ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЗДОРОВЬЕ. КРАСОТА. РАДОСТЬ.

Здоровье, красота и радость жизни – основы счастья и долголетия Любовь – всеобъемлющее божественное слово! Посмотрите, сколько прекрасного олицетворяет глагол «любить». Согласно толковым словарям «любить» означает: чувствовать сердечную симпатию к лицу противоположного пола; ощущать глубокую привязанность; испытывать удовлетворение от созерцания или ощущения; испытывать влечение, тяготение, склонность, интерес; быть преданным; нуждаться в чем-то прекрасном и многое другое. Ведь именно любовь правит миром! Мы должны любить так, как (согласно Библии) нас любит Господь. Именно Он сотворил для нас этот земной мир. А все потому, что любит каждого, кто живет на нашей планете, и ничего не просит от нас взамен, кроме любви. Только любить и любить Его мир! И любовь может все. Когда есть в душе любовь, кажется, будто там, внутри, возле самого сердца порхают сотни нежных бабочек, разбрасывая бархатную пыльцу. долголетие здоровье красота здоровье красота А главное – любовь к жизни! Вдумаетесь в смысл этой фразы, такой небольшой. Скажите так: «Я жизнь люблю, я жить хочу». Прекрасно! Вспомните далекие годы Великой Отечественной. Никто не хотел умирать. А люди погибали. Они отдавали свои жизни, защищая Родину, защищая матерей, детей, знакомых и незнакомых людей. Это – настоящая, преданная, идущая от самого сердца любовь. К сожалению, люди воюют и сейчас. Это – те, кто пытается править миром. Но они не знают любви. В их душах – эгоизм, жестокость, неразбериха, алчность, подлость. Из-за них страдают дети, не понимая, почему враждуют взрослые, что они делят? Сегодня проявляется «великая любовь» к деньгам. Но это – ненастоящее, лживое и подлое чувство, не имеющее какого-либо отношения к настоящей чистой любви. Эти люди обманывают и обворовывают честных и добрых людей. Их принцип – «Деньги правят миром!». Зачем им так много денег? Ведь все мы в этом мире тленны, люди на Земле – только странники, только гости. Каждому когда-нибудь придется встать перед Всевышним и ответить за свои земные грехи, положив их на чашу весов. Надо научиться прощать Давно известно, что истинно верующие люди живут дольше атеистов. Исследования психологов объяснят, почему это происходит. Например, христиане стараются прощать обиды. Среди атеистов, вероятно, происходит подобное: когда у человека легкий характер, если он в гармонии с собой и окружающими, то и живет дольше. Читайте по теме – как избежать конфликтов в семье. Обида же – главная спутница всех болезней. Она съедает человека изнутри днем и ночью. Именно поэтому надо стараться самому не обижаться и уж не обижать других. С возрастом у человека прогрессирует мудрость во взглядах на жизнь, взаимоотношения, проблемы, а потому не обижаться и не обижать получается все легче. Есть еще один секрет долголетия – доброе сердце. Оказывается, многие народы уверены в высказывании, что доброта не просто спасет мир, она обеспечит долголетие. Полезно выработать легкое (но не легкомысленное!) отношение ко всему происходящему. И даже на некоторые неприятные события следует научиться смотреть сквозь призму юмора. Ведь искренний смех – залог здоровья, а вот злословие – прямой путь в могилу. Говорят, ученые нашли доказательства тому, что матерщина разрушает наши клетки на генетическом уровне. Одновременно ученые сегодня утверждают, что мысли человека имеют материальную составляющую. Следовательно, как человек думает, так он и живет. А потому надо чаще глядеть на небо, думать о высоком и постепенно вытеснять из сознания все плохое, уступая место только хорошему. Надо найти себя Люди пришли в этот мир, чтобы сделать что-то доброе, чтобы помогать друг другу, созидать и получать от этого удовольствие. Многие пожилые люди после ухода на заслуженный отдых впадают в депрессию. Возникает чувство одиночества, меняется привычный уклад жизни, «набрасываются» дремавшие до поры и до времени болезни… Важно душой понять – с выходом на заслуженный отдых жизнь (полноценная и независимая) только начинается! Наконец-то наступило время, которое можно полностью посвятить себе, заняться любимым делом, раскрыть свои таланты, созерцать жизнь, размышлять о ней… В этом возрасте появляется прекрасная возможность изучить себя, свой организм, поискать и найти способы улучшения собственного здоровья. Полезно составить «План своего здоровья» на 12, 24 или 36 месяцев. Следует задать себе вопрос: «Что я обязан в себе изменить, чтобы окружающий мир стал более радостным и счастливым?». Надо начать любить себя, ведь раньше было некогда заниматься подобного рода «глупостями», почувствовать, как замечательно в любом возрасте жить на свете. Каждую свою встречу (неважно, с большой аудиторией или с отдельным человеком) необходимо начинать с простой фразы: «Я вас уважаю и ценю». Свод жизненных правил (жизненный кодекс) Этот свод правил является вполне разумным для жизненных деяний. Ему – самое место в рамочке на видном месте. 1. Учись всю жизнь. Узнавай больше о мобильных системах, компьютерах и летательных аппаратах, огородничестве и прочем… Никогда не разрешай своему мозгу бездельничать. 2. Получай всегда удовольствие даже от самых простых вещей. 3. Когда случаются нервные и жизненные срывы – горюй, но терпи и продвигайся вперед. Всегда помни, что единственная личность, находящаяся всю жизнь с тобой вместе, – только ты сам. Потому, пока ты жив – оставайся живым во всех отношениях. 4. Окружи себя всем, что любишь: объектами любви могут стать члены семьи, домашние питомцы, памятные фотографии, песни, цветы, интересные занятия и другое. Твой дом – твоя радость, твое счастье, твое убежище. 5. Проявляй заботу о собственном здоровье. Когда оно хорошее, то береги его. Когда не очень хорошее, то улучши. Если уже не можешь улучшить, то попроси помощи. 6. Говори знакомым и незнакомым людям, что ты уважаешь их и любишь, при любом удобном случае. Запомни навсегда: измерение жизни осуществляется не числом сделанных вдохов, а числом случаев, когда перехватывает дыхание. 7. Чтобы жить счастливо и долго, надо уметь контролировать свои эмоции и настроение. 8. Надо рано укладываться спать, но и вставать рано. Сон должен иметь продолжительность около 8 часов. Такого времени организму достаточно. 9. Никогда не спеши, избегай суеты. Спешка и суета ускоряют в организме все процессы, утомляют его и постепенно изнашивают. 10. В каждом человеке живет потребность заботиться о других, и благодаря реализации этой потребности он продлевает свою жизнь. Причем, объектом любви могут быть кто угодно и что угодно. Главное – знать, что ты нужен, что тебя ждут. Читайте также: как не поддаться зависти. Сохраняйте здоровье Ученые Корнеллского университета в США установили, что ежедневная чашка какао (в горячем виде) поможет надолго сохранить здоровье. Они установили, что в ароматном напитке содержится намного больше антиоксидантов (веществ, тормозящих старение организма), чем в кофе, чае и красном вине. Кроме того, какао активизирует деятельность мозга и повышает настроение. В шоколаде тоже много какао, однако, если в обычной плитке шоколада содержится 10 граммов жиров, то в чашке какао лишь 0,3 грамма, что немаловажно для желающих сохранить стройность фигуры. Сохраняйте извечно молодой взгляд Глаза называют зеркалом души по праву: часто и слова не нужны, чтобы понять, что у человека на душе. Но к старости взгляд может быть неправильно истолкован. А все потому, что нависают веки. Если постараться, их можно приподнять. Занимайтесь этим регулярно, и результат будет положительным. • Каждое утро обязательно проводите массаж век ледяными кубиками. Приготовить их несложно. В пол-литра минеральной (можно талой) воды влейте свежий лимонный сок, а также настой мяты и ромашки (по 3 г каждого ингредиента в сухом виде заварите кипятком (стакан), по остывании – отцедите). Разлейте в формочки и заморозьте. • Кожу век замечательно подтягивает серебро. Можно использовать чайную ложечку из серебра, сильно охлажденную в ледяной воде. Прикладывайте ее к векам, держите до пяти секунд. Так делайте по утрам до 8 раз, опуская ложечку перед повтором в ледяную воду. • После утреннего массажа век льдом или ложкой мажьте их кунжутным маслом. Оно тоже отлично натягивает кожу, устраняя мелкие морщины. • Напоследок делайте дважды в неделю перед сном (за час) специальную маску для век. Смешивайте кунжутное и касторовое масла (по 15 мл), добавляйте 1 сырой желток, размешивайте, наносите минут на 20. Заключение. Любовь, Библия, жизненный кодекс, вечная молодость – эти и другие разъяснения вошли в данную статью. Кто-то их поймет правильно, кто-то выскажет сомнение. Важно одно: только гармония человека с окружающим миром, людьми и природой является стимулом прекрасной, долгой и счастливой жизни человека. И главное, любовь – всеобъемлющее божественное слово! Нельзя проявлять и таить любые негативные отношения, взгляды, злобу к человеку, даже, когда он заслуживает этого. Пусть «грязь» его души останется при нем. Оставайтесь всегда чистыми душой, прощайте плохие проступки заблудшим, поскольку Всевышний воздаст им по заслугам за земные грехи. А чистую душу всегда увидят и поймут люди, ее примет с добротой и Бог.