ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЧАЙ СПОСОБСТВУЕТ ПОХУДЕНИЮ.

Этот чай ускоряет обмен веществ и предотвращает образование жировой ткани. Чай не зря является одним из любимых напитков людей во всем мире. И дело не только в его вкусе - он обладает доказанными свойствами, способствующими укреплению здоровья. Одним из них является его влияние на улучшение обмена веществ. Помогает контролировать вес и терять лишние килограммы. Здесь белый чай имеет большие достоинства. Слово "метаболизм" очень часто встречается в контексте заботы о здоровье, особенно когда речь идет о потере веса. Основное значение этого термина - просто метаболизм, то есть то, как организм справляется с преобразованием того, что мы едим и пьем, в энергию. Более быстрый метаболизм означает, что энергия, получаемая из пищи, сжигается быстрее, что может помочь в снижении веса и контроле веса. Повысить скорость метаболизма помогают не только физические упражнения, но и некоторые продукты, в том числе напитки - это возможно благодаря содержащимся в них ингредиентам. В эту группу входят чаи, в том числе белый чай. Конечно, это не волшебное средство, которое мгновенно запустит ваш метаболизм и поможет похудеть. Однако белый чай содержит несколько соединений, которые могут способствовать потере веса в составе здоровой и сбалансированной диеты. Что такое белый чай Белый чай - это один из сортов чая, который производится из того же семейства растений, что и зеленый или черный чай. Для производства белого чая используются неразвитые цветочные почки или молодые листья чайного растения. Собранные листья не подвергаются ферментации, как в случае с зеленым чаем, а в случае с черным чаем все наоборот. При сушке его не подвергают воздействию пара, а оставляют сушиться в тени, что сохраняет наибольшее количество антиоксидантных веществ. Поэтому белый чай содержит большое количество ценных антиоксидантов, а также небольшое количество кофеина. Белый чай ускоряет обмен веществ Белый чай чрезвычайно богат антиоксидантами, то есть веществами, нейтрализующими избыток свободных радикалов, которые оказывают разрушающее действие на липиды, белки и нуклеиновые кислоты в организме. Эти вещества в первую очередь задерживают процессы старения организма. Согласно обзору исследований, опубликованному в International Journal of Obesity, белый чай может повысить метаболизм на 4-5%. Хотя это может показаться не очень много, исследование показало, что всего одна порция белого чая помогает сжечь дополнительно 300-400 кДж, что примерно эквивалентно 70-95 калориям. Белый чай предотвращает образование жира в организме Белый чай также содержит ускоряющее обмен веществ соединение EGCG или эпигаллокатехин галлат. Это органическое соединение из группы флавоноидов, полифенол растительного происхождения и производное катехина, которым богат зеленый чай. Он считается в сто раз более мощным антиоксидантом, чем витамин С. Ускоряет потерю веса, снижает уровень холестерина и повышает иммунитет. Одно из исследований, опубликованное в журнале Nutrition&Metabolism, показало, что экстракт белого чая, содержащий EGCG, помогает предотвратить образование новых жировых клеток в организме. Это свидетельствует о том, что белый чай не только помогает в потере веса (поскольку ускоряет обмен веществ), но и может выступать в качестве средства, предотвращающего набор веса.