ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ДОМАШНЕЕ ЛЕЧЕНИЕ.

Дачные болезни, их домашнее лечение Дачный сезон – желанное время многих людей (особенно пенсионеров) для целительного отдыха, посильной физической активности, получения заряда бодрости, продлевающего жизнь. Особенностью этого периода является возможность очищения организма от шлаков (токсинов), скопившихся при употреблении обедненной клетчаткой углеводной пищи, и избавление от малоподвижного образа жизни. Это происходит вследствие изменения рациона, куда вводятся витаминизированная и целебная растительная пища: зелень растений, овощи, ягоды, фрукты. Конечно, он крайне важен организму, поскольку в нем нормализуются обменные процессы, активируется слаженное функционирование органов, восстанавливается гормональный фон, а от этого ослабевают и даже проходят совсем многие болезни. Дачные болезни, их домашнее лечение дачные болезни Однако нередко проявляется и обратная сторона дачного благоденствия. Резкая смена рациона способно нарушить нормальное пищеварение и спровоцировать появление недугов желудочно-кишечного тракта. Организм человека не способен принять и переработать много растительной пищи. Диетологи считают максимальным потребление 350 г в сутки. Ее излишки проявятся вначале, как правило, диареей. Кстати, это – нормальная реакция кишечника на перегрузку овощами и фруктами. Среди других реакций ЖКТ на резкое изменение рациона – дисбактериоз, изжога, метеоризм (газообразование), запор, атония, иные более серьезные проявления и заболевания. Искать в отдалении врача для получения квалифицированного совета – трата времени, да и восстанавливающихся нервов. Это – неразумно для дачного сезона. Народные целители, способные помочь в устранении кишечных проблем, не всегда под рукой. А выход из таких ситуаций есть – следует знать и использовать народные рецепты. Лечение диареи Рецепт 1 Когда прихватывает живот, случаются спазмы кишечника, избавляются от этой напасти настоем душицы. Заливают сухую траву (2 ч. ложки) кипятком (стакан), час настаивают. Трижды в день пьют до еды (обычно за полчаса) дозой 100 мл. Рецепт 2 При диарее заваривают кипятком несколько веточек цикория, 5 минут кипятят, профильтровывают. Выпивают сразу 200 мл этого отвара. Если диарея не прошла, повторяют. Рецепт 3 Рекомендуют отвар кровохлебки (измельченные корни), обладающий поистине чудесным свойством при восстановлении ЖКТ. Ст. ложку заливают кипятком (стакан), подогревают 10 минут на слабом огне и еще 20 – на водяной бане. Час настаивают. Профильтровывают, доводят недостающий объем до начального кипяченой водой. Прием – каждые 2 часа (а всего – до 5 дней) по ст. ложке. Избавление от изжоги Рецепт 1 Золу (20 г) от березовых дров заваривают кипятком (литр), хорошо перемешивают, дают отстояться. Пьют дозой 30 мл за полчаса до (можно после, но через час) приема пищи. Расстроенный желудок восстанавливается. Рецепт 2 Готовят репчатый лук (его не чистят, срезают лишь корешок, луковицу делят на 4 части) – 1 кг, столько же сахара и литр воды. Эмалированную кастрюлю с помещенными ингредиентами ставят на огонь. Как отвар закипит, убавляют огонь, варят до готовности (цвет жидкости должен напоминать чайную заварку). Остужают, профильтровывают, отжимают. Ежедневно (утром и вечером) пьют по 3 маленьких глотка (до окончания отвара). Изжога, как правило, больше не возвращается. Рецепт 3 Если появилась изжога, покупают жареный арахис в пакетиках по 30 г. Каждый день едят по 1-2 пакетика, тщательно пережевывая ядрышки. Недели через две изжога пропадет. Рецепт 4 Готовят подорожник большой и тысячелистник. Берут по щепотке того и другого, заваривают их вместе кипятком, настаивают и пьют до 5 раз ежедневно дозой 100 мл. Изжога исчезает. Еще домашние рецепты от изжоги. Очищение желудочно-кишечного тракта Самодельные конфеты Эти вкусные конфеты – замечательны для очищения и восстановления ЖКТ, поэтому очень полезны. Для их приготовления потребуются: по полстакана семени льна, черного изюма, кураги; по 50 г кунжута (можно заменить кокосовой стружкой) и ядер грецких орехов; ст. ложка меда. Выстилают мисочку чистой тряпочкой, высыпают туда семена льна, заливают водой (лучше талой или родниковой) так, чтобы она едва их покрывала, сверху закрывают второй тряпочкой, оставляют в тепле. Росточки появятся через день-два. Пропускают через мясорубку промытые изюм и курагу. Крупно толкут грецкие орехи, смешивают с массой из сухофруктов. Добавляют проращенные семена льна и мед. Формируют шарики, обваливают их в кунжуте или кокосовой стружке. Лучше всего такие конфетки есть перед едой (часа за 2) дважды в день по 3 штуки, а можно принимать вместо завтрака. Целебный салат Он помогает очищать от шлаков (токсинов) толстую кишку, от жира печень и улучшает зрение. Ингредиенты: 3 свеклы средних размеров, 2 луковицы, масло оливковое первого отжима (можно использовать масло подсолнечное), уксус столовый, соль. Свекольные корнеплоды очищают, варят с добавлением щепотки соли, измельчают, складывают в тарелку. Луковицы также измельчают, перемешивают со свеклой. Вливают масло, солят по вкусу. Далее в салат добавляют уксус и оставляют на час, по истечении можно есть. Употреблять можно ежедневно. Эффект проявится обязательно, причем – приятно удивит. Использование отрубей Прекрасно очищают ЖКТ отруби со свеклой, морской капустой и расторопшей, продающиеся в аптеках. Они помогают пищеварению, стимулируют кишечник, предотвращают запоры, устраняют боли в желудке. До еды употребляют 2 ч. ложки. Желательно в это время и хлеб заменить отрубями. Также дополнительно читайте советы для очищения кишечника. Лечение метеоризма Рецепт 1 При метеоризме приготавливают отвар семян тмина. Ст. ложку заливают водой (стакан), полчаса кипятят. Ежедневный трехразовый прием – по ст. ложке (до еды). Рецепт 2 Семена укропа предотвращают метеоризм (вздутие) желудка, кишечника, улучшают пищеварение. Заваривать лучше семя укропа в одном чайнике с ромашкой аптечной и зеленым чаем. Получается вкусный, полезный и целительный напиток. Семена укропа полезны также при гипертонии (незапущенной) и повышенном внутриглазном давлении. Ромашка аптечная успокаивает, улучшает пищеварение и даже помогает в сезон простуд. Чай тонизирует организм. В предыдущих статьях мы уже писали о других средствах способствующих метеоризму. Избавление от запора Рецепт 1 При несильном запоре выпивают рюмочку (20 мл) масла подсолнечного. Оно быстро проходит через весь ЖКТ и приблизительно через час покидает его вместе с калом. Рецепт 2 Замечательно подходит обыкновенный желатин, разведенный в теплой воде (1 ст. ложка на стакан). Им даже излечивают гастрит при пониженной кислотности. Рецепт 3 Этот рецепт от хронического и запущенного запора, применяемый нередко народными целителями. Измельчают 25 г листьев сенны, пропускают через мясорубку 100 г белого изюма без косточек, смешивают, заливают кипятком (стакан). Ставят на самый слабый огонь строго на 5 минут. Снимают с плиты, добавляют 100 мл аптечного препарата «Холосас» (сироп шиповника), хорошо перемешивают. Натощак и только утром принимают ст. ложку. Надо выпить весь состав и, если потребуется, курс повторить. Хронический запор пройдет. Рецепт 4 При запоре поможет отвар коры крушины: ст. ложка – стакан воды, держат полчаса на водяной бане. Утром и вечером выпивают натощак 100 мл (ежедневно дважды). Рецепт 5 Когда запор сильный, используют отруби. Заваривают их кипятком, как только настоятся и остынут, едят. Можно добавлять в различные блюда, начиная с ч. ложки, постепенно доводя дозу до 2 ст. ложек трижды в день. Еще народные средства от запора. Советы медиков-специалистов Полезные свойства фиников Уже несколько тысячелетий финики – один из главных пищевых растительных продуктов народов ближневосточных и североафриканских стран. Это – высококалорийный продукт, насыщенный микроэлементами и аминокислотами, где присутствует триптофан, приостанавливающий старение клеток. Присутствует и вещество, нормализующее желудочную кислотность, избавляющее от изжоги и восстанавливающее расстроенный желудок. Энергетическая ценность 100 г фиников составляет больше 200 ккал. Израильские медики считают, что финики (даже несколько штук) заметно уменьшат или прогонят совсем чувство голода. Их можно употреблять взамен сладостей. Кроме того, финики способствуют восстановлению сил и энергии после переутомления и усталости. И только диабетикам эксперты ограничивают количество этих плодов. О пользе бананов В условиях ускоренного темпа жизни многие привыкли завтракать на бегу, съедая продукты, не требующие приготовления. К примеру, бананы. Эти богатые железом и калием фрукты имеют немало полезных свойств. Они предотвращают запоры и изжогу, развитие анемии, дают запас энергии на день. А вот съедать их утром на голодный желудок диетологи не советуют: повышенный в них сахар может вызывать сонливость, расслабленность, чувство усталости. Дополнительно к сказанному, эти плоды, съеденные натощак, могут создать кишечные проблемы, поскольку бананы повышают кислотность секреции желудка. Специалисты советуют исключить из рациона бананы людям с диабетом и заболеваниями почек. Желудок успокоит гранат Расстроенный желудок успокаивают довольно простым и доступным способом: покупают спелый (темного цвета) гранат, промывают горячей водой, вытирают насухо, аккуратно срезают корочки и просушивают (тогда они долго могут храниться в закрытой стеклянной баночке или холщовом мешочке). Заливают (при необходимости) кипяченой горячей водой несколько корочек, доводят до кипения, на слабом огне кипятят до 10 минут. Отвар пьют до еды в подогретом состоянии (четырежды в день по полстакана). Неприятная хворь отступит. Пить ли кофе натощак? Многие люди не завтракают, заменяя его чашкой кофе. Полезно ли натощак регулярно принимать этот напиток? Медики считают, что такая привычка принесет вред состоянию ЖКТ, а особенно уже страдающим нарушениями в пищеварительной системе. Виной тому – содержащиеся в кофе хлоргеновые кислоты, вызывающие раздражение стенок желудка, вздутие, изжогу, боли в животе. Может образоваться гастрит (и даже язва). Чтобы избежать неприятных последствий, специалисты рекомендуют пить кофе после еды (как минимум через полчаса). Заключение Дачный сезон – долгожданное целительное времяпровождение на свежем воздухе, где нет городской суеты, забываются домашние заботы, отсутствуют проблемы на работе. Дачное житье в немалой степени разнообразит рацион. Приевшаяся городская пища заменяется растительной витаминизированной: практикуются постоянные салаты из свежей зелени, первые блюда из нее или с ее добавкой. Аналогично и вторые блюда. В пищу обильно идут овощи, ягоды, фрукты. К сожалению, такой рацион не всегда правильно воспринимает желудочно-кишечный тракт, поскольку ему вредны излишки растительной клетчатки. Появляются диарея, изжога, метеоризм, дисбактериоз, запор, атония. Возможны другие более серьезные проявления и заболевания. Народные целители всегда предупреждают о недопущении излишеств в питании, и этот совет соблюдать надо постоянно. Ну а нарушения пищеварения всегда исправят народные рецепты.