воскресенье, 8 декабря 2019 г.

ПЯТЬ ТРАВ , КОТОРЫЕ ОЧИСТЯТ СОСУДЫ И УЛУЧШАТ КРОВООБРАЩЕНИЕ

Пять трав, которые помогут вашему организму очистить сосуды и улучшить кровообращение Здоровые сосуды– это один из признаков крепкого здоровья и долголетия. Поэтому нужно пристально следить за их состоянием и не подвергать их засорению. Засорение сосудов может вызвать, такое серьезное заболевание атеросклероз. Осложнениями, которого бывают такие страшные диагнозы, как инфаркт и инсульт. Давайте рассмотрим причины, которые могут привести к засорению сосудов. •неправильное питание •низкая физическая нагрузка •стресс •вредные привычки (курение и алкоголь) И хорошим выходом в поддержании сосудов здоровыми, будет профилактическая чистка травами. Сейчас я перечислю пять трав, которые помогут очистить ваши сосуды. Бессмертник. Другое название этого растения цмин песчаный. В нем много витаминов, которые помогают при чистке сосудов. Чтобы воспользоваться этим растением вам нужны только его цветы из них и делают отвары и настои, которые помогают при чистке сосудов. Одуванчик. Здесь нам потребуется корень этого растения. Дело в том что в корне одуванчика содержится большое количество витамина B2, кальция и фосфора. Что делает его отличным помощником при борьбе с лишним холестерином. Укроп. Эта приправа тоже очень полезна для наших сосудов. В ней содержится огромные количество, таких полезных веществ, как аскорбиновая кислота, натрий и калий. Что способствует расширению артерий и улучшает кровообращение. Хвощ полевой. Это толе очень полезное растение. Ученые доказали, что содержащиеся микроэлементы в этом растение помогают в выведении холестерина и токсинов из нашего организма. Лен обыкновенный. Лен очень часто используется в народной медицине, так как он хорошо выводит «плохой» холестерин. Именно этот холестерин и образует бляшки на сосудах. Важно знать! Все вышеперечисленные средства, ни в коем случае не являются единственным и правильным лечением. Все приведено лишь в ознакомительных целях. И использовать их нужно, только после консультации с врачом. Во избежание не приятных последствий

понедельник, 25 ноября 2019 г.

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ СИБИРИ

САД И ОГОРОД. ДОМ И ДАЧА.ОБО ВСЕМ ЧТО ЛЮБЛЮ.МОИ ИНТЕРЕСЫ И ОПЫТ ДОМОПРАВИТЕЛЬНИЦЫ. Лекарственные растения Сибири Лекарственные растения Сибири. поговорим о редких лекарственных растениях Сибири. Западная Сибирь, богатейший край, занимающий огромную территорию. Более трех тысяч различных видов растений произрастает на этой территории, из них более шестисот видов относятся к лекарственным растениям. Это национальное богатство нашей страны. Многие лекарственные растения прошли клинические исследования и успешно применяются в лечении в официальной и народной медицине. Одним из редких растений является Прострел раскрытый или иначе сон-трава, подснежник. Это красивое многолетние редкое растение. семейство лютиковых. Высота около 25 сантиметров. листья пальчатораздельные, цветочки крупные синевато-фиолетовые или кремовые, похожие на колокольчики Растение опушено серебристыми волосками.прострел раскрытый Цветет ранней весной на лесных опушках, на склонах, в лугах. Обладает бактерицидным, фунгицидным действием, способно уничтожить споры плесени и золотистый стрептококк. В народной медицине отвар травы применяют при кашле,бронхите, отеках сердечного происхождения и как противовоспалительное средство. Имеются противопоказания, перед применением необходимо проконсультироваться с доктором. Левзея сафлоровидная или маралий корень, многолетнее растение семейства сложноцветных.Достигает в высоту до одного метра, Стебель прямой опушенный, крупные листья и фиолетово- лиловые цветы на верхушке стебля. Цветение во второй половине лета.Раст левзея сафлоровидная ет на окраинах лесного массива.на лугах.Корни и корневища растения содержат инулин, эфирные масла. дубильные вещества. Применяется в качестве тонизирующего и адаптагенного средства для поднятия тонуса организма при переутомлении. пониженной работоспособности,импотенции, сниженном давлении. В народной медицине применяют это лекарственное растение при упадке сил. переутомлении, половом бессилии. Еще одно замечательное лекарственное растение Сибири- Кипрей узколистый. Называют его в простонародье иван-чай или копорский чай. Славится он издавна, было время его импортировали за границу. Кипрей узколистый Многолетнее растение из семейства кипрейных. Стебель прямой, листья узкие и прекрасные ярко -розовые цветочки, собранные в длинное соцветие.Цветет в середине лета, выделяясь яркими пятнами на лесных опушках , вырубках, вдоль дорог. Листья обладают болеутоляющим действием, снимают воспаление при гастрите и энтероколите, выявлено седативное действие и противосудорожное. В народе водный настой применяют при бессоннице, неврастении, нарушении обмена веществ и болезнях желудка.В растении содержится до 70 микроэлементов, около 17 аминокислот. В тибетской медицине используют как снотворное и жаропонижающее средство. Настой- две столовые ложки травы на два стакана кипятка настаивают в термосе пять часов, пьют четыре раза в день. Напиток отличается приятным тонким ароматом, листья можно использовать в салатах. Утерянные традиции. Жаль , что мы забыли об этом прекрасном напитке, который постоянно пили наши предки. Заготавливали кипрей в фазе цветения, сушили специальным способом и подвергали ферментации. Такой напиток является сильнейшим антиоксидантом, очищает организм ,укрепляет иммунную систему.успокаивает, дает хороший сон. Интересное лекарственное растение - Княжик сибирский иначе дикий хмель, сибирская лиана.Лиана, способная подняться на высоту до трех метров и красиво завить любую опору. Листья красивые , цветки желтоватые, четырехлепестковые. цветет в июле, в сентябре созревают интересные плодики. княжик сибирскийПрепараты из цветов возбуждают сердечную деятельность подобно кофеину. Лиана ядовита в сыром виде, в сухом ядовитость пропадает. В народной медицине принимают ванны при ревматизме и невритах.В монгольской медицине применяют при лечении глазных заболеваний и опухолей. По мнению тибетских врачей княжик излечивает радикально. Растение мало исследовано, применять необходимо очень осторожно. Это лишь малая часть лекарственных растений Сибири. Необходимо помнить , что заниматься самолечением опасно для здоровья. Очень много, как я писала ранее, редких растений России и в частности Сибири находится на грани исчезновения из-за хищнической не правильной заготовки, без заботы о возобновлении природных запасов наших лесов. Необходимо помнить , что нужно бережно относиться к матушке природе и сохранять ее богатства. Рекомендую обязательно прочитать. Редкие цветы России. О прекрасных наших цветах.

вторник, 5 ноября 2019 г.

ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ - МОЩНОЕ ПРИРОДНОЕ СРЕДСТВО ОТ БЕССОННИЦЫ И БОЛЯХ В СУСТАВАХ

Лавровый лист – мощное природное средство от бессонницы, боли в суставах. Как воспользоваться его полезными свойствами? Лавровый лист служит не только для придания вкуса блюдам, это еще и мощное природное средство против различных заболеваний. Целебными свойствами обладает только Лавр Благородный (Laurus nobilis). Его не следует путать другими разновидностями, похожими внешне, но токсичными. Активные ингредиенты лавра: эфирные масла; витамины А, В, В1, В2, В3, В6, С; минеральные соли (калий, медь, кальций, марганец, железо, селен, цинк, магний); фолиевая кислота. Лавровый чай Отвар лаврового листа сохраняет все полезные свойства. Ингредиенты: 4 лавровых листа 1 литр воды Как приготовить: Вымойте лавровый лист и положите его в кастрюлю с водой. Кипятите в течение 5 минут. Выключите, накройте крышкой (важно не потерять летучие вещества). Дайте настояться около 5 минут. Чтобы улучшить вкус лаврового отвара, можно добавить мед и лимон. Желательно принимать этот «волшебный» напиток утром натощак и вечером перед сном. Лавровый чай можно использовать горячим для: расслабления при бессоннице, стрессе, нервозности, предменструальном синдроме; от головных болей и артритов; от болей в животе, а также против метеоризма ; улучшения пищеварения; как отхаркивающее средство; как мягкое средство от приступов диареи. Холодный лавровый чай является хорошим средством от: гингивита; неприятного запаха изо рта. Противопоказания и побочные эффекты Не применять детям до 6 лет, беременным и кормящим женщинам. Избегать в случае респираторной аллергии. В чрезмерных дозах это может вызвать тошноту, сонливость и головную боль.

четверг, 24 октября 2019 г.

КАК ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ И КРОВЕНОСНЫЕ СОСУДЫ

Что чистит организм О кровеносной системе знает каждый человек со школы. А вот про лимфатическую систему в школе рассказывают, но мало кто запоминает и понимает ее большую роль для человека. Между тем, многие понимают, что организму нужна чистка, а вот за счет чего происходит эта чистка, вряд ли задумывались. В этой статье расскажу, как лимфатическая система чистит организм, как ей в этом помочь. Лимфатическая система имеет ряд интересных особенностей: ✔это единственная незамкнутая система в организме. Начинается лимфатическими капиллярами в межклеточном пространстве, но нигде не заканчивается ✔ в организме нет специального органа-насоса, который бы занимался прокачкой лимфы - лимфотоком. Она движется по сосудам благодаря движению мышц и благодаря перепадам давления (в лимфатических сосудах давление ниже, чем в межклеточном пространстве, поэтому они работают на всасывание) ✔ стенки лимфатических капилляров полупроницаемые. Через “дырочки” могут проникать жидкость, химические вещества, газы как внутрь сосуда, так и наружу. Какова же роль лимфы и лимфатической системы?⠀ ➡️Клетки окружены межклеточной жидкостью. В нее попадают питательные вещества и кислород, которые принесли артериальные капилляры. И клетка их “забирает” оттуда. А обратно отдает отходы: углекислый газ, продукты жизнедеятельности. В этой же жидкости содержатся погибшие клетки, погибшие паразиты, микробы, вирусы, грибы. ⠀ ⠀ Задача лимфы - собрать весь этот мусор и вывести наружу. Здоровье клеток невозможно, если они хорошо питаются, но их окружают отходы. Для них важна и чистая среда - межклеточная жидкость.⠀ Если лимфатическая система плохо работает, то это все равно, что вкусно и замечательно завтракать, обедать, ужинать, но никогда не выносить мусорное ведро. Довольно быстро жизнь рядом с ним станет невыносимой, и даже вкусная еда не будет приносить удовольствие. ⠀ ⠀ Есть ли способы стимулировать работу лимфатической системы, чтобы очищение и дренаж работали, как следует? Обязательно есть. Рекомендую к регулярному применению. Лучшая профилактика отечности и токсикации.⠀ 1. Здоровое питание. Чем меньше мусора вносим в организм, тем меньше придется выносить.⠀ 2. Баня, сауна способствуют разжижению межклеточной жидкости и лимфодренажу. Внимание! Могут быть личные противопоказания. 3. Лимфодренажный массаж. На первом же сеансе обсудите с массажистом, есть ли у Вас противопоказания. Как правило, их очень мало для данного вида. 4. Биодобавки для ощелачивания межклеточного пространства, его разжижения 5. Миофасциальный релиз, регулярная двигательная активность, чтобы мышцы полноценно работали.

среда, 16 октября 2019 г.

ТРИ ЦЕЛЕБНЫХ КОРНЯ

Три целебных корня Три корня -лопуха,пырея и одуванчика,которые можно найти почти в каждом огороде,помогут избавить от многих заболеваний. Пырей Это злостный сорняк. Нет ни одного огорода,чтобы он не рос,но и нет ни одного заболевания,чтобы он не лечил,начиная с болезней глаз и кончая онкологией. Им лечатся дикие животные. Для человека он бесценен тем,что восстанавливает нарушенный обмен веществ. Настой и отвар этого корня применяют при водянке,отёках различного происхождения,цистите,недержании мочи,камнях в почках и желчном пузыре,всех заболеваний лёгких,хронических бронхитах,болезнях кишечника,сахарном диабете,гипертонии. Корни пырея употребляют как болеутоляющее средство при подагре,ревматизме,артрите. Сок и отвар свежего растения можно принимать в течение лета,он хорошо помогает при частичной потере. Также корень этого растения лечит остеохондроз,туберкулёз и фурункулёз. Поистине целебный корень и не имеет никаких противопоказаний. Лопух Лопух лечит сахарный диабет,бронхит,гайморит,ревматизм,подагру,перелом костей,межпозвоночные грыжи,атеросклероз,хроническую коронарную недостаточность. Излечивает онкологию. Корень лопуха лечит опухоли печени и даже цирроз. Холецистит,болезни почек,камни в почках и желчном пузыре- всё это излечит корень лопуха. Также он хорошо излечивает кожные заболевания: ожоги,пролежни,экземы,трофические язвы,гнойные раны,выпадение волос,псориаз,красную волчанку. Корень лопуха лечит паралич. Излечивает гепатит. Лечение лопухом Лопух большой Лопух большой Кто не знает такое растение как лопух, что это за растение полезное или приносящее вред для человека. Сорным растением лопух никак назвать нельзя, скорее он прячется от человека идя по его следам. Обычно растёт на мусорных, заброшенных и нарушенных землях, богатых азотом. Произрастает по берегам рек и ручьёв, изредка в посевах в огородах. Лопух большой – крупное двухлетнее растение высотой 60 – 180 см. Корень мясистый веретеновидный до 6 см толщиной. Листья широкие округлённые, сверху зелёные, снизу серовойлочные. Лопух — одно из широко применяемых в народной медицине растений. В большей степени используют корни, реже листья и плоды. Растение содержит крахмал, неизвестную смолу и следы эфирного масла, называемого репейным. Корень лопуха В народной медицине употребляют корень и листья лопуха большого. Собирают корень рано весной, до появления листьев, или поздно осенью после полного увядания растения. Листья заготавливают в мае. Корень действует как сильно мочегонное и потогонное средство. Высушенный корень входит в состав кровоочистительных сборов. По данным С. А. Томилина, в свежем виде или в форме жидкого экстракта корень лопуха показан при сахарном диабете. Экстракт корней улучшает состав крови и мочи у больных подагрой. Настой корней лопуха применяют при язве желудка, желудочном кровотечении, хронических гастритах, почечнокаменной болезни, при ревматизме и подагре. Свежие или сухие размоченные листья лопуха прикладывают к ожогам и ранам для их заживления и воспалительным уплотнениям для их размягчения. Настой листьев или корней используют при воспалительных процессах полости рта или горла. Масло репейное Масло репейное При ревматизме, ревматоидном полиартрите, подагре: 3 столовые ложки измельчённого сухого корня лопуха на 3 стакана воды и длительно кипятить, пока не останется половина жидкости. К приготовленному отвару прибавить 1-2 ст. л. Мёда и пить по 0,5 стакана 3 раза в день. При диабете, язве желудка, гастрите: отварить 1 ст. л. измельчённых корней лопуха в 250 мл воды и выпить отвар в течении дня в 3-4 приёма. При выпадении волос и болезнях кожи головы: отварить 2 ст. л. Измельчённых корней лопуха и 1 ст. л. цветков календулы в 1 л воды. Тёплым отваром мыть голову два раза в неделю. При туберкулёзе лёгких и сахарном диабете принимать сок из корня и листьев лопуха – по 15 мл в 250 мл воды 3 раза в день Корень одуванчика Корень одуванчика тоже сорняк. Лечит анемию,рак желудка и печени,воспаление лимфатических узлов,диатез,деформирующийся артроз,артрит,остеохондроз. Как использовать корни? Всю ценность корни имеют ранней весной. Лопух двухлетнее растение,нужно выкапывать однолетний лопух,у которого ещё молодые листья. Такой корень считается самым сильным. Корни нужно выкопать,хорошо промыть и высушить. Корень лопуха толстый,поэтому его лучше порезать. Одну столовую ложку сухих измельчённых корней залить двумя стаканами кипятка. Кипятить 10 минут и дать настоятся ещё 2 часа. Процедить. Пить по полстакана 3 раза в день за 15 минут до еды. Можно пить отвар сразу трёх корней в равных пропорциях. Либо использовать чередуя корни. Будьте здоровы!

среда, 2 октября 2019 г.

ТРАВА КОТОРАЯ ЛЕЧИТ 50 БОЛЕЗНЕЙ

Стала известна трава, которая лечит более 50 заболеваний Эксперты рассказали о траве, которая способна справиться со многими болезнями. Также она обладает сильным антисептическим действием. Кроме того, у нее есть противовирусные свойства. Данными лечебными свойствами обладает чабрец, или тимьян, который способен побороть более 50 заболеваний. Чабрец обладает обезболивающими свойствами, кроме того он сильный природный антибиотик. Чабрец прекрасно помогает при гриппе, также он лечит стрептококк и грибок рода candida. Ученые сообщают, что чабрец разрушает микроорганизмы, поэтому его защитные функции улучшаются. Также чабрец способствуют выведению из организма шлаков и токсинов, способствуя образованию лейкоцитов. Если тимьяновое масло разбавить в воде, то его можно использовать для лечения стафилококка. Также это масло может убить до 90% опасных вирусов в течение трех часов во время испарения. Чабрец часто используется для лечении инфекционных респираторных заболеваний. Она помогает вылечить кашель, воспаление гортани, ларингит, а также избавиться от астматических проявлений.

суббота, 28 сентября 2019 г.

ЗАЩИТИ СВОЁ СЕРДЦЕ

Узнайте, как вы можете защитить своё сердце: 1. Овсянка на завтрак Овсянка на завтрак Это главный союзник, когда вы хотите защитить свое сердце. Она содержит бета-глюкан, растворимое волокно, которое снижает уровень холестерина. Для достижения максимального эффекта, важно какой тип овсянки вы выбираете. Нужно выбирать варианты, которые не содержат сахара или соли, и избегайте комбинаций с другими видами зерна. 2. Откажитесь от курения Откажитесь от курения Откажитесь от курения Курение увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний на целых 70 процентов. По этой причине, если вы курите, очень важно уменьшить количество сигарет и прекратить курить вообще. При отказе от курения не стоит слишком с этим затягивать, если у вас большой стаж курильщика, более 20 лет, на отказ от сигарет отводится одна неделя. Если стаж меньше, лучше не мучить себя долго и бросить курить сразу, а не постепенно. Согласно экспертным исследованиям, всего через год после отказа от курения сигарет, риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается на 50%. 3. Больше двигайтесь Больше двигайтесь Больше двигайтесь Для здоровья вашего сердца вы должны больше двигаться. Специалисты рекомендуют выполнять физические упражнения каждый день от 30 минут до часа. Больше ходите, поднимайтесь и спускайтесь по лестницам пешком, не используйте лифт. Если вы прогуливайтесь, старайтесь ускорить свой шаг, по вечерам делайте растяжку, желательно на свежем воздухе. 4. Ложитесь спать на час раньше Ложитесь спать на час раньше Ложитесь спать на час раньше В результате проведенных исследований было установлено, что люди, которые спят менее 7 часов каждую ночь, имеют повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Недостаток отдыха повышает уровень артериального давления, нарушает гормональный баланс и повышает уровень сахара в крови. Но это вовсе не значит, что надо спать как можно больше! Максимум на сон отводится не более 9 часов, потому что чрезмерный сон также предрасполагает к сердечно-сосудистым заболеваниям. 5. Горький шоколад полезен для сердца Горький шоколад Горький шоколад Именно горький, натуральный шоколад, а не какой либо ещё, полезен для сердца. Не путайте горький, тёмный шоколад с молочным или же с другими сладостями. Только темный шоколад защищает здоровье вашего сердца. Из-за высокого содержания «флавоноидов» темный шоколад предотвращает отложение холестерина на стенках артерий. Он также уменьшает появление сгустков крови и предотвращает окисление определённых типов холестерина. Употребляйте по 30 г горького шоколада каждый день, и вы забудете о кексах, пирожных и других продуктах с большим содержанием сахара.