ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ОБЛЕПИХА ЛЕЧИТ.

Формула здоровья ЛЕЧИМ БОЛИ В СУСТАВАХ И ПОСЛЕДСТВИЯ ТРАВМ ОБЛЕПИХОЙ 1. Свежие ягоды облепихи. Распарьте ягоды до кашицеобразного состояния, выложите горячую массу на чистую ткань и приложите к больному месту. 2. Отвар из листьев облепихи. Небольшое количество листьев облепихи положите в кастрюлю, залейти водой так, чтобы они были чуть-чуть прикрыты, и поставьте на огонь. Когда вода закипит, огонь убавьте и через 10 мин. выключайте. Процедите, остудите до комнатной температуры. Натирать суставы вечером, перед сном. 3. Масло. Облепиховое масло 1 ст. ложку подогрейте на медленном огне, добавьте бодягу 1/2 ст. ложки (купите в аптеке) и хорошенько перемешайте. Втирайте перед сном, укройте шерстяной тканью и забинтуйте. Если вы в течение дня не выходите из дома, можно лечиться с утра. 4. Мазь. Растопите 350 гр сливочного масла и, когда оно станет жидким, добавьте 350 гр масла облепихи, тщательно перемешайте. Затем остудите массу, всыпьте в нее камфору 10 гр и поставьте емкость с мазью в теплое место на сутки. Натирайте больные места каждый день перед сном. 5. Смесь. Растворите 60 гр камфоры в 95% спирте 10 мл, добавьте порошок из облепихового корня 50 гр, 3 сырых яичных белка и 1 ст. ложку облепихового масла. Все взбейте с помощью миксера. Должна получиться кашицеобразная масса. Втирайте перед сном. 6. Коктейль. Потребуется: морковный сок — 2, 5 стакана, сок облепихи — 1 стакан. Перемешайте соки миксером и пейте этот лечебный коктейль каждый день по 1 ст. ложке после еды.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ДЕНЕЖНОГО ДЕРЕВА.

Формула здоровья ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ДЕНЕЖНОГО ДЕРЕВА 1. Легкие ожоги, порезы, ушибы, растяжения, раны Натрите несколько листьев на терке и приложите на поврежденное место. Затем закрепите бинтом. Меняйте повязку каждые пять часов. 2. Помощь при укусах насекомых Смазывай места укусов насекомых 4 раза в день соком листьев этого полезного растения. 3. Пиелонефрит и цистит Измельчи 5 листьев, залей 200 мл горячей воды. Затем настаивай один час и процеди. Принимай по столовой ложке за 20 минут до еды два раза в день. 4. Боли в горле Выжми сок из 10 листьев, смешай с 300 мл теплой воды. Полощи горло 3 раза в день после еды. 5. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки За час до первого приема пищи съешь два листика Толстянки, тщательно пережевывая. Всего вам самого хорошего.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. УКРЕПИТЬ СЕРДЦЕ.

Мое здоровье Рецепт для укрепления сердца! Cердце — этo cвоегo pода «мoтop» нашегo opганизмa. И нaшa зaдaча поcтoянно пoдпитывaть и yкpеплять этoт cамый мoтop. ⠀ Этим рецептoм пoльзуюcь не oдин гoд, oн пoмогaет yкрепить cердечнyю мышцу и улyчшить pабoтy cеpдцa. ⠀ Для этoгo нyжнo пpoмыть и пpocyшить стaкaн клюквы. Pаcтереть её деpевяннoй лoжкoй. Дoбaвить в мaccy пo стoловoй лoжке мёдa и измельчённых ядеp гpецкиx oрехов и 0,5 кг изюмa без кocтoчек. Bcё пеpемешать, пocтaвить в тёмнoе меcтo на 2 недели. ⠀ Пpинимaть пo деcеpтной лoжке нa гoлoдный желyдoк.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ В ВАШЕМ САДУ.

Моя дача Лeкapcтвeнныe pacтeния нa вaшeм yчacткe 🌱 Бaзилик. Знaмeнитoe pacтeниe, кpaйнe нeпpиxoтливoe и нyжнoe. Ceмeнa зacыпaeм в шиpoкyю ёмкocть, нaкpывaeм гpyнтoм, пoливaeм, yкpывaeм плeнкoй. Пpoвeтpивaeм кaждый дeнь, пoкa pocтки нe выпpямятcя. Пocлe пoявлeния нacтoящиx лиcтьeв paccaживaeм. 🌱 Дyшицa. Пoмoгaeт пpи пpocтyдныx зaбoлeвaнияx, дeйcтвyeт кaк aнтиceптик. Kycт paзмнoжaют дeлeниeм, paзpeзaя нa чacти тaк, чтoб былo нecкoлькo здopoвыx пoчeк. Гopшки нyжны нe мeнee 3 литpoв. 🌱 Лaвaндa. Этo paccлaбляющee и ycпoкaивaющee pacтeниe. B пoмeщeнии живeт тoлькo мeлкoлиcтнaя лaвaндa. Paзмнoжaют pacтeниe чepeнкaми в гopшки нa 3 литpa. Pacтeниe тpeбyeт cвeт нe мeнee 12 чacoв и тeмпepaтypy 20-23°C.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЗДОРОВЬЕ И КЛЕВЕР.

Формула здоровья Клевер При простуде, высокой температуре следует заварить одну столовую ложку сушеного (или свежего) клевере стаканом кипятка и настаивать 30-40 минут. В отвар добавьте ложку меда, если есть. Это питье вызывает сильное потовыделение, но в течение суток самая высокая температура нормализуется. Всего вам самого хорошего! Берегите себя и свое здоровье. Лечение соком лопуха — проверенное народное средство🌿 В народной медицине соком из свежих листьев лопуха успешно лечат разнообразные кисты. Лопух справляется с кистами на почках, кистами матки и яичников у женщин. Лечение соком лопуха длительное и требует дисциплины, зато, раз пролечившись этим средством, от кисты, как правило, удаётся избавиться навсегда и не прибегая к хирургическому вмешательству. Лопух — старое проверенное средство. Перед его силой сдаются даже миомы, фибромы и другие новообразования, так как он обладает противоопухолевыми, рассасывающими свойствами. Лопух регулирует обмен веществ в организме, лечит весь желудочно-кишечный тракт, чистит кровь. РЕЦЕПТ Молодые листья лопуха (август —- последний срок для приготовления сока) промыть, пропустить через мясорубку, отжать сок, слить в стеклянную банку и поставить в холодильник. Пить по схеме, не пропуская ни одного приема. 1-й и 2-й дни —- по 1 чайной ложке 2 раза в день, 3-й, 4-й и последующие дни —- по 1 чайной ложке 3 раза в день. Курс —- месяц. Если за месяц киста полностью не рассосётся, то курс лечения придётся повторить. Всего их может быть три. Перерыв между ними —- месяц. В процессе лечения можно втирать репейное масло в поясницу на ночь. Это усилит эффект и ускорит выздоровление. Берите на заметку! Всего вам самого хорошего!

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЕДА ПРОТИВ ДИАБЕТА.

Еда против диабета. Питание для здоровья Еда против диабета-питаниеЕда против диабета. Часто мы не осознаём, как наше здоровье зависит от того, что мы ежедневно кладём себе на тарелку. Правильно, сбалансированная диета — это лучший способ противостоять многим недугам. Мы легкомысленно ведём нездоровый образ жизни, а тем временем многие болезни исподтишка развиваются в нашем организме. Одна из причин распространённых болезней в наше время (диабета, инфаркта и онкологии) — это наши пагубные, привычки в еде: много калорий, жира, сахара и мало витаминов, микро и макроэлементов. Прибавьте к этому лишний вес, алкоголь и сигареты и… задумайтесь. Врачи определили, что правильная диета снижает риск заболеваний на от 22 до 28%. Означает ли это, что надо отказаться от всего, что мы любим? Не обязательно! Еда против диабета. Главное сохранять баланс Постоянное избегание нездоровых блюд и продуктов в конечном итоге не даёт плодов. Главное сохранять баланс. Блюда, которые повышают риск заболеваний, должны быть уравновешены блюдами здоровой и полезной пищи. Приведены примеры, которые увеличивают риск развития страшных болезней, но так же уменьшают его. Хотите быть здоровой? Рецепт простой: Ешьте с умом! Болезнь, при которой ничего не болит Болезнь, при которой ничего не болит, особо опасна. Чтобы её обнаружить, прежде чем она разрушит организм, необходимо сдать анализы.Еда против диабета и болезней Главная причина диабета типа II — это лишний вес Сегодня всё чаще встречается диабетики моложе 40 лет. Существует тесная связь между диабетом и диетой, богатой рафинированным сахаром, и ожирением. Риск увеличивает и отсутствие движения. Каждый, кто часами сидит перед компьютером или телевизором и к тому же питается сладостями, не только планомерно толстеет, но и фактически работает на болезнь. Рецепт борьбы простой: физическая активность и нормальный вес тела. Важно и то, что входит в ваш ежедневный рацион. Овощи, фрукты, бобовые, хлеб из муки грубого помола помогают удержать нормальный уровень сахара в крови, а это условие сохранения здоровья. Риск растёт если употреблять эти продукты: Напиток: компот или лёгкий настой из фруктов, лишённый витаминов. Суп: суп на жирном мясном бульоне с добавленной для густоты мукой или заправленный плавленым сырком — калорийная бомба. Главное блюдо: ленивые вареники со сладким сиропом или вареньем и джемом — множество углеводов, которые под влиянием пищеварительных энзимов мгновенно превращается в глюкозу. Десерт: виноград и бананы — очень богатый источник фруктозы, то есть сахара. Еда против диабета. Риск снижается если употреблять эти продукты: Напиток: вода — в ней нет калорий, она улучшает пищеварение и освежает. Суп: суп из зелёного горошка содержит много клетчатки. Главное блюдо: макароны из гречневой муки. Содержат много «правильных» углеводов, которые улучшают пищеварение; куриная грудка; салаты из свежих овощей — отличный источник витаминов и минералов. Десерт: сушёные абрикосы — не увеличивает уровень сахара в крови.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЛЕЧЕНИЕ КИШЕЧНИКА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ.

Лечение кишечника народными средствами. Знахари говорят, что тело человека – есть храм его души. А как в любом доме, в храме нужно убираться, мыть, чистить, наводить порядок. Процедуры очищения и есть приведение в порядок этого «дома». В чистом доме – теле человека – и душе живется легко и радостно. Очищение организма всегда определяется очищением кишечника и дальнейшим поддержанием его нормального функционирования. Эту истину сегодня знают многие, поскольку энергетическая подпитка организма осуществляется в основном через органы пищеварения. Одновременно с пищей в организм попадают различные вещества и живые организмы, оказывающие на его органы отрицательное воздействие и провоцирующие разные болезни. Это – отравляющие вещества, возбудители гельминтозов (глистов), микроорганизмы (бактерии и вирусы). Сюда же относятся грибки и аллергены. В последнее время большой вред кишечнику и организму в целом наносят продукты генной модификации. народные рецепты для кишечника народные средства для здоровья кишечника Нередко источником заболеваний органов пищеварения являются медицинские препараты, используемые с лечебной целью от каких-либо болезней. Так, антибиотики всегда используют для уничтожения инфекционных бактерий, однако они одновременно убивают и полезные бактерии (в кишечнике ими являются бифидобактерии и лактобактерии, уменьшение количества которых ухудшает работу кишечной микрофлоры, вызывая дисбактериоз, диарею, запор и иные проявления). Полезно узнать, как восстановить организм после применения антибиотиков. В арсенале современной медицины есть множество препаратов для нормализации микрофлоры. Это – «Линекс», «Бифидум-бактерин», «Бифиформ», «Бификол» и другие. Имеется немало лекарств от поноса (например, «Лоперамид», «Имодиум») и от запора (например, «Дюфалак», «Сенны экстракт»). Однако целители считают, что лечение кишечника народными средствами оказывает наиболее положительное действие на человеческий организм. Нормализация микрофлоры и очищение кишечника. Лечение домашним квасом и биодобавкой Очень хорошо для поддержания нормального состояния кишечника пить квасы домашнего приготовления. Например, такой. Промывают 700 г свеклы, обрезают с концов и измельчают на терке. Добавляют изюм и мед (по 200 г). Вливают 3 литра воды (кипяченой, но охлажденной). Дают побродить недели две. Пьют по утрам натощак дозой 200 мл. Можно на квасе делать окрошку, добавляя любую зелень, которая прекрасно вычищает кишечник и восстанавливает его здоровье. Обязательно нужно наладить микрофлору кишечника, которая работает на иммунитет. Например, можно использовать биодобавку «Наринэ», относящуюся к пробиотикам. Она – довольно вкусная и питательная, довольно быстро (недели за 3) восстанавливает кишечную микрофлору. Самочувствие после ее применения – отличное, да и хождение в туалет будет всегда доставлять радость. Еще важно знать – какие продукты вызывают газообразование в кишечнике. Лечение с помощью овса. Прекрасно приводит в порядок кишечник отвар из овса. А готовят его так. В 200 г промытых зерен вливают литр подогретой воды и оставляют на 10 часов, дальше варят полчаса на убавленном огне в эмалированной посуде. Снимают с огня, минут 20 спустя укутывают одеялом. Настаивание длится 12 часов. Отцеживают, доводят кипяченой водой до литра. Ежедневно (трижды) пьют перед едой (минут за 30) дозой 50 мл. Процесс лечения – долгий. Курс – месяц, повторение – через 2 недели. И так – до года. В перерывы почти каждый день едят овсяный суп. В полтора литра воды – 2–3 картофелины, морковину и луковицу, полстакана овсянки, крапиву (зимой сушеную, летом свежую) и соль. И еще готовят овсяную воду. Из трех столовых ложек делают муку, вливают воду (пол-литра), кипятят 20 минут и потом через марлю процеживают. Эту воду с медом и пьют вместо чая. Такое очищение полностью приведет в порядок кишечник и многие другие органы, выгонит все шлаки из организма, одарит душу бодростью и радостью. Также полезные советы: какими препаратами можно очистить кишечник. Лечение овощами и фруктами. Хороши капуста, чеснок, морковь, яблоки (отечественные), сельдерей, петрушка, топинамбур. Однако лучше всего – свекла. С этой целью ее зачастую маринуют. Тщательно промывают щеткой в воде корнеплоды, опускают в кипящую воду, варят, дают остыть в отваре. Потом очищают, нарезают небольшими кусочками, укладывают в банку, заливают остуженным маринадом. Для маринада (на килограмм свеклы) смешивают литр воды, 400 мл винного или яблочного уксуса, полстакана сахара, 10 г соли, два листа лавра, 6 столбиков гвоздики и 10 штук перца черного. Дальше кипятят, закрывают банку плотной крышкой, убирают в холодильник. Эту свеклу можно принимать такой, а также добавлять в салаты, борщи. Детям полезно выпивать по стакану морковного сока (без сахара) в день. При дисбактериозе, раздраженном кишечнике, возникновении гнилостных процессов в ЖКТ обязательно нужен чеснок. Обычно его едят за ужином по 2 дольки, запивая кефиром, простоквашей или домашним йогуртом. Готовят чесночное масло. Чистят среднюю головку, пестом доводят до кашеобразного вида, заливают в стеклянной посудине нерафинированным маслом (200 мл), убирают в холодильник. Через сутки снадобье уже готово. Ежедневно пьют до еды (за полчаса) дозой 20 мл (дети – 5 мл) трижды, смешивая прямо перед приемом с соком лимона (1:1). Длительность питья – 1–3 месяца. В случае необходимости, отдохнув месяц, лечение повторяют. Не забывают о петрушке и сельдерее. Добавляют зелень в салаты и первые блюда. Так устраивают микрофлоре кишечника настоящий праздник и дополнительно пополняют организм минералами (кальцием, натрием, магнием, калием, селеном) и витаминами. Для недопущения дисбактериоза постоянно используют в рационе питания кисломолочные продукты и овощи. Лечение диареи (поноса). Рецепт на основе сухариков хлебных Деревенские жители всегда использовали черно-коричневые хлебные сухарики, высушенные в русской печке. Мешочек этих сухариков всегда висел в домах возле печки на гвоздике. Когда у кого-то (особенно детей) начинался понос, брали кружку, насыпали в нее сухари, заливали кипятком и, когда настой чуть остывал, давали его выпить страдальцу. Всего одна кружка теплого коричневого настоя – и поноса как не бывало. Рецепт на основе перца черного. Берут несколько плодов перца черного и, не раскусывая, проглатывают, запивая водой. Если с первого раза не помогло, спустя пару часов повторяют, только перца берут уже поменьше. Число горошин зависит от веса (примерно 3 шт. на 10–12 кг). Помогает стопроцентно. Однако этот метод опасен для язвенных больных кишечника, желудка. Рецепт на основе почек осины. При поносе и желудочных болях используют сушеные почки осины: 3 г сырья заваривают горячей водой (стакан), минут 10 кипятят на слабом огне. Четырежды в день отвар пьют дозой 20 мл. Рецепты на основе риса и корок граната. Как закрепляющее средство пьют до еды (за полчаса) рисовый отвар на воде дозой 100 мл. Можно две столовые ложки корок граната залить кипятком (стакан), прокипятить минут 20. Принимают так же, как рисовый отвар. Рецепт на основе чистотела Чистотел полезен от многих заболеваний. Он прекрасно помогает и при возникновении проблем с ЖКТ (особенно при диарее, как закрепляющее средство). Собирают чистотел летом в экологически безопасном месте, срезая верхушки с цветками и листьями примерно по 15 см, развешивают сушить в прохладном затененном месте. Сухое сырье складывают в матерчатый мешочек, хранят в сухости и темноте. При расстройстве кишечника делают заварку из 6 листиков или полчайной ложки травы чистотела (сухой и измельченной) на полулитровую банку кипятка. Настаивают час, выпивают за день в 3 приема. Стул нормализуется. Лечение яблочным уксусом. От расстройства кишечника спасает яблочный уксус. Его добавляют 10 мл в 100 мл кипяченой воды, выпивают в один прием. Через полчаса повторяют. Через час можно выходить из дома. Проблем не будет. Рецепт на основе цикория. Заваривают кипятком несколько веточек цикория, кипятят минут 5, отцеживают через марлю. Выпивают 200 мл этого отвара. Многим хорошо помогает это эффективное средство. Рецепт на основе кровохлебки лекарственной Хорошим средством при расстройстве кишечника является кровохлебка лекарственная. Рвут ее при цветении, сушат в темном месте. 10 г сырья заваривают кипятком (стакан), полтора часа настаивают, процеживают. Эту порцию настоя ежедневно пьют маленькими глотками 4 раза. Лечение раствором марганцовки. От поноса хорошо спасает слабый раствор марганцево-кислого калия (в простонародье – марганцовки). На стакан кипяченой подогретой воды берут несколько кристалликов, ждут, пока они растворятся в воде, выпивают сразу. В целях усиления воздействия препарата и при осложненной, долго не проходящей диарее выпивают 0,5 стакана слабого раствора марганцовки, а через 10 секунд – полстакана крахмальной воды (15 г крахмала растворяют в 100 мл воды). Помогает хорошо. Рецепт на основе чая черного От диареи избавляются простым рецептом. Долго жуют ч. ложку сухого чая черного. Потом его проглатывают или выплевывают. Чай зеленый эффекта почти не дает. Также от диареи поможет правильный режим питания и питья. Лечение запора. Рецепт на основе льняных семян Рекомендуют принимать семя льна – очень эффективное средство. В 20 г семян вливают воду (400 г) и томят на малом огне 5 минут. За день трижды выпивают по 100 г, а утром натощак – остаток. И снова готовят отвар. Стул придет в норму дня через 2–3 и будет регулярным. Кстати, льняной отвар – прекрасное средство для профилактики атеросклероза. Он подлечит почки, мочевыводящие пути, сердечно-сосудистую систему и желудок. Лечение с помощью гимнастики Каждое утро начинают с такой гимнастики, и запоров больше не бывает. Упражнение 1. Встают, располагают ноги по ширине плеч. Вдыхают и на выдохе наклоняются вперед. Стоят так секунд 30. Дышат через нос. Потом на выдохе приседают, вдыхают и на выдохе же встают. Упражнение 2. Садятся на пол, соединяют ноги. На выдохе наклоняются вперед. Спокойно дышат носом полминуты и на выдохе выпрямляются. Упражнение 3. Ложатся на спину, соединяют ноги. На выдохе закидывают ноги за голову (при этом пальцы ног должны обязательно коснуться пола). Сохраняют такое положение секунд 30, потом на выдохе возвращаются медленно, без рывков в исходное положение. Последнее упражнение – довольно сложное. Первое время многим не удается коснуться пальцами пола – не гнется позвоночник. Но постепенно, примерно через месяц, будет получаться. И очень важно правильно дышать! А еще утром, без подъема с постели, делают такой массаж. Ноги сгибают в коленях. Внизу, в левом боку, по диагонали от пупка, находят точку. В этом месте, когда запор, нащупывается небольшая шишка. Вот на эту шишку и надавливают тихонечко несколько раз правой рукой (тремя пальцами). При надавливании начинается урчание по всему кишечнику. Постепенно в туалет будет хождение каждое утро после завтрака. Массаж после этого не делают, а вот гимнастику желательно продолжать. Ну и конечно, стараются есть больше салатов на растительном масле (из свежих овощей), фруктов и каш. Хлеб едят только с отрубями, а на ночь обязательно выпивают стакан биопростокваши, биокефира или обычного кефира. Первое время добавляют туда растительное масло (20 мл). Вкус, правда, не совсем приятный, однако помогает хорошо. Лечение овсяными хлопьями и орехами Тщательно перемешивают по 70 г сырых овсяных хлопьев (качественных) и кипяченой охлажденной воды, 5 штук любых орешков, заранее мелко нарезанных и замоченных, 20 мл молока и 10 г меда. Все это съедают, а после 3 часа воздерживаются от еды и питья. Народный рецепт – очень хорош. Он действует, и опорожнение происходит естественным путем. Лечение целебной кашей Чтобы хорошо работал кишечник, ежедневно готовят такую смесь. Смешивают 40 мл воды, 50 г меда, 25 г геркулеса, 2 протертых яблока (средних), сок лимона от половины плода. Едят эту смесь во время обеда. Это – поистине волшебная каша. Кроме того можно прочитать статью – домашние средства от запора. Заключение Лечение кишечника народными средствами проводят издревле до нынешних дней. Такие проявления, как дисбактериоз, понос, запор, кишечные боли зачастую не позволяют удалиться из дома для посещения врача. Нередко в этом вообще отсутствует необходимость, поскольку рецепты от таких болезней в народе знают хорошо. А главное – при таком лечении органов пищеварения нет побочных эффектов, и оно приносит лишь пользу.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. КИНОА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.

⁣⁣⠀ Ещё одна популярная, полюбившаяся всем приверженцам «пп», хлебная зерновая культура – Киноа. Это однолетнее растение, относящаяся к псевдозерновым, вид рода Марь семейства Амарантовые. Так называемый «суперфуд» вполне способен заменить традиционные гарниры, почему? Читай дальше👇⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⃣ Инки считали данную крупу «матерью зерна». А также называли «золотым зерном», ведь киноа составляло основу рациона этой цивилизации наравне с кукурузой и картофелем.⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⃣ До недавнего времени суперфуд произрастал только в Андских Кордильерах, но сегодня его выращивают в Тибете и Гималаях. Однако главными экспортерами остаются Боливия и Перу.⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⃣ Киноа способно вызревать даже в высокогорье (до 4000 м над уровнем моря), неприхотливо к составу почвы, требует лишь сухого климата. Легко переносит засуху, резкие температурные перепады, заморозки. Дает урожаи, сопоставимые с пшеницей, но при более дешёвом производстве.⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⃣ Киноа не содержит глютен и подходит людям с аллергией на этот белок.⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⃣ Существует киноа белого, красного и черного цветов, эти виды отличаются по вкусу и текстуре.⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⃣ Аминокислотный состав белков киноа (до 20 типов) очень сбалансирован и близок к составу белков молока. А по содержанию фосфора киноа догоняет рыбу.⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⃣ Согласно Национальной базе данных питательных веществ Министерства сельского хозяйства США (USDA), киноа также содержит рибофлавин, тиамин, витамин B6, ниацин, витамин B12, фолиевую кислоту, витамин E и витамин A.⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⃣ Блюда из киноа делают людей счастливее и помогат лучше спать. Все благодаря триптофану — незаменимой аминокислоте, которая способствует выработке серотонина (гормона счастья) и мелатонина (гормона сна).⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⃣ Семена киноа покрыты горькой оболочкой. Именно поэтому ее обходят стороной насекомые и грызуны, из-за этого очень высока урожайность.⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⃣⃣ 2013 год по инициативе Международной ассамблеи ООН был объявлен Международным годом «рисовой лебедины» - именно так называют крупу киноа.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. АЛТЕЙ ЛЕКАРСТВЕННЫЙ.

Исцели себя сам . Алтей лекарственный Из книги Е . И . Курочкина Травянистый многолетник высотой до 1,5 метра . Толстое многоглавое корневище , мощный деревянистый корень . Для медицинских целей корень алтея заготавливают осенью . Можно и ранней весной , если наверняка знаешь , что выкапывать . Самые полезные корни у двух – трёхгодичных растений . Выкопанные корни очистить от земли , обрезать деревянистое . Оставить мягкую часть и крупные боковые части . Всё быстро промыть , чтобы корни не успели ослизниться . Порезать на куски 10 – 20 см , очень толстые разрезать вдоль , снять наружную серую пробку . И сразу же начать сушить в хорошо проветриванием тёплом помещении или в сушилках при температуре не выше 60 градусов . Просушить желательно быстро , иначе сырьё испортится и пропадёт весь ваш труд . Хранить в тканевом мешочке в проветриваемом помещении не больше трёх лет . Применение Препараты алтея применяют в качестве отхаркивающего средства при острых и хронических заболеваниях дыхательных путей – бронхиты , пневмония , бронхоэктазия . Также можно использовать при гастритах , язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки , особенно в случаях , сопровождающихся поносом . Настой алтейного корня 6 , 5 грамм ( две столовые ложки ) измельчённого корня залить 130 грамм ( неполный 200 – граммовый стакан ) кипячёной водой комнатной температуры , настаивать час при комнатной температуре , часто помешивая . Процедить , не отжимая . Принимать по 1 столовой ложке через два часа после еды . Ребёнку – по одной чайной ложке 4 – 5 раз в день . Настой хранить в холодильнике не более двух суток . Сбор грудной № 1 Корни алтея и листья мать – и мачехи по две столовые ложки , плюс одну столовую ложку душицы . Хорошо перемешать . Одну столовую ложку смеси заварить двумя стаканами кипятка . Настоять 20 минут , процедить . Принимать в тёплом виде по полстакана 3 – 4 раза в день . Сбор грудной № 2 По одной столовой ложке корней алтея , корней солодки , корней девясила высокого . Тщательно перемешать . Две чайные ложки смеси заварить стаканом кипятка , кипятить 10 минут , настаивать 20 минут . Процедить . Принимать в тёплом виде по полстакана через каждые три часа . В аптеках можно купить готовые препараты на основе корня алтея – отхаркивающие сиропы , таблетки МУКАЛТИН и другие

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ДЕГТЯРНОЕ МЫЛО.

Дeгтяpнoe мылo: никaкoгo пoтa, мoлoчницы, пpыщeй и выпaдeния вoлoc! Cвoйcтвa дeгтяpнoгo мылa: Для кoжи лицa. Ecли ты yжe ycтaлa лeчить вocпaлeния и вывoдить пpыщики c кoжи лицa, oбязaтeльнo пoпpoбyй включить в yxoд дeгтяpнoe мылo. Этo пpoвepeннoe cpeдcтвo имeeт пpeкpacныe пoдcyшивaющиe и зaживляющиe cвoйcтвa. Kpoмe тoгo, дeгтяpнoe мылo aбcoлютнo нe вызывaeт aллepгичecкиx peaкций, тaк чтo ты мoжeшь нe бoятьcя зa пocлeдcтвия eгo пpимeнeния. Oт пepxoти. Дaннoe мылo cпocoбcтвyют зaживлeнию мeлкиx тpeщин нa кoжe гoлoвы. Oнo oчeнь эффeктивнo пpи избaвлeнии oт пepxoти, блaгoдapя выcoкoмy coдepжaнию yникaльныx пpиpoдныx кoмпoнeнтoв.Kpoмe тoгo, дeгтяpнoe мылo — oтличнoe пpoфилaктичecкoe cpeдcтвo oт выпaдaния вoлoc. Для пpимeнeния нeoбxoдимo xopoшo нaмoчить вoлocы, нaнecти дeгтяpнoe мылo нa кopни, a зaтeм вcпeнить пo вceй длинe вoлoc. Чepeз пapy минyт oбязaтeльнo cмoй мылo. Пocлe иcпoльзoвaния тaкoгo cpeдcтвa нaнecи бaльзaм или питaтeльнyю мacкy. Чepeз двe нeдeли peгyляpнoгo пpимeнeния пepxoть иcчeзнeт. Koжныe зaбoлeвaния. Дepмaтит, экзeмa, пcopиaз, ceбopeя и мнoгиe дpyгиe бoлeзни бyдyт тeбe нипoчём! Mылo из дeгтя oтличнo зaживляeт кoжy и cпocoбcтвyeт быcтpoй peгeнepaции клeтoк. Блaгoдapя дeгтяpнoмy мылy ycиливaeтcя пpитoк кpoви к кoжe. Интимнaя гигиeнa. Дeгтяpнoe мылo зaщищaeт oт paзличныx инфeкций, виpycoв, гpибкoв. Taкжe oнo мoжeт cтaть нacтoящeй пaлoчкoй-выpyчaлoчкoй пpи лeчeнии мoлoчницы. Пpи oбpaбoткe paн. B cocтaвe дeгтяpнoгo мылa нaxoдитcя лишь 10 % дeгтя, a ocтaльныe 90 % — этo oбычнoe мылo. B нём coдepжaтcя пpoизвoдныe щeлoчи и фeнoлa, coчeтaниe кoтopыx yбивaeт бaктepии, виpycы и гpибки.Из-зa этoгo мылo aктивнo пpимeняeтcя для oбpaбoтки paн, пpыщeй и иныx пoвpeждeний кoжи. Oнo пpeдoтвpaщaeт aктивнocть бoлeзнeтвopныx aгeнтoв, пpeпятcтвyeт зapaжeнию и вocпaлeнию. Зaщитa oт пoтa. Лeтoм дeгтяpным мылoм мoжнo oбpaбaтывaть пoдмышки и нoги, и дeйcтвyeт дaннoe cpeдcтвo кpyчe caмыx paзpeклaмиpoвaнныx дeзoдopaнтoв. He тoлькo yбиpaя зaпax, нo и знaчитeльнo cнижaя выдeлeниe пoтa в цeлoм.И, нecмoтpя нa нeпpиятный зaпax oт бpycкa мылa, apoмaт дeгтя c тeлa cмывaeтcя пpocтo, a пpoчиe aмбpe oнo нeйтpaлизyeт нaдoлгo. Бopьбa c пapaзитaми. Koнeчнo, нa избaвлeниe oт вшeй тaким cпocoбoм yйдeт нecкoлькo бoльшe вpeмeни. Зaтo мылo пoлнocтью нaтypaльнoe, нe имeeт cepьeзныx пoбoчныx дeйcтвий. Eгo мoжнo пpимeнять дaжe пpи лeчeнии дeтeй! Oт гpибкa нa нoгax. Для лeчeния и пpoфилaктики чaщe мoй нoги этим пpoвepeнным cpeдcтвoм. Пepиoдичecки дeлaй мacки, ocтaвляя мыльнyю пeнy в тeчeниe 5–15 минyт нa мecтe пopaжeния. Oднaкo ecть y дeгтяpнoгo мылa oдин вecьмa нeпpиятный, нa мoй взгляд, эффeкт — eгo зaпax. C тeлa и pyк зaпax дeгтяpнoгo мылa вывeтpивaeтcя caм пo ceбe и дoвoльнo быcтpo. A вoт c вoлoc, к coжaлeнию, дo кoнцa yбpaть зaпax пocлe иcпoльзoвaния cpeдcтв, coдepжaщиx дeгoть, пoчти нeвoзмoжнo. Teм нe мeнee cмягчeния зaпaxa, мoжнo дoбитьcя пpoпoлocкивaя вoлocы вoдoй, paзбaвлeннoй yкcycoм или дoбaвляя в вoдy для oпoлacкивaния вoлoc coк лимoнa. Taкжe мoжнo вocпoльзoвaтьcя любым кoндициoнepoм для вoлoc. A лyчшe пoльзoвaтьcя мылoм или cpeдcтвaми, coдepжaщими дeгoть, в тoт мoмeнт, кoгдa нe пpидeтcя пepeживaть из-зa ocтaвшeгocя зaпaxa.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ТРАВЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.

Формула здоровья АРОМАТНЫЕ ТРАВЫ И ИХ ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Добавляя в ваши любимые блюда свежие или сухие травы в качестве приправы, вы придадите еде не только чудесный вкус и аромат, но и полезные свойства! Чем не повод завести свой собственный ароматный мини-садик на балконе или подоконнике? Интересный факт - большинство ароматных трав, перечисленных ниже, относятся к семейству мяты. Розмарин - его сильный, теплый, хвойный аромат сочетается (на удивление!) почти с чем угодно. Хлеб с розмарином любим многими, а уж перед картошечкой, запеченной с розмарином, вообще устоять невозможно... А полезна эта приправа от дискомфорта в желудке, понижает артериальное давление, помогает от проблем с печенью и возрастных потерь памяти. Тимьян - тонкий, цитрусовый аромат этой травы подойдет ко множеству базовых блюд, супов и соусов. А благодаря антимикробному эффекту, тимьян помогает при зубной боли и боли в горле. Также антибактериальные свойства тимьяна делают его природным консервантом и замедляют развитие болезнетворных бактерий в еде. Базилик - свежий, сладкий аромат этой травы особенно ценится в итальянской еде, потребляется в основном в свежем виде. Великолепно сочетается с помидорами и сыром, а еще - главный ингридиент в соусе Песто. Базилик - афродизиак, а компоненты флавоноиды, входящие в его состав, защищают организм на клеточном уровне, в то время как его эфирные масла обладают антимикробным эффектом. Майоран и Орегано Хотя запах у них все же разный, обе эти травы - члены одного и того же семейства растений, потому их часто путают, да и действие на организм у них похожее. Горьковато-пряный запах орегано нашел применение во многих кухнях мира, особенно благодаря итальянскому соусу для пиццы, в котором эта трава является доминантным ароматом. Мексиканская кухня славится своей приправой Чили, в которую тоже входит орегано. Майоран же, с более нежным и сладким запахом, нашел применение в средиземноморской кухне. Орегано, как и майоран - природный антибиотик с противовоспалительными и даже противораковыми свойствами. Также помогает при простуде, зубной и менструальной болях. Отпугивает насекомых. Однако, не переусердствуйте - злоупотребление этой приправой может вызвать боль в желудке! Шалфей Шалфей употребляли в пищу и использовали в медицине с давних времен. Пряный, сладковатый аромат этой травы популярен в странах Средиземноморья, а добавление его в еду помогает при психических заболеваниях, болезни Альцгеймера и депрессии. Также чай из шалфея помогает от кашля и простуды, облегчает менструации, укрепляет нервную систему и улучшает память. Говорят, помогает и при ревматизме. Эстрагон (тархун) В России нам всем с детства известен напиток Тархун, а вот сама ароматная трава в кулинарии не особо прижилась, а зря! Эстрагон с его сладким запахом и вкусом, напоминающим анис, является одной из самых ценных приправ во французской кухне. Итальянцы же добавляют его в ризотто. Эстрагон богат витаминами, калием и другими полезными элементами и антиоксидантами. Укрепляет женское здоровье, помогает тем, кто хочет сбросить вес и набрать мышечную массу (особенно наш, русский тархун), улучшает аппетит и обладает мягким снотворным эффектом. Улучшает зрение и сердечную функцию.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ТРАВЯНЫЕ ЧАИ.

Формула здоровья 12 ВИДОВ ТРАВЯНЫХ ЧАЁВ ЗЕМЛЯНИЧНЫЕ ЛИСТЬЯ. Очищающий кровь, помогающий кроветворениию, успокаивающий, общеукрепляющий. В этот ароматный чай можно добавлять и подсушенные ягоды. ТЫСЯЧЕЛИСТНИК. 1 чайную ложку травы тысячелистника проваривают с 1 стаканом кипятка в течении 5-10 минут и пьют (по полстакана) при гастритах. При болях в желудке Также заваривают смесь цветков ромашки и тысячелистника. ОДУВАНЧИК. Этот чай поможет печени справляться с нагрузками, в особенности, если ты употребляла алкоголь, куришь или принимаешь лекарства. Облегчает запоры, повышает усвояемость полезных веществ из пищи. ЛИПА. Расслабляющий чай, снимающий беспокойство и понижающий давление. Рекомендован для облегчения боли при мигренях. Две чашки липового чая с липовым медом в день помогут предотвратить простуды. Но не следует повторять процедуру ежедневно: этот потогонный чай - серьезная нагрузка для сердца. ЛАВАНДА. Успокаивает нервную систему, выравнивает дыхание, дарит здоровый сон, бодрит гипотоников. Чай от мигрени и для выведения шлаков. ОСМАНТУС, или цветки коричного дерева. Нормализует обмен веществ, способствует нормальной работе поджелудочной. Эти маленькие бело-желтые цветочки часто просто добавляют при заваривании черного или зелёного чая. КЛЕВЕР Чай от кашля (с медом), для печени, от женских болей. Рекомендован при сахарном диабете вместо обычного чая (без подслащения). РОЗА. Улучшает настроение; противовирусный чай, укрепляет иммунитет. Этот чай особенно быстро теряет вкус после заваривания, остывший чай из розовых бутонов уже нельзя пить. МЯТА. Чай успокаивает и помогает справиться с проблемами пищеварения, вызванными нервным расстройством. Снимает напряжение улучшает сон, облегчает боль, повышает концентрацию. ЧАБРЕЦ. Рекомендован при гриппе, спазмах желудка, заболеваниях почек, как мочегонное, при анемии, бессоннице, мигрени, ревматических болях. Также его пьют как «мужской» чай. РОМАШКА. Сердечный чай. Имеет выраженное антитромбическое воздействием и антимикробное действие (при гриппе, простудах, воспалениях). ШИПОВНИК. Кладезь антиоксидантов, флавоноидов, витаминов (С, К) и минералов, укрепляющий иммунную систему. Если тебе хочется выпить красного вина, но нельзя употреблять алкоголь, выпей настой шиповника. Кроме того, помогает бороться с диареей.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. УСПОКАИВАЮЩИЕ ОТВАРЫ.

Формула здоровья УСПОКАЮВАЮЩИЕ ОТВАРЫ Пустырник. Содержит иридоиды, флавоноидные горькие гликозиды. Обладает успокаивающим и спазмолитическим действием, улучшает настроение. Способствует понижению артериального давления. 1 ст. ложка на 1 стакан кипятка или 10-15 капель аптечной настойки в теплый чай перед сном. Мелисса лекарственная. Содержит цитраль и гераниол. Обладает успокаивающим, спазмолитическим, болеутоляющим действием. 1 ст. ложка на 1 стакан кипятка. Ромашка аптечная. Содержит флавоноиды и эфирное масло, в состав которого сходит хамазулен и изовалериановая кислота. Успокаивает нервную систему. Тыква. На ночь выпивать стакан тыквенного сока, смешанного с медом. Мята. 2 ст. ложки измельченных листьев мяты заливаются 2 стаканами кипятка и настаиваются 20 минут. Можно также несколько листочков мяты добавлять в обычный чай. Лаванда. Перед сном смазать лавандовым маслом виски или 3-5 капель лавандового масла налить на кусок сахара и держать во рту перед сном. Обеспечивает хороший сон.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЕ ГРИБКА.

Народные средства лечения грибка стопы. Грибы представляют огромное биологическое (причем, экологически разнообразное) царство в природе. По разным оценкам ученых количество их видов на Земле составляет 0,25–1,5 миллиона. Грибы имеются на суше, в воде, в земле, в растительных и живых организмах. Многие их виды массово используются для пищевых и хозяйственных нужд. Они – необходимые объекты биотехнологий (изготовление антибиотиков, иных фармацевтических препаратов, химических веществ). Одновременно грибы наносят и немалый вред. В частности, их фитопатогенные виды вызывают эпифитотию (распространение инфекций) сельскохозяйственных культур, лесов, других древесных насаждений, а также деревянных конструкций. В данной статье мы рассмотрим народные средства лечения грибка стопы. лечение грибка стопы народными средствами народные средства от грибка стопы Определенные виды грибка поражают человека и животных вплоть до смертельного исхода. Отдельные патогенные грибы вызывают болезни кожи (дерматомикозы), волос, ротовой полости, а нередко и внутренних органов (дыхательных, половых и других). Причем, поражения носят инфекционный характер. Наиболее распространенный грибной инфекционный недуг (по статистике им болеет до 20 процентов населения) – грибок стопы. Поражая ногти, кожу стоп, он таит большую угрозу для организма. Группа риска для возникновения грибка стопы. Чаще всего в нее попадают те люди, кому за 40 лет. К этому возрасту иммунная система человека уже не очень крепка, а заболеваний, как правило, становится все больше. Благоприятной почвой для роста грибка служат такие болезни, как ожирение, атеросклероз, варикоз, сахарный диабет, лимфостаз нижних конечностей. Если на ногах были травмы, отмечено плоскостопие, имеется склонность к ношению тесной закрытой обуви, а ноги обладают излишней потливостью, – это тоже подстегнет размножение и рост грибка. Ну а передается зараза просто. Чаще всего это происходит через личные вещи больного – носки, обувь, полотенце, маникюрные ножницы или от соприкосновения босых ног с мокрым полом в людных общественных местах (бассейне, сауне, бане). Несмотря на большую разновидность грибов стопы (насчитывается более 50 видов), их признаки во многом схожи. Вначале в межпальцевых складках (между 1-м и 2-м, 4-м и 5-м пальцами) появляются трещинки, а кожа стопы краснеет, утолщается, покрывается чешуйками, шелушится. Все это сопровождается болезненностью, сильным зудом. Признаки. По мере распространения инфекции изменяются ногти. Они теряют прозрачность, покрываются бороздами, гребешками, утолщаются. Бывает наоборот, они становятся тонкими, хрупкими, с неровными, словно обгрызенными, краями. Под поврежденным ногтем образуются пустоты, которые выдают желтые или белые пятна на его поверхности. Еще одна характерная черта грибкового заболевания стоп – неприятный запах, который порой не пропадает даже после тщательного мытья ног. Если болезнь зашла слишком далеко, ногтевая пластина может разрушиться полностью. А бывает, утолщенный ноготь превращается в коготь, как у птицы. Выявление и медикаментозное лечение грибка. Лечению заболевания должна обязательно предшествовать лабораторная диагностика, поскольку есть схожие с грибком заболевания, а именно, экзема, псориаз, туберкулез кожи, атопический дерматит. При лечении грибка надо сформировать большой запас терпения. Ногти на ногах обычно (зависит от возраста, состояния больного) отрастают заново за 12–18 месяцев. Весь этот период и придется бороться с ним. Еще по теме: как лечить грибок ногтей. Лечение грибка стопы бывает местным (лечебные средства воздействуют непосредственно на кожу или ногти, оказавшиеся пораженными) и системным (лекарство употребляют внутрь). При местном лечении препарат не попадает в кровоток, поэтому оно более безопасно. Однако лечебное средство при таком применении не всегда достигает цели, а именно – коварного возбудителя. К числу местных препаратов – капель, мазей, гелей – относятся «Бифоназол», «Миконазол», «Нафтифин», «Ламизил». Как правило, ежедневно их наносят на сухую чистую кожу стоп, поверхность ногтей 1–2 раза. Однако до начала лечения наружными средствами необходимо соблюдать определенные правила. Во-первых, если на стопе имеются мокнущие эрозии, трещины, их желательно подлечить. Справиться с проблемой помогут ежедневные ванночки с добавлением раствора «Перманганата калия» (марганцовки). Во-вторых, чешуйки ороговевшей кожи надо удалить. С этой целью в горячей воде с добавкой питьевой соды, морской соли, отвара лекарственных трав распарьте ноги, после чего воспользуйтесь пемзой. Системные препараты куда более опасны, особенно для людей, имеющих проблемы с печенью. Но их бесспорное преимущество в том, что, попадая в кровь, они накапливаются роговыми прослойками кожи, ногтями и воздействуют на возбудителя грибка изнутри. В числе таких лекарств – «Кетоконазол», «Орунгал», «Онихон», «Флуконазол», «Итраконазол», «Ирунин». Курс определяется запущенностью заболевания (от двух недель и более). Лечение грибка народными средствами. Издавна и с успехом грибок стопы излечивает народная медицина. Это могут быть ванночки, настойки, примочки, мази. Толстые и сухие пораженные ногти следует перед лечением размягчить и по возможности удалить, а все раны и трещины на стопе – залечить. Размягчение толстых сухих ногтей 1. Чтобы размягчить толстые сухие ногти на ногах, перед сном возьмите соленый огурец, разрежьте его вдоль и положите на ногти. Наденьте на ногу полиэтиленовый пакет и зафиксируйте его на пальцах бинтом (пластырем, веревочкой). Сверху наденьте носки и ложитесь спать. Утром размягченные ногти легко состригаются или удаляются совсем. 2. Для размягчения ногтей до возможности их удаления применяйте яблочный уксус на ватке. Надевайте на ногу полиэтиленовый пакет и носок, оставляйте в ночь. Ногти замечательно размягчаются и легко обстригаются. Лечение кремом из прополиса Для скорейшего заживления ран, трещин используют крем на основе прополиса. Следует взять 2 части сливочного масла, подогреть на малом огне, добавить 3 части измельченного прополиса, все хорошенько перемешать и остудить. Кстати, это средство удаляет и грибок, а потому ежедневно надо смазывать раны, трещины, пораженные места 1–2 раза, втирая крем слегка в кожу. Лекарство против грибка кожи Грибок на ногах сопровождается нередко сильным зудом. В такой ситуации налейте в таз теплой воды, насыпьте горсть соли и перемешайте. Вылейте туда пузырек йода, 130 мл яблочного уксуса, марганцовки (столько, чтобы вода получилась темно-бардовой). Опустите ноги и сидите так до двух часов. Ноги потом долго будут цвета коричневых носков. Однако грибок больше вряд ли проявится. При поражении ногтей лечение будет долгим. Лечение питьевой содой Нередко от ногтевого грибка помогает избавиться обычная питьевая сода. Наливайте в таз 3 литра горячей воды (градусов 40), добавляйте в нее горсть соды (80 г) и парте ноги минут 20–30. Чтобы наступило улучшение, процедуры делайте 3–4 недели. Лечитесь с перерывами и не теряйте надежды на полное исцеление. Как правило, грибок исчезает месяца через 3–4. Соль и дегтярное мыло против недуга Грибок на ногтях излечивают дегтярное мыло и соль. Мелко настрогайте мыло на терке, смешайте со щепоткой соли. Отрежьте от резиновой перчатки пальцы и, насыпав в них смесь мыла с солью, наденьте на зараженные пальцы ног. Недели две меняйте смесь в «пальцах» почти каждый день. За время лечения истратите всего одну перчатку и 100 г соли. Обычно этого хватает, чтобы грибок больше не «ел» ногти. Лечение чистотелом. Как известно, от многочисленных кожных заболеваний спасает чистотел – удивительное растение, обладающее противовоспалительным, противогрибковым, бактерицидным действием. Если нет противопоказаний, ежедневно перед сном держите ноги в горячем отваре травы чистотела минут 15. Для этого 30 г высушенной травы с цветками залейте литром воды, покипятите минуты 3, час настаивайте. Для лечения начальной стадии грибкового заболевания разламывайте стебель цветущего чистотела и его оранжевым соком смазывайте пораженные места. Достаточно 4–5 процедур, и грибок исчезает. Рецепт на основе чайного гриба Многие с удовольствием пьют чайный гриб вместо газировки. Растет он быстро, поэтому довольно часто его делят, предварительно промывая. Сохраняйте промывочные отходы в отдельной посуде. Как только наберется их такое количество, чтобы хватило попарить ноги, делайте ножные ванны. Очень хорошо помогают от ногтевого грибка, да и прочих болячек на ногах. Через 5–6 процедур ногти очищаются. При запущенном состоянии чайный гриб накладывайте на ногти и закрепляйте. Выполняйте до полного исцеления. По теме: чем полезен чайный гриб. Рецепт на основе корня аира Нередко от желудочной боли пьют отвар корня аира. Эффект от лечения (как правило, две недели) – хороший. Однако целители обратили внимание, что одновременно становятся мягче и очищаются ногти, пораженные грибком. Они безболезненно срезаются, и постепенно вырастают новые (здоровые) ногти. Отвар готовьте так: 5 г корня залейте 0,2 л воды, покипятите минут 5, охладите и профильтруйте. Утром выпивайте натощак всю порцию. Повторяйте каждое утро до излечения (длительность зависит от запущенности заболевания), устраивая недлительные перерывы. Лечение морской солью Многие, пораженные ногтевым грибком люди, побывав на море, избавляются полностью от неприятной болячки. Способ лечения дома следующий. В теплую воду (2 л) всыпьте 60 г морской соли, мешайте до растворения. Четверть часа держите ноги в данном растворе. Ежедневно делайте сеансы перед сном. Спустя неделю прервите исцеление на несколько дней, после повторяйте курс опять (до полного исчезновения болячки). Каждую процедуру завершайте надеванием чистых носков, прогретых горячим утюгом. Меры для исключения рецидива болезни. К сожалению, поражая кожу стопы, ногти, грибок не останавливается на достигнутом. Сея вредоносные споры по всему организму, он попадает в лимфатические узлы, провоцируя в них воспалительные процессы, обостряет аллергические проявления, ослабляет иммунитет. Грибок склонен к рецидивам, поэтому очень важно не только излечиться полностью, но и не заразиться им вновь. С этой целью запомните несложные рекомендации. • Возьмите под постоянный и строгий контроль личную гигиену – следите за чистотой ног, носков, коротко стригите ногти. • Не носите тесную и мокрую обувь. • Отправляясь в общественную баню, сауну, бассейн, берите резиновые тапочки. • Никогда не используйте чужие полотенца, носки, обувь, маникюрные ножницы и не давайте личные вещи другим. • Вовремя залечивайте стопы от трещин, травм, натоптышей, так как любое повреждение кожи является лазейкой для всевозможных бактерий. • В целях недопущения повторного заражения при лечении обрабатывайте обувь 40-процентной уксусной кислотой (можно 1-процентным раствором хлоргексидина), протирая ее изнутри ватным тампоном с последующим помещением на трое суток в полиэтиленовый пакет. • Споры грибка погибают в кислой среде, а потому регулярно протирайте проблемные места ватным тампоном, смоченным предварительно в яблочном уксусе, или делайте с ним примочки продолжительностью 3–5 минут. • Знайте, что грибок боится высокой температуры, а потому белье и одежду после стирки качественно проглаживайте горячим утюгом. • Старайтесь избегать стрессов, провоцирующих развитие недуга. Заключение: грибок стопы это опасно! Грибок стопы – опасное инфекционное заболевание, поскольку не ограничивается поражением кожи стопы, он поражает ногти, волосы, рот, внутренние органы. Возможность его развития у человека зависит в основном от иммунитета и личной гигиены. В случае обнаружения грибка надо принимать срочные меры к его излечению, которое будет довольно быстрым. Запущенное заболевание лечится долго, причем, требуется много терпения и больших финансовых затрат. Например, препарат «Орунгал» (14 капсул) стоит 3000 рублей, «Экзодерил» (капли, 20 мл) – около 1000 рублей. Поэтому важно знать: грибок стопы излечивает народная медицина, причем, успешно. Используйте народные рецепты, они – эффективны и дешевы.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТУДЫ.

Формула здоровья ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТУДЫ 1. Не допускайте охлаждения ног, рук и поясницы. Переохлаждение этих частей тела вызывает простудное заболевание на 100%. Утеплить ноги можно даже в модельной обуви, если одеть две пары носков с мятой газетной бумагой между ними. Сырая обувь - союзник простуды. 2. Не стойте на ветру и сквозняке без головного убора. Можно заработать отит, фронтит или гайморит. 3. Старайтесь не пить осенью и зимой холодных напитков. Особенно пиво и молоко. Вообще всё охлаждённое вредно для ж/к тракта. 4. Старайтесь дышать на улице через нос. В бронхи и лёгкие воздух должен попадать тёплым. 5. В холодное время года не носите синтетику, она не греет. 6. Избегайте людных мест и скопления большого количества людей. 7. Ежедневно жуйте иглы сосны, кедра, пихты или ели. Веточки можно заготовить впрок и хранить в замороженном виде. Фитонциды хвойных очень сильные. 8. Лук и его брат чеснок - вне конкуренции. 9. Согревает горячий чай с имбирем. 10. При боли в горле поможет полоскание соком свеклы с натуральным яблочным уксусом. На 1/2 стакана сока - 1 столовая ложка уксуса. Два глотка полощем, третий проглатываем. Так делаем 5-7 раз в день. 11. При начинающейся простуде поможет перед сном стакан горячего молока с 10-ю каплями аптечной настойки прополиса. Потеть будете, как в сауне. Но к утру простуда уйдёт. 12. При сухом, лающем кашле поставить на грудь горчичники, а потом натереть покрасневшие места любым нутряным жиром или мазью-бальзамом. К утру начнёт отходить мокрота. 13. При кашле прогреть ноги в горячей воде с солью и одеть носки, в которые насыпан порошок горчицы. По одной столовой ложке в каждый. 14. Высокую температуру до приезда скорой можно "сбить" на 2-3 часа обтиранием водкой всего тела (в т. ч. и детей), если другие средства уже не помогают. 15. При невысокой температуре помогают цитрусовые, квашенная капуста, клюква, мёд, малиновое варенье, морс из ягод мороженной красной рябины, чай из таволги и коры ивы. 16. Во время эпидемии гриппа нужно пить настой чайного гриба, жевать корень аира и носить марлевую повязку. Если нужно 100% убить вирус гриппа в организме, необходимо принимать 2 раза в день настойку муравьёв, сделанную из насекомых, пойманных прошедшим летом. Необъяснимый факт: муравей умеет вырабатывать нужное вещество для коррекции своего иммунитета от будущего вируса гриппа. Каждый год - новое! 17. Поднять иммунитет на порядок можно приёмом порошка высушенного гриба "трутовик серно-жёлтый". На 150 гр. минеральной воды добавить чайную ложку (без горки) порошка, размешать и выпить залпом. Лучше это делать за 20-30 минут до еды. Этот трутовик съедобный, деликатес и противопоказаний не имеет. 18. Для повышения жизненных сил организма можно в конце осени- начале зимы пить по каплям настойку женьшеня или головок подсолнечника. 25 - 30 капель на 50 гр. воды, 3 раза в день. Курс - 1 месяц. 19. Перед сном хорошо походить по снегу босиком. Для этого не нужно выбегать на улицу! Достаточно на балконе иметь небольшой запас снега в пакетах для мусора. Снег высыпать в ванну и ходить по нему от 15 до 60 секунд. Время процедуры увеличиваем постепенно. 20. Зимой лыжные прогулки по лесу хотя бы 2 раза в неделю - отличная профилактика простудных заболеваний! Всего вам самого хорошего. Берегите себя.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. РАСТИТЕЛЬНЫЕ ЭНЕРГЕТИКИ.

Мое здоровье ТОП-5 растительных энергетиков Какой энергетик лучше? И правда ли, что кофе – лучший способ взбодриться и получить прилив сил? ☝А вот и нет. ☘ Есть более полезные растительные энергетики, которые не раздражают центральную нервную систему и не отражаются на работе сердца. ✅ Зелёный чай. Всего одна чашка даст 2-3 часа бодрости. И в отличие от кофе, чайный кофеин – теин не вызовет учащения сердцебиения и бессонницы. ✅ Имбирь. Имбирь улучшит работу мозга и придаст сил, если вы выдохлись. Можете приготовить такой коктейль: возьмите 1 литр теплой воды, 4 дольки лимона, 1 чайную ложку измельчённого имбиря, 1 чайную ложку меда. Хорошо перемешайте и дайте настояться часа два. ✅ Грейпфрут. Отличный природный энергетик, в нем много витамина С, но не только. В организме этот витамин соединяется с одной из аминокислот и заставляет надпочечники вырабатывать норадреналин – гормон, который придает бодрости и помогает пережить стресс. 1 стакан свежевыжатого сока грейпфрута зарядит энергией, и вы забудете про усталость. ☘ Чтобы удвоить энергию, добавьте в чай или сок 20 капель Цитросепта. Это природный энергетик – натуральная вытяжка из семян, мембран и кожуры грейпфрута. А еще Цитросепт – сильный адаптоген. Он защищает от вирусов и бактерий и пригодится как летом, когда легко подхватить кишечный грипп на море или простудить от кондиционера, так и зимой в период эпидемии ОРВИ. Пить лучше курсами – по 20-30 капель трижды в день. 1 капля на кг веса в сутки. При первых симптомах простуда, удвойте дозу и принимайте в течение 3-4 дней до исчезновения симптомов. ✅ Лимонник китайский. Прекрасное средство, чтобы сосредоточиться и привести в порядок мысли. Вам повезло, если он растёт у вас на даче. Если нет, ягоды и листья лимонника можно купить в аптеке. Рецепт: 1 ложку ягод и 1 ложку листьев залейте кипятком. Дайте настояться 30 мин. ✅ Чай масала. Индийцы пьют его по утрам вместо кофе. Благодаря специям он не только придает бодрости, но и поднимает настроение. Рецепт: налейте в ковшик или кастрюльку стакан воды, добавьте пол-ложки корицы, пару зерен кардамона и кусочек имбиря, прокипятите минуту, добавьте стакан молока и опять доведите до кипения. Снимите с огня и положите 1 чайную ложку чёрного чая. Оставьте на 10 минут. Пейте с медом. Травник Головков Ещё можно попринимать энерготоники. Например, 50 грамм корня родиолы розовой залить 0,5 л водки. Настаивать 2 недели. Процедить. Принимать по 15 - 25 капель 3 раза в день за полчаса до еды. Последний дневной приём должен осуществляться не позже, чем за 6 часов до сна. Принимать 3 - 4 недели, сделать перерыв на 10 дней и курс повторить. Это средство снимает усталость и повышает умственную и физическую работоспособность. Родиола повышает иммунитет и сопротивляемость организма болезням. Это средство лечит от низкого давления. Принимать родиолу рекомендуется при физическом и нервном истощении, повышенной утомляемости, неврозах, при пониженном тонусе, общей слабости и после тяжёлых длительных заболеваний. Также применяется для лечения импотенции. Только не лечитесь этим средством при гипертонии, а также при острых инфекционных и вирусных заболеваниях.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ИВАН-ЧАЙ ДОБАВКИ К ЧАЮ.

Мое здоровье ИВАН ЧАЙ – НАСТОЯЩИЙ РУССКИЙ ЧАЙ Если верить историкам, Иван-чай на Руси пили ещё в далёком XII в., а чай из Китая у нас появился только в XVII в. Самое распространённое название – Копорский чай, по имени селенья Копорье под Санкт-Петербургом (здесь Ярослав Мудрый впервые попробовал этот удивительный напиток). Основную массу чая заготавливали именно здесь (фасовали чай в льняные мешки), и использовали её не только для своих нужд, но и экспортировали в огромных количествах в Европу с конца XIV в. Там его называли Русским или Иван-чаем. Позже, с приходом революции, производство в Копорье прекратилось. Иван-чай поможет: - нормализовать работу мочеполовой системы; - уменьшить интоксикацию организма и улучшит состав крови; - снять алкогольные и пищевые отравления; - восстановить силы при истощении; - зарубцевать язвы желудка и двенадцатиперстной кишки; - повысить невосприимчивость организма к вирусным инфекциям; - устранить головные боли и нормализовать давление; - укрепить корни волос; - ускорить процесс заживления ран; - заснуть при сильном возбуждении; - избавиться от цистита, запора, гастрита и коликов; - понизить жар и мн. др. Сбор Иван-чая Листья Кипрея собирают в июне-августе (в зависимости от климата) во время цветения, проводя по стеблю рукой от соцветий сверху вниз. Таким образом, с каждого кустика собирают 30-40% листочков, оставляя нетронутыми несколько верхних листьев и верхушку. Это наиболее гуманный способ сбора. Заготовка Иван-чая (рецепты заготовки) Рецепт первый Завяливание: нужно рассыпать чайные листья примерным слоем в 5 см. и подсушивать их до состояния вялости. Не забывайте периодически ворошить листья. Скручивание: после сушки листья скручивают в маленькие «колбаски» до состояния потемнения. Ферментация: уже скрученные листья кладут в миску (желательно эмалированную) слоем сантиметров в 5 и укрываются влажной тканью. Это т. н. процесс созревания, который длится до 12 часов при температуре не выше 27С. Листья приобретут приятный фруктовый аромат. Сушка: листья мелко нарезаются и раскладываются слоем в 1 см. на противень, где сушатся один час при температуре в 100С. Не переусердствуйте, иначе чаинки превратятся в труху. Рецепт второй (старый способ) Разложить на льняной влажный холст листья слоем примерно в 3 см. и свернуть плотно в рулет Стянуть скрученный хост верёвкой или жгутом. 20-30 мин. Помять получившуюся скрутку руками, сгибая её в разные стороны Делаем начальную ферментацию 2-3 часа до разогрева в 37 градусов (обычная проверка на ощупь). Должна получиться мятая травка Для прохождения полной ферментации, плотно утрамбовываем листья в пластиковые ведёрки После этого раскладываем листочки на противень и ставим в духовку (100С – в самый раз) на 1,5-2 часа. Перемешивайте чаще! Некоторые сбрызгивают листья водой с мёдом для придания им особого аромата. Духовка должна быть приоткрытой. Нужно положить пару кирпичей из красной глины на дно духовки, чтобы листья Иван-чая не поджарились (получится подобие русской печи, т.к. кирпичи стабилизируют общую температуру и выделяют инфракрасные лучи определённого спектра) Рецепт третий Собранные листья оставляем в тени на сутки, чтобы они подвяли; Скручиваем листья в ладонях, пока сок не выступит (должны получиться небольшие сигарки); Раскладываем сигарки на противень и накрываем влажной тканью на 6-10 часов; Теперь раскручиваем сигарки и раскладываем на противень тонким слоем, сушим при температуре 100С в приоткрытой духовке 40 мин. Готово! Хранение Иван-чая Чтобы чай не утратил, аромат, вкус и полезные свойства, его рекомендуют хранить в плотно закрытой стеклянной банке. При правильном хранении, аромат и вкусовые качества Иван-чая даже улучшаются. Это т.н. сухая ферментация. Оптимальный срок хранения – 2-3 года. Применение Иван-чая Маска из Иван-чая: 10 мл. настойки на водке цветков Копорского чая, соль на кончике ножа и толокно. Смешиваем до образования жидкой массы и накладываем на лицо (10-15 мин.). Отвар корневищ: залить 250 мл. кипятка 10 г. измельчённых корней Иван-чая и кипятить примерно 20 минут, потом процедить. Принимаем 3-4 раза в день по одной ст. л. Сок Кипрея: отжать сок молодых листьев с верхушек стеблей. Смешать сок с мёдом в пропорции 1:1 и принимать перед едой. Настой: 20 г. травы Иван-чая залить 200 мл. кипятка и настаивать 2 часа. Процедить и принимать перед едой по одной ст. л. Говорят, что Иван-чай быстро распространяется на местах пожарищ. Видимо, таким образом Земля-Матушка лечит свои раны. Это растение не только нам дарит здоровье: благодаря своему уникальному свойству насыщать почву азотом, оно возвращает земле утраченную жизненную энергию. Это настоящий Дар Богов! Формула здоровья ПОЛЕЗНЫЕ ДОБАВКИ В ЧАЙ 1. Анис — плоды аниса полезно добавлять в чай, как только у вас появилось неприятное ощущение в горле. Такой чай можно пить даже при начавшемся кашле — вылечится получиться гораздо быстрее. 2. Жасмин — помогает справиться с общим упадком сил и симптомами хронической усталости, поднимает пониженное артериальное давление и возбуждает аппетит. 3. Имбирь — корень имбиря можно натирать на терке, заваривать кипятком или добавлять кусочки в заварку. Он превосходно согревает, бодрит и активизирует обмен веществ. 4. Календула — цветы и семена календулы обладают бактерицидным действием и помогают при ангине или простуде. 5. Лаванда — обладает успокаивающим и спазмолитическим средством. Такой чай окажет просто волшебное действие при бессоннице и неврозах. 6. Мята — душистые листочки мяты, заваренные с черным чаем обладают успокоительным действием. Мята помогает от несварения желудка, при температуре или критическом жаре во время простуды или гриппа, снимает раздражение и уменьшает кашель при бронхите. Берегите себя и свое здоровье.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. НАПИТОК ЗДОРОВЬЯ.

Формула здоровья НА ЗАВТРАК ПЕЙ ЭТОТ НАПИТОК - и забудешь о жире на животе! Попейте неделю и увидите результат! В наше время можно увидеть напитки для стройности на любой вкус. И это чудесно! Рецепт этого коктейля для похудения хорош тем, что в его составе только самые простые и привычные желудку нашего человека продукты. Поэтому и усвоится он лучше и быстрее, и пользы принесет больше. Кефир — вкусный и необычайно полезный продукт, который можно употреблять даже тем, кто плохо переносит молоко. А с добавлением свежей весенней зелени он становится незаменимой составляющей диетического и здорового питания. ЗЕЛЕНЫЙ КЕФИР Ингредиенты (на 2-е порции): - 300 мл кефира 2,5%-й жирности - 3 веточки петрушки - веточки укропа - 3 веточки кинзы - 1 небольшой огурец - щепотка соли - черный перец Приготовление: Всю зелень вымыть, обсушить и мелко нарезать. Огурец натереть на мелкой терке. Помести зелень и огурец в чашу блендера, влей чуть кефира, взбей до однородности, посоли. Добавь оставшийся кефир, снова взбей. Вылей коктейль в стакан, поперчи, укрась веточкой зелени. Пей на здоровье! Коктейль получается с необычайно мягким и сбалансированным вкусом. Можешь заменить им завтрак, если хочешь слегка скорректировать вес и подтянуть живот, и ужин, если хочешь добиться более ощутимого результата. Худеть можно вкусно и здорово! Всего вам самого хорошего! Будьте здоровы!

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. КАК УДАЛИТЬ БОРОДАВКУ.

Как можно удалить бородавку Прежде чем говорить о том, как можно удалить бородавку, познакомимся с их видами и как они выглядят. Обыкновенные Эти бородавки плотные, сухие, безболезненные при нажатии. Чаще всего поселяются на пальцах рук, под ногтями, на как можно удалить бородавку Как можно удалить бородавку кистях, ладонях. Но иногда и в других местах появляются. Подошвенные Плотные, ороговевшие. Такая бородавка состоит из пучков нитевидных сосочков. А вокруг образовался валик, чем-то похожий на мозоль. Цвет — сероватый. Плоские Выглядят как узелки округлой или неправильной формы. Селятся на лице, шее, руках, ногах. Легко переносятся при бритье. Болезненные Образуются на пятках и там, где давит обувь. Генитальные На ощупь — влажные мягкие узелки с основанием на ножке. Цвет — розовый. Появляются в паховых складках, половых органах. К ним нужно относиться очень серьезно. Поскольку с ними гинекологи связывают риск рака шейки матки. Лечат их в женской консультации. Старческие(возрастные) На вид — бляшки, покрытые рыхлыми роговыми массами. Цвет — серый, коричневый, черный. Появляются на лице, шее, туловище. Врачи не считают их бородавками, поскольку их не вызывает вирус. Это возрастные изменения кожи. Лечить их не стоит. Рецепты от бородавок 1. Разведите в теплой воде поваренную соль и масло чайного дерева. (На пять литров воды — чайная ложка соли и две капли масла). Каждый вечер, перед сном, делайте ванночки для рук или ног в течение десяти-пятнадцати минут. Утром и вечером наносите на бородавку несколько капель масла. Делайте так до полного исчезновения бородавки. 2. Размешайте в эмалированной посуде одну ст. ложку уксуса с двумя ст. ложками лукового сока. Накройте и поставьте на слабый огонь, выдержите десять минут, охладите. Обрабатывайте этим средством бородавку два раза в день. 3. Разведите в четырех частях яблочного уксуса одну часть поваренной соли. Обработайте бородавку и перевяжите стерильным бинтом. 4. Приготовьте крутое тесто из пшеничной муки и уксуса. Распарьте бородавку в горячей воде с пищевой содой. Ороговевшую кожу с ее поверхности срежьте. Положите кусочек приготовленного теста на бородавку, предварительно смазав кожу вокруг нее жирным кремом или вазелином. Накройте пленкой и заклейте лейкопластырем. Через каждые сутки компресс меняйте, срезая каждый раз размягченную поверхность бородавки. Когда выйдет корень, останется только маленькая дырочка, следите за ее безопасным заживлением. 5. Лучшее средство от бородавок давних и больших — сырая луковица, целиком вымоченная в уксусе. Кожу вокруг бородавки смазывайте жирным кремом, цинковой мазью, вазелином. Затем привязывайте луковицу к бородавке на ночь. Через несколько дней бородавка выйдет с корнем.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ОКОПНИК. ЖИВОКОСТ.

Для чего применяется мазь живокост? Многолетнее травянистое лекарственное растение Окопник (живокост), на протяжении многих веков, зарекомендовало себя отличным средством для устранения ряда болезней опорно-двигательного аппарата. Для приготовления лечебной вытяжки используются все части чудодейственной травы, но особенно ценным считается корень окопника, содержащий самые ценные лекарственные растительные соединения. Лекарственное растение живокост обладает уникальной способностью к живительному действию на костную ткань, оказывает мощный противовоспалительный эффект особенно при ревматических поражениях суставов. Действуя комплексно, средство помогает справиться с самим воспалением, а не только с проявленными причинами заболевания. мазь живокост, как применять применение мази живокост Форма выпуска Препараты, которые продаются в аптеках, и за основу каких применяется растительный экстракт окопника можно приобрести в следующих формах выпуска: алюминиевый тюбик 40 гр. и 75 гр., в банке по 25 гр, 50 гр и 90 гр., мягкая туба 100 мл. Современная медицина предлагает различные виды аптечных вариантов препарата на основе экстракта окопника, которые обладают эффективными терапевтическими действиями. Некоторые примеры аптечных препаратов: гель Окопника доктор Тайсс, 100 г; мазь Живокоста, 40 г; греющий бальзам Окопник, 75 мл; средство для тела Живокост с пчелиным подмором, 100 мл; суспензия Окопник с бадягой, 75 мл; лекарственное средство с Живокостом “Сибирское здоровье”, 100 мл. Кстати, еще можно узнать – полезные рецепты на основе окопника для здоровья суставов. Составные ингредиенты и описание препарата Мазь Живокоста выражает противоревматическое, противовоспалительное и регенерирующие воздействие. Проявляет хороший, обезболивающий эффект и убирает отёчность тканей. Имеет восстановительную подвижность суставов и хрящей, останавливает прогрессирующие воспалительные процессы внутри соединительной ткани. Препятствует тромбообразованию и повышает кровообращение в суставах. Возможная форма: мазь, бальзам, гель или крем. Цвет вещества: кремовый до светло-коричневого оттенка с характерным приятным запахом. Важно! Лекарственные препараты, на основе растительного экстракта окопника, выпускают разные производители. В зависимости от этого оттенок и консистенция субстанции, возможно, имеет существенные отличия. Терапевтическое направление: препарат только для наружного использования при болях в суставах и мышцах. Обеспечивает противовоспалительное и укрепляющее влияние на повреждённые связки и суставы. Активные действующие компоненты Разные сочетания комплексных действующих ингредиентов входящих в составные ингредиенты мази могут сильно отличаться друг от друга, но основа всегда остаётся неизменной. Воздействующие вещества на 1 г мази включает: экстракт настойки окопника около 10%, этанол – 40%, масляный раствор витамина Е – 0,01%, глюкозамина гидрохлорид – 0,5%, хондроитина сульфат – 0,5%, аллантоин. Дополнительные вещества: вода специальной очистки, глицерин, парафин белый мягкий, глицерин, масло кукурузное, аристофлекс, пропиленгликоль, ароматизатор, эмульгатор Т-2. Возможные другие входящие составляющие • Пчелиный воск и пчелиный яд. • Ментол. • Бадяга. • Камфора. • Бронопол. • Сабельник. • Салицилл. Эфирные масла, входящие в состав и усиливающие действие препарата • Эвкалипта. • Можжевельника. • Гвоздики. • Кайепута. • Розмарина. • Масло чайного дерева. Полезные свойства компонентов 1. Растительная вытяжка окопника – является главным активным компонентом препарата. Обладает сильным противовоспалительным, болеутоляющим, и регенерирующим действием. Активизирует восстановление костной и хрящевой ткани, в том числе при растяжениях и переломах. Значительно улучшает подвижность сустава. 2. Хондроитин – активизирует восстановление эластичности хряща. Активно берёт участие в строении хрящевой ткани и играет активную роль при смазки в суставе. Оказывает стимулирующее воздействие на регенерацию хряща. 3. Глюкозамин – основное вещество способствующее восстановлению структуры сухожилий, хрящевой и соединительной ткани. Обеспечивает дополнительную эластичность суставного хряща и повышает его сопротивление травмированию при воздействии нагрузок. 4. Аллантоин – компонент препарата, обладающий мощным заживляющим действием. Оказывает обезболивающее, антибактериальное и регенеративное воздействие. 5. Витамин Е – натуральный антиоксидант, снижающий негативное воздействие свободных радикалов. Восстанавливает повреждённые и атрофированные кожные покровы, помогает снизить вероятность образования тромбов. 6. Комплекс эфирных масел, которые есть в составе препарата, усиливает в несколько раз лечебный эффект мази. Проявляет противовоспалительный, успокаивающий и согревающий эффект. Эфирные масла используют, как оздоровительное средство для лечения боли в мышцах и болей в суставах, невралгии, ревматизма. Фармакология препарата Действие препарата определяется комплексным сочетанием всех входящих в его состав ингредиентов. Одни компоненты осуществляют разогревающее и согревающее действие на повреждённый участок, вследствие чего, другие активные вещества проникают глубоко внутрь тканей для оказания лечебного действия. Таким образом, компоненты усиливают лечебные свойства друг друга. Убыстряется процесс заживления ран и язвенных поражений, укрепляется костная и хрящевая ткань. Уходят болевые ощущения, восстанавливается микроциркуляция крови в тканях, рассасываются гематомы и отеки. Активные компоненты экстракта окопника выступают в качестве хорошего стимулирующего средства для роста здоровой хрящевой ткани. Клинические показания к применению Бальзам, мазь и крем Живокоста является многокомпонентным натуральным средством, способным оказывать многостороннее действие лечебного характера, практически при всех суставных воспалениях. Самой распространённой областью применения является наличие таких заболеваний. • Растяжение сухожилий и связок. • Бытовые и спортивные удары, травмы. • Невралгия, миалгия и артралгия. • Артриты и артрозы. • Остеохондроз и остеоартроз. • Радикулит и мышечные боли. • Ревматоидные поражения. • Повреждения опорно-двигательной системы. • Экзема. • Подагра. • Вывихи и переломы костей. • Ишиас. Противопоказания Полная или частичная непереносимость компонентов препарата. Увеличенная ощутимость к компонентам или проявление аллергической реакции. Мазь на основе Живокоста не рекомендуется применять детям до 6 лет, женщинам в период беременности и кормления грудью. Кстати! Для предупреждения побочных действий или аллергических реакций перед первым применением следует сделать тест на чувствительность. Рекомендуется небольшое количество вещества втереть на запястье или локтевой изгиб. Если через полчаса не появилось покраснение или зуд, значит, все хорошо и препарат можно применять для лечения. Дозировка и схема применения Продолжительность лечения назначается от тяжести воспалительного процесса, площади повреждения, а также характера сопутствующего медикаментозного лечения. Перед применением препарата рекомендуется провести консультацию у лечащего врача для назначения индивидуального курса лечения. Курс лечения подразумевает системный подход: лекарственное вещество наносят тонким слоем на поверхность больного сустава. Аккуратными массирующими круговыми движениями втирается в поверхность кожи до полного впитывания. Процедура проводится несколько раз в течение суток, но не менее 2-3 раза. На ночь желательно наносить более толстый слой мази и налаживать фиксирующую, дополнительно согревающую повязку. При переломах костей, рекомендуется налаживать аппликации из мази живокоста для ускорения процесса срастания отломков. Для этого используют сложенную в несколько слоёв марлевую повязку, на которую накладывают толстый слой мази и фиксируют в виде компресса на пострадавший участок. Длительность курса лечения не должна превышать 4-6 недель и проводится один раз в год. Только при систематическом регулярном применении мази в течение всего периода лечения, препарат сможет принести ощутимый положительный лечебный эффект. Аналоги Аналогичных препаратов, применяющихся для профилактики и лечения суставных заболеваний, существует множество и не исчерпывается только средствами на основе живокоста. Примеры некоторых препаратов. • Бальзам Валентина Дикуля. • Гель Лошадиная сила. • Мазь Жабий камень. • Хондролон. • Хондроксид Гель. • Вольтарен. • Девятисил Алтайский. Также очень распространённые мази и гели на основе ядов. • Апизартрон мазь. • Артропант крем. • Вольтарен гель. • Финалгон. Срок годности препарата и продажа в аптечных сетях Лекарственный препарат отпускается без рецепта. Рекомендуется хранить в тёмном, защищённом от света месте. Температура хранения от +8 до +20 С. Срок годности при соблюдении температурного режима составляет 1 год

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЗДОРОВЫЙ РАЦИОН.

Здоровый рацион. Как помочь организму. В настоящее время человеческий организм ежедневно подвергается воздействию загрязненного воздуха, пищевых продуктов и электромагнитного излучения. К счастью, существует группа продуктов с сильными детоксикационными свойствами, поэтому их стоит включить в свой рацион. С годами в организме откладываются посторонние вещества. Они вызывают чувство усталости, неприятный запах изо рта, проблемы с кожей, ломкость ногтей и симптомы диспепсии. Введение в рацион растительных суперпродуктов, особенно мощных антиоксидантов, благотворно влияет на улучшение здоровья. Они очищают лимфатическую систему и кровь, поддерживают кишечные бактерии в балансе, укрепляют желудочно-кишечный тракт и удаляют ненужные отходы из организма. Многие из них помогают снизить уровень плохого холестерина (ЛПНП) и тем самым уменьшить риск сердечных заболеваний. Кроме того, такие продукты могут добавить энергии и улучшить самочувствие. Суперпродукты имеют высокую пищевую ценность. Даже в небольших количествах они служат отличным источником витаминов, минералов, антиоксидантов, полезного белка и ценных жиров — моно- и полиненасыщенных. Самые известные продукты из этой группы: мак; порошковое льняное семя; пчелиная пыльца; ягоды годжи; спирулина; хлорелла; водоросли; авокадо; кресс-салат; плоды пальмы асаи; грецкие орехи. Стоит узнать об их наиболее важных полезных для здоровья свойствах. Кресс-салат Кресс-салат очищает кровь и удаляет ненужные метаболические кислоты. Своим острым вкусом он обязан бензиловому горчичному маслу. Это мощный антибиотик, благотворно влияющий на кишечную флору. Кресс-салат поддерживает естественный иммунитет и помогает вывести токсины из организма. Он богат минералами, кальцием, железом, бета-каротином и витамином С . Кроме того, этот салат содержит изотиоцианин, который помогает избавиться от веществ, повышающих риск развития онкологических процессов. Морские водоросли Их успокаивающие и лечебные свойства укрепляют иммунную и пищеварительную системы. Морские водоросли служат хорошим источником белка и растворимой клетчатки, а также богаты минералами. Благодаря высокому содержанию йода и селена они являются мощными антиоксидантами. В традиционной китайской медицине (TMC) они используются для улучшения водного обмена в организме, очищения лимфатической системы и подщелачивания крови. Для начала стоит ввести в свой рацион водоросли нори, вакаме и камбу. Зеленые салаты Листья салата богаты витамином C, бета-каротином, флавоноидами, фолиевой кислотой и клетчаткой. Они работают против рака. Лучше всего есть разные виды салата, чтобы получить максимальную пользу для здоровья. Салат ромэн содержит зеаксантин — растительный антиоксидант. Виды лолло россо являются источником большого количества кверцитина, который также обладает антиоксидантными свойствами. Цикорий очищает пищеварительную систему и богат фруктоолигосахаридами, которые поддерживают активность кишечных бактерий. Льняное семя Льняное семя богато растворимой клетчаткой, которая помогает механически удалять остатки пищи из кишечника. Соединение лигнана, которое содержится в зернах, обладает антибактериальными, противовирусными, противогрибковыми и даже противораковыми свойствами. Грецкие орехи Грецкие орехи являются ценным источником полиненасыщенных жирных кислот. Они также содержат много растительных стеролов, которые помогают снизить уровень холестерина в крови. Они богаты магнием, белком и клетчаткой. Благодаря высокому содержанию витамина Е они проявляют высокую антиоксидантную активность. Поскольку они являются калорийным продуктом, вы должны есть их в умеренных количествах. Авокадо Тропический фрукт является хорошим источником мононенасыщенных жирных кислот и лецитина — компонента клеточных мембран и ключевого компонента мозга и нервной ткани. Лецитин снижает уровень плохого холестерина ЛПНП и триглицеридов, одновременно повышая уровень хорошего холестерина ЛПВП. Авокадо положительно влияет на проблемы с пищеварением и благодаря высокому содержанию антиоксидантов способствует удалению свободных радикалов. Это также хороший источник глутатиона, который используется для уменьшения количества пероксидов, защищая клетки организма от повреждения токсинами. Авокадо — прекрасное дополнение к салатам, хлебу и десертам. Кроме прочего, фрукт хорошо сочетается с бананом и творогом. Стоит отметить, что авокадо не подходит для термической обработки, так как при этом становится горьким.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ГРАНИЦ.

Здоровье без границ Настойка на сосновых шишках поистине чудодейственное средство, которое поднимет иммунитет, даст сил, энергии; Очистит и укрепит сосуды, они станут более эластичными. Также очистит и укрепит бронхи и легкие; нервную систему. Поможет нормализовать сердечный ритм, уровень холестерина и сахара крови. А еще это лучшее вспомогательное средство при реабилитации больного после инсульта и инфаркта. Информация не является рекламой. Продукция не является лекарственным средством, необходима консультация специалист. Травник Головков Витаминов очень много в хвое сосны. Раньше на Севере и в Сибири от цинги спасались именно ею. Вот рецепт насыщения организма витаминами и укрепления иммунитета. Надо взять хвою сосны. Лучше брать весной, но вообще-то можно брать в любое время года. Хвою брать молодую, с концов веточек. Измельчить (ножницами), сильно мельчить не обязательно, берете несколько хвоинок и режете так, чтобы каждая была разрезана примерно на 3 части. Наполнить литровую банку до половины. Залить доверху мёдом. Размешать. В тёмном прохладном месте настаивать 2 недели. Отцедить через дуршлаг. Эту медовую вытяжку принимать по чайной ложке примерно за полчаса до еды 3 раза в день. Курс лечения – пока не закончится лекарство. Примечание 1. Хвоя немного ускоряет пульс, поэтому противопоказано при тахикардии. А также при серьёзных проблемах с почками. Примечание 2. Лучше всего брать хвою сосны, но можно брать хвою кедра или ели.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ДВИЖЕНИЕ ЭТО ЖИЗНЬ.

Восстановление здоровья в любом возрасте физической активностью. Многие люди прекрасно знают поговорку: «Движение – это жизнь!». Следовательно, каждый человек просто обязан двигаться. Многочисленные медицинские исследования подтверждают: занятия физкультурой и спортом необходимы и в преклонном возрасте, поскольку физическая активность затормаживает процессы старения и продлевает жизненность различных человеческих систем и органов. Физкультура и спорт многогранно воздействует на организм. Максимальную пользу они создают иммунной системе (развивая иммунные клетки), сердечно-сосудистой системе (активизируя кровоток и обогащая кровь кислородом), мышцам, костям и суставам, которые укрепляются при выполнении различных упражнений. Одновременно активизируется кровообращение во всех органах: повышается их кислородное снабжение, активизируются лимфоток и метаболические процессы. Нельзя забывать о «побочном действии» спорта на психику – занятия доставляют удовольствие, нормализуют нервное состояние, снимают даже сильные стрессы. восстановление здоровья физической активностью физическая активность для здоровья Специалисты говорят: восстановление здоровья в любом возрасте физической активностью возможно и даже необходимо. Пожилым и больным следует нагружать себя постепенно. Любые сомнения – повод для консультации с лечащим врачом или физиотерапевтом с целью оптимизациипрограммы физической активности. Первые шаги. Наиболее распространенным препятствием к занятиям (согласно заключениям психологов) является внутренняя неподготовленность. Самые привычные возражения: «Это – не для меня», «Мне явно это не осилить». Как говорят специалисты, важно преодолеть данный этап и приступить к занятиям физкультурой. Первое занятие, второе… Далее это станет привычкой. Начальный этап важен грамотно спланированной программой тренировок. Постепенное вовлечение себя в активный спорт предполагает постоянную замену своих целей, а потому советами грамотного тренера нет необходимости пренебрегать. Особое внимание – индивидуальной тренировке, которая поможет сбалансировать технику выполнения различных упражнений, нужных для здоровья. Мы уже писали о пользе утренней гимнастики для пожилых людей. Планирование предполагает выделение нужного времени на занятия. Можно зарезервировать 2 дня в неделю, чтобы потом не сдвигать их ни при каких обстоятельствах. Этот подход дисциплинирует сильнее сиюминутных занятий, проводимых даже в отличном спортзале. Гораздо практичнее и удобнее тренироваться дома, когда не отвлекают житейские заботы, и ссылки на капризы погоды за окном не принимаются. Специалисты утверждают, что каждодневные получасовые тренировки – лучший формат занятий, поскольку он эффективнее двух 45-минутных занятий в неделю. При этом рекомендуют умеренную нагрузку, исключающую травмы (прежде всего, «начинающим» пожилым спортсменам). Первые успехи со дня постоянных тренировок проявятся уже через месяц. Это относится не всегда к молодым. Нередко у «начинающих» спортсменов старше 70 лет после двухмесячных занятий соответствующей интенсивности увеличивается масса мышц, что улучшает подвижность, устойчивость, уменьшает риск травматизма от падений. Начинать надо с разминки. Неотъемлемой частью процесса тренировки должны стать разминка и растяжка. Первые 3–5 минут занятия следует посвящать разминке, разогреву мышц. Ходьба или легкий бег нормализуют кровообращение, упражнения на движения массируют мышцы, связки, сухожилия, «настраивают» суставы. Важно узнать: как начинать заниматься бегом и мифы о беге. Известно, что большинство травм в спорте обусловлено слабой разминкой и растяжкой. Кстати, завершение занятий необходимо проводить аналогичными упражнениями. Расслабляющая растяжка плавно разгружает мышцы и суставы, а это – особенно важно для профилактики напряжений и уплотнений мышц, постепенной нормализации общего кровообращения. Продолжительность завершающей фазы – 5–8 минут, после чего можно отправляться в душ (только не холодный, чтобы не спровоцировать переохлаждение). Частота и регулярность занятий спортом. Независимо от вида спорта и его разновидности (силовые упражнения, развитие выносливости и другие), основной залог успеха по показателю оценки пользы для здоровья – регулярность занятий. Если ежедневная тренировка не получается, специалисты предлагают трехдневные занятия в неделю с однодневным перерывом. При долгих тренировках на выносливость (бег, спортивная ходьба) этот режим полезнее каждодневного, поскольку позволяет не перенапрягать связки и больные суставы. Другое дело – велосипед или гребля, результативность от них получается именно в ежедневном занятии. Их продолжительность должна зависеть от интенсивности упражнений и нагрузки: длительность и интенсивность находятся в противоположной зависимости. Указанный режим благотворно способствует работе сердца, сосудов, снижает вес, уничтожает жировые отложения. Тренировка выносливости обычно длится минут 30–45. Контроль интенсивности проводится просто: максимальный пульс должен составлять не свыше 180 минус возраст. Так, у 40-летней физкультурницы он не может быть более 140 (180 – 40), у 70-летнего «атлета» – 110 (180 – 70). Сердечные сокращения легко подсчитать на запястье или шее, можно с помощью продающихся электронных приборов и браслетов. В наши дни повышенным интересом пользуются занятия фитболом. Справка. Ученые из университета в Цюрихе (Швейцария) решили определить, сколько лет дарит человеку здоровый, нормальный образ жизни. Мужчина в возрасте 75 лет, который не курит, много двигается, ест часто фрукты, умеренно потребляет алкоголь, располагает вероятностью в 67% прожить еще 10 лет. Мужчина такого же возраста, пренебрегающий здоровым образом жизни, располагает только 35-процентной вероятностью продлить свою жизнь на этот же срок. У женщин установлена примерно та же разница (74% и 47%). Заключение. Восстановление здоровья в любом возрасте физической активностью имеет огромные положительные последствия. Человека в процессе занятий спортом «покидают» постепенно и полностью даже застарелые болезни, которые врачами были давно переведены в группу хронических. Ученый-медик Н.М. Амосов – знаменитый хирург-кардиолог, академик, Герой Социалистического Труда – постоянно призывал всех к активной и здоровой жизни, невзирая на болезни и возраст. Именно в этом он видел причину долголетия. Даже в пожилом возрасте он усиленно занимался спортом (выполнял ежедневно много упражнений и пробегал 5 км). Амосов не бросил спорт и после серьезной операции на сердце (замена аортального клапана и установка шунтов на коронарные артерии). Сегодня сформулированные им принципы долголетия, в основе которых – физическая активность, повсеместно используются в жизни.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ.

Лекарственные растения - вновь проведенные древние знания. У первобытных народов, а также у народов древних культур (Китай, Индия, Египет и др.) медицина служила для того, чтобы человека, выпавшего из природного порядка, вернуть в него снова. У первобытных народов, а также у народов древних культур (Китай, Индия, Египет и др.) медицина служила для того, чтобы человека, выпавшего из природного порядка, вернуть в него снова. Космос - значит упорядоченный. Основой природной медицины является целостный взгляд на мир. Она должна лечить, то есть возвращать целостность. Целитель или хороший врач, сознающий свою ответственность, не забывает повторять своему пациенту, что его болезнь базируется на глубинных нарушениях, которые всегда означают нарушение природного порядка в человеке и в окружающей этого человека среде. За исключением безнадежных случаев болезни, обычная борьба с болью и симптомами означает, что вы просто гасите лампу, сигнализирующую бедствие. При этом истинная причина страданий остается непознанной. Каждое растение само по себе представляет собой единое целое; целостное средство будет служить целостному лечению (терапии). В противоположность искусственно созданным моносубстанциям, которые представляют собой отдельные активные вещества, лекарственное растение состоит из комбинации активных веществ, искусно составленной самой природой. И эта комбинация в целостности своей является чем-то гораздо большим и действует совершенно иначе, чем простая сумма этих веществ. Искусственно созданное отдельное активное вещество часто помимо своего прямого эффекта может вызвать отрицательные побочные действия, тогда как растительные сборы сушеных трав действуют мягче и переносятся больными легко. Казалось бы, излишние сопутствующие вещества, содержащиеся в растении, на самом деле позволяют главной субстанции оптимально проявить себя. Они стимулируют резорбцию (всасывание в кровеносное и лимфатическое русло) в человеческом организме и тем самым ускоряют и усиливают лечебное действие. Содержание и действие. В большинстве случаев простого последовательного чередования и перечисления компонентов, содержащихся в растении, недостаточно, чтобы определить его эффективность. Между тем уже давно стало ясно, что не следует применять только изолированные активные вещества, поскольку - за небольшим исключением - именно сопутствующие компоненты содействуют лучшему их восприятию и высокой эффективности. Это полностью подтверждается, например, на ландыше. В обычном продаваемом препарате содержится лишь 60% активного против сердечных болезней гликозида ландыша, а остальных компонентов, не оказывающих действия на сердце, -40%. Но именно эти сопутствующие вещества увеличивают эффективность препарата в 500 раз по сравнению с конваллатоксином - главным активным веществом. Проблема многих книг о траволечении заключается в неточных данных об эффективности и дозировке. В настоящей книге приводятся только те значения, которые широко проверены на практике природной медицины. Ниже даются краткие объяснения важнейших активных веществ. Эфирные масла придают специфический запах определенным видам растений; они содержатся во всех частях растений в виде эфиров или масел. Они образуют отложения, которые не включаются снова в обмен веществ растений. Нерастворимое в воде эфирное масло добывают чаще всего с помощью дистилляции с водяным паром или этанола. Действие эфирных масел различное, часто раздражающее кожу и слизистую оболочку, спазмолитическое, сдерживает рост бактерий. Алкалоиды - азотсодержащие основания, часто связанные с органическими кислотами; в большинстве случаев ядовитые. Растворимы в воде, и, как правило, дозировку их должен определять специалист. Примеры: атропин в красавке, морфин в маке снотворном, аконитин в аконите. Горькие вещества - растворимы в воде, часто связаны с гликозидами. Как правило, действуют на желудок и ферментную систему. Некоторые из них могут быть очень ядовитыми. Дубильные вещества - производные фенолов, которые образуют нерастворимые соединения с белками кожи и поэтому используются в выделке кожи. В медицине их вызывающее "сжатие" (связующее) действие используется для лечения кожи и слизистых оболочек. Гликозиды - эфирно-углеводные соединения, которые встречаются только в растениях. К ним относятся многие ароматические, красильные и дубильные вещества. Они очень важны для фармакологии, но действие их различное. Примеры: действующие на сердце гликозиды дигиталиса и антрахиноновые гликозиды с послабляющим действием (франгулин, сеннозиды). Гликозиды - пигменты (флавон, антоциан), фенолы (эскулин, арбутин). Сапонины - вспениваются при варке и обладают (крово)очищающим действием (лат. sapo - мыло). Они помогают другим веществам лучше впитываться через слизистую кишечника, но сами не воспринимаются. Эти вещества очень ядовиты и потому это было бы опасно. Химически они относятся к гликозидам и содержатся в растениях, применяемых против кашля, при желудочных, кишечных и почечных заболеваниях. Муцилагинозы - слизистые вещества и другие полиозы, такие как каучук, крахмал и пектины, обладают защитным действием на кожу и слизистую. Смолы - продукты выделения растений, применяемые для раздражения кожи и слизистой, а также для приготовления мазей. Холин. Больше всего его содержится во время прорастания семян; играет важную роль в энергетическом обмене веществ, снижает кровяное давление, повышает возбудимость кишечной мускулатуры, а также матки. Витамины - жизненно важные активные вещества (лат. vita - жизнь), которые большей частью должны вводиться в организм. Различают жирорастворимые (A, D, Е, F) и водорастворимые (В, С) витамины. Органические кислоты: яблочная, винная, щавелевая, муравьиная кислота и другие. Щавелевая кислота, содержащаяся в кислице и щавеле, в больших количествах ядовита. Пояснения к текстам о лекарственных растениях (приготовление и применение) ч.л. = чайная ложка, с.л. = столовая ложка, л = литр, к.= капля, мин = минута, г = грамм, исх.наст. = исходная настойка Настой (инфузум): Заданное количество сушеных трав залить 1/4 л кипящей воды. Сосуд закрыть крышкой, чтобы сохранились летучие эфирные масла. Через 5-10 мин процедить. Отвар (декокт): Твердые сухие части растений - такие, как корни, кора, семена, древесина или стебли, следует отварить, чтобы высвободились содержащиеся в них вещества. Части растений залить холодной водой и при помешивании довести до кипения, дать прокипеть, затем процедить. В зависимости от вещества, которое должно высвободиться, можно кипятить дольше, например, растения, содержащие кремневую кислоту, -15-30 мин. Вымачивание (мацерация), холодная вытяжка. Вымачивание применяют к содержащим слизь растениям (например, алтей, льняное семя) или чтобы иметь возможность получить больший выход активных веществ. Соответствующие сушеные растения вымачивают в холодной воде в среднем 6-12 часов, или одну ночь. Комбинированный метод. Мацерация (в течение ночи), а затем частичное настаивание и приготовление отвара, чтобы от смеси различного состава добиться широкого диапазона высвобождения наибольшего количества активных веществ. Все дозировки обычно указаны в разделе. Применение. Количество ежедневных приемов определяет врач. В конце текста описания лекарственных растений часто стоит сокращение ГФ, что означает "гомеопатическая фармакопея". Затем стоит название исходной настойки, получаемой из этого растения и имеющейся в продаже в гомеопатических аптеках. В дальнейших объяснениях в скобках дается, как правило, название той части растения, которая является исходной для получения настойки. Например, ГФ: Mentha piperita (свежее, цветущее растение). Исходная настойка в большинстве случаев содержит активного вещества больше, чем настойка или экстракт. Указание "спагирическая обработка" дается при всех растениях, из которых можно делать спагирические заготовки(эссенции и мази) или которые готовыми имеются в аптеках. Кроме того, для форм приготовления, которые применяют аптекари, применяются следующие фармакологические термины: Экстракт: препарат, характеризующийся особым, чаще всего повышенным содержанием активных веществ. Имеется несколько методов получения экстракта. Существуют жидкие и сухие экстракты. Последние используются для дальнейшей переработки в таблетки, пасты и др. В промышленности существуют и другие методы получения экстрактов, например, замораживание-высушивание (лиофилизация) и др. Сироп: жидкие сахарные растворы, содержащие лекарственные вещества. Спирт (Spiritus): стабилизирующее и консервирующее средство в различных концентрациях: 90% этанол (с 10% воды), 80%-ный, 70%-ный и 45%-ный. Мазь (Unguentum): мажущиеся продукты для нанесения или втирания, например, крем (с водой) или паста (с порошком в виде суспензии, более густая). Основа - смолы, воск или животные жиры. Вино (Vinum): вино тоже используют для стабилизации, но при более низкой концентрации активных веществ.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ТМИН КАК ЛЕКАРСТВО.

Формула здоровья ТМИН КАК ЛЕКАРСТВО Настойка из тмина помогает при проблемах с пищеварением и избавляет от газов. Измельчите в порошок 2 ст. ложки тмина, залейте стаканом водки, настаивайте в темном месте 2 недели, процедите и принимайте по 1 ч. ложке перед едой. Респираторные заболевания, астма, бронхит. Тмин содержит кофеин (стимулятор), ароматические эфирные масла (которые убивают микробы), что делает тмин идеальнымхьщкуъ отхаркивающим и противовоспалительным средством. Сделайте ингаляцию: 1 ст. ложка тмина на стакан горячей воды. Простудных заболеваниях. Эфирное масло тмина помогает избавиться от вирусов. В состав тмина входит железо и витамин С, укрепляющие иммунную систему человека. Залейте горячей водой 2 ч. ложки тмина, поставьте на водяную баню на 10 мин. Принимайте по 100мл 3 раза в день. Кормящим мама для лактации. Плоды тмина повышают выработку молока, благодаря тимолу, который улучшает работу молочных желез. В состав тмина входит высокое содержание кальция, примерно 900 мг на 100 гр – это необходимая суточная норма кальция для нашего организма. Тмин обогащает молоко кормящей женщины кальцием. При анемии. В состав тмина входит высокий уровень железа — 66 мг железа на 100 г. Тмин нужно обязательно включать в диету для людей, страдающих анемией. Раковые опухоли. Тмин обладает антиоксидантными и химиопрофилактическими свойствами. Плоды тмина ускоряют выработку железами нейтрализующих и антиканцерогенных энзимов (ферментов). Улучшает память и увеличивает стрессоустойчивость Как показали последние исследования, тмин обладает антистрессовым действием и улучшает память. Если регулярно употреблять в пищу тмин, то по результатам исследования тмин тормозит биохимический процесс возникновения стресса. Диабет 2-го типа Плоды тмина улучшают показания уровня глюкозы в крови. Семена тмина (не менее 2 г в день) можно принимать с обычными противодиабетическими средствами. Надеюсь, что было полезно

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. КАПЛИ ЗДОРОВЬЯ.

Формула здоровья КАПЛИ В НОС С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ МЁДА, КАЛЕНДУЛЫ И ЧАЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОСТРОГО И ХРОНИЧЕСКОГО ГАЙМОРИТА Ингредиенты: — 1 чайную ложку заварки черного чая; — 1 чайную ложку меда; — 20 капель настойки календулы. Приготовление и применение: Все ингредиенты тщательно смешиваем. Готовый раствор удобнее всего перелить в бутылочку с капельницей. Обратите внимание! Каждый день нужно готовить свежий раствор. — При закапывании раствор должен попасть на боковую стенку носа и попасть в носовые ходы. Если капли попали сразу в носоглотку — толку от нашего лечения не будет. Поэтому закапываем нос правильно. Лучше всего делать это в положении лежа на боку. Если такой возможности нет, голову нужно повернуть в сторону той половины носа, куда будем закапывать капли и чуть- чуть запрокинуть назад; — Набираем полную пипетку раствора и закапываем в одну половину носа. Прижимаем крыло носа к носовой перегородке.. Очень жжет и щиплет, а мы терпим и терпим, хотя бы 15-20 минут; — Соблюдая те же правила, закапываем раствор в другую половину носа. Важно не сморкаться как можно дольше, чтобы лекарство попало в гайморову пазуху. Вы должны почувствовать характерное жжение в верхнечелюстной пазухе носа. Закапывать нос нужно каждые 2-3 часа. Если все сделано правильно, то через 12-15 часов начинаются обильное выделения из носа (запасайтесь носовыми платками), падает температура, проходит пульсирующая боль в носу и головная боль. Продолжать лечение нужно в течение 3-4 дней. Третий-четвертый день, после наступления улучшения, закапывать нос в два раза реже. До того как я начала пользоваться этими каплями, маялась с гайморитом почти каждый год. Гайморовы пазухи прокалывали 6 раз. После того как стала капать эти капли, не прокалывали ни разу. Приняли на вооружение всей родней и знакомым советую. Не было случая, чтобы не помогло. Советовалась с отоларингологом — она одобрила. К достоинствам этого метода можно отнести то, что он может быть успешно использован мамой в период грудного вскармливания без опасений причинить вред малышу. Берегите себя и свое здоровье.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. БЕЛОКОПЫТНИК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.

Лекарственное растение Белокопытник белый (Petasites albus) Лечение: кишечник Семейство: сложноцветные. Многолетнее травянистое растение, к моменту цветения достигает 35 см, к моменту созревания плодов - 50 см. Очень похоже на белокопытник гибридный. Мутно-белые язычковые и трубчатые цветки собраны сначала в плотное, а затем рыхлое соцветие, в котором корзинки образуют кисть. Теги: энциклопедия лекарственных растений лекарственные растения фото лекарственные растения справочник лекарственных растений кишечник белокопытник белый белокопытник. Лечение: кишечник Семейство: сложноцветные. Признаки Многолетнее травянистое растение, к моменту цветения достигает 35 см, к моменту созревания плодов - 50 см. Очень похоже на белокопытник гибридный. Мутно-белые язычковые и трубчатые цветки собраны сначала в плотное, а затем рыхлое соцветие, в котором корзинки образуют кисть. Соцветие возвышается над довольно крупными листьями; они округленно-сердцевидные, зубчатые с нижней стороны с белым войлочным опушением. Местопроизрастание Влажные леса, берега ручьев, гористые местности; до высоты 1800 м. Распространение Почти вся Европа, на северо-западе отсутствует; преимущественно в горах. Время цветения: С марта по май. Общие вопросы Не страшно спутать с белокопытником альпийским, цветки и стеблевые чешуи которого имеют красноватый опенок, а листья более яйцевидные и заостренные. Содержание активных веществ Эфирные масла с сесквитерпенами петазином и изопетазином, алкалоид, пектины, инулин, гелиантенин, дубильные и горькие вещества, слизистые вещества. Употребление и действие Спазмолитическое средство для кишечника, желчевыводящих и дыхательных путей. Биологическое обезболивающее средство; дискратик (дискразия - сильное нарушение обмена веществ, например, при раковых заболеваниях или при ревматизме; белокопытник, крапива и др. оказывают сильное очищающее и антитоксическое действие). Обезболивающее и успокаивающее (нейроанальгетическое) средство, в больших дозах используется и при раковых болях.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ПАНТЫ МАРАЛА. МЕДВЕЖЬЯ ЖЕЛЧЬ.

Панты марала очень ценились на материке Евразия. Народные целители очень почитали этот настой за его богатый состав микроэлементов. Боброя струя. медвежья желчь. мускус кабарги. барсучий жир. медвежий жир. Панты марала – это рога молодого оленя в период их роста. В это время кожа на них очень нежная и покрыта мелким волосом. Важная деталь заключается в том, что уже сброшенные, хоть и недавно, рога для этого не подходят. Обычно панты снимают в специально обустроенных загонах и на сельских предприятиях. У лесных оленей, к сожалению таких привилегий нет. Лечебные свойства У настойки пантов марала невероятно большой список лечебных свойств. Панты влияют на мочеполовую систему, дыхательную и нервную системы (как у женщин, так и у мужчин). Также рекомендую употреблять настойку: При низком иммунитете; Пониженной работоспособности и высокой утомляемости; При заболеваниях нервной и сердечно-сосудистых систем; При язвенных заболеваниях и инфекциях; При синдроме хронической усталости или депрессии. Лечебные свойства для женщин Нормализация сна; Повышение либидо; Снятие сильных болей при менструации; Укрепление костных тканей; Повышение тонуса матки. Лечебные свойства для мужчин Повышает сексуальную энергию; Приводит в норму гормональный фон; Улучшает сперматогенез; Устраняет эректильную дисфункцию; Улучшает кровоток. Противопоказания Несмотря на всю натуральность состава, у пантов марала достаточно обширный список противопоказаний. Я не рекомендую принимать настойку: Людям с сахарным диабетом; Людям со стенокардией; Людям с тяжёлым поражением почек; В период беременности и лактации; Людям с повышенным артериальным давлением; Людям со злокачественными опухолями; Если у вас индивидуальная непереносимость препарата; Детям до двенадцати лет. Способ употребления и дозировка Способ употребления у настойки весьма простой и практичный. Вы можете даже взять её с собой в поход, вместо большинства аптечных препаратов. Нужно принимать настой по половине чайной ложки за тридцать минут до еды два-три раза в день, но важно делать это не позднее шести вечера. Один курс применения длится примерно тридцать – сорок дней. За это время в вашем организме должны начать происходить положительные изменения. Но если всё же вы их не заметили, я рекомендую повторить курс. Также, для большего оздоровительного и профилактического эффекта вы можете повторять курс ещё два-три раза в год. Рекомендации по хранению Я рекомендую хранить настойку там, куда не попадает солнечный свет, а также недоступном для маленьких детей месте во избежание попадания настоя внутрь.