ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ.

Зеленый чай – это не напиток, это лекарство! Зеленый чай, впрочем черный тоже, но в меньшей степени – это настоящий воин в борьбе со свободными радикалами, которые и приводят к разрушению нашего организма. Благодаря кверцетину зеленый чай защищает сосуды от старения и разрушения! А сосуды наше все – это работа сердца, и работа мозга, и работа глаз, нервной системы и всего-всего тела. Но! Говорить можно только о высококачественном зеленом чае, который стоит довольно-таки дорого по меркам чаев. Пить зеленый чай нужно отдельно от пищи! Не после еды и не до еды, а в перерывах и без каких-либо добавок. Только тогда все флавоноиды, которые содержатся в чае, будут оказывать свое действие. Рекомендую не пить зеленый чай после 19 часов вечера, так как на некоторых людей он оказывает бодрящее действие. А вот днем им частично можно заменять даже воду. Кстати пищевая добавка «зеленый чай» также распространена. Курс можно пропить (2-3 месяца). НО! Если у вас уже есть гипертония, такие добавки надо начинать принимать с очень малых доз, так как они могут спровоцировать скачки артериального давления. Есть мнение, что БАД «зеленый чай» вкупе с другой терапией: питание, активность, психологический настрой помогает в борьбе с лишним весом. Но только в комплексе. Один зеленый чай точно не сожжет жир на теле. Но если вы нуждаетесь в сжигании жира, то я могу рекомендую вам соединить добавки и «похудательный стол». Потому что когда подход комплексный, то и эффект комплексный. Существует множество связок витаминов, которые так или иначе снижают аппетит, ускоряю обменные процессы и в итоге помогают худеть. Я собрала 8 статей с примерами конкретных препаратов и поместила в одну программу сброса веса. В ней и меню и добавки. Спешите попробовать, ведь уже весна и пора быть немного стройнее… И еще маленький пунктик. Если вы решитесь пропить такой БАД, то обратите внимание, что зеленый чай часто идет в паре с кофеином, которые вместе отказывают более сильный эффект. Вот здесь нужно быть аккуратнее даже тем, у кого нет склонности к артериальной гипертензии и бессоннице. Чаще всего, такие добавки используют люди во время активного спорта. Если же вы сидите в офисе и двигаетесь только от машины до дома и обратно, то не стоит рассчитывать на эффект снижения веса от такой добавки, а вот эффект перевозбуждения прийти может, потому что прием данного препарата не отработан в активности.