ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЧЕЧЕВИЦА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.

Регулярное употребление чечевицы может принести значительную пользу для здоровья. Благодаря высокому содержанию калия, чечевица способствует поддержанию нормального уровня электролитов в крови. Это, в свою очередь, помогает контролировать уровень сахара в крови и даже может быть полезно при лечении диабета и некоторых видов рака. Кроме того, чечевица является отличным источником белка, что делает её полезной для беременных женщин и людей, стремящихся сбросить лишний вес. В чечевице также содержатся витамины А, группы В, Е и РР, а также микроэлементы, такие как цинк, йод, марганец, медь и сера. Кроме того, она богата ненасыщенными жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, клетчаткой и натуральными сахарами.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ БОЛИ.

Народные средства от боли Если что-то болит, то можно с уверенностью сказать, что день пройдёт впустую. Поэтому большинство людей принимает разрекламированные, дорогие и противные таблетки, забывая об обычных продуктах, которыми можно их заменить. Именно о таких продуктах пойдёт речь в статье. Боль – это нормальный процесс в организме, который играет роль сигнальной системы, оповещающей человека о всяческих повреждениях. Также боль является прямым следствием воспаления тканей и суставов, что появляется, когда организм сталкивается с болезнетворными бактериями, вирусами и так далее. Но что же делать, если боль застала врасплох? Помогут народные средства от боли. народные методы против боли продукты против боли Почему народные средства помогают Поскольку боль – неприятное и назойливое чувство, она мешает привычному ритму жизни и подвергает организм различным стрессам. Это вынуждает его переходить в защитный режим (в основном – сон). Но прежде чем начать употреблять лекарственные обезболивающие и противовоспалительные препараты, которые так широко рекламируются, можно попробовать устранить боль и другие, связанные с этим неприятные ощущения при помощи природных продуктов. Уже давно доказано, что многие продукты питания содержат противовоспалительные ингредиенты, которые могут естественным путём помочь уменьшить боль, различные воспаления или отеки (ни в коем случае не заниматься самолечением при аллергии, высокой температуре и других опасных для жизни состояниях!) и повысить защитные силы организма. Ниже представлены продукты, которые помогают справиться с болью. Корица Противовоспалительные свойства корицы известны с глубокой древности. Современные исследования подтверждают, что она богата ингредиентами, которые борются с бактериями, помогают контролировать уровень сахара в крови и повышают деятельность мозга. Эту ароматную пряность можно употреблять в качестве добавки к йогурту или кофе. Имбирь Корень имбиря содержит несколько противовоспалительных соединений, которые освобождают от боли в суставах. Кроме того, эти соединения ограничивают действие свободных радикалов. Его регулярное использование действует как профилактика против рака толстой кишки. Имбирь является естественным средством против тошноты при поездках и утренней тошноте при беременности. Алоэ вера Алоэ вера является одним из величайших даров природы. Он действует как противовоспалительное и иммуностимулирующее средство. Способность ускорять восстановление повреждённых или воспалённых участков кожи и укреплять стенки кровеносных сосудов, делает его особенно ценным помощником в борьбе с геморроем, циститом, бородавками, прыщами, язвами, псориазом и многими другими заболеваниями. Чеснок и лук Репчатый лук богат соединениями, содержащими большое количество серы. Это является причиной его острого запаха, но именно сера оказывает благоприятное влияние на человеческое здоровье. Регулярное употребление лука ведёт к снижению холестерина в крови и предотвращению раковых заболеваний. Чеснок является общепризнанным иммуностимулятора. Он очищает кровеносные сосуды, защищает от атеросклероза, а также выводит из организма вредные вещества, такие как ртуть, свинец, кадмий и другие.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЛЕЧЕНИЕ АЛКОГОЛИЗМА. УВЛЕЧЕНИЕ.

Алкобарьер в борьбе с алкоголизмом ДЛЯ РЫБАКОВ, ОХОТНИКОВ И ПУТЕШЕСТВЕННИКОВ СВОЯ ЭЛЕКТРОСТАНЦИЯ ПОРТАТИВНАЯ. ЭНЕРГИЯ СОЛНЦА. ВЕТРА. ВОДЫ. БИОТОПЛИВА. ВИЭ Алкоголизм — сложное, серьезное физическое и психическое заболевание. На ранних стадиях его можно побороть собственными силами, без применения лекарственных препаратов и терапии. Если болезнь запущена, то уже очень сложно справиться без препаратов, а порой и без помощи врачей. Конечно, для борьбы с алкоголизмом главное желание. Если его нет, то справиться с болезнью сложно, хотя все же возможно. Если хочется победить зеленого змия, стоит попробовать такой уникальный препарат, как Алкобарьер. Алкобарьер в борьбе с алкоголизмом лечение алкоголизма Как побороть алкоголизм? Алкобарьер не лекарство, ведь это средство не содержит в себе никаких вредных химических компонентов — исключительно травы и витамины. Этот препарат поможет побороть зависимость на психологическом уровне. Помимо всего прочего, эти капли оказывают восстанавливающее действие на весь организм в целом. Капли Алкобарьер помогают справиться с похмельем, убирают тяжелую тягу к алкоголю. Они постепенно восстанавливают правильную работу нервной системы, человеку легче перенести ломку и справиться с тягой к алкоголю. Конечно, нельзя сказать, что это чудодейственные и капли и только их применение позволит навсегда забыть о заболевании. Это не так. Алкобарьер — это скорее вспомогательное средство, которое поможет в борьбе с зависимостью. Все зависит также еще и от стадии алкоголизма. Если болезнь не запущена, то при помощи капель действительно можно забыть об алкоголе. Если же зависимость сложная и продолжительная, то одними каплями здесь не обойтись — скорее всего понадобиться помощь врачей. Читать далее… → 15.04.2024 adminОставить комментарий БОЛЕЗНИ, ЛЕЧЕНИЕ, ПРОФИЛАКТИКА здоровый дом и семья, медицинские новости, полезные советы, правила применения, профилактика болезней 14.12.2023 adminОставить комментарий Развенчание мифов о лекарственной аллергии Согласно некоторым врачам, лекарственная аллергия возникает потому, что почти все лекарства очень доступны и из-за неграмотности двух третей россиян, которые ничего не понимают в фармацевтике, но выдают себя за «аптекарей» и сами себе назначают лечение. В интернете можно найти мнжество рецептов и советов, но любое лечение индивидуально и должно проводиться после обследования врачом специалистом. Среди них распространены самые глупые заблуждения о лекарствах. Вот они: Развенчание мифов о лекарственной аллергии лекарственная аллергия мифы Заблуждение первое: передозировка препарата Увы! Лекарственная аллергия не зависит ни от продолжительности приема лекарства, ни от дозы попавшего в организм аллергена. Чтобы кто-то оказался в больнице из-за опасной лекарственной аллергии, иногда достаточно только одной микроскопической дозы агрессивного вещества. Врачам известны случаи, когда острая аллергическая реакция развивается даже при вдыхании пара от опасного для человека препарата или после случайного укола иглой, которой пострадавший делал инъекцию близкому человеку. Заблуждение второе: побочный «эффект» На самом деле лекарственная аллергия не имеет ничего общего с побочными «эффектами» лекарств. Речь идет об индивидуальном ответе иммунной защиты на определенное лекарство – механизме, который до сих пор не изучен. Предполагается, что это защитная реакция организма на введение синтетического препарата, в результате чего кровь выбрасывает определенное количество антител. Чем сильнее концентрация, тем острее реакция и тем хуже ее переносит человек.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. БАНЯ--ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА.

7 причин пойти в баню: красота, здоровье и релакс. иммунитета Показать ещё Баня — это не только приятный способ провести время, но и эффективное средство для укрепления здоровья и поддержания красоты. Традиция посещения бани насчитывает сотни лет, и её польза подтверждена как народной мудростью, так и современной наукой. Давайте рассмотрим ее главные преимущества. 1. Очищение организма В процессе пребывания в парной тело активно потеет, что способствует выведению токсинов и шлаков. Высокая температура улучшает кровообращение, расширяет поры и стимулирует работу потовых желез, помогая коже дышать и обновляться. Это естественный способ детокса, который улучшает общее самочувствие. 2. Улучшение состояния кожи Баня — это натуральный способ ухода за кожей. Пар и высокая температура способствуют глубокому очищению пор, удалению омертвевших клеток и увлажнению кожи. После посещения бани кожа становится более мягкой, гладкой и упругой. Использование натуральных скрабов и масел усиливает этот эффект. 3. Укрепление иммунитета Регулярное посещение бани стимулирует работу иммунной системы. Перепады температур — от горячей парной до прохладного душа или обливания — тренируют организм, повышая его устойчивость к простудным и вирусным заболеваниям. 4. Снятие стресса и усталости Баня помогает расслабиться как физически, так и эмоционально. Высокая температура способствует выработке эндорфинов, “гормонов счастья”, которые улучшают настроение и снимают стресс. Это отличный способ восстановить силы после трудного дня или недели. 5. Улучшение работы сердечно-сосудистой системы Посещение бани улучшает кровообращение и тренирует сосуды. Это способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает работу сердца и помогает нормализовать артериальное давление. Однако важно помнить, что людям с заболеваниями сердца следует посещать баню только после консультации с врачом. 6. Польза для дыхательной системы Горячий пар очищает дыхательные пути, улучшает вентиляцию лёгких и способствует их восстановлению после заболеваний. Использование эфирных масел, таких как эвкалипт, мята или пихта, усиливает этот эффект, помогая справляться с заложенностью носа и облегчая дыхание. 7. Поддержание красоты волос В бане можно проводить процедуры для ухода за волосами. Теплый влажный воздух способствует лучшему проникновению питательных веществ из масок и масел в структуру волос. Волосы становятся более мягкими, блестящими и увлажнёнными. Советы для максимальной пользы от бани: Не забывайте пить воду. Обильное потоотделение может привести к обезвоживанию, поэтому важно восполнять потерю жидкости. Не переусердствуйте. Посещение парной должно быть комфортным. Слушайте своё тело и делайте перерывы, если чувствуете усталость или головокружение. Используйте натуральные средства. Маски для лица, скрабы и масла из натуральных компонентов усиливают оздоровительный эффект. Следите за температурой. Если вы новичок, начните с мягкого режима и постепенно увеличивайте время пребывания в парной. Баня — это не просто традиция, а полноценный ритуал здоровья и красоты. Регулярные посещения бани помогут вам улучшить самочувствие, укрепить иммунитет, расслабиться и позаботиться о своей коже и волосах. Главное — подходить к этому процессу с умом и наслаждаться каждым моментом. КРАСВВИЦА И УРО.....................

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЦЕЛЕБНАЯ ЗЕМЛЯНИКА.

ТРАВНИК Земляника от солей. Целебные свойства. ✅Листья и плоды земляники в свежем и в сушенном виде применяют в качестве мочегонного средства,способствующего выведению солей из организма,при подагре,болезнях печени и селезенки,язве желудка и двенадцатиперстной кишки,атонических запорах, атеросклерозе, почечнокаменной болезни и желчных камнях,артритах. ✅С лекарственными целями используют свежие ягоды как витаминное и общеукрепляющее средство,при гипертензии. ✅Сухие ягоды заваривают и пьют при простуде и маточных кровотечениях. ✅Земляника лесная имеет как лечебные свойства, так и противопоказания. Это обусловлено способностью ягод вызывать аллергические реакции. Рецепты. ✅Чай. 20 г измельченных листьев залить 200 мл кипящей воды,кипятить 5-7 минут,настоять в течении 2 часов.П ить по 1 ст.л. 3-4 раза в день ✅Настой ягод.1 ст.л. ягод залить 1/2 л кипяченой воды,настаивать 6--8 часов.Пить 1/3 стакана ежедневно. Для снижения выраженности заболевания поджелудочной железы используют настой ягод. ✅Ягоды.Однократный прием большого количества ягод-до 1 кг в день-в сочетании с острой пищей (лук,селедка) оказывает глистогонное действие. Будьте здоровы!!!

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ОТВАРИ НАСТОЙ ШИПОВНИКА.

ТРАВНИК Отвар, чай и настой шиповника для похудения. Шиповник можно использовать для борьбы с лишним весом. Это доступный в нашей стране продукт. Его можно насобирать самостоятельно или недорого купить. Он очень полезный. Параллельно с похудением вы оздоровите свой организм. Обычно используют настой шиповника для похудения, отвары, вкусные и ароматные чаи. В рецептах применяются не только плоды, но и другие части этого растения. Чем полезен шиповник для похудения? У шиповника много полезных свойств. Одно из них – ускорение обмена веществ. Именно благодаря этому лишние килограммы начинают уходить, вес снижается. Таким образом, человек может худеть без жестких диет и приема вредных таблеток. При приеме напитков на основе шиповника уходят отеки, организм очищается от загрязнений, налаживается работа желудочно-кишечного тракта, целлюлит становится менее заметным, а иммунитет укрепляется. Приятным бонусом при употреблении шиповниковых напитков станет приток энергии. У вас появится больше сил на занятия спортом, и похудение станет еще более активным. Шиповник для похудения можно принимать в виде чаев, настоев, отваров Рецепты с шиповником для снижения веса Из шиповника можно приготовить настой, отвар и чай. Все эти напитки полезные и вкусные, вам не придется вливать их в себя через силу. Настой. Возьмите 3 ст. л. ягод или лепестков, сложите их в термос и залейте 1 л кипятка. Дайте настояться 12 часов. Процедите и выпивайте в течение дня небольшими порциями. Отвар. 3 ст. л. ягод залейте 1,5 л кипятка, дайте смеси закипеть и варите 5 мин. на медленном огне. После того как отвар остынет, снова вскипятите его и варите на водяной бане полчаса. Дайте настояться еще 2 часа. Пейте подогретый напиток за полчаса до еды и просто в течение дня вместо чая. Жиросжигающий чай. Смешайте 2 ст. л. ягод шиповника, по 1 ст. л. сены и мяты. Залейте 1,5 л кипятка и настаивайте ночь. Пейте по 0,5 стакана перед едой. Обратите внимание, у этого чая сильный слабительный эффект, так что готовьте его только тогда, когда вам не нужно далеко уходить из дома. Принимать такие напитки нужно долго. Даже через 2−3 недели приема вы можете не заметить результатов, но это норма, не стоит опускать руки. Со временем вы заметите, что вес уходит, а организм укрепляется. Отзывы о шиповнике для похудения гласят, что это средство действительно работает. Вкусные напитки, приготовленные по описанным рецептам, оздоровляют организм и дарят долгожданное снижение веса. Но не забывайте и о физических нагрузках – только народными средствами лишний жир не убрать.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. МОРСКАЯ КАПУСТА.

Польза морской капусты и противопоказания Морская капуста, это водоросль, которая имеет научное название – ламинария, оно растет в море, является бурой водорослью, но все мы привыкли называть ламинарию морской капустой. На вид данное растение напоминает листок, а точнее черешок. Своей нижней частью растение прикрепляется к разнообразным камням, с калам и прочим, твердым и неподвижным объектам. Данная водоросль растет в Черном, Японском, Красном и других морях. Польза морской капусты огромна, но нельзя забывать и о побочном действии. Статья рассказывает о пользе морской капусты и противопоказаниях к её употреблению. Польза морской капусты и противопоказания польза морской капусты Подробнее о капусте с моря Разновидностей такой морской капусты достаточно много, насчитывается до тридцати видов и разновидностей, но всего малое количество можно использовать для еды. Все несъедобные виды отличаются от съедобной ламинарии, своей сильной жесткостью и неприятным и специфическим вкусом и даже ароматом. Для приготовления и употребления капусты применяют всего два вида, это капуста из Японского моря и сахаристая. Эти два вида отличаются отменным вкусом и мягкой структурой. В Японии, например, существует множество рецептов, в которых не обойтись без ламинарии, она идет для приготовления супа, салата и с разнообразными морепродуктами и так далее. Применение морской капусты В продажу ламинария поступает в нескольких видах: замороженную, в сухом виде, в виде различных консервов и салатов. Часто водоросли засушивают, либо в целом или в измельченном виде, такой полуфабрикат, при необходимости добавляют в разнообразные блюда. Так же из морской капусты готовят приправу, растение высушивают и перемалывают до порошка, а после этого используют в качестве приправ. Наибольшую пользу организму приносит замороженные и сухие водоросли. В консервах, которые поддаются тепловой обработке, полезных витаминов и микроэлементов, остаётся меньше, но это не значит, что их там нет. Мы привыкли к обычной нам маринованной капусте, которую продают в наших магазинах, как на развес, так и в различных баночках. Можно так же купить салаты из морской капусты с различными добавками в виде овощей, грибов и специй. Морская капуста годится для приготовления разнообразных гарниров и салатов, её можно добавлять в супы или использовать как приправу ко вторым блюдам. Норма потребления этой полезной водоросли 150-200 граммов в неделю. Это абсолютно уникальный продукт, его ещё называют морским женьшенем. По количеству витаминов и микроэлементов ей нет равных. В стеблях и листьях капусты присутствует весь химический состав таблицы Менделеева, причём в таком виде, что человеческому организму его легко усвоить. Не забывайте и о полезных свойствах обычной капусты. Ламинария является незаменимым продуктом, для людей, которые очень боятся набрать лишние килограммы и сантиметры. Морская капуста сама по себе является очень низкокалорийной, так же для девушек, которые сидят на диете, морская капуста поможет снизить аппетит. Морской капустой легко можно заменить привычные перекусы, к тому же эти диеты не всегда полезны и низкокалорийные, а вот капуста уменьшит, желание есть и насытит организм витаминами. Морская капуста содержит огромное количество витаминов, кислот и микроэлементов, которые достаточно хорошо почти в полной мере усваиваются организмом человека. Так же многим, хорошо известно, что капуста богата йодом, а йод полезен, для улучшения работы мозга, то есть улучшается память, работоспособность и общий тонус всего организма. Существует проблема йододефицита, как у взрослых, так и у детей, возникает апатия, сонливость и прочие проблемы. Недостача йода грозит вам серьезными проблемами со щитовидной железой. Обратите внимание на свое состояние и состояние ваших близких людей, возможно, вашему организму просто не хватает йода. Противопоказания по употреблению морской капусты Однако к употреблению морской капусты не следует относиться фанатично. Существует ряд противопоказаний к её использованию. Несмотря на то, что ламинария имеет большой химический состав, беременным женщинам принимать в пищу её нельзя. А так же, она противопоказана людям страдающим заболеваниями, связанными с почками, желудочно-кишечным трактом, печенью и желчевыводящими путями. При некоторых формах заболеваний щитовидной железы, употребление большого количества йода, противопоказано. И даже совершенно здоровый человек, наевшись с непривычки морской капусты, может получить расстройство желудка. Так что прежде чем начинать употребление ламинарии в лечебных целях, посоветуйтесь с эндокринологом.