ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. КИВИ.

Киви — это настоящий кладезь полезных веществ! Он содержит пищевые волокна, фолиевую кислоту, витамины, антиоксиданты и многое другое. Особенно киви выделяется по содержанию витамина С. В одном плоде содержится полторы суточные дозы этого витамина, что делает его более полезным, чем апельсины и ананасы. Исследования показали, что регулярное употребление киви может помочь в лечении запоров. Кроме того, киви полезен для зрения благодаря содержанию лютеина. Этот компонент играет важную роль в работе глаз, особенно если вы проводите много времени перед экраном компьютера. Так что если вы заботитесь о своём здоровье и хотите укрепить зрение, добавьте два киви в свой ежедневный рацион!