ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ВАЛЕРИАНЫ.

Лечебное действие валерианы Очень известное средство, знаем его, но о правильном применении следует знать лучше. Лечебное действие валерианы обусловлено ее успокаивающим воздействием на организм человека. Применяется валериана в виде настойки, настоя и ванны для укрепления нервной системы, снятия напряжения, уменьшения раздражительности, отмечено полезное действие валерианы при бессоннице. как применять валериану лечебное действие валерианы Валериана одновременно принадлежит и к фитоседативной группе растений, то есть действует как снотворное и успокаивающее средство, и к растениям фитостимуляторам, действие которых направлено на улучшение настроения, восстановление нервной системы и повышение жизненного тонуса. Она может улучшать как сон, так и пробуждение. Уставшего человека она тонизирует, а возбужденного, наоборот, успокаивает. Однако эффективное лечение валерианой возможно лишь при наличии таких симптомов, на которые преимущественно распространяется ее воздействие. Показания к применению валерианы Итак, показаниями к применению валерианы служат: беспокойство, невнимательность, рассеянность, бессонница; склонность к обморокам; суетливость; чувство давления в горле, нехватки воздуха при волнении. Если же данных симптомов нет или они еле намечаются, то лучше подобрать другое растение, лечебное воздействие которого будет соответствовать жалобам больного. Лечебное действие валерианы Валериана – это прекрасное средство против сильной раздражительности, сопровождающейся чувством сдавливания в груди, «комком в горле», тахикардией. Человек, находящийся в таком состоянии, не может усидеть на одном месте, постоянно вертится. Чтобы успокоиться, он вынужден подниматься, двигаться. Известно также, что валериана тонизирующее воздействует на тех людей, которые легко и часто теряют сознание от внезапной боли, пусть даже незначительной, от вида выступившей крови или же от неприятного запаха. Помогает валериана и чувствительным женщинам. Влияет она и на тех людей, которые злоупотребляют кофе и становятся неестественно подвижными и жизнерадостными. Валериана не понижает оживление и жизнерадостность, не ухудшает работоспособность, она действует только на причину – невроз, уменьшая степень его проявления. Также валериана может уменьшать и мешающее быстро уснуть беспокойство. Рекомендации по приему валерианы Как правило, используют аптечную настойку валерианы. При тяжелом засыпании и при психической нагрузке с теплой водой пьют от одной до двух ложек настойки. При длительных неврозах на каждый из трех приемов в день отмеряют по четыре маленькие ложечки. Валериану хорошо использовать в комбинации с пассифлорой и овсом. Самостоятельно можно приготовить чай из корней валерианы. Нужно пару ложечек сырья залить четвертью литра холодной воды и всю ночь настаивать. Утром размешать и процедить. Пить по стакану настоя в день в подогретом виде. Но, конечно, самым важным действием валерианы, помогающим снять напряжение и нормализовать сон, является ванна. Только нужно быть внимательными: как только нервная система успокаивается, многие прямо в ванне и засыпают. Для приготовления ванны следует предварительно залить одним литром крутого кипятка сто грамм валерианы (корней) и полчаса настоять. Получившийся настой нужно процедить и вылить непосредственно в ванну, наполненную водой.