ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. МЯТА--ЦЕЛИТЕЛЬНИЦА С ДРЕВНИХ ВРЕМЁН.

ТРАВНИК. МЯТА - ИЗВЕСТНАЯ С ДРЕВНИХ ВРЕМЕН ЦЕЛИТЕЛЬНИЦА. Мята обладает массой полезных свойств, благодаря которым используется в народной медицине на протяжении многих столетий, ведь о ее положительном действии на организм было известно еще нашим предкам. Химический состав и калорийность Калорийность свежей мяты на 100 г составляет 70 кКал, а также: Белки — 3,75 г Жиры — 0,94 г Углеводы — 6,89 г Зола — 1,76 г Вода — 78,65 г Пищевые волокна — 8 г Витамины: А — 212 мкг В1 — 0,082 мг В2 — 0,266 мг В5 — 0,338 мг В6 — 0,129 мг В9 — 114 мкг С — 31,8 мг РР — 1,706 мг Макро- и микроэлементы: Кальций — 243 мг Калий — 569 мг Фосфор — 73 мг Магний — 80 мг Натрий — 31 мг Железо — 5,08 мг Марганец — 1,176 мг Железо — 5,08 мг Медь — 329 мкг Цинк — 1,11 мг Улучшается кровообращение, мята применяется для замедления и нормализации учащенного сердцебиения. Рекомендуется при заболеваниях сосудистой системы и сердца. Регулярное употребление в пищу мяты помогает привести в норму пищеварение, устраняются приступы тошноты и метеоризм. Если нет противопоказаний, мята может использоваться для лечения астмы, различных воспалительных процессов, протекающих в бронхах и легких. Польза мяты Прекрасное и натуральное успокоительное средство. Обладает мощным противовоспалительным действием. Оказывает болеутоляющее, вяжущее и отхаркивающее действие. Мяту полезно использовать во время лечения разнообразных заболеваний желудка, ревматизма и туберкулеза. Настойка, приготовленная из перечной мяты, быстро снимает даже сильные приступы головной боли. Помогает при метеоризме. Эфирное масло мяты стимулирует рост волос.