ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРОТИВ МИГРЕНИ.

Способы лечения и народные средства от мигрени Название данного неврологического заболевания с греческого переводится как половина головы. Его основным симптомом является пульсирующая односторонняя головная боль, которая может сопровождаться приступами тошноты или рвоты. Также возникают светобоязнь, непереносимость шума, расстройство зрения. Приступы мигрени могут быть вызваны стрессом, негативными эмоциями, переутомлением, менструацией, недостаточным количеством сна или же его переизбытком, физическими нагрузками, нерегулярным питанием, употреблением алкоголя, метеорологическими явлениями. Спровоцировать данную болезнь способны и такие продукты питания, как шоколад, орехи, яйца, молоко, сыр, сардины, печень, томаты, цитрусовые. Далеко не всякая головная боль лечится таблеткой аспирина. Что представляет собой мигрень? Вследствие чего она развивается? Какие эффективные народные средства от мигрени? народные средства против мигрени как бороться с мигренью Лечение мигрени Мигрень нельзя излечить полностью раз и навсегда. Однако существуют средства, во многом помогающие облегчить боль во время приступов данной болезни. К ним относятся не только лекарственные препараты, но и народные методы лечения. Наиболее простым способом, предупреждающим появление мигрени, является здоровый образ жизни, а именно: восьмичасовой сон, правильный распорядок труда и отдыха, исключение возможности переутомления и стресса, сбалансированное питание. Ароматерапия Полезным средством является ароматерапия. При мигрени наиболее действенными считаются масла лаванды, базилика, сандалового дерева, розмарина, эвкалипта, перечной мяты. Ими можно пользоваться различными способами: зажечь аромасвечу или аромалампу, добавить несколько капель во время принятия ванны, растереть немного масла в ладонях и вдохнуть его аромат, сделать компресс или ингаляцию. Следует помнить о том, что ароматерапия хороша в качестве профилактики и в целях предупреждения возникновения боли, однако использовать ее во время острого приступа необходимо с особой осторожностью, чтобы не вызвать дополнительных осложнений. Массаж Ослабить симптомы мигрени способен массаж. Его необходимо начинать с точки между бровями, массируя ее при помощи круговых движений на протяжении двух-трех минут, не вызывая при этом ощущения дискомфорта. Затем стоит перейти на надбровные дуги, плавно перемещаясь по направлению к вискам. Далее нужно массажировать точки около внешних уголков глаза и вновь вернуться к надбровным дугам. В конце несколько раз провести пальцами ото лба до затылка и размять шейный отдел позвоночника при помощи простукивания. Для дополнительного эффекта во время массажа можно использовать эфирное масло, помогающее при мигрени. Полезные советы о том, как делать самомассаж. Отвары трав В качестве профилактики возникновения боли хорошо помогают отвары трав. Наиболее эффективными являются подорожник, мята, шиповник, крапива, валериана, мелисса, душица, клевер. Из данных трав можно приготовить сбор или же применять каждую отдельно. На стакан кипятка приходится около двух столовых ложек измельченного растения. Отвар рекомендуется употреблять два раза в день перед приемом пищи. Суточная норма – один стакан. Народные рецепты Для лечения симптомов мигрени рекомендуют использовать куриное яйцо. Его нужно разбить в стакан и как следует взболтать, затем добавить подогретое молоко. Данный напиток рекомендуется употреблять в течение нескольких дней утром и вечером. От мигрени хорошо помогает сок сырого картофеля. Употребляют его во время головной боли в количестве одной четверти стакана. Можно приготовить коктейль из свежевыжатых соков моркови, огурца и листьев шпината, взятых в равной пропорции. Избавиться от симптомов мигрени помогут морсы из черной смородины, клюквы или брусники. Действенным является отвар из чеснока на молоке. Десять зубчиков чеснока необходимо измельчить и залить четвертью стакана молока. Полученную смесь варить в течение 5-8 минут, затем остудить. Процеженный отвар необходимо закапать в ушные отверстия по 5-10 капель. Выждав одну минуту, слить наклоном головы. Во время приступа мигрени можно пить прохладную воду мелкими глотками или теплый зеленый чай. Лечебные ванны Применение ножных и ручных горячих ванн с горчичным порошком значительно способствует облегчению головной боли путем снижения кровяного давления в мозгу. Компрессы Для компресса необходимо смочить ткань холодной водой и приложить ее к затылочной области. Затем накрыть клеенкой и обмотать голову полотенцем. Компресс улучшает кровообращение и, как следствие, подавляет приступ мигрени. Вывод Несмотря на доказанную эффективность народных средств, не следует забывать о визитах к врачу. Увлекаться самолечением не стоит, ведь только грамотный специалист сможет правильно определить ваш диагноз и назначить необходимые лекарственные препараты. Народные методы лечения хороши как способ предупреждения приступов мигрени и облегчения ее симптомов. Однако это не отменяет применения медикаментов, особенно в острых случаях.