ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ХРОНИЧЕСКИЕ БОЛИ...........................

Ваше здоровье 🍃Если вы страдаете от хронических болей, то... не значит, что единственный способ облегчить их — покупать обезболивающие в аптеках🍃 Есть методы и эффективнее! Вот классический народный французский рецепт избавления от хронических болей. Вам нужно смешать нерафинированное растительное масло и морскую соль. После этого вы забудете о том, что такое жизнь с постоянной болью. Все, что вам понадобится: 10 столовых ложек соли 20 столовых ложек оливкового масла (можно подсолнечного). Что делать: Смешайте масло и соль в одной стеклянной банке. Закройте ее крышкой. И поставьте в сухое темное место на несколько дней. Соль и масло должны смешаться естественным образом. Каждое утро вам нужно втирать небольшое количество этой смеси в места, где сосредоточена боль, мягкими круговыми движениями. Процедура должна длиться 2-3 минуты в первый раз, и на 2-3 минуты дольше каждый последующий. Повторяйте ее до тех пор, пока не заметите, что боль ушла. Если понадобится, доведите продолжительность одной процедуры до 20 минут. Когда закончите такой массаж, протрите кожу теплым влажным полотенцем. Имейте в виду, что процедура может вызывать сухость и раздражение кожи. Поэтому, если нужно, пользуйтесь увлажняющим кремом. Уже на 10-й день лечения вы заметите: Улучшенную работу системы кровообращения; Мышцы начнут восстанавливаться значительно быстрее; Ваша костная система станет крепче; Улучшится зрение; В теле будет меньше токсинов, нормализуется обмен веществ; Вы сможете вылечить остеохондроз без побочных эффектов. Во время такого мягкого массажа вы можете чувствовать сонливость или легкое головокружение. Но это скоро пройдет. И помните: вы помогаете себе не только прямо сейчас, но и замедляете процесс старения позвоночника. Так что если у вас есть проблемы со спиной, этот рецепт для вас может статья настоящим спасением.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. СОН.

Полезные советы для лучшего сна Полезные советы для сна необходимы каждому человеку, как и здоровый сон. Трудно представить не выспавшегося человека в хорошем настроении и бодром состоянии. Однако в современных условиях жизни, где постоянные стрессы берут над нами верх, соблюдать нормальный режим сна достаточно сложно. В статье вы найдете полезные советы для сна, чтобы он приносил исключительную пользу и удовольствие. Полезные советы для сна Лучший сон Обращали ли вы когда-нибудь внимание на то, как спят животные и маленькие дети, на то, как наслаждаются они этим естественным процессом? Редко когда встретишь взрослого человека, у которого абсолютно нет проблем со сном. Постоянные стрессы, ритм жизни, который зачастую диктует нам правила, постоянный поток мыслей, душные помещения, в которых мы поводим большую часть своей жизни – все это приводит к тому, что такая, казалось бы, мелочь как погружение в сон после тяжелого дня оказывается для нас проблемой. Есть ли выход? Конечно есть. Оказалось, существует некая методика, благодаря которой можно научиться, не просто спать, а получать удовольствие от этого процесса. Примите во внимание несколько советов для того, чтобы сделать свой сон лучше и полезнее. Восемь советов для сна 1. Прежде всего, необходимо узнать положение, в котором вы спите Под «положением во сне» подразумевается позиция, которую вы принимаете непосредственно перед тем, как погрузится в сон. Часто мы долго ворочаемся в постели, это так называемые попытки найти нужное положение для сна. Если понаблюдать за собой и вычислить ту самую сонную позицию, приняв которую вы незамедлительно засыпаете, процесс погружения в сон перестанет быть проблемой. 2. Создайте «кокон сна» Разумеется, кокон не подразумевает обволакивание шелковыми простынями. Попытайтесь создать «защитную оболочку», которая защитит вас от шумных соседей, прочих звуковых факторов, от навязчивых мыслей, навеваемых прохладной темнотой. В этом вам могут помочь шумоподавляющие наушники или ушные затычки. 3. Ритуал сна Ритуал сна это та последовательность действий, которая, как правило, предшествует вашему сну ежедневно. Возможно это чистка зубов перед сном или прослушивание любимой музыки. Понаблюдайте за собой и выясните, что помогает вашему телу расслабиться и занимайтесь этим всякий раз перед сном. Данный ритуал будет убаюкивать ваш организм, и навевать сон. 4. Скажите «нет» еде и упражнениям Разумеется, подразумевается выполнение упражнений и употребление пищи непосредственно за 2 часа до сна. Упражнения призваны бодрить организм и бороться с усталостью, что категорически противоречит состоянию, необходимому для погружения в сон. Также стоит отказаться и от ночных приемов пищи, сосредоточившись вместо этого на расслаблении. 5. Дремота Если вы слишком стали, можете позволить себе подремать во второй половине дня. Однако дремота не должна превышать 30 минут. Более длительные промежутки сна помешают вам заснуть ночью. 6. Отправляйтесь в царство Морфея, как только почувствуете усталость Как только почувствуете усталость – незамедлительно отправляйтесь спать. Никакие дела, даже пятиминутные, не должны вам помешать. Если вы будете продолжать заниматься рутинными делами – рискуете потратить время и будущую производительность. 7. Спите исключительно на чистом и любимом постельном Нет такого человека, кому не нравился бы запах и свежесть чистых простыней. Взгляните на матрас и свою подушку, возможно, стоит произвести заменуЮ. 8. Режим сна Если вы не можете организовать свою жизнь так чтоб посыпаться и ложиться спать стабильно одинаково, попытайтесь сделать все возможное, чтобы сохранить время пробуждения и засыпания в течение одного часа на каждом конце.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. УКРЕПЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА.

Народные методы укрепления иммунитета С наступлением холодов редкие жители современных городов избегают череды простудных заболеваний. Всё дело в том, что сегодня образ жизни многих людей отрицательно сказывается на состоянии их иммунитета. Поэтому осенью и зимой они стабильно тратят немалую долю своего заработка на аптечные препараты. Хотя со многими болезнями можно успешно бороться народными методами. как укрепить иммунитет, советы народные методы укрепления иммунитета В то же время медики утверждают, что защитные силы организма можно укрепить, не прибегая к лекарствам. Народные методы укрепления иммунитета начинаются со здорового образа жизни. Достаточно лишь пересмотреть некоторые моменты своего образа жизни. Простые советы по укреплению иммунитета. Движение – жизнь Люди, которые на работе весь день сидят, обязательно должны стараться внести в свой рабочий день немного движения. При возможности нужно вставать со стула и прохаживаться по офису. По утрам очень полезно делать гимнастику. Это заряжает энергией, помогает организму быстрее проснуться, улучшает кровоснабжение, что, в свою очередь, укрепляет иммунитет, а времени на это нужно совсем чуть-чуть. Также очень полезно несколько раз в неделю посещать бассейн или совершать пробежку на свежем воздухе. Это отлично тренирует организм, делает его более устойчивым к различным инфекциям. Полноценный сон Полноценный сон – залог здоровья, как детей, так и взрослых. Поэтому, если есть проблемы, то читайте, как бороться с бессонницей. Человек не должен спать менее 6 часов в сутки. В зависимости от индивидуальных особенностей организма длительность ночного отдыха может достигать 9 часов. При постоянном недосыпе накапливается усталость, которая отбирает у организма много сил. Правильное питание Полезные продукты вроде овощей, фруктов, куриных яиц, творога, сыра, кефира, йогурта, нежирного мяса, каш на столе у современных людей бывают не так часто. Многие работники офисов, государственных учреждений, предприятий привыкли перекусывать сладкими кондитерскими изделиями и бутербродами. А такая еда отрицательно сказывается на здоровье кишечника и снижает иммунитет. Рекомендую также прочитать на сайте статьи по данной теме, они посвящены правильному питанию. Стрессы Избежать различных неприятностей в повседневной жизни очень сложно. Но нужно научиться относиться к ним спокойнее, стараясь нивелировать их с помощью положительных эмоций. Черпать жизненную энергию можно с помощью медитаций и различных видов танцев. Помимо этого важно найти для себя какое-то дело, которое будет приносить настоящее удовольствие и поможет выражать свой внутренний мир. Баня – путь к здоровью Чтобы укрепить иммунитет, очень полезно время от времени посещать баню. Очень эффективно укрепляет организм контрастный душ. Если принимать его каждый день по утрам, простудные заболевания цепляться не будут. Но перед началом такого закаливания не лишним будет проконсультироваться с терапевтом, чтобы удостовериться, что противопоказаний к нему у вас нет.

ГДЕ ОТДОХНУТЬ В РОССИИ.

10 санаториев России, где приятно отдохнуть. Санатории — отличное место, чтобы расслабиться и ни о чем не думать хотя бы пару дней. По данным Ассоциации туроператоров России, за последние годы в санатории стали ездить намного чаще, а возраст отдыхающих заметно снизился. Современные санатории напоминают, скорее, модные спа с массажем и украшенными ваннами. Мы подобрали несколько мест, где можно отдохнуть и зарядиться энергией. Санаторий — отличное место для полноценного отдыха и восстановления. Однако рекомендуем проконсультироваться с врачом: не все санаторные процедуры имеют доказательную эффективность, у некоторых могут быть противопоказания. «Вороново» Где находится: Москва, в 40 км от МКАД Сайт: voronovo.lrc-economy.ru Несмотря на относительную близость к мегаполису, санаторий расположен в уединенном месте, окруженном соснами: вокруг лесная территория площадью 160 га с терренкурами. Зимой проложена лыжня и работает каток, летом можно покататься на лодке или катамаране, отдохнуть на пляже. Круглогодично работает большой бассейн и спортивный зал, где можно поиграть в большой теннис, волейбол, мини-футбол. К услугам гостей фитнес-зона с тренажерами, а также насыщенная культурно-досуговая программа. Источник: сайт санатория «Вороново» Село Вороново — место весьма интересное в историческом плане. Здесь жили воевода князя Дмитрия Донского и генерал-губернатор Москвы Фёдор Ростопчин. Бывали в гостях императрица Екатерина II и французская писательница мадам де Сталь, а Лев Толстой описал эти события в романе «Война и мир». На территории санатория сохранилась усадьба, построенная еще в XVIII веке, а с ней старинный парк и Голландский домик. Для отдыхающих регулярно устраивают экскурсии по территории усадьбы. Источник: соцсети санатория «Вороново» В «Вороново» четкий фокус на четыре медицинских направления: заболевания сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Можно пройти и диагностику, и лечение, и реабилитацию. Недавно запустили программу по коррекции веса. Есть детские лечебно-диагностические программы. Среди наших гостей в последнее время много молодых людей. Как правило, они из Москвы и Подмосковья, часто у них нет возможности долго отдыхать. А санаторий — отличное место, чтобы быстро восстановиться после операции, травмы или стресса. Также большая доля гостей среднего возраста и пожилых, проходящих регулярное лечение и просто отдыхающих. Набирает популярность семейный отдых с детьми — кто-то просто отдыхает, а кто-то одновременно проходит курс лечения. Виталий Рубаненко, представитель отдела маркетинга санатория «Вороново» «Дюны» Где находится: Сестрорецк, Ленинградская область Сайт: dunes-spb.ru Санаторий «Дюны» был основан в 1979 году и считался элитным реабилитационным центром партийной верхушки. Сегодня это клиническая база медицинского университета имени академика И. П. Павлова и один из лучших санаториев в Петербурге и Ленинградской области. В «Дюнах» специализируются на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата и предлагают массу мероприятий для реабилитации: массаж, термальные процедуры, механотерапия, лечебная физкультура и многое другое. Источник: соцсети санатория «Дюны» Санаторий расположен на берегу Финского залива в Курортном районе Санкт-Петербурга. Остановиться можно в главном корпусе, в коттеджах или на спортивно-оздоровительной базе. Есть условия для активного отдыха: конюшня с инструкторами, терренкур по сосновому лесу среди песчаных дюн, прокат велосипедов, лыж, самокатов, коньков и роликов. Здесь можно поиграть в пляжный футбол, имеются волейбольная площадка, каток. А также зимний сад, музыкальный салон, библиотека, сауна, русская и турецкая бани, бассейн, тренажерный зал, термальная комната с гидромассажной ванной, ресторан, бильярдный зал, настольный теннис и салон красоты с парикмахерской. Питание трехразовое: завтрак — шведский стол, обед и ужин — заказное меню. «Янтарный берег» Где находится: Светлогорск, Калининградская область Сайт: yantarbereg.ru Санаторий расположен на первой береговой линии — до моря всего 50 м. На побережье мягкий климат, не бывает сильной жары, воздух чистый и ароматный — вокруг сосны. Всё это помогает настроиться на отдых. Источник: сайт санатория «Янтарный берег» Санаторий многопрофильный, здесь можно и просто отдохнуть, и пройти лечение. Среди оздоровительных программ: лечебная физкультура на свежем воздухе, скандинавская ходьба, терренкур и просто прогулки по берегу моря и в парковой зоне. Прямо на территории «Янтарного берега» есть скважины с термальной водой, ее можно пить, и она же поступает в бассейн. Неподалеку находится месторождение торфяных грязей, которые активно используют в санатории: делают грязевые обертывания, ванны и торфяные аппликации. Янтарь — местная изюминка, которая по максимуму задействована в лечебных программах. Есть своя янтарная комната, где можно пройтись по дорожке, засыпанной необработанным янтарем, или воспользоваться массажерами из этого камня. В санатории есть библиотека, детские площадки и комнаты, где с детьми занимается воспитатель, экскурсионное бюро, игровой и тренажерный залы, солярий, косметологический кабинет, парикмахерская, сувенирные магазины. Питание предусмотрено пятиразовое. «Красная Талка» Где находится: Геленджик, Краснодарский край Сайт: talka.ru В медицинском центре «Красной Талки» можно пройти полную диагностику или узкопрофильные обследования. Санаторий специализируется на заболеваниях сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, нервной системы, органов дыхания и мочеполовой системы. Также здесь можно просто отдохнуть и укрепить здоровье, есть короткие программы выходного дня для семейного отдыха, в том числе и с детьми. Источник: соцсети санатория «Красная Талка» Программы отдыха и реабилитации очень разные, обычно в день назначается одна основная процедура и две-три дополнительные, плюс бассейн или скандинавская ходьба. Любую из программ можно пройти как платно, так и бесплатно по ОМС. «Красная Талка» предоставляет услуги и отеля, и санатория. Философия лечения основана на постоянном развитии медицинского центра и самосовершенствовании персонала. А морской воздух и аромат пицундской сосны помогают создать атмосферу спокойствия. Наталья Воробьёва, заместитель генерального директора по медицинской части санатория «Красная Талка» В «Красной Талке» развитая инфраструктура, есть собственный пляж, рестораны, летние кафе, спортивные и детские площадки, игровые комнаты, кинотеатр под открытым небом, спа-центр, салон красоты, библиотека, открытый и крытый бассейны. На территории много деревьев и беседок, а летом работают фонтаны. Питание в санатории пятиразовое по системе «шведский стол». «Волжский утёс» Где находится: Самарская область, рядом с Жигулёвским морем Сайт: volgacliff.ru «Волжский утёс» хорош своей камерностью: три небольших корпуса с номерами на любой вкус и кошелек. Вокруг маленькая Швейцария: живописные горы, холмы, бескрайний хвойный лес, будто обнимающий территорию, водная гладь самого большого в Европе искусственного озера. Санаторий многопрофильный, можно пройти реабилитацию или просто отдохнуть. Гостям предлагают разные виды массажа, бальнеолечение, иглорефлексотерапию, ингаляции, магнитотерапию, радонотерапию и еще десятка полтора других оздоровительных процедур. Много возможностей для активного отдыха. Так, на территории санатория есть собственный горнолыжный комплекс, который работает с декабря по март, а еще этнографический корпус «Волжская Слобода». Можно порыбачить в Жигулёвском озере, погулять по окрестностям, поучиться верховой езде — тут есть собственный конный двор. Работает библиотека, детская игровая комната, площадки для игр, кинотеатр, лыжная база. Есть косметический кабинет и парикмахерская. Спортинвентарь можно взять напрокат: беговые лыжи, палки для скандинавской ходьбы, мячи. Питание в санатории четырехразовое, заказное. «Зеленая роща» Где находится: Уфа Сайт: green-kurort.ru Первый дом отдыха на месте «Зеленой рощи» появился еще в 1918 году. По прошествии 100 лет он превратился в многопрофильную здравницу, где можно отдохнуть в одиночку и всей семьей. Есть праздничные путевки, кратковременные, на пару дней, и программы для детей. Есть полноценные лечебные по санаторно-курортной карте, с полным перечнем оздоровительных процедур. И даже ночные — для тех, кто не может отказаться от привычного распорядка дня. Источник: соцсети санатория «Зеленая роща» Наши сероводородные источники идентичны источникам курорта «Мацеста» на Чёрном море, также есть собственная минеральная вода «Хызыр». Лечебная база включает тепло-, грязе- и электролечение, массажи, физиотерапевтические процедуры, подводное вытяжение позвоночника и на аппарате. Анис Байтиряков, начальник отдела маркетинга санатория «Зеленая роща» В «Зеленой роще» проводятся концерты для отдыхающих, можно поиграть в бильярд, настольный теннис, посетить киновечер или библиотеку. Найдется чем заняться и детям: есть детская комната и площадка. Зимой можно покататься на тюбингах, коньках или лыжах. До центра Уфы рукой подать, приезжие смогут заодно изучить столицу Башкортостана. «Актер» Где находится: Сочи, окраина города Сайт: acter-sochi.ru Гости санатория «Актер» могут поправить здоровье водой: искупаться в минеральных ваннах, принять лечебные души разных видов, поплавать в бассейне с подогреваемой морской водой. Есть на территории и свой бювет. Можно привести в порядок ментальное здоровье в комнате психофизической разгрузки. В парковой зоне много маршрутов, адаптированных под терренкур. Источник: сайт санатория «Актер» В разное время здесь отдыхали известные артисты, звезды телевидения, знаменитые актеры. Об этом напоминает местное стилизованное кафе под названием «Кинотеатр» — со старыми афишами и плакатами, со светильниками в виде софтов. До галечно-песчаного пляжа — всего 50 м. Летом там работает еще и открытое кафе. Для детей предусмотрены игровые комнаты, площадка, мастер-классы. Питание трехразовое по системе «шведский стол». «Виктория» Где находится: Ессентуки, Ставропольский край Сайт: victoria-essentuki.ru Северный Кавказ и регион Кавказских Минеральных Вод — одна большая здравница, санаториев здесь много, как и источников. Минеральная вода и лечебные грязи — основа терапевтических программ санатория. Психотерапевтическая помощь занимает особое место в комплексе лечения и отдыха. Это одна из немногих здравниц, где можно укрепить физическое здоровье и подлатать ментальное — не только отдыхом и красивыми видами, но и работой с психологами. Источник: сайт санатория «Виктория» Купить можно общетерапевтическую путевку, путевку «Реабилитация после COVID-19», а также оздоровительную. Первые две — с лечением, вторая — просто для удовольствия. В санатории две столовые, приемов пищи — от четырех до шести, в зависимости от программы лечения. На территории «Виктории» находится «Пятитысячник» — крупнейшая питьевая галерея в Европе. Вход свободный для всех: и для отдыхающих санатория, и для жителей города, и для туристов. Здесь вода с разным составом и температурой. «Тараскуль» Где находится: Тюменская область, на берегу озера Малый Тараскуль Сайт: тараскуль72.рф Лечение в санатории основано на сочетании сапропелевой грязи и минеральной воды. Грязь — настоящее «черное золото» озера Малый Тараскуль, которому более миллиона лет. В ней содержатся биологически активные и обеззараживающие вещества, кислоты, микроэлементы. По консистенции грязь напоминает глину и обладает специфическим ароматом. Сапропелевое месторождение открыли вскоре после войны, а в 1977 году санаторий принял первых отдыхающих. Сейчас он имеет федеральное значение. Термальная хлоридно-натриевая вода добывается из скважин на том же озере. Ее можно пить, также она используется для оздоровительных процедур. В санатории есть большой спортивный комплекс — любой инвентарь можно взять напрокат. Имеются библиотека, музей, музыкальный салон, где проводят тематические вечеринки, концерты и другие мероприятия. Питание в санатории трехразовое, для детей до 14 лет — четырехразовое, до 7 лет — пятиразовое. Весь перечень лечебных диет учитывается при составлении меню. «Белокуриха» Где находится: Алтайский край Сайт: belokurikha-san.ru Санаторий «Белокуриха» — один из крупнейших в Алтайском крае, вмещает до 750 человек. В регионе, где он находится, мягкая зима, теплое лето, свежий горный воздух с повышенной ионизацией. В санатории активно используются термальные азотно-кремнистые радоносодержащие источники и местные соленые лечебные грязи. Также назначают фитотерапию, массажи, механотерапию, озонотерапию. Подходов к лечению и восстановлению пациентов много, действуют краткосрочные психотерапевтические программы и программы для детей.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ХАЛВА..........

Халва — это не только вкусное лакомство, но и ценный продукт для поддержания здоровья. В составе халвы содержится никотиновая кислота (витамин РР), которая способствует снижению уровня «плохого» холестерина в печени. Кроме того, в халве присутствует магний, который помогает организму справляться со стрессом. Халва также может быть полезна для тех, кто испытывает проблемы со сном. Семечки, из которых делают халву, богаты витаминами группы В, которые благотворно влияют на нервную систему и способствуют улучшению качества сна. Важно отметить, что халва не содержит искусственных ароматизаторов, консервантов и красителей, которые часто присутствуют в других сладостях.

РЕПРЕССИИ.........................................

Прежде, чем писать про репрессии при Советской власти, давайте посмотрим, как и за что сажали при батюшке императоре. Советская власть у многих людей ассоциируется в первую очередь со Сталиным, а следовательно с репрессиями. Дескать, судили за всякую мелочь, а срока давали огромные. Анекдот рассказал, на Колыму. Селёдку в газету завернул, на Колыму. А чаще вообще расстреливали. А потому предлагаю заглянуть в Российское уголовное уложение, которое действовало до Революции. В этом уложении было 12 разделов. И свыше 2000 статей, по которым Российским подданным отмеряли царскую милость. И сравним. А сравнив, ответим на вопрос, так какое же государство было тоталитарным? Богохульство Это пожалуй было самым серьёзным преступлением. Статья 182 гласила, что за богохульство и порицание веры светило 15 лет каторжных работ. И пояснялось, что это полагалось, если кто то скажет худое про саму веру, про троицу, про православный крест, про богородицу, про бесплотные небесные силы, или про святых угодников. Причём хулить нельзя было как их самих, так и их изображения. Ляпнул по пьяни что либо про любую икону, получи полное поражение в правах, полную конфискацию имущества и вперёд, на Сахалин. Кстати, пятнадцать лет там мало кто мог прожить, так что это почти вышка. Правда, если ляпнул ты это не в церкви, а например в трактире, тогда могли дать восемь лет. Но обязательное избиение плетьми и наложение клейма на лоб всё же прилагалось в комплекте. Кстати, в СССР, как вы знаете, была свобода вероисповедания. Верь во что хочешь, или не верь совсем. А вот при царе батюшке, за переход в ислам полагалось полная конфискация, 10 лет каторги, ну конечно 70 ударов кнутом и клеймо на лоб. Такое же наказание предусматривалось за отречение от веры, то есть за атеизм! Это статья 190. А вот статья 192 разъясняла, что если православный женится например на татарке, или на любой другой женщине, исповедующей ислам, а власти станет известно, что эта магометанка пытается своим детям рассказывать про свою веру, то сразу расторжение брака и ссылка в Сибирь. Естественно, то же самое, если православная выйдет за мусульманина. Ну, не каторга, уже хорошо. Если не покрестил ребёнка, два года тюрьмы. Осквернил святыню, 15 лет каторги. А вот за неуважение к святыне, всего три. Это как, проходил мимо и не поклонился? Ну, там ещё куча всяких наказаний по мелочи. Например на похоронах не выполнил все положенные ритуалы, шесть месяцев тюрьмы, пререкался со священником, три месяца, ну и так далее. Вот и выходит, что православие в Русского человека вбивали под угрозой каторги. Не потому ли после 1917 люди с таким остервенением сбивали кресты с церквей и жгли иконы? Вот я например в бога верю, но это мой выбор. А если бы меня к вере принуждали? Между прочим Между прочим, молодой адвокат Владимир Ульянов однажды защищал в суде портного Муленкова, которому за богохульство светило 15 лет каторги. За то, что находясь в бакалейной лавке, этот портной матерно ругался и вставил в свою речь Святую Троицу. Адвокат Ульянов произнёс блистательную речь и добился всего года тюрьмы. Кстати, интересное дело, после 1917 года за богохульство конечно больше не сажали, но и богохульные речи как то сами собой исчезли. А вот сейчас все стали такие религиозные, церкви растут как грибы после дождя, вон по ТВ нас всех просвещают на "Спасе", а богохульники опять появились. И опять за богохульство сажают. Видать, богохульство идёт в комплекте с капитализмом. Государственные преступления Вот тут уже поинтереснее. Ведь как цари заявляли, -Государство, это я! То есть любое покушение на царя батюшку, рассматривалось как покушение на само государство. Итак! Статья 263 обещала высшую меру, конечно с полной конфискацией за следующие деяния. Вот интересно, что имеется ввиду под формулировкой, злоумышления против чести? Написать на стене дома про царя матом, это ведь задевает его честь? Всё, петля? А кстати, попытка Думы ограничить власть царя конституцией, ведь тоже подпадает под вышку? Кстати, статья 267 поясняет, что за оскорбление чести царя листовкой означает попытку возбудить неуважение к царю как верховной власти, так и к его личным качествам. Ну и за это всего лишь 12 лет каторги, конфискация, битьё плетьми и клеймо. А вот если ты что то неуважительное сказал про бюст царя, или его портрет, или памятник, то вообще всего 8 лет каторги, плюс кнут, плюс клеймо. Бунт Ну, дальше идут подробные перечисления наказаний за бунт против власти. Если только задумывал что то подобное, или знал, что кто то задумал, то каторга до 15 лет. А вот если уже совершил хоть малейшее действие, например уряднику в ухо заехал, то петля без разговоров. Именно на эти уложения опирался вешатель Столыпин, когда усмирял деревни. Интересно Взяточничество и тогда уже было серьёзной проблемой. Так как же боролись с этим? Конечно, очень строго. Уличённый взяточник должен был уплатить в казну штраф, в два раза превышающий взятку. При этом, даже увольнение с должности не было обязательным. Подумаешь, взятка. Он же не портрет царя обругал. Вот и получается, что при святом царе волокли на каторгу за хулительное слово в адрес венценосца. А вот за взятки и казнокрадство чуть ли не выговором отделывались. Что то это мне напоминает.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ МАСКИ ДЛЯ ЦВЕТА ЛИЦА.

Маски для улучшения цвета лица Маски для улучшения цвета лица могут быть отбеливающими, маски с эффектом загара, а также маска на основе овсяных хлопьев для придания коже румянца. Многие девушки не довольны своим цветом лица, но не стоит переживать и спешить в магазины за косметическими средствами, ведь эту проблему вполне можно решить в домашних условиях, делая маски из натуральных ингредиентов. В статье приведены несколько конкретных примеров масок для улучшения цвета лица на основе натуральных продуктов. Улучшение цвета лица Маски для лица Маска для лица на овсяных хлопьях для придания коже румянца Если вы хотите придать коже свежий и красивый румянец, воспользуйтесь хорошей маской из льняных семян и овсяных хлопьев. Начинать приготовление данной маски следует с пропаривания семян льна. Для этого заварите 100 мл воды одну столовую ложку семян и оставьте их настаиваться примерно на двадцать минут. По истечении времени раствор необходимо довести до кипения на слабом огне. Горячим льняным настоем заварите одну столовую ложку овсяных хлопьев. Дождавшись полного набухания хлопьев, нанесите маску на лицо на 10 минут. Удалять маску с кожи лучше всего тёплой водой, нежно массируя при этом кожу. Обратите внимание, что маски на основе овсяных хлопьев хорошо справляются с сужением расширенных пор. Отбеливающие маски для лица Отбелить кожу на лице вам поможет белая косметическая глина. Белая глина хорошо сужает поры, выравнивает тон кожи, обладает замечательным антибактериальным действием, а также выравнивает тон кожи, делая её более светлой. Купив в аптеке порошок белой глины, залейте его тёплой водой, после чего тщательно перемешайте: очень важно, чтобы у вас в итоге получилась масса, напоминающая по консистенции сметану. Далее нанесите маску на лицо и оставьте её до полного высыхания. Если вы обладательница сухого или чувствительного типа кожи, смойте маску раньше, дождавшись частичного высыхания маски в области проблемной Т-зоны. Кисломолочные продукты славятся своими отбеливающими свойствами, поэтому их довольно часто применяют в качестве масок для лица. Например, вы можете регулярно делать маски из сметаны, творога или кефира, наносить которые рекомендуется на кожу перед сном. Держать кисломолочные маски на лице необходимо не больше пятнадцати минут. Если вы хотите избавиться от покраснений на коже, используйте для этого маски из зелёной глины.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ГОРОХ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.

ГОРОХ И БОБОВЫЕ В РАЦИОНЕ. Горох — это не только вкусный продукт, но и ценный источник питательных веществ. Он помогает организму избавляться от вредных веществ, таких как холестерин, токсины и канцерогены. В 100 граммах гороха содержится суточная норма пищевых волокон, которые препятствуют быстрому всасыванию вредных веществ в кишечнике. Это делает горох полезным для поддержания здоровья пищеварительной системы. Кроме того, горох богат белком коллагена, который необходим для поддержания эластичности и гладкости тканей, кожи и сосудов. Это делает горох полезным для поддержания здоровья кожи и сосудов.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЭЛЕУТЕРОКОКК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.

Применение элеутерококка для здоровья Элеутерококк колючий входит в группу тропических и субтропических растений. В большей степени это растение привлекало цветоводов: большие красивые листья и многообразие форм. О лечебных свойствах не было ничего известно. К элеутерококку колючему ученые обратились в середине XX столетия. Подробно изучив состав и фармакологические свойства растения, стали проводить исследования на животных. Во время проведения лабораторных исследований было установлено, что элеутерококк колючий по своим качествам очень похож на женьшень. Этим объясняется широкое применение элеутерококка для здоровья. элеутерококк, как применять для здоровья элеутерококк для здоровья В этом растении содержится глюкоза. Это очень важный компонент, который считается основным источником энергии в теле человека. Также в состав входят сахароза, неглюкозидные вещества и метоксильные группы. Неглюкозидные вещества обладают большим спектром терапевтического действия, а метоксильные группы содержат йод. Элеутерококк – целебное действие Элеутерококк колючий действует укрепляюще на организм. Помогает повысить сопротивляемость к химическим и биологическим воздействиям природы. Он выполняет защитные функции и помогает организму во время переохлаждения или, наоборот, перегревания. Назначается это средство больным после продолжительных инфекционных болезней, оно имеет общеукрепляющее действие в период восстановления здоровья. Элеутерококк эффективно помогает даже от радиации. Рекомендуется принимать его настойку во время массовых простудных заболеваний в качестве профилактического действия. Если давление то повышается, то понижается, элеутерококк поможет его нормализовать. При повышенном давлении он его понижает, при пониженном – повышает. Важно! Не для борьбы с повышенным или пониженным давлением, а для профилактики и у тех, кто имеет незначительные отклонения. Лечить гипертонию, например, этим средством не стоит. При онкологических заболеваниях элеутерококк способен приостановить развитие метастаз. В то же время он усиливает действие препаратов, которые применяются во время лечения. Благоприятно действует растение на людей, занимающихся велосипедным спортом или прыжками, лыжами, бегом. Улучшая производительность работы всего организма, оно быстро восстанавливает силы, исправляет координацию, нормализует пульс и давление. Также повышает выносливость организма к нагрузкам. При употреблении элеутерококка повышается производительность умственного труда, улучшаются слух и зрение. Улучшая процессы метаболизма, элеутерококк способен снижать сахар в крови после еды. Он быстро уничтожает углеводы и белки. В партнерстве с инсулином дает положительный результат при легких и средних формах диабета. Улучшает самочувствие во время периода климакса. Помогает больным с нервно-психическими расстройствами. Нормализует сон, поднимает настроение и тем самым улучшает самочувствие. Снимает стрессы и укрепляет нервную систему организма. Препараты элеутерококка способствуют скорейшему заживлению ран после операций. Ткани быстро регенерируются, благодаря восстановлению белка в плазме крови. Хорошо помогает элеутерококк женщинам во время менопаузы. Полезен при нарушении менструального цикла и дает возможность победить бесплодие. Элеутерококк колючий противопоказан только людям, перенесшим инфаркт миокарда, гипертонический криз или лихорадку. Не наблюдается никаких побочных эффектов от применения этого препарата. В сезон простуд он поможет от гриппа. Препараты элеутерококка в домашней лечебнице Если хотите самостоятельно заготовить элеутерококк для домашней аптечки, то собирать листья растения нужно осенью. Можно собирать и цветы. Сушатся они в тени и на сквозняке. После этого растираются в порошок. В прохладном месте хорошо сохранятся и корни, и листья в стеклянных банках. Для общего укрепления организма в течение месяца употребляйте настойку. 50 граммов корневищ настаивают в 500 граммах водки или спирта 15 дней. Применяется средство по 20–40 кап. перед едой. Желательно в обед или утром. Если переутомились, примите до обеда 15–20 кап. настойки. Это же количество капель можно употреблять при недержании мочи. Одно условие: принимать в утренние часы. Мужчина для поднятия любовного настроения может употреблять по 15–20 кап. настойки. В течение месяца это средство снимет у женщин депрессию во время климактерического периода. Можно приготовить настойку на меду. Вместо 500 граммов водки берется 350 граммов меда. Такое же количество измельченных корней заливают медом, настаивая 15 дней. Употребляют одну чайную ложку, запивают водой или чаем. Если есть листья элеутерококка, то заварите их, как чай, и пейте с сахаром или медом. Чай настаивать 30 минут. Отвар обладает горьковатым вкусом и помогает при простудных заболеваниях. Это растение принесет пользу всему организму и помогает ему восстанавливать силы и работоспособность. Употребляя этот препарат, вы укрепляете иммунитет организма, способствуете сохранению здоровья и снижаете риск возникновения хронических заболеваний. Будьте здоровы! С помощью элеутерококка и других народных средств можно бороться с синдромом усталости и весенней, и осенней хандрой.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. УСПОКАИВАЮЩИЕ ТРАВЫ.

Успокоительные травы: от нервов, стрессов, бессонницы Современный ритм жизни требует от человека каждый день выкладываться на все сто процентов, и очень часто под воздействием постоянных стрессовых ситуаций у него возникают нервные срывы и серьезные проблемы со сном. Именно по этой причине многие представители современного социума обращаются к невропатологам и даже психиатрам. Доктора, в свою очередь, проведя соответствующие консультации, выписывают своим пациентам рецепты на снотворное или же антидепрессанты. Но, как показывают проведенные независимые медицинские исследования в данной сфере, любой фармакологический препарат, попавший в организм человека, может вызывать спонтанные негативные побочные эффекты. Возникает закономерный вопрос — что же делать в данной ситуации? И на помощь современному обществу спешит мудрость наших предков. ромашка и одуванчик для успокоения нервов ромашка и одуванчик Исходя из многовекового опыта известно то, что существуют травы, которые способны успокоить взвинченные нервы и подарить блаженный сон изнуренной психике человека. Успокоительные травы эффективно помогают снять нервное напряжение, стресс, победить бессонницу. В список трав для успокоения с уверенностью можно отнести такие травы, как мелисса, зверобой, душица, валериана и хмель. Их можно заваривать вместо чая или же делать отвары, которые добавляются в вечернюю ванну. Приняв ее, человек освободится от накопившихся за насыщенный день нервозов. Чтобы получить максимальный эффект от фитотерапевтических процедур, их необходимо проводить грамотно и вдумчиво. О чем, собственно говоря, и пойдет речь в данной статье. Статья по теме: как победить стресс. Ромашка Мы уже знаем, что ромашка прекрасное средство от прыщей. Чай, заваренный на основе ромашкового цвета, считается отличным успокоительным средством. К слову сказать, данный отвар способен смягчить общее переутомление организма, очень часто являющееся основной причиной возникновения необъяснимой бессонницы. К тому же, ромашковый отвар нормализует кишечную микрофлору и работу желудка. Что актуально в современном режиме дня, когда поздний ужин стал закономерностью. А возникающая тяжесть и вздутие мешают уснуть, и именно отвар из ромашки в короткие сроки отлаживает нарушенный метаболизм человека. Если у человека возникли первые симптомы простуды и внезапно подскочила температура, то также поможет отвар из ромашки, который снизит жар и уменьшит внутреннее напряжение мышц. Читайте также – полезные свойства и применение ромашки. Одуванчик Напомню, что одуванчик успешно применяется для лечения печени и желчевыводящих путей. Если летом выйти на лужайку загородного дома, то наверняка можно увидеть ковер из желтых цветов, которые впоследствии превращаются в фантастические пушистые «зонтики». Это вездесущий, и так не любимый садоводами-огородниками одуванчик. Его листья можно добавлять в салаты, и в итоге человек получит отличную поддержку для нервной системы от панических атак и тревог. Конечно же, листья одуванчика обладают горчинкой, которая не каждому гурману будет по вкусу. Чтобы ее убрать, достаточно в салат выжить дольку лимона. К тому же витамин С неплохо подпитывает иммунитет. лаванда хмель для успокоения нервов лаванда и хмель Лаванда Данное растение источает приятный аромат, который способен нормализовать душевное равновесие. Нужно взять две столовых ложки цветов этого растения и заварить в емкости с водой примерно один литр. А потом дать как следует настояться. В итоге получится эффективное средство, созданное для борьбы с бессонницей. Также следуя народным советам, можно окропить подушку лавандовым маслом перед самым отходом ко сну. Бывают такие дни, когда человек приходит домой в буквальном смысле наэлектризованный негативной энергией. И чтобы смыть эту «грязь» и лечь в чистую постель полностью умиротворенным, рекомендуется принимать теплую ванну с добавленным в нее отваром листьев лаванды. Главное, чтобы температура воды ни превышала 40 градусов Цельсия, а сама процедура медитации протекала не менее 20 минут. А еще лаванда хорошее средство против моли. Хмель Поистине сонным растением считается хмель, в нем находится фермент – мелатонин. Именно он является гормоном сна и напрямую воздействует на биологические точки в центральной нервной системе человека, которые отвечают за фазы сна. К тому же, настои из хмеля обладают отличным успокоительным эффектом. И если человек пришел домой во взвинченном состоянии и никак не может восстановить собственное душевное равновесие, значит, пришло время выпить чашечку фиточая на основе хмеля. Также вместо современных синтетических подушек, можно набить наволочку хмелевыми шишками. Но, к сожалению, подушки, набитые подобной начинкой, подойдут не каждому человеку. Тем лицам, которые страдают от аллергических реакций или же борются с приступами астмы, хмель противопоказан. мелисса от нервов мелисса Мелисса. Советую еще прочитать о пользе мелиссы для девушек. На заре зарождения современной медицины настои из листьев мелиссы применялись как сильное успокоительное средство. А ванны с добавлением отваров этого растения принимались с целью релаксации перед сном. Но! С использованием отваров и настоев на основе мелиссы нужно быть аккуратным, так как передозировка может спровоцировать противоположный эффект. И вместо успокоения нервная система человека получит дополнительный допинг. Наш народ с давних пор использует травяные настои в лечебных целях. Опыт народной медицины в этом огромен и эффективен. Имейте такие травяные сборы и рецепты всегда под рукой. Успокоительные травы, их настои будут вам верными помощниками. Будьте здоровы!

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. КОРИЦА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.

Вот пять главных причин включить корицу в свой рацион: Корица — это кладезь полезных веществ: марганца, клетчатки, железа и кальция. Регулярное употребление половины чайной ложки корицы в день помогает снизить уровень холестерина. Корица помогает регулировать уровень сахара в крови, что особенно важно для людей с диабетом. Если принимать половину чайной ложки корицы с 1 столовой ложкой мёда натощак в течение недели, это может облегчить симптомы артрита. Аромат корицы улучшает память.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ОВОЩИ И ФРУКТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.

Овощи и фрукты, которые могут помочь снизить давление. Бананы и шпинат — это продукты, богатые калием. В банане содержится около 422 мг калия, а в шпинате — 558 мг. Также стоит обратить внимание на авокадо. В нём много калия, а также жирного алкалоида авокадена. Экзотические папайя и кокос также способствуют снижению и нормализации давления благодаря высокому содержанию калия — до 600 мг. Клубника, малина и смородина содержат калий и антоцианы — компоненты флавонидов, что способствует нормализации давления. Также стоит обратить внимание на боярышник, черноплодную рябину, жимолость и калину.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. РУССКАЯ ПЕЧЬ И ЗДОРОВЬЕ.

Самое необычное «лекарство» на Руси: от каких недугов избавляла русская печь. Русскую печь можно назвать культурной особенностью и одновременно многофункциональным устройством. При помощи русской печи не только готовили пищу, обогревали жильё или использовали её под хранилище, это был ещё и один из «аппаратов» для лечения всевозможных болезней. Учитывая минимальное присутствие медицинских знаний, а также невозможность доступа к услугам грамотных лекарей, в старину именно печь могла помочь избавиться от целого ряда недугов, причём без каких-то особенных манипуляций. В работе А. Майничевой «История русской печи», а также в ряде научных исследований, было изложено мнение о значимости русской печи именно для здоровья людей. Самое простое медицинское предназначение печи заключалось в лечении простудных заболеваний — это вполне понятная и естественная функция. Печь хорошо растапливали, на верхнюю лежанку насыпали различные высушенные травы и поливали небольшим количеством воды. После этого травы застилали плотной тканью и поддерживали достаточный огонь в топке. Получалась своеобразная ингаляционная баня. На ткань клали больного и укрывали. Испарения приникали не только в дыхательные пути, а и в поры на коже, тем самым обеспечивая хороший лечебный эффект, плюс само прогревание. Примерно схожим способом проводилось лечение ревматизма и различных болей в суставах. Запаренные травы выделяют массу полезных для организма веществ, включая эфирные масла. Своеобразная баня на основе русской печи была очень полезна не только в плане излечения, а и в плане профилактики заболеваний суставов. В некоторых случаях ноги больного полностью помещались в печь, разумеется, без горящих дров и тлеющих углей. Результаты были вполне неплохими, особенно учитывая отсутствие иных вариантов излечения. Печь помогала и в качестве источника общей ингаляции. В разогретую топку, избавленную от горящих углей, ставили емкость с водой и травами. Пар, исходивший из этого источника, имел очень хорошее лечебное воздействие на всякого рода проблемы с дыхательными путями. При помощи такого способа лечили даже отравления — больному необходимо было подышать паром, после чего выпить отвар лечебных трав. Можно вспомнить и методы лечения, которые не относились к медицине, например, опекание младенцев. Традиция прогрева в остывающей печи недоношенных новорожденных сохранялась очень долго, поэтому, скорее всего, имела под собой практическое обоснование. Это скорее был метод последнего варианта, чем действенная практика, хотя иногда помогало, по мнению ряда историков. Впрочем, относить подобный способ «лечения» к медицинским вовсе не обязательно.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. СМЕХ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.

Смех благотворно влияет на здоровье Смех оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, помогает лучше усваивать информацию и продлевает жизнь. У тех, кто чаще улыбается и смеётся, сердце и сосуды более здоровы, а жизнь длиннее. Люди, которые смеются хотя бы раз в неделю, имеют меньший риск смерти и развития сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, кто смеётся реже одного раза в месяц. Смех — это не просто проявление эмоций. Он напрямую влияет на различные процессы в головном мозге, включая болевую и иммунную системы. Смех стимулирует рост клеток иммунной системы, которые производят антитела, что снижает восприимчивость к инфекционным заболеваниям. Кроме того, смех помогает лучше запоминать информацию. Во время смеха активизируется дыхание и усиливается кровообращение во всех органах.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ПРОДУКТЫ ПЧЕЛОВОДСТВА.

Забрус - один из уникальных продуктов пчеловодства, про который многие не знают.🧐 Особенности "обрезки за бруском".Ч.1 Наверное, прочитав заголовок, у многих, кто знает про забрус, возник вопрос: "Почему я выделил забрус, как отдельный продукт пчеловодства, и почему он уникальный?" Я отвечу вам, что забрус будет даже насыщенней по составу и полезней чем мед, воск, прополис и другие продукты. Многие считают, что крышечки сот - это разновидность воска и ничего более. Но это не так, и в этой статье я вам подробно расскажу про забрус и про его полезные свойства как для пчел, так и для человека. 🤨Начнем с того, что такое забрус, и почему у него такое название? Забрус (или печатка мёда) — это продукт пчеловодства, который остаётся после срезания верхней части запечатанных сот. ✅По-простому, забрус - это крышечки сот, которыми пчелы запечатывают готовый зрелый мед. Как раз-таки, эти крышечки сот и являются главным показателем того, что мед можно откачивать. ❓Почему же он так называется? Все просто. У рамок есть верхний брусок, на котором рамка и держится на корпусе улья. Когда пчеловод изготавливает новые рамки, он накладывает свежую вощину на проволоку. Вощина не выступает за границы этого бруска. В процессе медосбора и развития пчелосемьи маленькие труженицы отстраивают (натягивают) соты. В отстроенные соты пчелы складывают нектар, из которого в дальнейшем образуется сладкий продукт, признаком спелости которого и является закрытие соты восковой крышечкой. Отстроенные соты выступают за пределы верхнего бруска. Так вот, по достижению полного запечатывания рамки пчеловод распечатывает эти восковые крышечки, чтобы собрать сладкий продукт. Распечатка происходит при помощи нагревательного ножа или же специальной вилки (может быть и другой метод распечатывания). Пчеловод распечатывает соты и все, что остается за бруском при срезании, и называется забрусом. Но это не чистый забрус, т.к. он срезается вместе с небольшой частью меда. Чтобы остатки сладкого продукта стекали с общей массы забруса, распечатку производят над емкостью с решеткой, на которую и падает вся масса, а на дно емкости стекает мед. 🐝От чего зависит вид запечатки сот? Количество меда, срезанного вместе с забрусом, зависит не только от способа распечатывания сот (распечатка вилкой - меда срезается мало, нагревательным ножом - много), но и от породы пчелосемьи. ❓А как это можно связать? Эти самые крышечки сот могут быть тесно связаны со сладким продуктом при запечатывании пчелами, либо же могут быть с воздушной прослойкой между крышечкой и медом. ✅Такие типы запечатывания сот называются соответственно "мокрая" и "сухая" запечатка. А данный признак зависит напрямую от породы пчелосемьи. ✅Мокрая печатка характерна для серой горной кавказской породы, а сухая - для карники, бакфаста, среднерусской, итальянской пород (написал про тех, про кого знаю). Мокрая печатка. ❗Но и это не все, запечатка рамок, по моим личным наблюдениям, также зависит от сот (новые отстроенные в этом году соты или же старые прошлогодние, темные гнездовые соты). На новых сотах печатка сухая, а на старых - мокрая. Мои размышления таковы, что сухая печатка нужна пчелам для того, чтобы избежать потери продукта из-за открытия сот при колебаниях температурах. Сухая печатка. Так, например, темные гнездовые соты крупные (особенно где выводился трутневый расплод) и плотные, и соответственно объем вмещаемого меда больше, а свежие соты маленькие и мягкие - поэтому и запечатка сухая, чтобы было резервное место для меда. Также сухая печатка помогает пчелам в зимний период, когда мед кристаллизуется. При помощи воздушной прослойки пчелам проще как бы "согревать мед", чтобы им кормиться. Но как говорится, все относительно, у гибридных пород пчел печатка отличается от чистых пород, при разных погодных условиях - печатка тоже разная. Одной погоды не добиться, да и держать на пасеке чистую породу пчел трудно, если поблизости есть другие пасеки или же на собственной пасеке содержатся разные породы. ❗Но и это не основное, бывает такое, что при нормальной погоде чистая порода пчелосемьи запечатывает по-разному. ❓С чем же это связано? Главным условием запечатывания сот является хороший принос нектара, хорошее обеспечение пчелосемьи кормом. При продуктивном периоде медосбора пчелам достаточно сладкого продукта для выделения воска. А когда взятка нет - и корма нет. ❓А причем тут мед? Как я говорил в раннее написанной статье, выделение воска напрямую зависит от количества запасов корма и от приноса нектара (взятка). ✅По статистике для выделения 1 кг воска пчелам необходимо 3,5-4 кг сладкого продукта. Соответственно, меда мало - выделение воска слабое, а отсюда и недостаток его для запечатки сот. В этом случае пчелы для сохранения спелого готового меда прибегают к запечатыванию рамок при помощи воска уже отстроенных сот. Срезают старый воск и запечатывают. На новых рамках этого года данное явление не видно. А вот на гнездовых рамках, где соты темные из-за расплода, это очень хорошо выделяется. Поэтому кажется, что запечатка мокрая.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЙ ЖИЗНИ.

Секреты долгой жизни и крепкого здоровья: 10 продуктов, которые замедляют старение и помогают нам жить дольше и лучше. Продление жизни и поддержание здоровья — мечта каждого из нас. Исследования показывают, что питание играет ключевую роль в поддержании нашего тела и ума в отличной форме. Как оказалось, некоторые продукты способны сделать настоящие чудеса для здоровья, если их регулярно включать в рацион. Позвольте мне поделиться с вами своим личным опытом и исследованием о 10 продуктах, которые могут стать настоящими союзниками на пути к долголетию и здоровому организму. 1. Грецкие орехи Грецкие орехи стали для меня настоящим открытием. Эти маленькие, но мощные плоды обладают уникальными свойствами, которые делают их незаменимыми для поддержания здоровья мозга и сердца. Я ем их каждый день в качестве перекуса или добавляю в блюда. Полезные свойства: Грецкие орехи богаты Омега-3 жирными кислотами, которые необходимы для работы мозга. Они помогают улучшить память и концентрацию. Орехи содержат антиоксиданты, которые борются с воспалением, защищая клетки от повреждений. Высокое содержание клетчатки и белка помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови и контролировать вес. Интересные факты: Грецкие орехи были известны ещё в Древнем Вавилоне, где считалось, что только высшие классы могли их есть, так как они "питали мозг". Форма грецкого ореха напоминает мозг, что символически подчёркивает его пользу для когнитивных функций. Как включить в рацион: Орехи можно добавлять в салаты, выпечку или есть отдельно. Лично я люблю смешивать их с йогуртом или посыпать ими овсянку. 2. Чечевица Чечевица — это простой, но чрезвычайно полезный продукт. Она богата растительным белком и обладает уникальными свойствами, которые поддерживают здоровье и долголетие. Я полюбил её за универсальность и лёгкость в приготовлении. Полезные свойства: Чечевица — отличный источник растительного белка, что делает её незаменимой для поддержания мышечной массы и энергии. Высокое содержание железа помогает поддерживать нормальный уровень гемоглобина в крови, что особенно важно для предотвращения анемии. Чечевица содержит клетчатку, которая улучшает пищеварение и поддерживает нормальный уровень сахара в крови. Интересные факты: Чечевица была одним из первых культивируемых растений, её выращивали более 8 тысяч лет назад на Ближнем Востоке. В некоторых культурах чечевицу употребляли как символ достатка и долголетия, особенно на Новый год. Как включить в рацион: Чечевицу можно использовать в супах, рагу или как гарнир. Я люблю готовить чечевичный суп или добавлять её в салаты для насыщенности и текстуры. 3. Тёмный шоколад Тёмный шоколад — это не просто удовольствие, но и полезный продукт для здоровья. Я всегда считал шоколад вредным, пока не узнал о пользе именно тёмного шоколада с высоким содержанием какао. Полезные свойства: Тёмный шоколад содержит флавоноиды — антиоксиданты, которые улучшают работу сердца и защищают сосуды от повреждений. Шоколад стимулирует выработку эндорфинов, улучшая настроение и помогая бороться со стрессом. Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний за счёт уменьшения воспаления и улучшения кровообращения. Интересные факты: Тёмный шоколад был известен ещё древним майя и ацтекам, которые считали его "напитком богов" и использовали для ритуалов. Исследования показывают, что регулярное употребление небольшого количества тёмного шоколада способствует долголетию и снижению риска сердечных заболеваний. Как включить в рацион: Ешьте тёмный шоколад в умеренных количествах — 30-40 граммов в день достаточно, чтобы получить пользу. Я люблю добавлять его в смузи или просто есть кусочек с утренним кофе. 4. Зелёный чай Зелёный чай уже давно стал неотъемлемой частью моего дня. Я не представляю утро без чашки этого полезного напитка. Он не только придаёт бодрости, но и обладает множеством полезных свойств, о которых я с удовольствием расскажу. Полезные свойства: Зелёный чай богат антиоксидантами — катехинами, которые защищают клетки от повреждений и помогают в борьбе с воспалением. Он стимулирует метаболизм, что способствует снижению веса и поддержанию здорового уровня энергии. Зелёный чай помогает укрепить иммунитет и снизить риск развития хронических заболеваний, таких как диабет и болезни сердца. Интересные факты: Зелёный чай — один из древнейших напитков, его пили более 5 тысяч лет назад в Китае, где считали его источником молодости и долголетия. В Японии зелёный чай считается напитком долголетия, и многие долгожители пьют его ежедневно. Как включить в рацион: Пейте зелёный чай ежедневно, заменяя им кофе или другие напитки. Лично я люблю заваривать зелёный чай с лимоном или мятой для освежающего вкуса. 5. Чеснок Чеснок всегда был в моей кухне, но я никогда не подозревал, насколько он полезен. После изучения его свойств, я стал добавлять его не только в блюда, но и использовать в качестве природного средства для профилактики заболеваний. Полезные свойства: Чеснок — мощный антибактериальный и противовирусный агент, который укрепляет иммунитет. Помогает снизить уровень холестерина и нормализовать кровяное давление, предотвращая сердечно-сосудистые заболевания. Содержит аллицин, активное вещество, которое улучшает кровообращение и помогает уменьшить воспаление в организме. Интересные факты: Чеснок использовался в Древнем Египте как лекарство, а римские легионеры ели его для укрепления сил. В народной медицине чеснок применяли для лечения различных инфекций и в качестве противоядия от укусов змей. Как включить в рацион: Я добавляю чеснок в супы, мясные блюда или использую его в свежем виде для приготовления салатов. Однако будьте осторожны с количеством — свежий чеснок может быть очень острым на вкус. 6. Оливковое масло Когда я впервые попробовал настоящее холодного отжима оливковое масло, я понял, почему его называют жидким золотом. Этот продукт — основа средиземноморской диеты, известной своими благотворными эффектами на здоровье. Полезные свойства: Оливковое масло богато антиоксидантами, которые защищают клетки от окислительного стресса и замедляют старение. Оно улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, поддерживая здоровье сосудов и снижая уровень холестерина. Содержит олеиновую кислоту, которая обладает противовоспалительными свойствами и снижает риск хронических заболеваний, таких как артрит. Интересные факты: Древние греки использовали оливковое масло не только для пищи, но и как косметическое средство, нанося его на кожу и волосы. Исследования показали, что люди, которые регулярно употребляют оливковое масло, живут дольше и реже страдают от болезней сердца. Как включить в рацион: Я использую оливковое масло в качестве заправки для салатов, поливаю им овощи перед запеканием или добавляю в пасту для усиления вкуса. 7. Черника Черника — это ягодный суперфуд, который я включаю в свой рацион, когда ищу вкусный и полезный способ насытить организм антиоксидантами. Эти маленькие ягоды известны своими мощными свойствами для поддержания здоровья. Полезные свойства: Черника богата антоцианами — мощными антиоксидантами, которые защищают клетки мозга и замедляют процессы старения. Она улучшает память и когнитивные функции, снижая риск деменции и болезни Альцгеймера. Черника способствует поддержанию здоровья глаз и помогает предотвратить развитие возрастных изменений зрения. Интересные факты: Черника была важным продуктом для коренных народов Северной Америки, которые использовали её в качестве лекарства и пищи. В войну ягоды использовали для улучшения зрения пилотов ночных бомбардировщиков. Как включить в рацион: Я люблю добавлять чернику в утреннюю овсянку, йогурты или просто есть её свежей. 8. Авокадо Авокадо стал для меня одним из любимых продуктов, благодаря его уникальной текстуре и несравненным свойствам. Этот зелёный фрукт — источник полезных жиров, которые делают его идеальным для поддержания здоровья сердца и кожи. Полезные свойства: Авокадо содержит мононенасыщенные жиры, которые уменьшают уровень "плохого" холестерина (LDL) и повышают уровень "хорошего" холестерина (HDL). Это снижает риск сердечных заболеваний и укрепляет сосуды. Богат антиоксидантами, такими как витамин E, который помогает защитить клетки от повреждений свободными радикалами, тем самым замедляя процессы старения. Авокадо — источник витамина C, важного для поддержания иммунитета и синтеза коллагена, который поддерживает эластичность кожи и суставов. Интересные факты: Авокадо был известен ещё у древних ацтеков, которые называли его "ауакатль", что переводится как "тестикул", и связывали его с плодородием. Благодаря кремообразной текстуре, авокадо можно использовать как замену сливочному маслу в выпечке и намазках. Лично я заменяю им масло на тостах или добавляю в смузи. Как включить в рацион: Авокадо легко включить в рацион: сделайте тост с авокадо и яйцом, добавьте его в салаты или используйте в качестве основного ингредиента для смузи. 9. Лосось Лосось — это рыба, которой я стал поклоняться после того, как узнал о её уникальных свойствах для здоровья мозга и сердца. Я раньше ел его редко, но теперь он регулярно появляется на моем столе. Полезные свойства: Лосось богат Омега-3 жирными кислотами, которые снижают воспаление в организме, поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы и способствуют улучшению мозговой активности. Эти жиры также помогают улучшить память и когнитивные функции, что особенно важно с возрастом. Лосось — отличный источник высококачественного белка, необходимого для поддержания и восстановления мышечной массы. Интересные факты: Лосось проводит часть своей жизни в пресной воде, а часть — в солёной, совершая невероятные миграции на тысячи километров, чтобы вернуться на нерест в родные реки. Японцы употребляют огромное количество лосося, что, возможно, является одной из причин их долгожительства. Как включить в рацион: Запекайте лосось с овощами или готовьте на пару. Я люблю сочетать его с зелёными овощами или добавлять в салаты. 10. Капуста Кейл Кейл — это зелёный продукт, который быстро завоевал место в моем сердце и на кухне. Этот кудрявый представитель семейства крестоцветных известен своими суперспособностями и давно используется в традиционной кухне. Полезные свойства: Кейл — богатый источник витамина K, который помогает поддерживать здоровье костей и сворачиваемость крови. Содержит антиоксиданты, такие как лютеин и зеаксантин, которые защищают глаза от возрастных изменений. Этот зелёный лист богат клетчаткой, улучшает пищеварение и способствует снижению веса. Интересные факты: Кейл — одна из древнейших культур, её выращивали ещё в Древнем Риме и Греции. Кейл становится ещё полезнее, если его слегка обжарить или приготовить на пару — это помогает сохранить максимум полезных веществ. Как включить в рацион: Кейл отлично подходит для салатов, зелёных смузи или можно запекать его в духовке для получения хрустящих чипсов. Включение этих 10 продуктов в ежедневный рацион значительно улучшило моё самочувствие и помогло ощутить прилив энергии. Каждый из них несёт в себе уникальные питательные вещества и полезные свойства, которые поддерживают здоровье сердца, мозга, суставов и иммунитета. Секрет долгой жизни кроется не только в выборе полезных продуктов, но и в их регулярном употреблении. Экспериментируйте, включайте эти продукты в свои любимые блюда, и вы заметите, как ваше тело начнёт благодарить вас за заботу.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ПОЛЬЗА КАЛИНЫ.

Польза и вред калины: как есть чудо-ягоду Немного истории В наши дни мы чаще замечаем калину весной благодаря белопенным ароматным цветам и осенью — из-за яркого цвета ягод. Тем не менее мало кто спешит собирать «багряный урожай» — слишком горько. Поэтому нам сложно понять, почему растение так активно фигурирует в русских песнях и сказках, например, богатыри отправляются сражаться с чудовищами не куда-нибудь, а на калинов мост. Так наши предки называли переправу между миром живых и мертвых, а слово «калинов» имеет один корень с «раскаленный», то есть нагретый докрасна, очень горячий. Соответственно и ягоды так окрестили благодаря огненному оттенку. Из-за кроваво-алого цвета сока плоды считались символом жизни, смерти и страсти, а горький вкус символизировал жизненные трудности. Поэтому в фольклоре калина часто упоминается вместе с малиной, символизирующей сладость и легкость бытия, — как две стороны одной медали. Археологические изыскания показывают, что человечество дружило с растением с древних времен: первобытные люди делали из него древки для стрел. О его кулинарных и лечебных свойствах есть упоминания в древнеримских источниках. Название семейства, к которому относят ее ботаники, — Viburnaceae, происходит от латинского слова Viburnum — странствующий. Это связано с привычкой некоторых представителей данной семьи расти на обочинах дорог. Сегодня по всему миру насчитывается около 200 видов, среди которых и вечнозеленые деревья, и листопадные кусты. В их числе и знакомая нам всем калина красная, или по-научному калина обыкновенная (Viburnum opulus). Калорийность калины, гликемический индекс, БЖУ «Рубиновые бусинки» могут похвастаться самой низкой энергетической ценностью среди других ягод: всего-то 26 ккал в 100-граммовой порции. Такая же порция клюквы и брусники — уже 46 ккал, а в малине аж вдвое больше — 52. Так что это прекрасный продукт для худеющих. Гликемический индекс тоже невысок — всего 20, что позволяет без опаски лакомиться ягодами калины даже диабетикам. БЖУ (соотношение белков, жиров и углеводов) — 1:3.9:16.2. Формула показывает, что белки содержатся в минимальном количестве, а преобладающим нутриентом являются углеводы. При этом липидов довольно много для ягоды, и они очень полезные. Компонент Содержание (г/100 г) Белки 0,4 Жиры 1,5 (омега-3 и омега-6) Углеводы 6,6 (5 г приходится на фруктозу и глюкозу, 1,6 г — сложные углеводы) Витамины, минералы и другие полезные вещества Калина — один из лучших природных источников аскорбиновой кислоты Мы часто ищем витамин С в заморских плодах, хотя прекрасный источник аскорбинки растет у нас прямо под носом: в 100 г свежих ягод калины 84 мг, что позволяет почти полностью покрыть суточную норму (90 мг). Для сравнения: в апельсинах 60 мг, в клюкве всего 15 мг. Яркие плоды щедро поделятся витамином К (24% суточной нормы), необходимым для профилактики кровотечений, также в них присутствуют такие мощные антиоксиданты как витамины А и Е. Если говорить о минералах, то это великолепный источник редкого микроэлемента молибдена (35% нормы), укрепляющего зубы и поддерживающего здоровье дыхательной системы. Включение продукта в рацион поможет насытить организм селеном, цинком, марганцем, хромом и фосфором. В то же время целебные свойства растения во многом связаны с присутствием таких соединений, как органические кислоты (яблочная, лимонная, хинная, фумаровая, янтарная и др.), флавоноиды, фитонциды, обладающие бактерицидными свойствами, способностью бороться с окислительным стрессом, воспалением, оказывать омолаживающее действие на организм. С чем связана польза для здоровья В рамках таких направлений, как народная медицина, фитотерапия, где используются натуральные средства, калина применяется как продукт для лечения самых разных заболеваний. Какие ее суперспособности лежат в основе терапевтического и профилактического эффектов? Выраженная активность в борьбе с окислительным стрессом. Бомбардировка клеток свободными радикалами — причина ускоренного старения, повреждения клеток сосудов, мозга. Антиоксидантное действие ягоды — это результат присутствия сразу нескольких мощных антиоксидантов, включая аскорбинку и другие витамины, биофлавоноиды. Способность подавлять системное воспаление — еще один фактор преждевременного старения, повышающий риск развития таких болезней, как сахарный диабет, остеопороз, деменция. Гипотензивный эффект — помогает мягко снижать давление. Бактерицидное действие — противостояние инфекционным заболеваниям. Улучшение реологических свойств крови — ее текучести. Способствует улучшению регуляции уровня сахара в крови. По сути каждая система организма получает бонусы, связанные с включением этого природного дара в рацион. Поддержка сердечно-сосудистой системы Комбинация аскорбиновой кислоты и биофлавоноидов способствует защите внутренней выстилки артерий от свободнорадикального повреждения, Активизируется образование белка коллагена, что помогает бороться с возрастной хрупкостью сосудов и обеспечивает им эластичность. Артерии расширяются, снижается давление — это помогает при гипертонии. Полезные жиры омега-3 и омега-6 способствуют нормализации липидного баланса и защищают от атеросклероза. Помощь при проблемах с ЖКТ Стимуляция кишечной моторики благодаря высокому содержанию пищевых волокон. Улучшение пищеварения, всасывания необходимых нутриентов из кишечника. Борьба с воспалением в желудочно-кишечном тракте, подавление размножения патогенных микробов. Часто рекомендуют при кровотечениях в ЖКТ — филлохинон (витамин К) улучшает свертываемость крови. Укрепление иммунитета Чудо-ягода отлично помогает быстрее выздоравливать при простудах, снабжая организм витамином С, противовоспалительными и противомикробными соединениями. Улучшение работы мозга Снимает сосудистые спазмы, благодаря чему усиливается кровообращение в центральной нервной системе. Также выраженный антиоксидантный и противовоспалительный эффект обеспечивают замедление процессов старения мозга, благотворно влияют на память, концентрацию, защищают от возрастных изменений и деменции. Кроме того, ягода известна своим анальгезирующим эффектом, поэтому ее советуют употреблять при головных болях. Калина: польза для женщин Регулярное употребление чая и морса из калины помогает в поддержании молодости (shutterstock) Позитивное воздействие на женское здоровье и красоту связано со стимуляцией образования коллагеновых волокон, что хорошо не только для сохранения молодости кожи, но и для работы суставов, состояния сосудов и всего организма в целом. Установлено, что эти природные дары полезны при инсулинорезистентности и сахарном диабете, так как улучшают показатели уровня глюкозы в крови. Помогают бороться с гипертонией, а еще калину рекомендуют при обильных менструациях для улучшения свертываемости крови. Калина: польза для мужчин Это хороший источник селена и цинка — минералов, необходимых для обеспечения потенции и профилактики эректильной дисфункции. Также регулярное приобщение к продукту внесет свою лепту в профилактику инфарктов и инсультов, с которыми представители сильного пола часто сталкиваются в зрелом возрасте. Возможный вред Как и любые другие природные средства, калина — это не всегда безусловная польза, в некоторых ситуациях ее употребление может принести вред для здоровья. В каких случаях рекомендуется поостеречься? Если присутствует тенденция к возникновению тромбов. При стабильно низких показателях артериального давления — гипотонии. Если возникают аллергические реакции. Из-за высокого содержания органических кислот стоит проявлять осторожность при мочекаменной болезни. Сколько калины можно съедать в день? Высокая концентрация биологически активных молекул превращает продукт в своего рода натуральное терапевтическое средство, а его употребление напоминает хоть и мягкое, но все же лечение. Поэтому даже при наличии абсолютных показаний к включению ягодок в рацион делать это следует без фанатизма. 4–6 ст. л. в день вполне достаточно, чтобы «снять сливки», то есть получить максимум пользы и не навредить себе. В каком виде лучше есть Полезнее залить ягоду горячей водой, а не кипятить, чтобы сохранить витамины (shutterstock) Сырая Далеко не каждый человек может, не морщась, есть сырую калину. Виной всему вкус, одновременно кислый и горький, а также весьма специфический запах. Если вы не прониклись к этим особенностям рубиновых плодов, не стоит себя мучить, лучше подсластить пилюлю. Самое простое — промыть ягоды, сделать из них пюре в блендере или вручную, а далее смешать с сахаром, а еще лучше с медом по вкусу. Кстати, аналогичным образом можно запасти суперпродукт на зиму — важно, что способ не требует кипячения, а значит ценная аскорбинка доберется для нашего иммунитета в целости и сохранности. Между прочим, пикантная горчинка очень приятно зазвучит в морсе в компании с клюквой или в чае, который можно заварить вместе с листьями. Сушеная Один из немногих способов консервации, доступных нашим предкам. В отличие от них, у нас есть духовки и дегидраторы, что значительно облегчает работу. Из-за высокого содержания воды сушку рекомендуется проводить в несколько этапов, помещая в духовой шкаф или в электросушилку на 45–50 минут при температуре 75–80 °C. Затем охлаждаем и вновь подвергаем термической обработке. В зависимости от степени водянистости может потребоваться 3–4 подхода. Готовые «сушинки» фасуем по полотняным мешочкам или стеклянным банкам, обеспечивающим доступ воздуха. И наслаждайтесь всю зиму морсами, киселями, чаями, пирогами. Что касается полезности, то в чем-то сушеный продукт будет проигрывать сырому, прежде всего содержанием витамина С. А вот по концентрации каротиноидов, биофлавоноидов, клетчатки, наоборот, выигрывать. Так что с теми же 3–4 ст. л. можно получить гораздо большую дозу активных компонентов: это важно учитывать, чтобы, например, не спровоцировать резкое снижение давление или послабление стула. В составе блюд «Лесная странница» обладает одним удивительным свойством. При первой дегустации ее вкус с высокой вероятностью покажется странным и непривычным, даже если это всего лишь ингредиент какого-то напитка или блюда. Однако стоит дать себе время и возможность распробовать. И тогда, вполне возможно, калина станет полноправной участницей ваших кулинарных экспериментов. Например, из нее можно приготовить потрясающее желе, «скреативить» начинку для пирога или штруделя, использовать при засолке огурцов, сделать с ней наливку, где она прекрасно «споется» с рябиной. Как говорится, стоит только начать, и вскоре вы не заметите, как шерстите интернет и заглядываете в бабушкины поваренные книги в поисках нового рецепта с вашей любимицей. Как правильно хранить калину Одно из качеств, за которое предки ценили калину, — за ее способность достаточно долго храниться в прохладном месте без всякой дополнительной обработки. Они использовали для этого сени, а у нас есть нижняя полка холодильника (хотя сени тоже не возбраняются), лишь бы соблюдался температурный диапазон плюс 8–10 °C. На этапе подготовки перебираем «бусинки», удаляем поврежденные, немного подсушиваем, разложив на ровной поверхности. Важно обеспечить доступ воздуха. Поэтому банки закрываем крышками с отверстиями, бумажные пакеты — тоже неплохой вариант. Раз в пару недель проводим ревизию на предмет обнаружения и устранения порчи. И все — пара-тройка месяцев доступа к свежей ягоде обеспечены. Хотите заморозить? Очень просто. Аккуратно промываем несколько раз в холодной воде, подсушиваем при комнатной температуре. Кладем на дно контейнера пергамент (чтобы не пристало ко дну), засыпаем в один слой и отправляем морозиться на 3–4 часа. Пересыпаем в мешочек — здесь подойдет и полиэтиленовый) — и назад, в морозилку.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ТЫКВЫ.

Полезные свойства тыквы и вред Тыкву считают русским продуктом, а на самом деле это не так. 5000 лет ее культивацией занимались мексиканцы, а затем из Америки ее завезли уже в Европу и Россию. Но она настолько прижилась в России, что сегодня ее считают нашим продуктом. Тыква – относится к растениям семейства Тыквенные. Она настолько полезна, что грех не рассказать о ее целебных свойствах, особенно в это осенне-зимнее время года. Итак, полезные свойства тыквы и даже возможный вред. чем полезна тыква польза тыквы Состав Тыква, как и все дары природы, которыми питается человек, богата различными нужными для человека элементами среди которых: вода (92 %!); белки; металлы (железо, цинк, медь, магний, кобальт, фтор, кальций, фосфор, калий); множество витаминов, каротин, витамин Т; сахар; никотиновая кислота; клетчатка; антиоксиданты; крахмал; пектиновые волокна; ферменты. Полезные свойства Тыква очень питательна и вместе с другими полезными продуктами может стать растительной заменой белка, если предусмотрена вегетарианская диета. Кстати, дополнительно советую прочитать о пользе печеной тыквы. Среди полезных свойств этого кабака (ее еще так называют) нужно отметить следующие. Помогает справиться с анемией, благодаря высокому содержанию железа и магния. Помогает людям, которые находятся в стадии восстановления после хирургических вмешательств или тяжелых инфекционных болезней. Ускоряет метаболизм, благодаря витамину Т. Имеет противовоспалительный эффект, профилактическое действие при риске развития онкологических заболеваний. Улучшает моторику кишечника. Способствует улучшению состояния больных колитом, а также энтероколитом. Помогает желудку лучше переваривать пищу, не вызывая при этом повышения кислотности желудочного сока. Поэтому тыква полезна всем, у кого сок желудка имеет высокую кислотность, вызывая приступы изжоги. Выводит плохой холестерин, лишние шлаки и токсические вещества, что способствует избавлению от запоров. Избавляет от тошноты во время беременности. Противостоит развитию кариеса и заболеваний десен. Уменьшает их кровоточивость. Способствует свертываемости крови, поэтому тыква незаменима при носовых кровотечениях. Также помогает сделать кровь более вязкой людям, у которых понижена вязкость крови. Способствует хорошему сну, поэтому незаменима при бессоннице. Особенно полезны в этом плане именно семечки тыквы. Борется с глистными инвазиями, обладает противопаразитарными свойствами. Семечки более эффективны в этом случае, чем мякоть. Масло из тыквы показало свою эффективность при лечении туберкулеза. Семечки обладают свойством повышать потенцию у мужчин и лечить аденому предстательной железы, а также простатит. Маски из тыквы способны сохранить и даже продлить молодость кожи. Тыкву, особенно вареную, могут есть люди, следящие за своей фигурой, так как в 100 граммах этого продукта содержатся всего 26 калорий. В народной медицине существует множество рецептов красоты с применением тыквы, а также множество рецептов для лечения с помощью тыквы различных заболеваний. Например, тыква поможет в лечении простатита народными средствами. Вред. У всего есть оборотная сторона, так и у тыквы есть вредные свойства и относительные противопоказания к применению. Больным сахарным диабетом стоит очень осторожно использовать тыкву, поскольку она содержит большое количество сахара и способна привести к резкому скачку уровня глюкозы. Самое главное, что нужно запомнить диабетикам, – можно есть только сырую тыкву и то в ограниченных количествах. В сырой тыкве гликемический индекс не настолько высокий, как в термически обработанной. С осторожной следует есть тыкву и тем, у кого понижена кислотность желудочного сока, поскольку тыква ее понизит еще больше. При кишечных коликах нельзя есть тыкву, поскольку она может усугубить состояние.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. БЕРГАМОТ.

Полезные свойства бергамота Бергамот – растение, которое причисляют к цитрусовым. Его считают гибридом, конечным продуктом скрещивания кислого апельсина с лимоном. По цвету он больше напоминаем лайм. Полезные свойства бергамота успешно применяются для здоровья и красоты. Ароматное масло, добываемое из кожуры плода, широко используется в промышленности. Наиболее часто его добавляют в черный чай, именуемый как Earl Grey. Масло бергамота также вдыхается (в качестве ароматерапия), чтобы уменьшить беспокойство во время лучевой терапии. В продуктах питания его используют в качестве ароматизатора цитрусовых, особенно в желе и пудингах. В производстве масло бергамота применяется в парфюмерии, кремах, лосьонах, мыле и маслах для загара. Объясняется это его способностью уравновешивать и гармонизировать все благовония, улучшая аромат. бергамот польза бергамот Он также используется фармацевтической промышленностью как для поглощения неприятных запахов лекарственных средств, так и задействуются его антисептические и антибактериальные свойства. Бергамот пригодится, если сделать духи своими руками. О пользе бергамота Масло Bergamot помогает всему организму. Существует ряд удивительных преимуществ для здоровья от его использования в качестве природного средства. Перечислим большинство из них. Масло бергамота успешно используется в борьбе с псориазом (кожное заболевание). Зарекомендовал себя как средство в борьбе с другими заболеваниями кожи (используется местно), например, при грибковой инфекции (грибковые микозы) и при потере пигмента (витилиго). Полезен он и в качестве инсектицида для защиты организма от вшей и других паразитов. Он уничтожает бактерии, способствует устранению рубцов и минимизации следов постакне на коже. Является антидепрессантом. Его полезные свойства нашли применение и в лечении расстройств настроения. Антидепрессанты имеют серьезные побочные эффекты, включая суицидальные мысли, увеличение веса и сонливость. Хорошая новость заключается в том, что есть натуральные средства для лечения депрессии, которые эффективно устраняют основную причину проблемы без побочных эффектов. Они содержат масло бергамота, который улучшает настроение, циркуляцию крови, придает радость, бодрость и повышает энергичность. Бергамот эффективно справляется с головной болью и мышечными спазмами, а также способствует выделению пищеварительных ферментов, устраняя при этом вздутие и метеоризм. Обладает антибактериальным, противоинфекционным, противовоспалительным и спазмолитическим действием. Успокаивает кожу, уменьшая раздражение. Очищает жирную кожу, убивает микробы и бактерии, снимает стресс, уменьшает кашель. Способствует нормализации метаболических процессов посредством выделения ферментов, пищеварительного сока, желчи и инсулина. Это помогает работе ЖКТ, что позволяет правильно усваивать питательные вещества. Нормализует кровяное давление. Лечит инфекции. Используется в очищающих средствах, потому что препятствует росту бактерий и грибов. Масло бергамота также справляется с плохими бактериями в кишечнике, мочевыводящих путях и почках. Снимает усталость и нервное напряжение. Это мощное масло может вырабатывать допамин и серотонин, которые создают чувство успокоения и расслабления. Состав полезен при борьбе с пищевым отравлением. Сбивает повышенную температуру тела. Помогает инфицированным зубам. Он удаляет микробы из полости рта при использовании состава в качестве ополаскивателя. Еще полезно прочитать о полезных свойствах эфирных масел. Как правильно использовать эфирное масло бергамота 1. Чтобы избавить кожу от раздражения, нанесите пять капель масла бергамота на ватный шарик или диск, затем протрите раздраженную область. 2. Можно принять теплую, ароматную ванну с добавлением 10 капель масла бергамота. 3. Чтобы уменьшить боль, нужно втереть пять капель масла бергамота на больное место. 4. Нанесите пять капель масла на живот, чтобы облегчить проблемы с пищеварением или отрегулировать аппетит. 5. Масло бергамота предотвращает рост микробов, вызывающих запах тела. Освежающий и цитрусовый запах масла бергамота используется как естественный дезодорант и освежитель воздуха. Сильный аромат устраняет запахи на теле или в комнате. Вы можете добавить две-три капли масла бергамота в дезодорант, который используете каждый день. 6. Многие производители добавляют масло бергамота в свои духи и одеколоны. Попробуйте создать свой собственный аромат с маслом бергамота, объединив его с любимыми маслами. Он хорошо сочетается с маслом лимона, кедра и сандалового дерева. По теме: цитрусовые эфирные масла для красоты и совершенства. Противопоказания и меры предосторожности Чтобы избежать возможного ожога, не наносите на кожу в чистом, неразведенном виде. Как минимум, необходимо провести тест на аллергическую реакцию. Никогда не наносите масло бергамота, планируя пребывание на солнце. Из-за содержания в масле некоторых активных химических веществ можно получить ожог в солнечную погоду спустя даже 12 часов после нанесения. Если имеются опасения, или вы склонны к аллергическим высыпаниям, то обязательно проконсультируйтесь с врачом перед применением. a

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ.

Кардиологи утверждают, что в 90% случаев мы не пьем воду в нужное время. Вот когда это нужно делать. В последнее время принято считать, что всем нам нужно пить как можно больше воды. На самом деле любой врач скажет, что достаточно максимум 2 литров воды в день. Всё остальное создаёт лишь дополнительную нагрузку на почки. Но главное даже не то, сколько пить воды, а в какое время это делать. Вот лучшее время с точки зрения кардиологов: 1. Выпивайте 2 первых стакана воды сразу после пробуждения — это поможет «запустить» буквально все внутренние органы. 2. Один стакан воды желательно выпивать за 30 минут до еды. Это поможет ускорить метаболизм и улучшить работу пищеварительных органов в целом. 3. Выпивайте один стакан воды перед тем, как принимать ванну. Это поможет вам получить удовольствие и снизить артериальное давление. 4. Один стакан воды прямо перед сном позволяет не только крепче спать, но и снижает нагрузку на сердце. Если завести такую привычку на каждый день, риск сердечного приступа во сне снизится на 95%. Кстати, ещё один плюс такой привычки — возможность предотвратить судороги в ногах по ночам. Не забудьте поделиться этой важной информацией с друзьями: однажды она может спасти кому-то жизнь!

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРОТИВ НАСМОРКА.

Народные средства против насморка Насморк – бытовое название воспаления слизистой оболочки носа (медицинский термин – ринит). Он является, как правило, первым симптомом многих заболеваний, обусловленных вирусами и микробами (грипп, ангина и другие), проникающими в организм через носовые проходы. Если появился насморк, то необходимо сразу же воспользоваться народными рецептами, которые устранят его и пресекут (облегчат) воздействие основной болезни. Любой насморк эффективно излечивается народными методами, итак, народные средства против насморка. как лечить насморк народными средствами народные средства от насморка Нет таких людей, у которых когда-либо не было насморка. Возникновение любой вирусной или простудной болезни (вследствие ослабления иммунитета), аллергической реакции на внешнее воздействие начинается, как правило, с насморка. Нередко он приобретает затяжной характер с тяжелыми последствиями, приобретает хроническую форму. Конечно, запускать его нельзя, и против этого есть действенные рецепты народной медицины. Рецепты домашних средств от насморка От хронического насморка (особенно в холодную погоду) спасает такой состав: пропускают через мясорубку имбирь (200 гр) и 1 лимон с кожурой, добавляют мед (200 гр), перемешивают. Принимают этот состав в ночь по 25 г, запивая водой. Помогает замечательно. В пузырек с камфарным маслом добавляют 20 капель настойки аптечного прополиса, встряхивают, и капли готовы. Капают по 2 капли (с утра и вечером). Действуют они безотказно, и не следует приобретать дорогостоящие препараты. Надоедливый насморк проявляется обычно от каждого сквознячка. Содовые или картофельные ингаляции помогают при нем ненадолго. «Нафтизин» и ему подобные препараты открывают дыхание на короткое время, вызывая только сухость в носу. В таких случаях замешивают тесто из соды и муки (по ч. ложке). Потом смазывают переносицу вазелином (чтобы ожога не было), и прилепляют лепешку поближе ко лбу. Держат ее час. Лечение длится две недели. Толкут маленькую дольку чеснока, смешивают с растительным маслом (пол чайной ложки). Обмакивают в чесночную кашицу ватную палочку, вводят ее подальше в ноздрю. Делать это нужно аккуратно, сдерживая приступы чихания (кстати, может изрядно потрясти). Однако удалится слизь, сгинут микробы. Процедуру можно делать ежедневно несколько раз. На ночь мочат шерстяную ткань в керосине, отжимают и прикладывают к ступням. После этого на ноги надевают шерстяные носки, укутываются тепло. Утром проявляется не только облегчение, но и, как правило, проходит насморк. В 30 мл физраствора добавляют сок 1 крупного листа алоэ (желательно выдержанного 2 недели в холодильнике, но подойдет и свежий) и буквально пол капли йода. Каждую ноздрю промывают полученным средством 4 раза ежедневно из шприца (по 3 мл). Рецепт крайне эффективен больным, привыкшим к аптечным каплям от насморка. Отек, правда, он не снимает, зато помогает восстановлению слизистой. Только при этом исключают из рецепта йод. Смешивают поровну сок лука-репки, мед, растительное масло. При сильном насморке закапывают 4 капли этой смеси через три часа. Хрен против насморка – замечательное средство. Его натирают на терке, смешивают с соком лимона. Получается что-то вроде соуса. Ежедневный двухразовый прием – пол чайной ложки. После (с полчаса) не следует пить и есть. Сначала будут обильные слезы. С прекращением слезотечения проходит и насморк.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ОВЁС ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.

Овёс для здоровья поджелудочной железы! Лечение поджелудочной железы с помощью овса особенно эффективно, поскольку этот злак содержит множество полезных веществ, необходимых для нормальной работы органа. Способ приготовления: - Возьмите 250 г овса и залейте его 0,5 л воды. - Дайте настояться в течение 10 часов, после чего проварите в этой же воде в течение 30 минут. - Оставьте отвар настаиваться в тёплом тёмном месте. - Через 6 часов процедите зёрна и долейте воду в том количестве, чтобы объём составил 1 л. Принимайте отвар по 7 столовых ложек за 30 минут до еды несколько раз в день в течение двух недель.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ПРИ ПРОСТУДАХ.

ТРАВНИК. Прекрасное средство от врача при простудах! Как только чувствуете, что начинаете заболевать - кашель, горло першит, насморк. Тут же используйте этот простой и дешевый рецепт. Берете 6-7 лавровых листов, 3 капли йода, чайная ложка соды и капля масла эвкалипта или хвои. Сначала кипятим стакан воды, кидаем туда лаврушку и минут 5 варим. Выключаем и вмешиваем остальные ингредиенты. Затем снимаем с плиты и дышим над паром минут 10. И так раза три в день до 5 дней. Всю дрянь из организма вымоет, чихать будете прилично, поэтому запаситесь платочками. Любая ангина, простуда сдастся от такого напора! ************** Раньше в рецепт добавляли стрептоцид. Но он снят с производства, так как оказался токсичным для организма. Его теперь применяют только наружно. Но сам рецепт эффективен и без этого средства!

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. КУШАЙТЕ ЯБЛОКИ РЕГУЛЯРНО.

Употребляйте яблоки регулярно! Включение яблок в рацион способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта благодаря содержанию клетчатки и пектина. Яблоки стимулируют аппетит, регулируют выработку желудочного сока и помогают избавиться от запоров. Кроме того, они эффективно борются с возбудителями гриппа А, дизентерии и золотистого стафилококка. Яблоки можно употреблять в свежем виде, не очищая от кожуры, а также в виде сока, тёртой массы или компота. \

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ПОМОГУТ МЁД И КОРИЦА.

ВАМ ПОМОГУТ КОРИЦА И МЁД. 15 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ! 1. Повышенная утомляемость и слабость. Ежедневный прием 1/2 ст. ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, повышает жизненные функции организма. 2. Болезни сердца. Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина и спасает от инфаркта. Даже те, кто его перенес, могут избежать повторного. 3. Артрит. Ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ч. ложками меда и 1/2 ч. ложки корицы. Регулярный прием излечивает даже хронический артрит. 4. Холестерин. 2 ст. ложки меда и 3 ч. ложки корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. Люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин. 5. Иммунитет. Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов, усиливает способность лейкоцитов сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями. 6. Цистит. Принимать 2 ст. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это уничтожает инфекции мочевого пузыря. 7. Выпадение волос. Смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект. 8. Грибок кожи и ногтей. Смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи и ногтей излечивает грибок и другие виды кожных инфекций. 9. Угревые высыпания. Паста из 3 ст. ложки меда и 1 ч. ложки корицы. Смазывать прыщики перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщики исчезнут полностью. 10. Чувство тяжести в желудке. 1/2 ч. ложки пудры корицы, посыпанной на 2 ст. ложки меда, принимаемая перед едой, снижает кислотность и помогает переваривать самую тяжелую пищу. 11. Метеоризм. Мед с корицей уменьшает вздутие желудка. 12. Свежее дыхание. Жители Южной Америки первым делом с утра полощут горло горячим раствором меда с корицей, чтобы сохранить приятный запах во рту на целый день. 13. Простуда и грипп. Принимать 1 ст. локу теплого меда с 1/4 ч. ложки корицы 3 раза в день. Излечивает кашель, простуду и очищает носовые ходы. 14. Боли при остеохондрозе, ушибы. 1 ч. ложку корицы тщательно размешать с 1 ст. ложкой меда. Нанести легкими массажными движениями на болезненное место, укрыть как компресс. Снимать при сильном жжении. 15. Долголетие. 1 ст. ложка корицы, заваренная в трех стаканах воды и охлажденная с 4 ст. ложками меда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение. ============================================================ 🥨Перед применением рецептов, представленных в нашей группе, необходимо проконсультироваться с врачом.🥨 Спасибо за внимание и уделенное нам время. Будьте Здоровы!

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧАТ КАШЕЛЬ.

Народные средства для лечения остаточного кашля С каждым может произойти – случалась сильная простуда. Температура, озноб, насморк, головная боль – неприятные, но быстротечные явления. Однако кашель может затянуться на достаточно долгое время. Сухой, лающий, сиплый, сколько еще определений этому болезненному сокращению диафрагмы. Доктор поможет и вылечит, самолечением нельзя заниматься, ни при каких обстоятельствах, но без вашей помощи остаточный кашель не пройдет очень долго. как вылечить остаточный кашель народные средства от остаточного кашля Помогут народные средства от остаточного кашля после простуды и бронхита. Применение этих домашних методов лечения позволит быстрее избавиться от болезненного недуга Народные рецепты от остаточного кашля В аптеках существует множество микстур, таблеток и сиропов от кашля. Однако, действие у них практически одинаковое. Так зачем же выкладывать сумасшедшие деньги за аптечные препараты, когда можно попробовать вылечиться народными, проверенными годами средствами. Сок горькой редьки Самым известным и распространенным средством от кашля принято считать сок горькой редьки с медом. С большого корнеплода срезается верхушка, выдалбливается ямка в мякоти и постепенно добавляется мед. Образующийся сок выпивается, а в ямку добавляется новая порция меда. Однако это средство можно давать детям старше 8 лет. Травяные сборы Для лечения кашля применяются различные травы и травяные сборы. В аптеках они уже собраны и упакованы в пакетики, заваривать которые можно просто как чай. Но необходимо знать, что корень солодки, трава фиалки и мать-и-мачеха, к примеру, применяются при сухом кашле. Тогда как, лист подорожника, ромашка лекарственная и чабрец хорошо помогают при влажном кашле. Заваривать и пить травы можно в сборе и по отдельности. Сок капусты с медом Сок капусты с медом или сахаром – отличное отхаркивающее средство. Растопить мед на водяной бане, добавить капустный сок и пить по ложке 3-5 раз в день. Основой многих рецептов народной медицины и очень полезной для здоровья является капуста. Инжирное молоко Замечательное средство – инжирное молоко. Стакан молока кипятить вместе с 2-3 штуками инжира и томить несколько минут. Пить такой настой следует в несколько приемов. Мед, бараний жир и сок алоэ Смешать в одинаковых пропорциях мед, топленый внутренний бараний жир и сок алоэ. Принимать по столовой ложке 3 раза в день. Перед приемом разогреть смесь на водяной бане. Ржаная лепешка Хорошим средством от кашля является ржаная лепешка. По 2 столовых ложки меда, растительного масла, сухой горчицы и спирта замесить до образования густой лепешки с ржаной мукой. Завернуть лепешку в марлю и положить перед сном на грудь. Картофель народный целитель Сварить 2-3 средние картофелины (можно в мундире), потолочь и добавить 0,5 чайной ложки соды. Дать немножечко остыть, выложить в марлю и привязать перед сном на грудь. Множество рецептов придумано народной медициной, наши бабушки лечили ими наших мам и пап. Можно подобрать на любой вкус и возможности. От всем известных банок, горчичников, картофельных ингаляций и до вышеперечисленных рецептов. Однако не следует забывать, что сначала нужно выявить причину заболевания, снять воспаление и обострение, а уж только после этого приступить к народным методам.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРОТИВ РАСШИРЕНИЯ ВЕН.

Народные средства от варикозного расширения вен и профилактика Много проблем приносит женщинам неприятное заболевание – варикозное расширение вен. Какие народные средства от варикозного расширения вен эффективны? Ведь помимо того, что выглядят ноги не совсем ухоженно, еще и для здоровья эта болезнь очень опасна. Врачи при такой напасти назначают медикаментозные средства, а иногда требуется и операция. народное лечение вен народные средства от варикозного расширения вен Поэтому так важно не допустить варикозного расширения вен. Как можно вылечить народными средствами варикозное расширение вен при помощи травяных настоев, а также провести профилактические меры, предупреждающие данное заболевание. Профилактическое средство Есть простое профилактическое средство: 100 гр картофельной кожуры сварить в трех литрах проточной воды. Варить нужно в течение 20 минут. Перед сном парить ноги в приготовленном тёплом отваре, а утром смазать ступни соком лимона. Такую полезную профилактическую процедуру хорошо делать хотя бы 2-3 раза в месяц, по возможности чаще. По истине велики полезные свойства картофеля. Траволечение против варикозного расширения вен А если все-таки варикозное расширение вен уже случилось в вашей жизни, то надо знать, что кроме медикаментозного лечения, существует немало эффективных народных средств, в том числе очень действенным оказывается траволечение. Примочки Помогут такие примочки: нужно взять 100 гр свежих листочков и соцветий полыни, хорошо растереть в ступке, затем примерно одну столовую ложечку полынной кашицы смешать с одной столовой ложкой скисшего молока. Смесь нанести на марлю или мягкую ткань, и прикладывать на участки, где расширены вены. Примочки надо делать три дня подряд, после чего – семидневный перерыв, потом повторить процедуру. Травяные ванны Отличный эффект дают ванны из мяты, мать-и-мачехи и цветков ромашки. Берется по 30 гр этих трав (это две столовые ложечки без верха), заливается крутым кипятком (3 литра). Время настаивания – 30-50 минут. В этот настой необходимо опускать больные ноги на 15 минут, повторять ванны через день. Хороший результат наступит быстрее, если вместе с наружными процедурами принимать внутрь специально приготовленные лекарства. Рецепт с медом и укропом Есть замечательный рецепт, для него нужно 2 стакана (250 мл) мёда, 1 стакан укропа (семян), 2 литра воды. Семена укропа нужно хорошенько измельчить, смешать с медом, всю массу поместить в термос и полностью залить кипятком, настоять ровно сутки. За 30 минут до еды нужно принимать ровно по одной столовой ложечки смеси на протяжении дня 3 раза. Принимать необходимо до полного использования настоя. Еще можно узнать полезные рецепты с медом здесь. Рецепт на основе крапивы двудомной Настой из листочков крапивы двудомной тоже полезно пить при варикозном расширении вен. Для приготовления этого целебного настоя надо взять две столовых ложки крапивы и 300 мл воды – крутого кипятка. После этого настоять в термосе один час ровно и принимать по 100 гр настоя 3 раза в день после еды. Хорошо во время приёма этого настоя питаться молочно-растительной пищей.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ И ДОЛГОЛЕТИЯ.

Рецепты красоты и долголетия НАСТОЙКА НА СОСНОВЫХ ШИШКАХ ДЛЯ СОСУДОВ Многие, видимо, знают об этом чудодейственном средстве, которое оздоравливает сосуды головного мозга, повышает эластичность и тонус сосудов, понижает давление и приостанавливает отмирание нервных клеток мозга даже после инсультов. Так действуют танины, накопленные шишками к концу лета. Эта настойка понижает давление и помогает восстановиться после инфаркта. Зрелые сосновые шишки богаты биофлавоноидами, липидами, витаминами, линолевой и олеиновой кислотами. Я так устроена, что доверяю только тем фактам, в которых убедилась сама. Она в самом деле действует! У меня с детства слабые и ломкие сосуды, высокое давление. Эта настойка, чередуемая курсами с настойкой чеснока на красном вине и лимона с мёдом, помогает мне быть выносливой и вести здоровый образ жизни. В конце лета я набираю почти полную литровую банку сосновых шишек (благо еще 15 лет назад сосен сама насажала вдоль задней части участка, выходящей на поле и к реке), заливаю водкой доверху и прячу в тёмное место на пару недель. Настойка станет тёмного янтарного цвета. Потом сливаю и добавляю в настойку столовую ложку яблочного уксуса. Пью на ночь, вливая в чашку с горячим чаем чайную ложку настойки и натурального мёда. По телу разливается тепло, успокаиваешься и спишь крепко-крепко. Если Вам не нужно за руль, то можно и перед завтраком. Давление обычно имеет обыкновение подниматься осенью и весной. Так вот сейчас самое время начать курс. Я пью настойку, пока она не закончится. Курс может длиться до полугода, только настойки надо наделать достаточно, рассчитав необходимое количество. Будьте здоровы и бодры! Внимание! Любой ингредиент, способ, метод или средство могут иметь побочное действие и/или иметь противопоказания. Перед применением любого средства или рецепта получите консультацию врача. Предоставленная информация не может заменить консультацию врача.