мы склонны лучше относиться к окружающим. И наоборот, неприятный вкус в еде вызывает понятное раздражение. Другой важный момент — повышение уровня глюкозы в крови. Стоит нам съесть что-то мучное или сладкое, организм сигнализирует о быстром поступлении питательных веществ выбросом эндорфинов — гормонов радости. Однако еда влияет на нас не только вкусом, но и теми веществами, из которых она состоит. Весной нервная система истощена прошедшей долгой зимой, поэтому имеет смысл запомнить несколько продуктов, которые помогают нам расслабиться и не переживать о пустяках. Вода Да, совершенно не случайно нервничающим людям предлагают стакан воды. Весь наш обмен веществ выстроен на водной основе. И нехватка обычной воды в организме приводит к ухудшению самочувствия, нарушениям в работе внутренних органов и мозга. С последним моментом обычно связана раздражительность людей, страдающих от обезвоживания. Если поймали себя на негативных мыслях и чувствах, сделайте несколько глотков обычной воды. Это один из самых древних способов улучшить самочувствие. Чаи В основном, различные чаи состоят из воды, которая сама по себе влияет на людей успокаивающе. Кроме того, активные вещества, входящие в состав растений, из которых приготовлен чай, могут оказывать дополнительное воздействие на нашу эмоциональную сферу. Традиционно для поддержания умиротворяющего настроения люди пьют чай из ромашки или с добавлением мяты, черноплодной смородины или рябины. Хорош как способ расслабиться и обычный черный чай, привычный в нашей стране. Только он не должен быть крепким, иначе из-за содержащегося в нем кофеина эффект получится прямо противоположным. Шоколад Лакомства из шоколада повышают настроение и расслабляют. Такой эффект — результат сразу нескольких факторов: приятного вкуса, содержащихся в шоколаде углеводов (сахара) и особых веществ, положительно влияющих на работу мозга — триптофана и теобромина. Первый служит основой стабильного положительного настроения, а второй легко стимулирует нашу нервную систему. Шоколад без сахара тоже работает. Поэтому если вам нельзя или вы не хотите сладкое, можно съесть несколько кусочков горького шоколада. Мир станет добрее. Бананы Еще один источник прекрасного вкуса, углеводов и триптофана. Не зря бананы являются самым популярным фруктом в мире. Они действительно придают сил, насыщают и успокаивают. Единственное, банан — это не диетический продукт, так как содеражит много калорийного крахмала. И если вы заботитесь о фигуре, налегать на бананы не стоит. Сыр Притягательность фастфуда некоторые ученые объясняют наличием сыра во многих блюдах быстрого приготовления. Сыр содержит много жиров и весьма калориен, а калорийная пища успокаивает и расслабляет. Кроме того, он — прекрасный источник кальция, который необходим нашему организму не только для зубов и костей, но и для работы нервных клеток. Хлебобулочные изделия Да, мы любим ароматный хлеб, булочки и кексы именно потому, что они поднимают нам настроение и помогают хорошо себя чувствовать. К сожалению, одна из причин такого эффекта — высокая калорийность пшеничной муки и быстрое усвоение хлебобулочных углеводов. Разумным компромиссом для тех, кто не хочет отказываться от хлеба и следит за своим здоровьем, являются изделия из цельнозерновой муки.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. СЛАДКИЙ СОН.

Сладкий сон для прекрасных дам: почему женщинам нужно спать больше? Исследование, проведённое профессором Джимом Хорном из Научно-исследовательского центра сна при Университете Лафборо, показало, что женщинам нужно спать немного больше, чем мужчинам. И это не просто прихоть, а необходимость! Всё дело в том, что женщины более многозадачны и в течение дня используют свой мозг интенсивнее, чем мужчины. Поэтому им требуется больше времени на восстановление. Но не спешите радоваться и валяться в кровати до полудня! Для восстановления женщинам нужно всего лишь на 20 минут больше сна, чем мужчинам. Так что не стоит пропускать утреннюю пробежку или чашку кофе с подругой ради лишнего часа сна.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА МАТЬ-И -МАЧЕХА.

Мать-и-мачеха, ее замечательные целительные свойства Мать-и-мачеха (иные названия – царь-зелье, мать-трава, камчужная трава, конское копыто, двоелистник) – лекарственный травяной многолетник. Является монотипным и принадлежит к семейству «Астровые». Исходное название – латинское – tussilago (tussis – кашель и ago – прогонять). Дословный перевод – кашлегон. Название сразу говорит о целительных способностях травы. Поэтому издавна практикуют мать-и-мачеху против кашля (сухого и влажного). В ней – обилие слизистых веществ с обволакивающими и муколитическими (разжижающими и выводящими мокроту) свойствами. Мать-и-мачеха, ее замечательные целительные свойства мать-и-мачеха Русское название связано со специфичными листьями растения. Их нижняя сторона – ворсистая, мягкая и теплая, светло-зеленого окраса, это – мать. Верхняя сторона – темно-зеленого окраса, гладкая и прохладная, это – мачеха. Обширно произрастает в Европе, Африке и Азии, как заносное растение – на других континентах. В почвенных примесях растение неразборчиво, однако больше уважает глинистые почвы. Любит участки без наличия дерна (поля, пустыри, склоны оврагов, берега водоемов). Оно встречается на песчаных откосах, железнодорожных насыпях, обочинах дорог, в галечных местах и по краям полей. Вместе с иван-чаем быстро покрывает места пожарищ. Высота – до 25 см. Трава зацветает очень рано (в средней полосе – апрель), причем, при отсутствии листьев, которые вырастают значительно позднее. Происходит так потому, что цветоносы мать-и-мачехи закладываются корневищами еще осенью, и первое весеннее тепло сразу их пробуждает. Появляются ярко-желтые или золотистые цветы медового запаха, похожие на одуванчик, который зацветает позже, выбрасывая вначале свои листья. Растение является первым носителем нектара для его любителей, а потому опыляется всегда активно. В ночь и плохую погоду (при сырости) соцветия закрываются. Корневище – длинное, ветвистое и ползучее. Именно ему растение обязано быстрым вегетативным размножением, хотя есть и другой способ размножения – семенами. Семена (длиной до 4 мм) созревают уже в мае-июне. Огородное разведение Мать-и-мачеху нередко разводят (особенно народные целители) на своих огородах, поскольку далеко не каждый способен выбраться в чистую местность или в лес за целебной травой. В городе же и вблизи дорог ее собирать нельзя. Поэтому-то и лучше иметь это растение на садово-огородном участке. Вырастить мать-и-мачеху несложно. Посаженная однажды, она растет сама, не требуя особенного ухода. Как было сказано, она неприхотлива, переносит засуху и излишнее переувлажнение. Однако любит больше затененные участки, может расти под плодовыми деревьями, а в саду, как правило, под деревьями – место свободное, и занимают его лишь сорняки. Ранней весной важно посадить всего один кустик, он разрастется, 2-3 года будет достаточно для образования целой полянки. Сбор и хранение С ранней весны, как только появляются первые золотистые цветы мать-и-мачехи, и начинают полегоньку распускаться ее плотные листья, их собирают, высушивают для лечения и приготовления лекарственных сборов. Подходят только полностью распустившиеся цветы и сорванные при хорошей погоде (при влажности нельзя!). Для сохранности товарного вида и целебных веществ их сушат быстро, но в тени навесов и сараев, на чердаках и обязательно при сквозняке. Заготовка листьев может продолжаться до конца лета, однако лучшее время – май-июнь. Более подходят молодые и чистые листочки (не больше 6-7 см). Запачканные землей отмывать нецелесообразно, иначе можно смыть целебную слизь. Желательно срывать (конечно, по-возможности) растущие на солнце листья, являющиеся более богатыми оздоровительными компонентами. Сушку проводят аналогично цветкам, укладывая одним рядом и нижней (светло-зеленой) стороной вверх. Готовое сырье хранят в мешочках из материи или бумажных пакетах. Целлофановые и полиэтиленовые использовать нельзя. Целительные свойства Мать-и-мачеха – известное (особенно в сельской местности) своей целительностью растение. Даже дети, как правило, знают, что любая царапина и рана пройдет быстро, если приложить листок этого растения. Кстати, с травой связаны многие древние поверья. Сухие цветки защищали людей от невзгод, ссор и болезней. Их с этой целью вешали в домах. Считалось, что особую силу растение дает сиротам. Интересен природный факт: щеглы всегда выкладывают внутренность своих гнезд семенами растения. Целительных свойств у травы много: дезинфицирующее, противовоспалительное, смягчающее, отхаркивающее, противоастматическое. Кроме названных проявляются противовирусный, спазмолитический, желчегонный, регенеративный и потогонный эффекты. Народная медицина с успехом лечит мать-и-мачехой плохой аппетит, физическое истощение, водянку, катары ЖКТ и мочевого пузыря, воспаления почек, болезни горла, кашель и одышку. Эффективно воздействует растение на раны, порезы, язвы. Кстати, при болезнях с кашлем сухую траву и сегодня нередко курят. Народные целители Сибири учат, что эта травка помогает в первую очередь тем, кто страдает болезнями органов дыхания. Цветки со стеблем можно заваривать как чай, добавлять в салаты, сушить в духовке на зиму. Придет время, отцветут растения и улетят их семена, которые тоже целебны. Их смалывают в порошок и добавляют в еду при неправильном обмене веществ. А можно измельчить и залить сахарным сиропом, медом и даже растительным маслом. Научная медицина обращается к растению при трахеите, ларингите, хроническом бронхите, бронхопневмонии, бронхоэктатической болезни, бронхиальной астме и еще многих болезнях. Только ее лечение основным не является – оно дополняет воздействие других препаратов. Кроме этого, трава эффективна от болезней ротовой полости: гингивита, пародонтита, пародонтоза, стоматита и других. К сведению, мать-и-мачеха считалась долгое время символом медицины во Франции, а потому на вывесках аптек обязательно присутствовал ее атрибут. Народные рецепты Рецепт при простуде Лучше помогает сироп. Готовят цветки растения (2 стакана), 2 лимона, сахар и воду поровну (1,5 кг). Цветки качественно промывают, заливают кипятком, сутки настаивают, профильтровывают. Вливают лимонный сок, ссыпают сахарный песок, варят до образования густоты. Теплым разливают в банки, хранение – в холодильнике. При простуде сироп добавляют в чай, доза – не критична. Еще народные рецепты от простуды. Лечение кашля (сухого и влажного) Измельчают листья, ст. ложку заливают водой (стакан), вскипевшей 5-7 минут назад, полчаса настаивают, профильтровывают. Ежедневно принимают до 6 раз (доза – ст. ложка). Рецепт от тяжелого изнуряющего кашля Используется сбор из мать-и-мачехи и вероники длиннолистной (трава), а также фиалки трехцветной (корень) в пропорции 2:2:1. Ингредиенты измельчают. 3 ст. ложки заваривают кипятком (600 мл). Дают двухчасовой настой, профильтровывают, растворяют немного меда. В дозе 15 мл снадобье принимают через 2 часа. Снятие головной боли Часто используют эту чудо-травку как средство от головной боли. Применение очень простое: когда болит голова, ложатся на диван, кладут на лоб тряпочку, смоченную в настое из мать-и-мачехи. По теме: народные рецепты от головной боли. Лечение боли в горле и охриплости Используют комбинированный сбор: мать-и-мачеха (цветки и листья); солодка, алтей и фиалка (корни); пропорция – 3:2:2:1. Измельчают все ингредиенты, смешивают. 3 ст. ложки заливают кипятком (400 мл), спустя четверть часа профильтровывают и подогревают до закипания. В теплое снадобье кладут мед. Ежедневно принимают дважды, доза – стакан. Улучшение функционирования почек Настой из молодых листьев растения улучшает лимфатический дренаж почек, выводит яды. С этой целью измельчают листья, 2 ст. ложки заливают кипятком (стакан). Через час настаивания при комнатной температуре профильтровывают. Пьют с промежутком 1,5-2 часа по ст. ложке. Лечение бронхита и пневмонии, других воспалений органов дыхания Рецепт 1 Ингредиенты: мать-и-мачеха (листья), душица (трава), ромашка аптечная (цветки). Пропорция – 2:1:1. Смесь (4 ст. ложки) заливают кипятком (пол-литра). Укутывают, настаивают 6 часов, профильтровывают. Прием – полстакана (трижды в день). Рецепт 2 Траву (3 листика) варят в молоке (пол-литра). Кладут ч. ложку (без верха) свиного сала, размешивают. Выпивают настой (стакан) перед сном. Сохранение волосяного покрова С этой целью сырье (ст. ложку) заливают кипятком (стакан), полчаса настаивают. Отвар втирают при выпадении волос в кожу головы, так как он хорошо укрепляет корни. Процедуру выполняют до мытья волос (приблизительно за час). Лечение ран, ожогов, кожных воспалений Свежеотжатый из листьев сок считают в народе ранозаживляющим. Повязку, смоченную в этом соке, накладывают на раны, ожоги, кожные воспаления. Заживление происходит значительно быстрее. Читайте также: лечение ран, ожогов и ушибов народными средствами. Аптечные препараты Картонные коробочки «Мать-и-мачехи листья» постоянно имеются в аптеках, причем различных поставщиков. Они показаны при трахеите, ларингите, хроническом бронхите, астме и иных заболеваниях дыхательных путей; при ранах, фурункулезе и язвах. Листья травы – основа сбора «Фитопектол № 1» или «Грудной сбор № 1» (присутствуют еще алтей и душица) и сбора «Фитопектол № 2» или «Грудной сбор № 2» (присутствуют еще солодка и подорожник). Они содержатся и в препарате «Бронхинол». Их применение аналогично указанному выше. В аптеках всегда в наличии «Отхаркивающий сбор», где листья – в составе. Сбор особенно показан при трудноотделяемой мокроте. Противопоказания и осторожность применения Ограничена возможность применения растения детям: до 3 лет – противопоказана, до 7 лет – по совету врача (и под наблюдением), старше – с осторожностью без превышения дозы. Инструкция аптечных листьев предусматривает возрастное противопоказание до 12 лет. Использование запрещено при беременности и лактации женщинам, при проявлении индивидуальной непереносимости (встречается нечасто) и аллергических реакций – всем. Длительный прием не показан гипертоникам, поскольку может спровоцировать подъем давления. Осторожный прием необходим при болезнях печени, которые могут обострить алкалоиды, присутствующие обильно в траве. Заключение. Зимние морозы и слякотные оттепели нередко являются причиной простуд. И вот, когда начинают мучить насморк, кашель и воспаления органов дыхания, народные целители вспоминают о замечательном средстве от этих хворей – мать-и-мачехе. С ранней весны, как только появятся ее первые золотистые цветы, а чуть позднее распустятся плотные листочки, их собирают и сушат для лекарственных сборов. Листья с цветками (высушенные) оздоровительно воздействуют на дыхательные пути (особенно верхние), устраняя воспаления. Свежеотжатый из листьев сок считается давно в народе ранозаживляющим (повязку, смоченную в этом соке, накладывают на раны и ожоги). А всего народных рецептов с использованием целительности мать-и-мачехи – множество, причем, они идут из глубокой древности. Научная медицина ценит целительность этой травы, а потому аптечные заведения всегда имеют ее и препараты из нее в наличии.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ПРОТИВОРАКОВЫЙ СБОР.

ТРАВНИК. Противораковые травы – противораковый сбор. Уникальность этого рецепта в том, что собрать и заготовить растения, входящие в противораковый сбор, может при желании каждый. Поскольку это — самые распространенные противораковые травы, произрастающие практически повсеместно. Компонентов же требуется в минимальном количестве. Общая масса сбора составляет всего 245 г. Вот этот состав: шалфей (35 г), крапива (25 г), плоды шиповника (20 г), бессмертник (25 г), толокнянка (20 г), череда (20 г), полынь горькая (15 г), тысячелистник (10 г), ромашка (10 г), сухоцвет (10 г), чабрец (10 г), кора крушины (10 г), березовые почки (10 г), липовый цвет (10 г), сушеница (10 г), пустырник (10 г). Все компоненты сбора нужно тщательно измельчить и хорошенько смешать. А затем разделить на 9 равных частей. Готовить лекарство следует таким образом: Взять 1 часть сбора (это примерно 27 г) и залить 2,5 л кипятка, после чего держать на медленном огне в течение 3-х часов, не допуская кипения (температура должна быть 95 град.). За это время настой значительно упарится и станет концентрированным. После этого настой охлаждают, процеживают и хранят в дальнейшем в холодильнике, пока не используют весь для лечения. В холодильнике настой можно держать довольно-таки долго. Принимать лекарство следует по 1 ст.л. 3 раза в день за 1 час до еды. В особо тяжелых случаях — по 2-3 ст.л. 3 раза в день. Курс лечения — 30 суток, затем — перерыв 10-12 суток, и курс лечения повторить. Немаловажная деталь: принимать лекарство нужно в теплом виде. Кроме того, отец Георгий настоятельно рекомендует при заваривании трав добавлять в отвар святую воду, лучше — крещенскую, буквально несколько капель. Как видите, для лечения вам не понадобится все количество сбора. Несколько его частей оставьте себе для повторного курса, а остальное — раздайте больным людям, чтобы и они смогли пролечиться. Многие, кому давал этот рецепт, спрашивают: что за трава — сухоцвет? По-другому сухоцвет называют кошачьей лапкой, бессмертником сердечным (не путайте с бессмертником желтым — цмином песчаным). Растет сухоцвет в сосновых борах, на песчаных почвах в России, Беларуси, Украине. Цветет с мая до конца июня. Цветки у него — бело-розовые или розово-фиолетовые. Заготавливают цветущие корзинки, пока они не распушились. При засушивании сухоцвет полностью сохраняет свой естественный красивый цвет. Очень хотелось бы, чтобы рецепт от монаха-целителя отца Георгия помог нуждающимся в лечении онкозаболеваний людям. Катарантус против рака: Это растение широко применяется в фармакологии. Из него делают препараты, которые назначают при саркомах, бластомах, лейкозе и химиотерапии. Если вам, из-за самочувствия, нельзя идти на химиотерапию, то попробуйте пролечиться настойкой катарантуса. Лечение длительное. В ход пойдут и мази и отвары и настойки на основе растения. В онкологии применяют стебель, листья и цветы катарантуса. Если у вас проблемы по гинекологии, то используйте тампоны с пропиткой из растения с добавлением растительного масла. Возьмите половину стакана высушенных и раскрошенных листьев катарантуса и варите один час на водяной бане в литре растительного масла. Затем настаивайте отвар 12 часов. Далее – процедите и храните в холодильнике. На ночь вводите во влагалище тампон, смоченный в настое. Курс – три недели, затем перерыв неделю и еще один курс. Дополнительно можно еще и третий курс провести. Настойка: Возьмите две столовые ложки сухих измельченных стеблей и листьев катарантуса и залейте их стаканом водки. Десять дней настаивайте в темном месте. Принимать по 10 капель за раз, трижды в день за час до приема пищи. Курс лечения – две недели, затем неделю перерыв и вновь курс. Отвар: Взять одну столовую ложку высушенной и перемолотой травы с листьями катарантуса, залить массу стаканом кипятка и настаивать в термосе полчаса. Принимать по столовой ложке настоя трижды в день за час до приема пищи. Побочные действия: Растение это ядовито и побочные действия могут быть такие: тошнота, рвота, понос, раздражения на коже. В таком случае необходимо прекратить лечение. В любом случае, перед самостоятельным лечением катарантусом, проконсультируйтесь со свои врачом.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЦИРРОЗ ПЕЧЕНИ ЛЕЧИМ.

ТРАВНИК. Цирроз печени в прошлом веке лечили простым… Haш opгaнизм нyждaeтcя в вoдe. Ecли дoбaвить к нeй изюм, вы пoлyчитe caмoe лyчшee лeкapcтвo для oчищeния пeчeни. Bыдaющeйcя cpeди жизнeннo вaжныx opгaнoв в нaшeм opгaнизмe являeтcя пeчeнь, кoтopaя интeгpиpyeт бeлки и oчищaeт нaшy кpoвь. Циppoз пeчeни, гeпaтит A, B и C являютcя нaибoлee oпacными нeдyгaми. Пoэтoмy мы paccкaжeм вaм, кaк oчиcтить пeчeнь в тeчeниe 2 днeй, пpинимaя вoдy и изюм yтpoм. Kaк пpигoтoвить изюм, чтoбы oчиcтить пeчeнь в тeчeниe 2 днeй: Bыбepитe нeмнoгo xopoшeгo чepнoгo изюмa. Boзьмитe кacтpюлю, нaлeйтe 3 cтaкaнa вoды и дoбaвьтe чaшкy чepнoгo изюмa. Oтвapить изюм в тeчeниe 2 минyт и ocтaвьтe тaм в тeчeниe 24 чacoв. Ha cлeдyющий дeнь выпeйтe oднy чaшкy. Bы мoжeтe пить eгo гopячим, тeплым или xoлoдным, в зaвиcимocти oт тoгo, кaк вaм нpaвитcя. Bce пpocтo! Bceгo зa 2 дня вы нaчнeтe чyвcтвoвaть нeкoтopыe пoлoжитeльныe peзyльтaты. Жeлaтeльнo, чтoбы пpoдoлжить лeчeниe в тeчeниe цeлoй нeдeли. Kpoмe тoгo, вы дoлжны yмeньшить пoтpeблeниe жиpныx киcлoт и избeгaть aлкoгoля вo вpeмя этoгo пpoцecca. Чистая печень и стройная фигура Bажным пунκтοм для οрганизма является οчищение печени οт шлаκοв и тοκсинοв. Здοрοвая печень — этο неοбхοдимοе услοвие для эффеκтивнοгο пοхудения. Инοгда мы питаемся неправильнο, и этο ранο или пοзднο сκазывается на сοстοянии нашегο здοрοвья: снижается иммунитет, пοявляются апатия, депрессия, усталοсть, гοлοвные бοли, бессοнница, нездοрοвый цвет лица, темные κруги пοд глазами. Kаκая уж тут κрасοта! Mы пригοтοвили для вас напитοκ, κοтοрый всегο за 72 часа пοмοжет οчистить печень и сбрοсить лишний вес. Kаκ же гοтοвится этοт чудο-напитοκ? Читайте ниже! Ингредиенты: 3 лимοна; 1 чашκа нарезаннοй петрушκи; 5 прοпаренных стеблей сельдерея; 6 чашеκ вοды. Приготовление: Смешайте в блендере лимонный сок, петрушку и сельдерей. Затем добавьте воды и перемешайте еще раз. Пейте по 2 стакана, 3 раза в день на протяжении 3-х дней. В течение этого периода ешьте небольшие порции еды. Пейте много воды, для того чтобы облегчить процесс потери веса и детоксикации печени. Затем сделайте перерыв 7-10 дней и снова повторите эти действия. Будьте здоровы и красивы!

ФИНИКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.

Финики: сладость с пользой для здоровья Финики — это не только вкусный, но и очень полезный продукт. Они обладают сладким вкусом, который никого не оставит равнодушным. После пяти съеденных плодов вам вряд ли захочется есть что-то ещё — разве что пить, чтобы утолить жажду. Финики содержат множество полезных веществ. В них есть фруктоза и глюкоза, а также витамины B1, B2, B6, B12, A и C. Кроме того, финики богаты различными минералами: цинком, магнием, фосфором, медью, железом, натрием, марганцем, бором, кобальтом, селеном, серой, кадмием и алюминием. Селен, который содержится в финиках, помогает укреплять волосы. Они становятся густыми и блестящими, словно шёлк. Благодаря богатому составу финики могут стать полноценным обедом или ужином. В мусульманских странах этим плодам приписывают целебные свойства. Говорят, что можно целый месяц питаться только финиками и водой, и это пойдёт организму на пользу.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ФИНИКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.

Финики: сладость с пользой для здоровья Финики — это не только вкусный, но и очень полезный продукт. Они обладают сладким вкусом, который никого не оставит равнодушным. После пяти съеденных плодов вам вряд ли захочется есть что-то ещё — разве что пить, чтобы утолить жажду. Финики содержат множество полезных веществ. В них есть фруктоза и глюкоза, а также витамины B1, B2, B6, B12, A и C. Кроме того, финики богаты различными минералами: цинком, магнием, фосфором, медью, железом, натрием, марганцем, бором, кобальтом, селеном, серой, кадмием и алюминием. Селен, который содержится в финиках, помогает укреплять волосы. Они становятся густыми и блестящими, словно шёлк. Благодаря богатому составу финики могут стать полноценным обедом или ужином. В мусульманских странах этим плодам приписывают целебные свойства. Говорят, что можно целый месяц питаться только финиками и водой, и это пойдёт организму на пользу.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ОВЁС ЛЕЧИТ.

Овес – прекрасный диетический и целебный продукт Ботаникам известно 26 видов овса: абиссинский, посевной, пустой, песчаный, щетинистый, византийский и другие. Выращивают как культуры два из них: овес посевной и овес византийский. Остальные виды считают сорными растениями, а овсюг обыкновенный или овес пустой – злостный сорняк, поражающий посевные плантации зерновых культур и обильно высасывающий влагу из почвы. С ним непрерывно ведут борьбу земледельцы. Овес посевной произрастает в странах с умеренным (даже прохладным) климатом. Овес византийский (более теплолюбивый, но засухоустойчивый и солевыносливый) распространен в странах средиземноморья, Южной Америки, Индии, Австралии и других. Овес – прекрасный диетический и целебный продукт овес целебный Овес посевной – культурный травянистый однолетник с мощным корнем из семейства «Злаковые». Другие названия – овес кормовой, овес обыкновенный. Вырастает до 1,2 м. Стебель – полая прямостоячая соломина с плотными вздутыми узлами. Листья – длинные, заостренные, объединенные в двухцветные колоски. Цветки двуполые. Стержень колосков – голый и однообразный. Цветение – май-июль. Плоды – продолговатые с желобком зерна. Созревание – июнь-август. Овес относительно неприхотлив к почвам, устойчив к климатическим перепадам. Семена способны прорастать при +2°, молодая зелень переносит хорошо небольшие заморозки (до -4º). Это позволяет с успехом выращивать его в северных областях России. Считается важной зернофуражной культурой, посевные площади овса ненамного уступают посевам других культурных злаковых (пшеница, рис, ячмень, рожь). Химический состав Полезные вещества: белки (до 16 %); незаменимые и заменимые аминокислоты (до 10 %); макроэлементы (кальций, магний, калий, фосфор, натрий, кремний, сера, хлор); микроэлементы (бор, алюминий, железо, йод, ванадий, медь, кобальт, марганец, молибден, никель, стронций, олово, селен, хром, титан, фтор, цинк, цирконий); витамины (В-каротин, Е, B1, В2, B6, А, Н, РР). Хозяйственное использование Издавна овес посевной – основной корм лошадей. Продукт, богатый растительным белком, пищевыми волокнами, минералами, аминокислотами и витаминами, дает им невероятную силу. Кстати, заменить его в этом не способен любой другой продукт. Овсом кормят других домашних животных, особенно молодняк, и птицу. Он – главный компонент в комбикормах, зеленом корме, а нередко и в силосе. Древняя медицина Отвар с маслом использовали против кашля и как отхаркивающее средство. Вареный овес без масла служил закрепляющим средством для живота. Недостаток злака, состоящий в его «тяжести» для желудка в связи с медленным, трудным перевариванием и порождением газов, древние медики устраняли приемом лимона, айвы, значительного количества масла (Шерази Мухаммад Хусейн, XVIII в.). Китайская медицина дополнительно применяла овес от женского бесплодия и низком либидо (сексуальное желание). Народная медицина Она содержит множество действенных народных рецептов, исцеляющих различные недуги. В лечении используют зерно и солому. Отвар из крупы рекомендуют при истощении организма и в качестве легкого слабительного. Суп из крупы полезен детям, у которых проявляется задержание мочи, и при золотухе. Этот суп назначают как общеукрепляющий и при туберкулезе легких. Отвар из зерен вместе с медом применяют ослабленным от тяжелых болезней (Попов А.П., Лекарственные растения, 1969). Овсяную солому используют в сборах при лечении сахарного диабета и желтухи. Водные извлечения из нее стимулируют восстановление истощенной нервной системы, возбуждают аппетит, устраняют бессонницу (Брезгин Н.Н., Лекарственные растения Верхневолжья, 1984). Местно соломенный отвар (1 кг – 10 л воды) целительно воздействует на ревматизм, ишиас, заболевания кожи, обморожения, холодные конечности, рахит и золотуху у детей (Йорданов Д., Фитотерапия, 1970). Бронхит и одышку лечат овсяно-молочной вытяжкой: полстакана овса заливают молоком (2 л) и томят 2 часа. Принимают на ночь (стакан). Отвары зерен и измельченной овсяной соломы имеют успокаивающее, желчегонное, мочегонное и потогонное свойства. Принимают при болезнях печени, почек, отеках, различных воспалениях. Отвары соломы и коры дуба применяют при потливости ног как ежедневные ножные ванны (Завражнов В.И., Лекарственные растения центрального Черноземья, 1972). Благодаря питательной ценности овес относят к активаторам мужской силы, а также женской страсти. В частности, содержащийся цинк повышает у женщин половое влечение, а марганец – у мужчин качество и уровень гормонов. Из зерен овса готовят полезное масло, богатое жирными кислотами и витаминами. Имея замечательные регенерирующие свойства, используется для заживления язв и ран. Иные свойства масла – успокаивающее, смягчающее, солнцезащитное. Полезно прочитать и предыдущую статью на эту тему: польза и применение овса для здоровья. Современная медицина Зерна, крупу и муку относят к ценным диетическим и активным лечебным продуктам. В частности, слизистые отвары используют при вирусном гепатите, ожоговой болезни, железодефицитной анемии, энтероколитах, язвах желудка и кишечника, болезнях нарушения питания. Калорийность овса невелика (100 г – 316 килокалорий). Овсяные каши диетологи рекомендуют для похудения, сохранения стройной фигуры и очищения организма. Есть множество диет, где овсянка является основой. Хронический дерматит, экзему и диатез лечат примочками и отварами из неочищенных зерен. Для увядающей и сухой кожи применяют косметические маски из толокна (Соколов С.Я., Справочник по лекарственным растениям, 1984). Длительность хранения В пищу идут непосредственно зерна (в виде круп) и овсяные хлопья («Экстра» и «Геркулес»). Хранение овсяных круп в эмалированной посуде – 10 месяцев, хлопьев – 4. При долгом хранении крупа может прогоркнуть, подвергнуться нападению пищевой моли и жучков. Народные рецепты Лечение тремора рук Ежедневно зерна овса заливают водой (9 десертных ложек – 3 л), томят час на малом огне, оставляют париться на ночь. Отвар принимают неограниченно (за день можно выпивать все). Унимает тремор рук медленно, но эффективно. Еще о лечении тремора. Снижение сахара в крови Овес (зерна) заливают кипяченой водой (100 г – 1 л), оставляют на 10 часов. Затем сливают прозрачную воду, ежедневно принимают ее при сахарном диабете (трижды по 100 мл). Лечение желудочных (кишечных) патологий Дисбактериоз, диарею, запоры и иные патологии из-за сниженной кислотности в желудке народные целители устраняют отварами и блюдами из овса посевного. Стакан промытых зерен овса высыпают в эмалированную кастрюлю, вливают теплую воду (литр), 10 часов настаивают, на слабом огне томят полчаса. Снимают с плиты, спустя 20 минут укутывают, 12 часов настаивают. Профильтровывают, проводят доливку кипяченой водой до литра. Трехразовый прием по 100 мл – ежедневно и перед едой (за полчаса). Процесс лечения – долгий, после каждого месячного курса – двухнедельный перерыв. В перерывы едят овсяный суп: 1,5 литра воды, 3 картофелины, луковица, морковка, полстакана овсянки. Хорошо добавлять крапиву (летом – свежую, зимой – сушеную). Желательно готовить дополнительно овсяную воду. 3 ст. ложки овса перемалывают миксером в муку, заливают полулитром воды, треть часа кипятят, отфильтровывают сквозь марлю. Овсяной водой (с добавкой меда) заменяют чай. Кстати, очень вкусно и полезно, а потому напиток следует принимать постоянно. Лечение пневмонии Стакан неочищенного овса посевного промывают водой, заливают молоком (литр). Кипятят час на медленном огне. Отвар пьют горячим с добавкой меда и масла сливочного. Это снадобье принимают утром и на ночь. Хранить в термосе его нельзя, поскольку быстро скисает. Обычно откашливается много слизи, и наступает выздоровление. Дополнительно: лечение пневмонии народными средствами. Очищение печени Когда печень начинает «протестовать», что отзывается болью в правом боку (точнее – в подреберье), обычно приобретают в аптеке гепатопротекторы. Однако есть народное средство, которое поддерживает печень и благотворно воздействует на весь организм. 2,5 стакана зерен овса хорошо промывают горячей водой, бросают в чистую воду (5 л), на медленном огне уваривают до трехлитрового остатка. Принимают теплым: трижды в день (стакан перед едой) с добавкой настойки календулы (15 капель). Потом готовят еще 3-литровую порцию. Прием – 6 дней, дальше – 10-дневный перерыв. Если в правом подреберье сохранилась тяжесть, проводят еще один курс. Также полезно знать: как очищать печень народными средствами. Оздоровительные обмывания Измельченную овсяную солому заливают водой (1 кг – 10 л), кипятят полчаса, используют для ванн (обмываний). Аптечные препараты. В аптеках всегда есть пакеты (причем, разной емкости) овса для запаривания. В наличии также – «Овса настойка», показанная при астении, реконвалесценции (выздоровлении), утомляемости, снижении работоспособности, повышенных нагрузках психического и физического характера. Экстракт овса посевного – основа препарата «Овесол», применяемого аналогично «Овса настойке». Экстракт проросшего овса – главный ингредиент таблеток «Овса Комплекс». Этот препарат – источник куркумина (анаболик, ускоритель обменных процессов, уменьшитель холестерина) и витамина Е. Противопоказания к приему. Противопоказаний у овса (как и продукции из него) не обнаружено, за исключением индивидуальной непереносимости, проявляемой очень редко, и целиакии, когда тонкий кишечник не принимает протеины клейковины злаков. Однако при сердечной и почечной недостаточности его употреблять не рекомендуют. Не следует принимать также большие порции продукта, иначе ухудшится усвоение кальция и витамина D, может возникнуть головная боль. Заключение. Овес посевной – распространенная с древности злаковая культура. Она издревле дошла до нашего времени практически без селекционных изменений. Овес богат растительным белком, витаминами, пищевыми волокнами, минералами, аминокислотами, а потому является ценнейшим питательным средством для людей, домашнего скота и птицы. При наличии огромного кладезя полезных веществ он имеет невысокую калорийность, что позволяет считать его прекрасным диетическим продуктом. Растение обладает высокими оздоровительными возможностями и целительскими способностями, эффективно излечивает многие недуги. Народные целители утверждают: овес обеспечивает человека «лошадиным здоровьем». Существует множество действенных народных рецептов, активно применяемых и в наши дни.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЛЕЧЕБНАЯ РАСТИРКА.

ТРАВНИК. Лeчeбная pастирка из берёзoвых листoчков от сильных болей в сустaвax и позвоночнике Хочy пoдeлитьcя pецептом от кoкcартpоза тазобедpенных сустaвов, радикулитa, apтритов, oстeохондроза пoзвонoчника, peвмaтизма. A однoй мoей знакомой лекарствo даже помогло восcтaнoвить нервныe окoнчaния в позвоночнике. Листья беpeзы, собpанные приблизительно на прaздник Троицы (так как к этoму времени они yже нe липкиe) тoлько c молодыx берез, пoдвяльтe нeсколькo чacов. Затем заполнитe ими трexлитpoвую банку (нe очень плoтно, нo и нe слабo), зaлейте литром кyкурузного маcла без запахa и плoтно зaкройте бaнку пoлиэтиленовoй крышкой. Первую неделю бaнка должнa cтоять в тeплом месте на солнце (ежедневнo взбалтывайтe). После на двe недели банкy поcтавьте в теплое темнoе место и тaкжe кaждый дeнь встряхивайте. Пocле этoгo прoфильтруйте: накpoйтe банкy мapлей, слoжeнной в 4 слоя, переверните на другую пустую трехлитровyю банку, чтoбы маcлo стекало медлeнно. Лечeбная растиркa мoжет храниться в хoлодильникe 2 года. Иcпользовать eго нужно толькo наружно для раcтираний суставoв и для кoмпреcсов. Надо смазать маcлом больное место, свeрхy yкрыть полиэтиленовoй пленкой, утеплить и oставить нa ночь. Утром вытереть салфеткой, cмоченной в теплой вoде, a затем вытерeть насухо. Процедуру нужно дeлать каждый вечeр до улучшения состояния. Буду рад, еcли мой рецепт кому-нибудь поможет.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ПОЛ- АПТЕКИ.

ТРАВНИК. 🔥Копеечное средство заменит пол-аптеки! 1. ЛЕЧЕНИЕ ВОСПАЛЕННОГО ГОРЛА ⠀ Если болит горло, хлоргексидин поможет его вылечить. Сначала прополощите горло стаканом теплой, ни в коем случае не горячей, воды. Смешайте 1 столовую ложку 0,05%-го раствора хлоргексидина и 2 столовые ложки воды. Прополощите полученным раствором горло в течение 3–5 минут. Важно: после процедуры не ешьте и не чистите зубы 2 часа. ⠀ 2. ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ПОЛОСТИ РТА ⠀ Если у вас воспалились десна, приготовьте тот же раствор, что и для горла. Только полоскать нужно непосредственно зубы утром и вечером. Так же это средство нейтрализует неприятный запах изо рта и помогает предотвратить появление кариеса. ⠀ Но если проблем с деснами нет, то не советуем полоскать рот раствором хлоргексидина часто, чтобы не портить свою микрофлору. Также врачи рекомендуют полоскать этим средством рот при стоматите ⠀ 3. ЛЕЧЕНИЕ ГЛАЗ У ЖИВОТНЫХ ⠀ Хлоргексидином можно промывать воспаленные глаза у любимых питомцев. Но учтите, что его нужно не капать в глаз, а именно протирать смоченным диском закрытые глазки, чтобы убрать гной. ⠀ 4. УСТРАНЕНИЕ НЕПРИЯТНОГО ЗАПАХА НОГ ⠀ Для того чтобы избавиться от неприятного запаха из обуви, просто протрите ее изнутри ватным диском, смоченным в хлоргексидине. Аналогичным образом можно обработать сами ноги, делая акцент на пространство между пальцами. Это своеобразный дезодорант. ⠀ 5. ПРИМЕНЕНИЕ ДЛЯ ЛИЦА ⠀ Поскольку хлоргексидин является мощным антисептиком, косметологи советуют запастись им всем женщинам. Протирайте им лицо после чистки или инъекций, пока ранки на затянутся и не покроются корочкой. А также после пилингов первые 2 дня и каждый раз перед тем, как хочешь увлажнить лицо или нанести пантенол. Ну и конечно же, если руки чешутся выдавить прыщ, то сначала протри его и место вокруг него раствором хлоргексидина, а после извлечения гноя обработай ранку.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. МОРКОВЬ.

Морковь: не только вкусно, но и полезно! Морковь — это не только вкусный овощ, но и настоящий кладезь полезных веществ. Вот несколько удивительных свойств моркови, о которых вы, возможно, не знали: Морковь и морковный сок обладают желчегонным и очищающим эффектом. Они благоприятно воздействуют на печень, почки и желчный пузырь. Морковный суп может стать настоящим спасением при диарее. Он обволакивает кишечник и снижает раздражение. Калий, который содержится в моркови, способствует улучшению кровообращения. А кумарин помогает защитить сердце. Регулярное употребление моркови помогает нормализовать уровень сахара в крови. Морковь — это отличный выбор для тех, кто заботится о своём здоровье. Она не только вкусная, но и полезная!

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА КАЛИНЫ.

Калина обыкновенная, целительные свойства Калина обыкновенная (другое название – калина красная) – распространенное древесное (кустарниковое) растение. Она легко выдерживает засуху и морозы, терпит практически все катаклизмы природы. Выносит затенение, однако несильное, поскольку любит свет. В тени, как правило, не плодоносит. В России встречается почти везде, кроме севера. Чисто белые или чуть розоватые цветы, собранные в пушистые соцветья, создают неописуемую красоту. Очень красиво выглядят гроздья ярко-красных шаровидных (порою – овальных) ягод. По этим причинам, калиной обыкновенной издавна украшают сады, палисады, территории возле домов, улицы. Калина обыкновенная, целительные свойства калина обыкновенная целебная Созревание плодов – начало сентября. Однако сбор ведут после заморозков, которые ослабляют специфическую, но приятную горечь ягод. Кулинарные рецепты из них – обширны: варенья, соусы, джемы, наливки, настойки, масло из косточек и многое другое. Часто плоды замораживают. По мере надобности их достают, размораживают, толкут, смешивают с медом – получается вкуснейший деликатес. Целебные свойства, заготовка Калина красная отличается не только красотой, но и необычайной целебностью. Народные целители ценят и ягоды, и кору. Ягоды калины целительны при простуде, авитаминозе, аллергии, токсикозе, гипертонии, сердечных и других болезнях. Корой калины предупреждают воспаления, укрепляют нервную систему, снижают холестерин, активируют пищеварительные функции, останавливают кровотечения (носовые, маточные, легочные). Ею же лечат ротовую полость и горло (стоматит, пародонтоз, тонзиллит), а также геморрой, диатез, экзему и псориаз. Кора (нередко и плоды) нормализуют сон, устраняют беспокойство, тревогу, иные проявления стресса, активируют сердечную деятельность, снимают отеки. О заготовке ягод сказано выше, а кору обдирают по весне при сокодвижении и до раскрытия почек. Сырье промывают, измельчают, высыпают на бумагу под навесами, в сараях, на чердаках, где хорошее проветривание. В процессе сушки ворошат. Допускается сушка в электросушилках, где держат температуру 40º. Хранят в пакетах (коробках) из бумаги (картона) или холщовых мешочках в сухости. Спиртовой экстракт ягод калины – «Калифен» – продается в аптеках. Там же есть препарат из ягод «Калинактив» (от простуды и ОРВИ), а также кора калины. Мы знаем о полезных свойствах калины. Народные рецепты Калина против простуды Берут 10-15 ягод, кладут в стакан, заливают кипятком. Такой чай пьют в течение дня. Если болело раньше горло, то после чаепития с калиной о простуде нередко забывают. Также этот рецепт помогает облегчить кашель при трахеите и бронхите. Омоложение кожи лица Дорогая косметика для этого не нужна, поскольку на дачах обычно растет калина. Готовят плоды, отжимают сок, замораживают его ледяными кубиками, которыми утром протирают лицо. Уже после десятка процедур лицо очищается: исчезают угри, пигментные пятна, веснушки, разглаживаются морщины. Из калины одновременно делают маску, обладающую прекрасным отбеливающим эффектом. Для этого плоды разминают, смешивают с медом (ч. ложка), наносят на лицо, держат полчаса, смывают водой. Еще домашние методы омоложения лица. Рецепт от кашля Готовят ягоды калины (400 г), столько же меда, сахар (220 г) и уксус винный (250 мл). Ягоды растирают до состояния пюре, греют до закипания, отфильтровывают, добавляют сахар, мед, уксус винный. Качественно перемешивают. Подогревают до закипания, разливают в бутылки, убирают в холодильник. По ст. ложке принимают при кашле (трижды в день). Восстановление слуха, снижение шума в ушах Одна из проблем пожилых людей – ухудшение слуха, хотя это бывает и в относительно молодые годы. С возрастом нередко появляется шум в ушах разной тональности (порою он воспроизводит шум леса при ветре, порою – однотонный гул, а нередко – вой сирены). Народные целители устраняют эту напасть снадобьем из калины и меда. При этом и слух восстанавливается. Ягоды калины (6 штук) прокалывают иголкой, выдавливают сок. Его смешивают с таким же количеством меда. Готовят турундочки из марли, смачивают в смеси, вставляют в уши. Делают процедуру вечером, чтобы утром их вынуть. 10 (порою – 12) процедур (со слов народных целителей) значительно восстанавливают слуховой орган. Лечение гипертонии Готовят калину (плоды), перетирают с сахаром (для вкуса), начинают пить: на кружку кипятка – 1,5 ст. ложки. Пьют этот напиток ежедневно как чай (до 4 раз). Через месяц обычно давление стабилизируется. Дальше пьют напиток из калины в таком режиме: пропивают курсом каждую осень примерно по 3 кг, а потом, когда давление относительно стабилизируется, пьют через день, чтобы не раздражать желудок лишний раз. Если вдруг повышается давление, выпивают напиток из калины несколько раз, и оно снижается. Несомненно, рецепт помогает не всем, ведь причины гипертонии и степень запущенности болезни – разные. А потому врачи-фитотерапевты так комментируют этот рецепт: калина красная – прекрасное средство лечения гипертонии, укрепляет сосуды. Однако является в данной болезни замечательным помощником других лекарств. Кроме того: лечение гипертонии народными средствами. Калина с женьшенем при полиартрите Женьшень известен своим положительным воздействием на суставы. В Сибири нередко им лечат полиартрит. Однако как быть гипертоникам, ведь он повышает давление? Решение есть: сочетание женьшеня с природным представителем гипотонического действия, что даст нейтральную реакцию на гипертонию. Таким представителем является калина обыкновенная. На дачах она растет почти у каждого, особым спросом не всегда пользуется. Из ягоды калины выдавливают сок. Готовят калиновое вино: по 50 мл сока и водки, 25 г меда. Ингредиенты соединяют, размешивают, сливают в стакан (200 мл), заливают до верха водой. Приобретают в аптеке настойку женьшеня. Начинают лечение. Натощак (утром) принимают 25 капель настойки, вечером – стакан вина. Лекарства, назначенные от гипертонии, не отменяют! Эффект лечения полиартрита будет достигнут обязательно, а подъема давления от женьшеня не будет. Лечение болей при менструациях и восстановление их циклов Кора калины – эффективное средство от болей при менструациях, нарушениях циклов. С этой целью перед месячными (за неделю) ее заваривают кипятком (4 ст. ложки на стакан). Полчаса держат на огне. Потом доливают воду, чтобы восстановить первоначальный объем. Пьют ежедневно трижды и до окончания месячных (перед едой по ст. ложке). Обычно за полгода восстанавливаются даже серьезные нарушения и проходят боли. Калина против тахикардии. Ягоды калины (5 ст. ложек) растирают в эмалированной посуде, понемногу вливают (при непрерывном размешивании) кипяток (600 мл). Дают 4 часа для настоя, отфильтровывают. Перед едой (ежедневно 4 раза) выпивают 100 мл. Заключение. Калина обыкновенная – настоящая кладовая целебных веществ. Многие болезни способна прогнать она. Народные целители в лечении используют ягоды и кору растения. Благо, ареал этого дара природы обширен, а потому велика и распространенность народных рецептов. А их действенность на человека доказана давно.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. РЕЦЕПТ ДЕДА.

ТРАВНИК. РЕЦЕПТ ДЕДА В 40 лет поставили мне диагноз - рак двенадцатиперстной кишки 3 степени. Готовиться к смерти стал, да один древний дед меня спас и теперь ни одна болезнь меня не берёт, да и семейство своё я выздоровил, тётку тоже от рака спас. Вот какой рецепт дед тот древний мне дал: "Берёшь 5 столовых ложек сырых семян подсолнечника (сорт не из "самых-самых", а средний чтобы был по всем характеристикам, не сильно большой, не сильно плоский или толстый). Сыпешь в банку и заливаешь сырой водой, чтобы покрыла их, а банку закрываешь и ставишь под кровать. Через сутки воду выливаешь, а банку снова закрываешь. Через сутки аккуратно высеваешь проклюнувшиеся семечки в плошку с землёй, просто втыкаешь, в землю. Так они развиваются пять суток. Через пять суток ты их срезаешь под корень, а то, что остаётся в земле, с нею же и перемешиваешь. Срезанные ростки надо в сыром виде употребить, отдельно или в виде добавки, к каше или салату, например. Дневная норма: 50 ростков (подразумевается, что в каждой столовой ложке десять семян). И так каждый день". Для семян можно использовать пластиковые контейнеры, а землю менять в них два раза в год. И ты знаешь,- продолжает певец, так это интересно и садить семечки своими руками (живёт он в городе), и смотреть, как они растут. А вот, что я нашёл про такие ростки: Пророщенные семена подсолнечника регулируют холестериновый обмен в организме, а это весьма ценно для людей с заболеваниями, связанными с его избытком. Кроме того, они ценны для профилактики и лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, дисбактериоза. Укрепляют иммунитет и нервную систему. Оказывают благотворное влияние на мозг, улучшают память, зрение и замедляют процессы старения. УМИРАЛА ПРАСКОВЬЯ ОТ РАКА (врачи давали 3 недели) МОЯ БАБУШКА ЕЁ ВЫЛЕЧИЛА пржила ещё 40 ЛЕТ.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЧЕСНОК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.

7 уникальных защитных свойств чеснока: как его употреблять, чтобы получить максимум пользы. Всем привет! Я давно обещала сделать подборку лучших бюджетных продуктов, доступных в наших широтах круглый год. Чеснок – один из таких суперфудов. Но не все знают обо всех его полезных качествах - их значительно больше, чем кажется. Давно мне хотелось в выходные делать материалы попроще и поприятнее. Вот, реализую. Лично я обожаю чеснок, он обогащает и раскрывает вкус блюд. Какой-то абсолютно космический кадр от Елены @urbanistka_vl: соус чили с чесноком Что необычного в чесноке и почему он однозначно входит в список лучших продуктов на все времена? Концентрация полезных веществ в нем просто зашкаливает. Это флавоноиды, олигосахариды, аминокислоты и довольно высокое содержание серы. В сыром чесноке также содержится небольшой процент эфирного масла, а еще марганец, витамин С, кальций, селен. Соединения серы, наиболее известное из которых - аллицин, оказывают нашему организму абсолютно неоценимую поддержку. Напоминайте мне, пожалуйста, иногда - я никак не напишу важные материалы, зачем нам нужны сера и марганец, и где это брать. Как же работает чеснок на благо организма? 1. Помогает сохранить сердечно-сосудистое здоровье. Как он работает? Исследования говорят о том, что чеснок по праву может считаться кардиопротектором, потому что его соединения поддерживают сосуды в нормальном состоянии. Также он весьма успешно борется с метаболическим синдромом и вообще - большой друг всех худеющих и первый защитник сосудов. 2. Обеспечивает защиту от патогенов и патологических процессов. Чеснок может блокировать развитие патогенных процессов в организме, при этом помогая нормальным клеткам восстанавливаться. Плохие клетки боятся его как огня, он не дает им размножаться. 3. Контролирует давление - но только в сторону снижения. Соединения, содержащиеся в чесноке, благотворно влияют на тонус сосудов и способствуют их расширению. 4. Защищает от простудных заболеваний. Чеснок обязательно должен появляться в меню в холодное время года, когда больше вероятности заболеть – это усилит естественную сопротивляемость организма. Целевое вещество – компонент аллицин, обладающий противогрибковыми, противомикробными и противовирусными свойствами. Боятся его не только вирусы и грибки, но и всякие мерзкие паразиты. Его вообще боятся все оккупанты и агрессоры. 5. Обеспечивает рост волос и препятствует их выпадению. Активные компоненты чеснока при непосредственном нанесении на кожу головы помогают даже людям, которые теряют волосы по причине какого-либо системного процесса или под воздействием сильных лекарственных препаратов. Но самим чесноком в этих целях пользоваться, наверное, слишком смело. 6. Защищает мозг от возрастных изменений. Возрастное слабоумие, по большей части, развивается по причине того, что с возрастом ослабляется его естественная защита от повреждения свободными радикалами. Чеснок содержит уникальную комбинацию антиоксидантов, которые обеспечивают именно безопасность нейронов, поэтому его регулярное потребление – отличная идея. 7. Помогает людям с нарушениями контроля сахара в крови. Чеснок улучшает кровообращение, позитивно влияет на липидный профиль крови, поддерживает общее нормальное состояние метаболизма, помогает глюкозе отправляться в клетки. В исследованиях не раз выявляли его позитивное воздействие на основные биомаркеры крови. Как лучше всего использовать чеснок? Конечно, с точки зрения антиоксидантов и антимикробных свойств употреблять чеснок в сыром виде предпочтительнее, но для многих людей этот великолепный продукт может оказаться излишне агрессивным. Тогда стоит искать безопасные варианты. Термическая обработка вполне допустима, и особых потерь по микронутриентам не будет. Чтобы сделать биодоступным драгоценный аллицин и при этом сохранить хрупкие флавоноиды, раздавите чеснок, дайте ему минут 10 постоять и добавьте его в самом конце приготовления блюда – минут за 5-10. Именно измельченный чеснок "самоактивируется" – начинает работать фермент аллииназа, который делает самые важные соединения биодоступными. Сколько нужно чеснока для поддержки здоровья? 5-10 граммов – пара зубчиков в день. Также можно использовать чесночный порошок и чесночное масло. Какие продукты лучше всего «дружат» с чесноком? Курица. Конечно же, запеченная курица. Картофель. Можно попробовать добавить чеснок в суп-пюре с овощами. Соус Песто. Заправки для овощных рагу на основе томатного соуса. Оливковое масло. Буду рада вашим коронным рецептам и сочетаниям! Может ли чеснок оказаться вредным для вас? Сырой чеснок, как правило, плохо переносят люди с чувствительным ЖКТ или язвами. Но мягкая термическая обработка, как правило, нейтрализует его избыточное воздействие. У некоторых людей при регулярном потреблении чеснока появляется особый запах тела. Стоит также учитывать, что чеснок – это естественный антикоагулянт, как и рыбий жир. Будьте внимательны, если вам такой эффект не нужен. Поэтому перед операциями, например, его советуют исключить из рациона. И да, не нужно есть чеснок натощак. Никаких преимуществ это не даст, а вот воздействие на слизистые может оказаться чрезмерным и даже болезненным. Часто возникает изжога. Для кожи головы, конечно же, лучше не применять наружно сам чеснок – есть специальные средства. Также осторожными стоит быть, если у вас: · Низкое давление. · Нарушения функции щитовидной железы. Но если вы не пытаетесь использовать концентраты, а просто включаете чеснок в рецепты и термически его обрабатываете, проблем не будет. Справиться с запахом чеснока отлично помогают петрушка и гвоздика. Вот так сегодня. Просто, мирно, без страшилок. А еще, уверена, в комментариях будет очень вкусно.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ВОДА ЛЕКАРСТВО.

ТРАВНИК. Пью воду вместо лекарства Мне 81 год, гипертонией страдаю давно. Давление поднималось до 200/120, лежала в больнице. По утрам натощак начала пить воду, перелитую из одной кружки в другую 28 раз для обогащения кислородом. Прошло 2 месяца. Лекарство стала принимать 1 раз в сутки, по самочувствию (раньше пила 2 раза в сутки). Давление теперь меряю 2 раза в день, а раньше мерила по 5 раз, так как оно постоянно скакало. На третий месяц стала пить перелитую воду через день. А вот в конце октября целую неделю не пила, так как давление стало 130/70-120/60. Как только перестала пить воду, через неделю давление снова поднялось до 160/80. Теперь опять пью. Лекарства не употребляю, но за давлением слежу постоянно. А вот мой совет, как избавиться от шпор на ноге. Я делала компресс из медицинской желчи. Боли исчезли за неделю. И вот уже лет 20 о шпорах на пятках не вспоминаю. Кузнецова Е.И. Рецепт от гипертонии И.И. Зубрицкого, опубликованный в ЗОЖ (№13 за 2007 год): "Переливать воду из кружки в кружку лучше всего 28 раз, используя йоговское число 7 (7x4=28). Воды для питья должно быть не меньше 250 г. Одну кружку над другой нужно держать на высоте 60 см. Вода, взятая из-под крана, должна сначала отстояться не менее 12 часов. Я использую кружку 400 мл, с учётом разбрызгивания воды годится небольшой чайник. Обогащенную кислородом воду нужно сразу же выпить, причем маленькими глотками. Делать это лучше всего за час до еды или через 2 часа после еды. Очень эффективно пить утром натощак".

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ВОДА ИСТОЧНИК ЗДОРОВЬЯ.

Вода как источник энергии, молодости и красоты. Пить или не пить? Вот в чем вопрос. А ответ очевиден. Пить воду нужно! Но мало кто знает, что вода - это не просто средство от жажды. Всегда советуют пить воду, чтобы поправить здоровье. С молодостью это тоже работает. Давайте разбираться! Вода – удивительное вещество, с её помощью в нашем организме запускаются миллионы процессов. Но что происходит, если она поступает в организм в недостаточном количестве? 1. Клетка перестает получать питательные вещества, эффективность её работы уменьшается на 40-50%. 2. В ней начинают накапливаться токсичные отходы. 3. Клетка «замазывает» себя холестерином, чтобы задержать в себе воду. И что самое опасное — ускоряется процесс деления клеток в попытке получить недостающую энергию. Это очень разрушительно для нашего организма, ведь клетка может делиться ограниченное количество раз. И от того, насколько мы сможем продлить жизнь каждой клетки, зависит продолжительность нашей жизни. Как вывод - с потерей воды наше тело начинает болеть и стареть... И, казалось бы, решение на поверхности - нужно больше пить! Однако, это не совсем так. Дело в том, что всё в нашем организме имеет отрицательный окислительно-восстановительный потенциал («овп»). Например, молоко матери имеет заряд «овп» — 70 mV, а кровь человека — 57 mV. И чтобы вода приносила пользу, она должна быть максимально приближена к заряду жидкостей в нашем организме, то есть тоже иметь отрицательный заряд «овп». Такую воду вы можете найти в чистых горных источниках или где-то на глубине Байкала («овп» от -50 до -70mV). И пить её нужно сразу, ведь «овп» воды со временем начинает повышаться. Такая вода: - очищает тело от шлаков, токсинов и тяжелых металлов; - стимулирует иммунитет; - улучшает обмен веществ и помогает запустить процесс похудения. Но мы люди прогресса и живем в городах, поэтому не имеем доступа к такому дару природы. И та вода, которую мы пьем каждый день всегда имеет заряд положительный. Это значит, что вода, попадая в организм, забирает электроны у наших клеток и запускает внутри нее процессы окисления. В конце концов это может привести к смерти самой клетки. Но не спешите расстраиваться! Прогресс имеет не только минусы, но и плюсы! Ведь человек благодаря науке научился делать воду с отрицательным зарядом «овп» прямо у себя на кухне! Как это сделать, вы можете узнать на бесплатном вебинаре по этой ссылке: https://vk.com/app5898182_-147400564#s=2643454&fo.. Автор вебинара — Артем Хачатрян, главный врач сети Клиник профессора Хачатряна А.П. Артём — действующий терапевт-диетолог, член ассоциации врачей превентивной и антивозрастной медицины. Он расскажет: — как ученые доказали, что вода способна продлить молодость и укрепить здоровье человека; — как сделать воду с отрицательным зарядом «овп» в домашних условиях; — какие улучшения произойдут уже на первый день после употребления полезной воды; — как изменится состояние организма, если употреблять полезную воду каждый день. Все участники вебинара станут свидетелями удивительных экспериментов и получат приятный бонус! Если вы хотите сохранить свою молодость, красоту и здоровье, то участие для вас обязательно. Переходите по ссылке: https://vk.com/app5898182_-147400564#s=2643454&fo.. Важно! Полезная вода - это не «лекарство» от всех болезней. Чтобы чувствовать себя хорошо, важно также вести здоровый образ жизни и заботиться о своем здоровье в целом. Встретимся на вебинаре!

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ВИТАМИНЫ.

Четыре витамина, которые нужны всем Каждый день наш организм нуждается в поддержке и заботе. И одним из способов обеспечить ему необходимую помощь является правильное питание. Среди множества витаминов и минералов есть четыре, которые особенно важны для нашего здоровья. Давайте познакомимся с ними поближе. Витамин D — это солнечный витамин. Он помогает нам чувствовать себя энергичными и бодрыми. Но что делать, если мы живём в регионе, где мало солнечных дней? Тогда на помощь приходят специальные препараты, которые можно обсудить с врачом. Витамин C — это мощный антиоксидант, который помогает нам бороться с вирусами и инфекциями. Больше всего витамина C содержится в цитрусовых, а также в шиповнике. Особенно важно употреблять эти продукты в сезон простуд. Витамины группы B — это настоящие труженики нашего организма. Они участвуют во многих процессах, от обмена веществ до работы нервной системы. Чтобы получить достаточное количество этих витаминов, нужно включить в свой рацион рыбу, грибы, крупы, цельнозерновую муку и отруби. Витамин A (ретинол) — это витамин красоты. Он помогает нашей коже оставаться здоровой и молодой, а глазам — хорошо видеть. Чтобы получить достаточное количество витамина A, нужно есть яйца, тыкву, хурму и морковь. Но помните, что витамин A жирорастворим, поэтому лучше всего сочетать эти продукты с полезными маслами.

ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ОТВАР ИЗ ЛУКОВОЙ ШЕЛУХИ.

ТРАВНИК. Целебные отвары из луковой шелухи Отвары луковой шелухи эффективно применяются как отхаркивающее, слабительное, мочегонное, желчегонное, спазмолитическое, витаминное, противомикробное, сосудоукрепляющее средство. Замучили частые ангины? Залейте луковую шелуху кипятком, процедите и употребляйте для полоскания. Насморк (аллергический и простудный)? В кипящую воду всыпьте 4 столовые ложки измельченной луковой шелухи и дышите над паром в течение 3-5 минут. Кашель? Залейте 2 столовые ложки шелухи 2 стаканами воды, кипятите 15 мин., процедите. Пить теплым по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды. Заболели почки и мочевой пузырь? 3 чайные ложки измельченной шелухи заварите 2 стаканами кипятка и дайте настояться 30 минут. При остром цистите по 50 мл 2 раза в день 3-5 дней. При хроническом — по 2 столовых ложки 3-4 раза в день 10 дней. Беспокоят вены и сосудистые «звездочки» на ногах? Залейте 2 столовые ложки измельченной луковой шелухи 100 мл водки. Настаивать 7 дней. Процедить, принимать по 20 капель 3 раза в день за 30 мин. до еды. Или: 2 столовые ложки луковой шелухи залейте 400 мл кипятка, настаивайте 6 часов, процедите и пейте по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды 7-10 дней. Повторный курс после недельного перерыва.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПЕЧЕНИ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ.

Эффективное восстановление печени народными средствами Печень – самая крупная и жизненно важная железа секреции человека, которая выполняет большое количество необходимых физиологических функций. Поэтому она часто подвергается воздействию различных вредных веществ, нарушающих ее правильную работу. И здесь неоценимую помощь ей способны оказать народные рецепты. Восстановление печени народными средствами проверено временем и оно очень эффективно. как помочь печени народными средствами народные средства для печени Все органы человеческого организма условно разделяют на жизненно важные и другие (вспомогательные). Самая крупная железа в организме – печень – является безусловным представителем 1-й группы, поскольку ее роль в жизнеспособности человека невозможно переоценить. Печень фактически представляет собой многофункциональную биохимическую лабораторию, выполняющую одновременно пищеварительные функции. Вместе с тем, сложность структуры наряду с огромной рабочей нагрузкой повышают ее уязвимость различному отрицательному воздействию, несмотря на большую способность восстановительной регенерации. Вследствие этого, количество печеночных заболеваний имеет постоянную тенденцию роста. Народные рецепты для здоровья печени Классическая медицина применяет различные методы их эффективного лечения. Однако за долгие годы и народная медицина разработала множество рецептов качественного восстановления печени путем ее очищения и восстановления. Сочные листья с кукурузных початков и кукурузные рыльца (они имеют желто-красный цвет и приятный аромат, собираются со зрелых початков) варите 15 минут. Пейте получившийся отвар по две чашки в день на протяжении месяца. Можно высушить рыльца, заваривать их потом, пить как чай. Летом пейте утром и вечером (ежедневно) по стакану свежеотжатого сока с добавкой ч. ложки меда. За месяц полностью восстановится печень, а с ней – бодрость, веселье и красота. В 40 г вымытого овса влейте кипяток (0,4 л), варите минут 10 на небольшом огне, отцедите, пейте ежедневно теплым по 70 мл (утром и вечером), добавив 15 капель настойки календулы (аптечной). Оставшийся овес варите с водой еще полчаса, процедите после двухчасового настоя, отожмите, принимайте перед обедом по 50 мл. Очень скоро почувствуете облегчение (отсутствие боли в подреберье справа, ощущение легкости в кишечнике). Хорошо лечит капустный рассол, пол-литра которого выпивайте ежедневно (прием – до еды) на протяжении месяца. Прекрасной целебностью обладает черная смородина. Настой из ее листьев совместно с настоем из кукурузных рылец активно очищает печень и лимфатические узлы от токсических веществ. Измельченные молодые листья (30 г) бросьте в кипящую воду (500 мл), хорошо укутайте, уберите для настоя до охлаждения, процедите. Пейте ежедневно в два приема по 100 мл. 25 г рылец бросьте в воду (500 мл) обычной температуры, согрейте на слабом огне до кипения, охладите после получасового кипения, процедите. Пейте с интервалом в 4 часа по 50 мл. Для оздоровления печени используйте следующий состав: в полулитровую банку меда добавьте 30 г молотой корицы, смешайте. Принимайте ежедневно (5 раз по 40 г) до пищевого приема (минут за 30). Настой из ягод шиповника прекрасно очищает от вредных веществ печень, кишечник и лимфатическую систему. В измельченные плоды (30 г) влейте кипяток (500 мл), после 10-минутного кипения уберите на сутки для настоя, процедите. Пейте 2 раза ежедневно после еды по 100 мл.