Щавель — это не только вкусно, но и полезно для здоровья. Он содержит большое количество витамина А, который помогает предотвратить возрастное ухудшение зрения и поддерживает здоровье кожи, волос и ногтей.
Кроме того, щавель богат витамином С. Этот витамин стимулирует синтез коллагена — белка, который является основой соединительной ткани организма. Коллаген способствует укреплению костей, ногтей и волос, а также улучшает состояние кожи.
Комментариев нет:
Отправить комментарий