ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. КАБАЧКИ.

Кабачки — это не только аппетитный, но и крайне полезный продукт. В 100 граммах этого овоща всего 24–27 калорий, что делает его отличным выбором для тех, кто заботится о своей фигуре. Кроме того, кабачки богаты клетчаткой, которая помогает быстро насытиться и регулирует выработку гормонов, отвечающих за чувство голода. Но это ещё не всё! Кабачки также содержат аскорбиновую кислоту — мощный антиоксидант, который укрепляет иммунную систему и помогает организму бороться с вредными свободными радикалами. А вы знали, что в 100 граммах кабачков содержится до 20% суточной нормы витамина C