ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ТРАВЫ РОССИИ 2.

Травяные, цветочные и ягодные чаи 🌿 Список возможных душистых трав для чая: душица, шалфей, мята, листья смородины, мелисса, таволга, лепестки роз, вереск, лаванда, ромашка, липа, клевер. Список возможных чайных трав с оздоравливающим эффектом: зверобой, земляника, анис, фиалка трехцветная, первоцвет, цикорий, кипрей, донник, брусника, пижма, полынь, ромашка, плоды бузины, чабрец. Список возможных трав для витаминных чайных трав: шиповник, боярышник, календула, малина, черника, клюква, рябина, одуванчик, ягоды калины и облепихи, корни репейника, листья вишни, кора дуба и черемухи. Тонизируют и повышают иммунитет: лимонник, элеутерококк, аралия, левзея. Успокаивают: лаванда, розмарин, брусника, черника, мята, мелисса, шиповник, боярышник, валериана, хмель. Составы чая можете делать сами, комбинируя травы на свой вкус. Вот несколько готовых рецептов. 1. Взять десять частей листьев земляники, две части цветков вереска и две части листьев шиповника. 2. Взять десять частей листьев земляники, две части листьев травы мяты и две части травы зверобоя. 3. Взять двадцать частей плодов шиповника, пять частей плодов рябины и пять частей листьев душицы. 4. Взять десять частей листьев зверобоя, десять частей травы чабреца, и по три части листьев земляники, листьев ежевики и листьев чёрной смородины. 5. Взять три части плодов шиповника, три части листьев крапивы, и одну часть ягод брусники. 6. Взять одну часть корней одуванчика и одну часть корней цикория. 7. В равных частях взять листья смородины и листья малины. И надо учитывать разницу полов. Список трав, не рекомендованных мужчинам для длительного применения: душица, зверобой, календула, калина, кукурузные рыльца, липа, мелисса, мята, ромашка, хмель. При этом желательно вообще не применять душицу, мяту и хмель. Список трав, не рекомендованных женщинам для длительного применения: анис, полынь, чага, эспарцет.