ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ИЗЮМ. ИЗЮМНЫЙ НАПИТОК.

Изюмный напиток, который поможет снизить тягу к сладкому и помочь пищеварению. Кто не любит сладкое? Все любят сладости: шоколадки, пирожные, торты, зефир и др., но в определенный момент мы понимаем, что уж слишком много их в нашем рационе. А от этого и лишний вес появляется, и проблемы с пищеварением дают о себе знать, и даже на лице появляются высыпания. В косметологии,а также у дерматологов даже появился такой тип лица: сахарное лицо, которое характеризует себя высыпаниями, отечностью на лице ( но эти высыпания несут определенный характер. Но даже это не останавливает любителей сладкого, ведь тяга к сладкому не снижается. В таком случае стоит подумать о напитке, который поможет снизить тягу к сладким продуктам, а заодно и улучшить пищеварение. Как в этом поможет изюм? Давайте смотреть. "Диета является важным ключом к успешному исцелению. Без надлежащего сбалансированного питания эффективность лечения препаратами очень ограничена" Майкл Тьерра Как сделать изюмный напиток и чем он полезен: Изюм считается одним из самых доступных видов сухофруктов, который можно найти в любой сезон, в любое время года. При этом, он в себе сохраняет все полезные и питательные вещества, которые особенно необходимы в холодное время года, ведь в холода мы сталкиваемся со снижением иммунных сил организма, а также с потерей большого количества витаминов, минералов и элементов. Это же приводит к тому, что в холодное время года мы ощущаем очень большую тягу к сладкому. Здесь же отметим, что причиной такой тяги к простым углеводам часто является недостаток калия и магния в организме. Калий и магний необходимы для здоровья сердца, почек, пищеварения и даже мышц. Если данных элементов в организме мало, то с высокой вероятностью человек столкнется с судорогами в ногах, слабостью, аритмией, тревожностью или депрессивным настроением. А также вы постоянно будете хотеть шоколада, конфет и выпечки, здесь же отметим, что характерной чертой к этому является тяга к гречке, квашенной капусте и черному шоколаду. Изюм же в свою очередь содержит калий и магний, которые как раз помогут снижать тягу к сладостям. Ну, а еще это несомненная польза сердцу, пищеварению и мышцам. Кстати, подробнее стоит сказать о пищеварении: изюм за счет клетчатки в составе и макроэлементов, а также витамина В перистальтика кишечника улучшается и ускоряется. Тут же отметим, что изюм полезен за счет содержания витамина В для сердца, волос, ногтей и кожи лица. Обладает изюм и диуретическим эффектом ( мочегонным ). Этот эффект помогает также тем, кто следит за фигурой, ведь выходит из организма лишняя жидкость, а также продукты обмена веществ, что также полезно для лица. А витамина А имеет свойство антиоксиданта, что защищает организм от свободных радикалов, значит и старения, ну и опять же это помощь кишечнику и защита иммунной системы. Естественно, что просто так изюм есть не каждый хочет, а вот напиток сделать можно. Заодно мы снизим количество употребляемого черного чая, а также кофе. Это постепенно поможет снижать уровень стресса, тревожности, а также возможно и давление, да и бодрости вы не убавите, так как изюм имеет сахара и также дает бодрость и энергию.