ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ВОДА С ЛИМОНОМ.

Вода с лимоном натощак: кому стоит быть осторожным? Прежде чем начать свой день со стакана воды с лимоном, убедитесь, что вы правильно приготовили напиток. Слишком большое количество лимонного сока может негативно повлиять на зубную эмаль, поэтому лучше придерживаться оптимальной концентрации — от нескольких капель до столовой ложки на 250 миллилитров воды. Если у вас есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, например, эрозии или язвы, то лучше отказаться от лимонной воды. Лимонный сок может мешать заживлению слизистой ЖКТ. Также будьте осторожны, если у вас избыток железа в организме. Витамин C, который содержится в лимоне, может усилить всасывание железа, что может привести к нежелательным последствиям. Помните, что каждый организм индивидуален, и то, что подходит одному человеку, может быть противопоказано другому. Если у вас есть сомнения относительно употребления воды с лимоном, лучше проконсультироваться с врачом.