ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. УСПОКОИТЕЛЬНЫЕ ТРАВЫ.

Седативные и успокоительные травы. Начнем с успокоительных: 　 　 • Липа (цветки) 　 　 Чудесна и многогранна. Ее сложно отнести в какую-либо одну категорию. Липа обладает мягким успокоительным и обезболивающим свойством, она поможет избавиться от головной боли и подарит крепкий сон. Добавьте липу и в противопростудные чаи, она подлечит больное горло, снизит температуру. Еще решит проблемы с пищеварением и поможет при отравлении. Плюсом липы является и ее замечательный медовый вкус. 　 　 Противопоказания: их, как таковых, нет, но! Липу пить круглый год нельзя, потому что длительный ежедневный прием может снизить зрение. 　 　 • Лаванда 　 　 Спасает от меланхолии и истерии. Помогает при головных болях, головокружении и судорогах. Спасает от кожных высыпаний и смягчает кожу. Знаменитый запах лаванды поможет расслабиться и видеть яркие сны. Пейте с ней чай, варите сироп, добавляйте настой в ванну, шейте премиленькие саше – главное не забывайте о ней. 　 　 Противопоказания: в больших количествах не стоит употреблять беременным. 　 　 • Мелисса 　 　 Настой поможет при повышенной возбудимости и нервозности. Можно использовать как мягкое мочегонное и потогонное средство. Поможет снять воспаление с десен и освежить дыхание. Нежный аромат сделает ваш чай еще вкуснее. 　 　 Противопоказания: может понижать давление. 　 　 Если вы понимаете толк в настоящей депрессии, и голыми руками вас не возьмешь, пришло время более «сильных» седативных трав: 　 　 • Пустырник 　 　 Утешает нервы и дарит покой. Обладает снотворным и легким обезболивающим эффектом. Немного понижает давление. Усиливает действие других успокоительных трав. 　 　 Противопоказания: беременность, гипотония. 　 　 • Хмель 　 　 Содержит смолы, горечи и эфирные масла, которые помогут вам починить нервную систему и как следует выспаться. Параллельно хмель наладит процесс пищеварения и снизит воспалительные процессы. 　 　 Противопоказания: не превышайте разумные дозировки, бесконтрольное употребление может вызвать неприятные ощущения в ЖКТ. И, не забывайте, что хмель снижает потенцию, так что учитывайте и этот эффект, в зависимости от целей . ! Спасибо, что вы с нами!