вторник, 7 января 2025 г.
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. МАГНИТНЫЕ БУРИ И ЗДОРОВЬЕ.
Оказывают ли влияние магнитные бури на здоровье и самочувствие людей?
Можно ли реально быть зависимым от космической погоды и вспышек на Солнце или это сказки бабушек у подъезда? Споры о наличии или отсутствии прямой связи между магнитными штормами и самочувствием людей ведутся между учёными многие годы.
Эксперты геологической службы США (USGS), специализирующейся на науках о Земле, считают, что магнитные бури не оказывают прямого влияния на здоровье человека. Разве что на трудящихся на орбите космонавтов — из-за повышенной радиационной опасности, но не из-за колебаний магнитного поля планеты.
Вспышки на солнце. Источник: NASA
Рассмотрим исследования врачей на тему влияния магнитных бурь на человека:
Американская кардиологическая ассоциация 10 лет назад опубликовала исследование, согласно которому геомагнитные штормы могут быть причиной роста смертности населения от инфаркта миокарда и инсульта на 20%.
Ранее учёные Национальной академии Азербайджана пришли к выводу, что сильные нарушения магнитной обстановки влияют на функциональные возможности мозга, усиливают негативный эмоциональный фон.
Сотрудники Медицинской академии Литовского университета наук о здоровье уже в более свежих исследованиях высказались в поддержку влияния сильных солнечных вспышек на значительное увеличение риска субарахноидальных кровоизлияний в мозг (до 58%), ишемических и геморрагических инсультов до 30%.
Эксперты из Института математики сердца в Калифорнии в кооперации с коллегами из Саудовской Аравии и Литвы также опубликовали исследование об изменении сердечного ритма человека в зависимости от колебаний магнитного поля Земли. Ещё в своей работе они отметили связь между геомагнитными возмущениями и значительным увеличением числа госпитализаций в психиатрические учреждения, попыток самоубийства, дорожно-транспортных происшествий.
Мнение зарубежных коллег о взаимосвязи космических событий и здоровья человека поддерживают некоторые российские специалисты. Например, доктор медицинских наук и академик РАН, замдиректора Центра стратегического планирования и управления медико-биологическими рисками здоровью Минздрава России Игорь Бобровицкий считает, что пока механизмы влияния магнитных бурь изучены мало, но в дни штормов у многих пациентов с ослабленным иммунитетом наблюдаются повышенное давление, головные боли, сниженная работоспособность, повышенная тревожность и даже аллергические обострения. Другой доктор медицинских наук, профессор кафедры патологической физиологии РУДН Сергей Чибисов писал в своих статьях как о неоспоримом факте про рост регистрируемых сердечно-сосудистых заболеваний именно в дни повышенной солнечной активности. В качестве причин в ряде работ он указывал пока не объяснённое резкое снижение толерантности сердечной мышцы к физическим нагрузкам и падение чувствительности миокарда к лекарствам на фоне регистрируемых геомагнитных колебаний.
Если подводить итог, то большое количество опубликованных исследований по теме влияния магнитных бурь на физическое и психическое здоровье людей сводится к простому сопоставлению статистических выкладок о регистрируемых медицинских случаях с зафиксированными вспышками на Солнце и магнитными штормами. Однако эта корреляция — не гарантия зависимости, она никак не описывает возможный механизм влияния деформаций магнитного поля Земли на наше самочувствие . Проще говоря, вопрос остаётся открытым и дискуссионным.
«Земное эхо солнечных бурь»
Интересно, что чаще всего о возможном влиянии солнечных циклов, вспышек и последующих магнитных штормов на здоровье живых организмов пишут исследователи из стран бывшего СССР. И это неудивительно, ведь родоначальниками так называемой гелиобиологии был советский учёный Александр Чижевский.
Он, как и многие философы и учёные-космисты рубежа 19–20 веков (тот же Константин Циолковский), верил в нерушимую связь космических событий и природно-социальных процессов на Земле. В своей базовой работе «Земное эхо солнечных бурь» Чижевский путём сопоставления циклов солнечной активности и важнейших дат в истории человечества описывал влияние космических событий на стихийные бедствия, войны, революции, эпидемиологические вспышки.
При этом доказательной базы недостаточно. Учение Чижевского и его работы ещё при жизни признали спорными. Однако было бы странно, если бы масштабные события на звезде, дающей жизнь нашей планете, и значительные колебания магнитного поля Земли никак не влияли на живые организмы и их поведение.
Возможно, с учётом предсказываемого в одной из наших статей роста солнечной активности и интенсивности геомагнитных бурь в 2024 году у специалистов будет большое возможности исследовать один из самых таинственных разделов науки на стыке медицины и астрофизики.
понедельник, 6 января 2025 г.
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ГОРОХ.
Горох — это продукт, который может принести пользу вашему организму.
В горохе содержится большое количество клетчатки, которая помогает организму избавляться от вредных веществ, таких как холестерин, токсины и канцерогены.
В 100 граммах гороха содержится суточная норма пищевых волокон, которые препятствуют быстрому всасыванию вредных веществ в кишечнике.
Ещё одно полезное свойство гороха — высокое содержание коллагена. Этот белок необходим для поддержания эластичности и гладкости тканей, кожи и сосудов.
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ВАЛЕРИАНЫ.
Лечебное действие валерианы
Очень известное средство, знаем его, но о правильном применении следует знать лучше. Лечебное действие валерианы обусловлено ее успокаивающим воздействием на организм человека.
Применяется валериана в виде настойки, настоя и ванны для укрепления нервной системы, снятия напряжения, уменьшения раздражительности, отмечено полезное действие валерианы при бессоннице.
как применять валериану
лечебное действие валерианы
Валериана одновременно принадлежит и к фитоседативной группе растений, то есть действует как снотворное и успокаивающее средство, и к растениям фитостимуляторам, действие которых направлено на улучшение настроения, восстановление нервной системы и повышение жизненного тонуса.
Она может улучшать как сон, так и пробуждение. Уставшего человека она тонизирует, а возбужденного, наоборот, успокаивает.
Однако эффективное лечение валерианой возможно лишь при наличии таких симптомов, на которые преимущественно распространяется ее воздействие.
Показания к применению валерианы
Итак, показаниями к применению валерианы служат:
беспокойство, невнимательность, рассеянность, бессонница;
склонность к обморокам;
суетливость;
чувство давления в горле, нехватки воздуха при волнении.
Если же данных симптомов нет или они еле намечаются, то лучше подобрать другое растение, лечебное воздействие которого будет соответствовать жалобам больного.
Лечебное действие валерианы
Валериана – это прекрасное средство против сильной раздражительности, сопровождающейся чувством сдавливания в груди, «комком в горле», тахикардией. Человек, находящийся в таком состоянии, не может усидеть на одном месте, постоянно вертится. Чтобы успокоиться, он вынужден подниматься, двигаться.
Известно также, что валериана тонизирующее воздействует на тех людей, которые легко и часто теряют сознание от внезапной боли, пусть даже незначительной, от вида выступившей крови или же от неприятного запаха.
Помогает валериана и чувствительным женщинам. Влияет она и на тех людей, которые злоупотребляют кофе и становятся неестественно подвижными и жизнерадостными.
Валериана не понижает оживление и жизнерадостность, не ухудшает работоспособность, она действует только на причину – невроз, уменьшая степень его проявления. Также валериана может уменьшать и мешающее быстро уснуть беспокойство.
Рекомендации по приему валерианы
Как правило, используют аптечную настойку валерианы. При тяжелом засыпании и при психической нагрузке с теплой водой пьют от одной до двух ложек настойки. При длительных неврозах на каждый из трех приемов в день отмеряют по четыре маленькие ложечки.
Валериану хорошо использовать в комбинации с пассифлорой и овсом.
Самостоятельно можно приготовить чай из корней валерианы. Нужно пару ложечек сырья залить четвертью литра холодной воды и всю ночь настаивать. Утром размешать и процедить. Пить по стакану настоя в день в подогретом виде.
Но, конечно, самым важным действием валерианы, помогающим снять напряжение и нормализовать сон, является ванна. Только нужно быть внимательными: как только нервная система успокаивается, многие прямо в ванне и засыпают.
Для приготовления ванны следует предварительно залить одним литром крутого кипятка сто грамм валерианы (корней) и полчаса настоять. Получившийся настой нужно процедить и вылить непосредственно в ванну, наполненную водой.
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЛЕЧИТ ПЧЕЛИНЫЙ ПОДМОР.
Лечебные свойства пчелиного подмора
Всем известно, что пчелы – наши друзья. Людям без них просто не обойтись. Они опыляют поля, что повышает урожайность. Дают людям различных сортов мед, который является лекарством от множества болезней. Полезны даже их укусы.
А мне бы хотелось рассказать о пользе погибших пчел, пчелином подморе. Лечебные свойства пчелиного подмора используются в народной медицине с давних пор.
применение пчелиного подмора в народной медицине
пчелиный подмор для здоровья
Подготовка к применению и хранение
На пасеке подмор пчел бывает круглый год. Но больше в весеннее время. Замечу, что используется только свежий пчелиный подмор, сухой и на котором нет плесени. Подмор необходимо просеять через сито. Можно и через дуршлаг.
Это нужно для того, чтобы очистить пчелиный подмор от мусора. Сушить его лучше в духовке. Только следите за температурой. Она должна быть 40 – 45°С. Можно сушить над электрообогревателем или батареей. Долго хранится подмор в тканевых мешочках, и помещение должно быть хорошо проветриваемым и сухим.
Лечебное действие
Действенным веществом пчелиного подмора является хитин. Вернее его производное – хитозан. Хитин (C8H13NO5) — естественное соединение азотсодержащих полисахаридов. Он плохо растворим в воде и даже спирте. Но в муравьиной кислоте и немногих щелочах растворяется.
Препараты, которые создают из подмора пчел, являются очень сложным комплексом. Они очищают организм, налаживают обменные процессы в организме, нормализуют иммунную систему. Увеличивают выносливость организма человека к пагубным воздействиям среды.
Обладают антибактериальными свойствами, а также противовирусными. Благодаря этому организм защищен от вирусных инфекций.
Замедляют процесс старения, антиоксидантные свойства.
Кроме того, обладают обезболивающим эффектом, способствуют заживлению ожоговой и язвенной поверхности кожи.
Одним из самых важных свойств подмора пчел считается очищение крови. Он выводит холестерин. Стабилизирует давление и укрепляет стенки сосудов. Помогает предотвратить атеросклероз, уменьшает боль в области сердца.
Кроме того, способен очищать кишечник, регулировать уровень кислотности желудочного сока, усиливает активность щитовидной железы.
Пчелиный подмор используется во время лечения различных заболеваний, но основным его свойством является повышение иммунной системы. А при нормальном иммунитете организм быстрее борется со всякой болезнью.
У пчелиного подмора практически нет побочных действий. Он не имеет противопоказаний. Его следует принимать дважды в год для профилактики. Особенно людям старше сорока лет.
Рекомендую перед приемом пчелиного подмора провести чистку организма. Больше двигаться и походить в баню!
По многочисленным просьбам публикую сегодня рецепты лечения спиртовыми настойками из подмора пчел.
Полезные рецепты
Лечебные средства из пчелиных тел давно и успешно применяются в народной медицине. Не стоит относиться к этому как к малопонятному шаманству. В их составе есть гепариоды, хитозан, меланин и пчелиный яд. Это великолепные противовоспалительные и регенерирующие препараты.
Чаще всего из подмора пчел готовят спиртовые настойки. Они долго хранятся. Их регулярное употребление стабилизирует кровяное давление и снижает вредный холестерин, снимает суставные боли и помогает при сексуальных нарушениях.
Приготовление
Для приготовления настойки сухой пчелиный подмор измельчите в ступке или кофемолке и высыпьте в емкость из темного стекла. Склянку заполняют наполовину и заливают 40%-ным спиртом или просто водкой выше уровня порошка на 5 см.
Потом плотно укупоривают пробкой и оставляют на 14 дней в темноте. Тару надо встряхивать время от времени. Через 2 недели готовый настой профильтровать и хранить под плотно закрытой крышкой.
Как принимать
Спиртовая настойка из подмора пчел принимается небольшими дозами по 15-18 капель на 50 мл теплой воды с медом. Пьют раз в сутки после главного приема пищи.
Через пару месяцев регулярного употребления прекращаются скачки давления и укрепляются кровеносные сосуды. Повышается жизненный тонус у пожилых людей.
Для очистки печени от лямблий настой принимают после еды по 30 (но не больше!) капель трижды в день.
При заболеваниях мочеполовой системы спиртовая настойка из подмора пчел принимается месячным курсом по 15-20 мл перед каждым приемом пищи.
Во Франции пчелиными настойками лечат экземы и псориазы.
Людям с нарушениями обмена веществ спиртовая настойка из подмора пчел помогает похудеть. Ее употребляют перед едой также по 15-20 мл трижды в сутки. Настойку принимают не меньше месяца. Для этой же цели можно употреблять и отвар.
воскресенье, 5 января 2025 г.
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЖИРЫ И ПОХУДЕНИЕ.
Роль жиров в процессе похудения!
Включение жиров в рацион помогает поддерживать диету благодаря гормонам, которые подавляют чувство голода.
Специалисты советуют включать в рацион около 25–35% жиров от общей калорийности и не рекомендуют значительно снижать потребление этого важного макронутриента.
Откажитесь от таких заблуждений, как «жиры вредны и от них полнеют».
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ХВОЩ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.
ТРАВНИК
Хвощ полевой.
✅Хвощ полевой — самый известный и распространённый представитель семейства Хвощевых. В народе его называют конским хвостом, толкачиком, сосонкой.Хвощ, похожий на миниатюрную ёлочку, не воспринимается большинством людей, как ценное растение. Традиционная и народная медицина применяет его очень давно для лечения различных заболеваний. В кулинарии молодые побеги хвоща вводят в состав соусов, запеканок, пирогов или употребляют в свежем виде.
✅Сотни лет хвощ входит в состав лекарственных сборов и аптечных препаратов. Широкая популярность растения объясняется целым комплексом полезных свойств: Антибактериального.Кровоостанавливающего.
Противопаразитарного.Мочегонного.Спазмолитического.
Вяжущего.Муколитического.Тонизирующего.Антисептического.
Ранозаживляющего.
✅8 лечебных свойств хвоща — научные данные
1 Поддерживает здоровье костей.
2 Оказывает мочегонный эффект.
3 Оздоравливает ногти, стимулирует заживление ран
стимулирует заживление ран.
4 Стимулирует рост волос.
5 Смягчает воспаление.
6 Обладает антибактериальным эффектом.
7 Обеспечивает организм антиоксидантами.
8 Облегчает течение сахарного диабета..
✅Отвар.В кастрюлю засыпают 20 грамм сухой травы хвоща, вливают стакан кипятка и ставят на водяную баню. С закрытой крышкой содержимое проваривают 30 минут. После остывания для комфортной температуры отвар процеживают и добавляют тёплую кипячёную воду до первоначального объёма. Полученное количество отвара делят на 2-3 приёма и пьют через час после еды.Отвар хвоща рекомендован для лечения воспалительных процессов мочевого пузыря, почек, желудка и кишечника. Курсовой приём напитка помогает устранить отёки различного происхождения, избавиться от грибковых инфекций. Женщинам отвар хвоща полевого рекомендован при болезненных менструациях.Наружно отвар применяют в виде полосканий рта и горла, тёплых компрессов при заболеваниях суставов. Обмывания и примочки целесообразны в лечении пролежней, экземы, язвенных поражений кожи, фурункулёза.
✅Настой.Для приготовления настоя 2 ст.л. травы хвоща полевого и запаривают 1 ст. кипятка. Ёмкость с жидкостью накрывают крышкой и укутывают полотенцем. Через час настой процеживают и принимают 3-4 раза в день по 2 ст. л..Настой хвоща показан при заболеваниях печени и мочевого пузыря, сопровождающихся воспалением. Средство принимают при отёках, атеросклерозе, гипертонии, гинекологических болезнях. При переломах костей настой хвоща ускоряет процессы регенерации.Наружное применение настоя в виде компрессов улучшает самочувствие при подагре, ревматизме. Полоскание горла ускоряет выздоровление при ангине, воспалении полости рта. Настой добавляют в ванны при язвах, воспалительных заболеваниях кожи, фурункулёзе, экземе. Для укрепления и стимулирования роста волос настоем хвоща их ополаскивают после мытья. При конъюнктивите настой можно закапывать в глаза по 1-2 капли не менее трёх раз в день.
✅Чай из хвоща полевого рекомендован людям пожилого возраста, особенно в сезон осенне-зимних простуд. Напиток готовят из 2 ч. л. сухой травы хвоща и 1 ст. кипящей воды. Через полчаса чай готов к употреблению.
✅Сок.Свежие зелёные побеги хвоща тщательно моют в холодной воде, обсушивают салфеткой. Подготовленную траву мелко рубят ножом и отжимают сок.Сок хвоща хранят в холодильнике. Принимают при отёках, варикозном расширении вен, ослабленном иммунитете, частых простудных инфекциях. В этом случае сок принимают по 2 ч. л. пару раз в день.Систематические носовые кровотечения лечат путём закапывания сока хвоща в нос по 2-3 капли. При кровоточащих и гнойных ранах рекомендована обработка кожи соком.
✅Экстракт хвоща отличается высоким содержанием активных веществ. Его можно приобрести в аптеке. Препарат рекомендован, как профилактическое и лечебное средство, при мочекаменной болезни, атеросклерозе, заболеваниях органов дыхания. Выраженный терапевтический эффект наблюдается в терапии сахарного диабета, туберкулёза лёгких и кожи, ревматизме. Экстракт хвоща полезен при ослабленном иммунитете, ухудшении состояния волос и ногтей.
Полоскания с экстрактом хвоща эффективны при ангине, воспалительных процессах полости рта. Наружное применение в виде примочек целесообразно при грибковых поражениях кожи.
Жидкий экстракт принимают 3-4 раза в сутки по половине чайной ложки. Сухой экстракт выпускают в виде брикетов, разделённых на дольки. Для приготовления лекарственной формы берут половину брикета, заливают стаканом воды. На медленном огне жидкость доводят до кипения и проваривают 30 минут. После процеживания экстракт готов к употреблению.
✅Спиртовая настойка.Состав готовят из 20 гр. травы хвоща полевого и 1 литра белого вина хорошего качества. Ингредиенты смешивают в бутылке, закрывают и настаивают в течение недели. Готовую настойку процеживают и принимают по 2 ст. л. перед едой. Курс лечения — от 14 до 21 дня.Спиртовая настойка хвоща показана для нормализации метаболических процессов и общего укрепления организма.
✅Противопоказания!Внутренний приём составов на основе хвоща противопоказан:Больным нефрозом, нефритом.В период обширных кровотечениях внутренних органов.Беременным и кормящим женщинам.Детям младше трёх лет.Людям с индивидуальной непереносимостью фитокомпонентов.
Будьте здоровы!!!
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. БОЛЕЗНИ СЕРДЦА ЛЕЧИМ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ.
Лечение заболеваний сердца народными средствами
Лечение сердца народными средствами известно с давних времен, но многие о нем ничего не знают. Народные средства медицины лечат и не приносят вреда вашему организму.
Для здоровья сердца полезен, например, комнатный цветок мирт, я уже писал о нем в одной из статей. Сегодня поговорим о других способах лечения сердца народными средствами.
народные рецепты для сердца
лечение сердца народными средствами
Винотерапия для лечения сердца
При врожденных пороках сердца, нервных заболеваниях, обусловленных волнениями, стрессами, поможет приготовленное особым способом вино.
Нужно найти эмалированную кастрюлю вместимостью 3 литра и более, положить в нее 8 листочков петрушки (обычной или кудрявой) залить литром белого вина хорошего качества и проварить в течение десяти минут на большом огне.
Затем в получившийся отвар надо добавить мед (300 гр) и еще 5 минут проварить, но теперь уже на самом маленьком огне, так как средство очень пенится и поднимается.
Когда вино остынет до теплого состояния, его нужно процедить, разлить по бутылкам, крепко закупорить и вынести на холод.
Со временем на дне может появиться осадок, это нормально. Принимать средство трижды в течение дня (по столовой ложке) при болях в сердце, отеках.
Следует напомнить, что винотерапия применяется не только для лечения сердца.
Горчица для здоровья сердца
Лекари древности особое внимание уделяли горчице. Они считали ношение ее семян возле сердца лучшим профилактическим средством, предупреждающим инфаркт.
При болях в сердце и повышенной утомляемости окажет положительный эффект курс лечения белой горчицей. Нужно за час до еды принять чайную ложечку цельных семян горчицы, запивая водой и не разжевывая.
Дней через несколько следует увеличить дозу до 3 чайных ложечек в один прием (может подействовать, как легкое слабительное, но это не страшно).
Эту тройную дозу можно принимать не больше недели, затем снова надо постепенно вернуться к одной ложечке. Для получения результата семенами горчицы следует лечиться несколько недель.
Драгоценные камни полезны для сердца
Немаловажную роль в лечении сердечных заболеваний играют и драгоценные камни. Полезно, например, носить на уровне сердца камни зеленого цвета.
Елена Свитко, известный врач-натуропат, часто использует в своей лечебной практике рецепт с ониксом. Она советует употреблять перед едой по 50 мл вина, настоянного на камне.
Для этого нужно качественное вино подогреть, опустить в него 30 г оникса и подержать около часа (но не менее 20 минут).
Народные рецепты и советы для здоровья сердца
Fungus salicis – гриб, растущий на иве, – лечит сердечную недостаточность. В литре красного вина варят 50 гр перетертого гриба, сюда же добавляют 70 г коровьего масла и ложку тмина. Пить полученную жидкость, напоминающую винный суп, нужно по 30-50 мл в день.
При сердечной слабости и угнетенном настроении хорошо добавлять к мясным блюдам смесь цветов и травы коровяка с мукой в пропорции 1:1.
Для лечения болезней сердца фитотерапевты советуют использовать листья, цветы и, по возможности, корень липы. Кусочек сухого корня нужно растереть в порошок, посыпать им хлебную горбушку, намазанную маслом, и съедать если не три, то хотя бы раз в день.
Свойством усиливать энергию под воздействием тепла человеческих рук обладает каштан, поэтому людям пожилым хорошо иметь палочку, изготовленную из этого дерева.
Если болезни сердца сопровождаются судорогами, поможет легкий массаж с оливковым маслом и дополнительное поступление кальция в организм.
Испытанным средством против инфаркта давно считается ядро горького миндаля. Достаточно употреблять по одному ядрышку в день, чтобы поддерживать хорошее давление в кровеносных сосудах.
Для сердца и сердечно-сосудистой системы также полезно авокадо. Не забывайте о народных рецептах и… Будьте здоровы!
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ПОЛЬЗА ОВСА.
Польза овса для здоровья
Выражение «Здоров, как лошадь!» звучит грубовато, но любой из нас был бы счастлив, если бы мог так сказать о себе. А поскольку лошадь, как всякое живое существо, «есть то, что она ест», вспомните, что является основой рациона лошадей.
Что придает им силу и выносливость, которым завидуют люди? Конечно, овес! Так в чем же польза овса?
полезные свойства овса
польза овса
Полезные свойства овса
Состав овса включает широкий набор витаминов.
Витамин А незаменим для зрения. Комплект витаминов группы B благотворно влияет на кожу и сосуды. Витамин K не слишком известен, но очень важен, так как от его содержания в организме зависит состав крови. Витамин E традиционно считается витамином молодости. Он обладает антиоксидантным действием, замедляет процессы старения.
Овсяные зерна содержат множество полезных микроэлементов. Это необходимые для сердца магний и калий; влияющее на уровень гемоглобина железо; марганец, участвующий в формировании костной ткани; медь, цинк, селен, без которых невозможно нормальное функционирование различных органов.
В овсе оптимально сочетаются в процентном соотношении белки, жиры и углеводы. Уникальный состав делает овес незаменимым целебным и диететическим средством.
Высокое содержание клетчатки в зернах овса помогает выводить шлаки из организма, бороться с запорами.
Благотворное, целебное действие овса
При варке овса образуется слизистая субстанция, которая благотворно действует на желудочно-кишечный тракт. Поэтому овес традиционно показан при гастритах и язве желудка.
Регулярное употребление овса снижает уровень сахара в крови, поэтому он полезен диабетикам. Его следует включать в рацион больных с нарушениями сердечной деятельности, страдающими анемией, заболеваниями нервной системы.
Овес широко применяется в дерматологии. Овсяный отвар полезно добавлять в воду для ванн. Для местного применения из овсяных зерен готовят примочки и отвары. Они показаны при экземе, детских дерматитах.
Овсяный кисель
Хотя у русских слуг не было обычая провозглашать за завтраком «Овсянка, барин!», но употребление овса на Руси всегда было в чести. Овсяный кисель – старинное русское блюдо. И сейчас он полезен, как встарь.
Самый простой рецепт: стакан хлопьев «геркулес» залить полутора стаканами воды, выдержать сутки, процедить и варить, помешивая, до загустения. Соль и сахар добавить по вкусу.
Овсяный чай
Еще Гиппократ рекомендовал пить овсяный чай. Для этого неочищенные зерна следует размолоть и заварить в термосе, исходя из пропорции 1 ст. ложка овса на стакан кипятка.
Овсяное масло
В последнее время стало популярным овсяное масло. Его целесообразно использовать для заправки салатов, но оно не годится для жарки и выпечки. Также оно эффективно в косметологии – увлажняет, разглаживает и омолаживает кожу, очень быстро впитывается, не оставляя блеска.
Овсяная каша
Традиционная для нас молочная овсяная каша – нелепость, по мнению знатоков-англичан. Овсянку полагается варить на воде, без добавления сахара, лишь со щепоткой соли.
Вы думаете, что при этом получается нечто такое, что можно есть только под дулом пистолета? Ничего подобного! С помощью различных добавок легко сделать овсяную основу вкусным и изысканным блюдом. Джем, мед, орехи, сухофрукты – используйте все, что вам сегодня захочется. Да просто можно потреблять кашу вприкуску с яблоком или бананом. По пользе с таким завтраком никакой другой не сравнится.
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЗАЩИТА КОЖИ ОТ МОРОЗОВ.
Защита кожи от морозов, подходящие средства
В зимнее время нежной коже нужен внимательный и регулярный уход, поскольку из-за морозов, резких перепадов температуры она обветривается, огрубевает и трескается. Особенно от холода могут пострадать лицо, губы, кожа рук, волосы. Защита кожи от морозов один из важных моментов ухода за ней для здоровья кожи и поможет избежать многих проблем.
Попробуем описать основные свойства нескольких косметических продуктов по специальному уходу за открытыми и незащищенными участками вашего тела в морозную погоду.
защита кожи в морозы
как защитить кожу от мороза
Защита губ в морозную погоду
Губы всегда склонны к обветриванию и образованию трещин, поэтому нужно использовать специальные бальзамы, которые при нанесении будут становиться липкими. Такие бальзамы образуют плотную пленку благодаря содержанию витамина Е, касторового масла, ценного пчелиного воска.
Не пользуйтесь бальзамом, в составе которого входит вазелин, который будет слишком подсушивать губы.
Защищая губы в мороз, применяйте хороший бальзам с содержанием растительных масел – кокосового, абрикосового, масла ши, какао. Касторовое масло поможет увлажнить губы, а пантенол, пчелиный либо растительный воск с витаминами С, B12 – защитить губы.
Благодаря витаминам А, Е, гелю алоэ вера, эфирным маслам мяты или розмарина, экстрактам календулы, ромашки можно заживлять обветренные губы.
Защита открытых частей тела от мороза
Защищая кожу лица от сильного мороза, используйте не слишком жирные питательные крема, основанные на маслах (например, оливковом, кедровом, а также на масле ши и клещевины), витаминах А, С или на комплексе натуральных восков.
Такой крем должен быстро впитываться, не создавая эффекта маски. Хороший, качественный крем не должен содержать парафиновое масло, всевозможные красители, консерванты.
Еще несколько советов:
Для защиты кожи вашего тела подойдут питательные крема с любыми маслами.
Защитить, восстановить волосы от сечения помогут масла арганы, макадамии, иланг-иланга, а также розмарина и авокадо.
Увлажнить, защитить руки от холода можно кремом с пантенолом, воском, витаминами и различными маслами.
Зимой также можно использовать отшелушивающие средства на локтях и коленях, поскольку эти области имеют склонность к высыханию и сильному шелушению. Однако после процедуры отшелушивания кожу нужно хорошо увлажнить кремом, при этом делать это следует лишь перед сном.
пятница, 3 января 2025 г.
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ПРОДУКТЫ СОХРАНЯТ МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ.
Какие продукты помогают сохранить молодость и здоровье?
Томаты
В составе томатов есть пигмент ликопин, который придаёт им красный цвет и является мощным антиоксидантом. Ликопин способствует снижению уровня холестерина в крови, укрепляет стенки сосудов и предотвращает образование тромбов.
Какао и чёрный шоколад
Эти продукты содержат флавоноиды — мощные антиоксиданты. Они помогают снять воспаление, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака.
Миндаль
В составе миндаля также есть флавоноиды, которые защищают клетки от повреждений, замедляют процесс старения и уменьшают вред от курения.
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. КУРИНЫЙ БУЛЬОН ДЛЯ СЕРДЦА И СОСУДОВ.
Польза куриного бульона для сердца и сосудов
Куриный бульон — это не только вкусное блюдо, но и ценный источник питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. В нём содержатся важные минералы, такие как калий, кальций и магний, которые играют ключевую роль в нормальной работе сердца и сосудов.
Например, кальций отвечает за сокращение сердечной мышцы, а магний — за её расслабление. Кроме того, в курином бульоне много коллагена, который поддерживает эластичность сосудов и укрепляет их стенки.
Чтобы получить максимальную пользу для сердца и сосудов от куриного бульона, рекомендуется готовить его из белого мяса и костей, но без кожи. Достаточно употреблять около 100 мл бульона в день.
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ОСИНА ЛЕЧИТ.
🌿 ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ОСИНЫ 🌿
Статья врача фитотерапевта Плесовских Татьяны Владимировны
Сегодня я расскажу, как полностью очистить организм, даже вычистить полностью кровь. Есть средство – чудная наша осина.
Если мы откроем специальную литературу, то увидим 4 слова об осине: Жаропонижающее, Противовоспалительное, Антибактериальное и Противоревматическое. Вообще-то, о полезных свойствах осины можно написать десятки томов.
Я поделюсь с вами именно опытом практическим, ведь мы, травники, из поколения в поколение передаем, от учителя к ученику, из уст в уста практический опыт применения трав.
Впервые аспирин, это научное название – аспирин, а тогда называли салицилат, был найден в коре ивы (саликс (salix) – ива). Позже в осине салицилата нашли в сотни раз больше, и не только салицилат, но и дубильные вещества, и углеводы, которые имеют большое противовоспалительное действие. Все эти вещества в комплексе дают значительный эффект, так что осина по своим лечебным свойствам превосходит иву.
Осина дает мощный жаропонижающий эффект. Температура для организма – это ценно. Время от времени повышение температуры для человека просто необходимо, чтобы механизм иммунитета работал. Мы, травники, всегда поддерживаем повышение температуры или вызываем такое повышение. Если, допустим, у человека повысилась температура, мы ее не сбрасываем, а сразу повышаем температуру, одновременно давая такие мощные противовоспалительные средства, как осина. Осина сразу не просто снижает температуру, а убивает лавину инфекции. От этого и падает температура. Причем одна инфекция убивает другую.
Например, любая бактериальная флора – стафилококк или стрептококк – создают условия для развития грибка в организме. То есть инфекция не бывает одна, сразу размножается и другая, и третья. Так вот, осине все равно, какая инфекция и сколько ее. Для нее нет преград. Она для них, как тяжелая артиллерия – раз и все: нет ни бактерий, ни вирусов, ни грибка, ни паразитов, ни личинок паразитов.
Это происходит за счет высокого содержания салицилата?
– В составе осины много чего найдено, осину еще изучать, изучать и изучать.
Недаром все жители леса (животные) лечатся осиной, грызут ее.
– Осина – не дефицит, это, можно сказать, сорное растение, которое заполоняет весь лес. Прорубили просеку – растет осина, сгорел лес – проклевывается осина. Почему осины много? Потому что она -универсальный окислитель, окисляет все, что в человеке где-то отложилось, то, что организм убрал, складировал куда-то, осина все сканирует, выявляет, окисляет, выжигает. Например, в организме человека лавина инфекции. Какая-то инфекция осаждается в бронхах, в легких, какая-то – в суставах, какая-то инфекция идет в почки, в мочевой пузырь.
А осина всю инфекцию убивает, без нее не вылечить ничего. У нас открыт марафон по приему осины в монастырской аптеке. Это значит, что у нас очень много добровольцев, которые принимают осину каждый день с сентября 2014 года начиная, по разным схемам. И если кто захотел закончить, то об этом меня извещает. Но еще никто не захотел. С сентября люди пьют. Мы отслеживаем клинические результаты по анализам, по УЗИ. И все, кто участвует в марафоне, обязательно ведут дневник самочувствия.
Что отмечается у всех? Сразу снимается воспаление поджелудочной железы, желчных протоков, самого желчного пузыря, проходят абсолютно все боли у человека, полностью прекращаются бродильные процессы в кишечнике. Это происходит уже на 1-2 неделе приема. То есть, вот так быстро она решает проблемы. В первый же месяц приема проходит изжога у человека. Осина уничтожает хеликобактер и лямблии, то есть грубую инфекцию. Очищается кожа у человека, это я о тех, кто псориазом страдает. Начинается процесс очищения почек, простаты, мочевого пузыря.
Осина, в основном, пьется залпом стакан, и сразу же поэтому промываются почки. Мочеиспускание становится безболезненное и нечастое. Моча сначала идет разная – и темная, и мутная.
Уже, на 2-м, на 3-м месяце приема, смотря, конечно, какое микробное число было в организме, но, как правило, только лишь на 3-м месяце начинает очищаться кровь: кровь – это уже не грубая инфекция, это уже глубокая, основательная инфекция. И вот кровь начинает очищаться – может быть повышение температуры, слабость. Это гибнет целая лавина глистов и микоплазмы в крови. Это интоксикация, от нее никуда не денешься. И нужно принимать овсяный бульон, о котором мы говорили ранее.
Когда принимать кору осины?
– Кору осины необходимо принимать когда начинается интоксикация. Чайная ложечка варится на стакан воды. Берется мелкая овсяная крупа («Геркулес» – это грубая, лучше мелкая, например, «Увелка»). Заваривается чайная ложечка на стакан, доводится до закипания, и вот вам бульончик. Его и три раза в день можно, и 4, и 5 раз. Особенно на ночь.
На третьем месяце приема осины, как правило, начинают выходить многолетние и глубоко сидящие гельминты и инфекция. Начинают очищаться гайморовы пазухи на третьем месяце только. Без осины гайморит вылечить сложно местными процедурами, извитые канальцы там, очень сложно инфекции выйти оттуда. И поэтому надо через кровь. Осина всю эту инфекцию и побеждает, обильно выходит инфекция из гайморовых пазух.
На 4-5 месяце приема из головы уходит инфекция, улучшаются память, зрение и сон.
Правильно лечение начинать с уничтожения инфекции, нужно сначала ее победить. Как утверждают иммунологи, инфекционисты, вирусологи, любое образование в организме, например, кисты ( в печени, в почках и т.д.) – это следствие инфекции. Причина полипов, бородавок, папиллом – инфекция. Опухоли доброкачественные, а тем более злокачественные – это инфекция. И что бы мы ни делали, какие бы противоопухолевые препараты не принимали, к этому нужно добавить осину, которая инфекцию убьет. Например, человек принимает и классическое лечение, и какие-то травы противоопухолевые. К этому нужно обязательно добавить осину, которая инфекцию всю убьет. Тогда не будет поддерживаться эта опухоль инфекцией, и можно надеяться на выздоровление.
Бронхиальная астма, например, никогда не бывает аллергической, она всегда инфекционно-аллергическая. Поэтому лечить бронхиальную астму надо не только приемом противоаллергических препаратов. Осина нужна. Вот вы попробуйте к своему основному лечению добавить осину и увидите, что будет.
На втором месяце приема осины начиналось отхаркивание из легких сгустков слизи, зловонной, серой, грязной – это происходит очищение легких от личинок аскариды. А попробуй ее вынь оттуда! Чем? Да ничем, она ничего не боится. У женщин на 2–3 месяце приема осины выходил эндометриоз. Вот как глубоко очищает осина.
Моя наставница Лидия Нестеровна Сурина, кандидат биологических наук, почетный житель города Тюмени, очень известный фитотерапевт, всегда говорила: исчезнут если все растения на земле и останется только осина, и тогда здоровы будем. В старину осину и под подушки, и под матрасы клали, щепу, кору осины, потому что осина забирает у человека все плохое. Осина очищает не только кровь, но и лимфу. Мало какие средства очищают лимфу, а осине это под силу. У людей при приеме осины уходят многолетние стойкие отеки, это приходит в движение лимфа. Кстати, онкобольным даешь противоопухолевые препараты, и все с переменным успехом, пока не начинает принимать осину. Уменьшаются онкомаркеры в крови, все показатели крови улучшаются, повышается качество жизни.
Онкология чаще вызвана вирусом папилломы человека. Только осина убивает вирус, даже гемоглобин у онкобольных заметно повышается на фоне приема осины. У нас была работа совместная с иммунологической лабораторией. К нам посылали беременных женщин, у которых был обнаружен цитомегаловирус, очень опасный, особенно для них. И мы им назначали кору осины в течение 3 месяцев. Беременным женщинам. То есть осина совершенно не противопоказана, все только на благо пойдет. И при повторной сдаче крови его не обнаруживали после 3 месяцев приема осины.
Осина еще нормализует все биохимические показатели крови. Например, повышенный сахар, холестерин, печеночные пробы, билирубин, все приходит в норму.
Даже если причина этого – вирус гепатита. Придут в норму все биохимические показатели. Вирус начинает убывать, нужно просто пить продолжать, чтобы он не поднял головы, то есть надо пить долго.
Чаще всего нам выздороветь не позволяют инфекция внутренняя и гельминты, годами персистирующие в крови. Осина – катализатор любого лечения, она повысит эффективность принимаемых вами лекарств в разы, вы почувствуете, что выздоравливаете. Многие препараты не пьются летом – , а вот осина наоборот пьется, потому что она забирает у человека весь чрезмерный жар: осина – не донор (самые большие доноры – кедр, сосна, береза, рябина, а вот осина совсем не донор, наоборот. Сначала она должна все плохое забрать, а потом уже можно донорами лечиться).
Можно ли осину принимать и летом?
– Особенно летом, осина охлаждает. При повышенной потливости, при климактерических приливах летом осину нужно напаривать и пить. Пьется легко, как компот, два стакана минимум в сутки. Обязательно с утра натощак и обязательно на ночь.
А вот сейчас самое главное. Как правильно готовить осиновый отвар? Не надо что-то драть, сдирать, возьмите веточки. В лесу, где осина чистая стоит, найдите дерево три метра высотой. Наклоняете осину и срезаете с нее секатором все веточки с почками. Веточек надо много – на одного человека мешок надо, если пить лето, а летом вы ее уже резать не будете, на ней уже листья. Листья пить тоже можно, но эффект будет послабее. Веточки порезали, принесли домой, пусть они сохнут, рыхло лежат, они будут хорошо сохнуть. Берете сырье и крошите его по 3-5 см, складываете в кастрюлю примерно стакан сырья на одного человека. Заливаете 0,5 л воды – вот это суточная доза на одного человека. Первый раз с закрытой крышкой на медленном огне нужно кипятить всего одну минуту. Не отходите. Стойте, молитвы читайте. Выключить, остудить, слить, и залить второй раз. Второй раз одно и тоже сырье на медленном огне кипятим 3 минуты, выключаем, остужаем, сливаем. Третий раз заливаем тоже 0,5 л это же сырье и на медленном огне кипятим 5 минут. Повторяю: первый раз кипятим минуточку, второй раз – 3 и третий раз – 5 минут. Одно и тоже сырье. При закрытой крышке. Стакан с утра и стакан на ночь. И будет вам очень хорошо.
От себя добавлю, я принимаю двумя способами:
1. Перемолол в кофемолке в порошок, и по полчайной ложке, запивая теплой водой выпиваю утром и вечером за 30 мин до еды.
2. Просто кору руками мельчу и чайную ложку полную на стакан кипятка. Остынет. Выпиваю за два раза, утром и вечером. Также для этого отлично подойдет фитомука осины.
Кора осины от чего помогает в народной медицине :
Сахарный диабет. Именно ферментный состав коры обеспечивает лекарственное действие на организм больного. Ферменты оптимизируют обменные процессы, нормализуют уровень глюкозы в крови, благотворно сказываются на функционировании поджелудочной железы и эндокринного направления в целом. Применение коры осины – нередкая рекомендация больному при сахарном диабете 2 типа с неполноценной продукцией инсулина.
Описторхоз. И от паразитов помогает кора осины. Только в отличие от фармпрепаратов кора не так опасна для печени, побочных действий у нее меньше. Но многие паразитологи скептически относятся к такому фитолечению, хотя проконсультироваться на этот счет у них стоит.
Терапия почек и мочевого пузыря. Лекарственный состав коры демонстрирует выраженное противовоспалительное действие. Отвары коры помогают наладить мочевыведение, оказываются полезными при циститах, нефритах, а также уретритах.
Терапия органов дыхания. Кора давно известна как сильный противокашлевый продукт, но назначением фиторецепта может заниматься только медик. Дело в том, что действует продукт на кашлевый центр, снижает его активность – а такое действие при кашле необходимо в относительно редких случаях.
Суставные и мышечные боли. Артроз, подагрические и ревматические боли, а также радикулит – при этих болезнях тоже можно использовать осиновую кору. Лекарственный состав налаживает кровоток, предупреждает солеотложение. Имеет смысл делать лечебные ванны с отваром коры, если вы носитель вышеперечисленных диагнозов. Может назначаться рецепт и при невралгии, а также защемлении седалищного нерва.
Пищеварение. При патологиях печени, селезенки, а также при желудочных и кишечных недугах, болезнях желчных путей кора тоже применяется. Например, пить ее в отварном и процеженном виде рекомендовано при дизентерии и расстройствах пищеварения. Поможет она и вернуть аппетит.
Мужские недуги. Используется кора осины и при аденоме простаты, простатите, обострении геморроя. Действенным считается продукт и для стимуляции полового влечения.
Похудение. Веских доводов в пользу такого применения коры нет, она в диетологии совершенно точно не является панацеей. Но как биодобавка осиновая кора действительно может усиливать обменные процессы, выводить лишнюю жидкость из тканей, что само по себе помогает снизить вес.
Ангина, гингивит, стоматит, зубная боль. При таких патологиях кора может применяться наружно. Считается, что после удаления зуба полоскать ротовую полость отваром коры очень эффективно. А компрессы на отваре либо настое можно делать для быстрейшего заживления ожогов и ран, регенерации кожи после фурункулеза, трофических язв, экземы.
Показать список поделившихся
Добавить вложение
Подписаться на:
Сообщения (Atom)