пятница, 15 сентября 2017 г.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. МАСТЕР-КЛАСС " СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛЕЙ"



"СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛЕЙ В ПОЯНИЦЕ"
Хотите узнать, что и как нужно сделать, чтобы вы никогда вы жизни больше не испытывали проблем с поясницей?

Тогда этот мастер-класс для вас!
Хочу вам сообщить, что Александра Бонина, опытный врач ЛФК и фитнес-тренер международного класса, а также основательница нескольких проектов по оздоровлению позвоночника, мышц и суставов проводит 20 сентября онлайн мастер – класс «Счастливая жизнь без болей в пояснице!»


На этом мастер-классе Александра будет очень глубоко разбирать все шаги, которые вам нужно пройти, чтобы сделать вашу поясницу по-настоящему здоровой!

На мастер-классе будет много теории и практики (будете делать разные упражнения для спины и других мышц, которые отвечают за здоровье поясницы).

Мастер-класс будет проходить в следующую среду, 20 сентября, в 18:00 по Москве в формате онлайн.

То есть, вам не надо никуда ходить, просто смотрите с любого устройства с доступом в интернет, пишете вопросы в чат, занимаетесь вместе с Александрой упражнениями и т.д.

Сегодня билет на мастер-класс имеет самую низкую стоимость (вы увидите, что она очень символическая и доступная любому человеку).

Каждые сутки стоимость будет повышаться. Сегодня очередное повышение будет в 21:00 по Москве.

Так что, если вы хотите прожить долгую счастливую жизнь, и не вспоминать в ее процессе о своей пояснице - приобретайте билет на мастер-класс уже сегодня!

Подробное описание мастер-класса смотрите здесь


Успейте записаться!



 
Что полезного для вас будет на мастер-классе?
4 важнейших этапа в восстановлении здоровья поясничной области
Каждый из этих этапов обязательно нужно пройти и закрепить, чтобы гарантированно навсегда избавиться от болей и обострений в пояснице
10 групп мышц, которые отвечают за здоровье поясницы
Большинство врачей и тренеров концентрируются только на мышцах спины, что в корне неправильно, и не дает нужного оздоровительного эффекта

Как правильно разгружать поясничную область
Все, что вам важно знать о разгрузке поясницы – теоретические основы, упражнения для минимального уровня укрепления мышц, растяжка, расслабление
Начальный уровень укрепления мышц
Глубокий разбор необходимых упражнений, ошибок при их совершении, примеры правильных и неправильных упражнений на этом этапе
Упражнения на статику и баланс мышечного корсета
Различные варианты планок вплоть до динамических, и продвинутые упражнения на баланс, которые укрепляют мышечный корсет
Продвинутые упражнения для ягодиц и ног
Они закрепят результат, полученный на других этапах и сделают ваш мышечный корсет по-настоящему крепким и устойчивым к бытовым нагрузкам

В результате мастер-класса вы получите подробный план дальнейших действий после снятия обострения в пояснице, направленных на то, чтобы эти обострения не возникали в дальнейшем!

Комментариев нет:

Отправить комментарий