ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. СМЕХ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.

Смех благотворно влияет на здоровье Смех оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, помогает лучше усваивать информацию и продлевает жизнь. У тех, кто чаще улыбается и смеётся, сердце и сосуды более здоровы, а жизнь длиннее. Люди, которые смеются хотя бы раз в неделю, имеют меньший риск смерти и развития сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, кто смеётся реже одного раза в месяц. Смех — это не просто проявление эмоций. Он напрямую влияет на различные процессы в головном мозге, включая болевую и иммунную системы. Смех стимулирует рост клеток иммунной системы, которые производят антитела, что снижает восприимчивость к инфекционным заболеваниям. Кроме того, смех помогает лучше запоминать информацию. Во время смеха активизируется дыхание и усиливается кровообращение во всех органах.