ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ОСНОВЫ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ. НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ.

Гармония с природой – основа здоровья и долголетия. Гармония с природой – обязательное условие здоровья и долголетия человека. Об этом всегда говорят специалисты медицины и народные целители. К сожалению, человек часто разрывает эту связующую нить, увлекаясь доходной работой, денежным обилием, вредными привычками и себялюбием. Такую жизнь природа никогда не прощает. Потому-то и важно в любом возрасте, а особенно – в пожилом, восстановить с ней теснейшую связь, чтобы жить по ее законам. Целители, всегда живущие с природой в гармонии, разработали много рецептов оздоровления человека, продления его жизни. Гармония с природой – основа здоровья и долголетия гармония с природой. Народные рецепты. Замечательный рецепт долголетия Смесь активирует иммунную систему, нормализует память, воздействует оздоровительно на сердце, эффективна при чистке кровеносных сосудов. Состав снадобья: 0,5 л меда, 200 г проросшей пшеницы, 8 лимонов, 200 г грецких орехов, 6 головок чеснока. Сначала проращивают зерна пшеницы: на 12 часов заливают их теплой водой, после чего промывают, помещают в банку на 24 часа. Когда зерна прорастут, делают лекарство: измельчают пшеницу, орехи и чеснок в блендере. Лимоны хорошо промывают, вместе с кожурой прокручивают на мясорубке. Соединяют все ингредиенты, перемешивают деревянной ложкой до однородной массы, перекладывают в стеклянную банку, ставят ее в холодильник на 3 дня. Принимают снадобье до еды (за полчаса) по ст. ложке четырежды в день. Оздоровительный бальзам Как только наступает похолодание, сразу начинаются простуды, насморк, гайморит, бронхиты и прочие болезни. Главное достоинство предлагаемого бальзама – он повышает иммунитет, а значит, постепенно прекращаются простудные заболевания, укрепляется и сердечно-сосудистая система. Составитель рецепта устранила запоры, исчезли радикулит, астматические проявления, сахарный диабет и гинекологические проблемы. Бальзам специально готовится из сухофруктов, поскольку не всегда люди способны приобрести свежие фрукты, да и срок хранения их невелик. Для приготовления берут по 1 кг чернослива, кураги, изюма, лимонов (с кожицей, но без косточек), по 0,5 кг ядер грецких орехов (можно кедровые), инжира. Прокручивают 2 раза на мясорубке (второй раз – через мелкую решетку). В полученную массу кладут мед (1 кг), тщательно перемешивают. Можно еще влить сок алоэ (стакан) из листьев растения возрастом более 3 лет, выдержанных в холодильнике в темном пакете 10 дней. Принимают натощак утром (раз в день), доза – ст. ложка. Есть еще рецепты эликсиров для иммунитета и восстановления сил. Применение рододендрона Адамса Рододендрона Адамса – алтайское растение – укрепляет и омолаживает организм, иммунную систему, избавляет от усталости, восстанавливает работоспособность, оказывает благотворное воздействие на сердце, кровеносную систему, почки и, как утверждают народные целители, продлевает жизнь. Кстати, на бурятском – саган-дайля (белое крыло), а в бурятском народе – продлевающий жизнь. В Бурятии – очень популярен, как женьшень и левзея в Сибири. Принимается его чай из листьев – тонизирующий, общеукрепляющий и целебный напиток с сильным противопростудным эффектом. Современная медицина полностью подтверждает указанные способности растения. Для дневной зарядки организма достаточно всего одного листочка. Его аромат – необыкновенный и сильный, придающий чаю своеобразный и неповторимый вкус. Рододендрон Адамса (листья и стебли) продается в аптеках. Измельченные листики (5 г) заливают водкой (полулитром), настаивают (при периодическом встряхивании) 2 недели, отцеживают. До еды (за полчаса) принимают по ч. ложке (до 3 раз ежедневно), разводя в воде (50 мл). После выпитого полулитра настойки – двухнедельный перерыв, затем курс повторяют. Всего для восстановления и укрепления организма требуется 1 л этого снадобья. Однако, как женьшень и левзея, рододендрон Адамса не подойдет гипертоникам из-за способности повышать давление. Прекрасный целительный бальзам Его основное предназначение – очищение сосудов и их укрепление. Хотя, он также повышает иммунитет, активирует работу сердца и многих других органов. В расчете на одного человека требуется 350 г чеснока, 5 средних лимонов, 1 кг меда. Чеснок и лимоны (без косточек, но с кожицей) дважды прокручивают на мясорубке, добавляют мед, перемешивают. Ставят в холодильник. Принимают бальзам до еды (за полчаса) по ст. ложке (всего – трижды в день), размешивая в полстакане воды (так легче для желудка). Во время лечения пьют больше воды – это способствует выведению шлаков. Природная целительность пенсионеров Чаще на пенсию люди уходят с букетом хронических болезней: сахарный диабет, гипертония, стенокардия, неврастения и другие. Вот и приходится большую часть пенсии относить в аптеки да поликлиники. Однако многие на заслуженном отдыхе решают качественно заниматься своим здоровьем, используя дачный участок. Сказать грамотнее – восстанавливают гармонию с природой. Засаживают огород они разными сортами капусты, свеклы, сельдерея, шпината, моркови. Урожай идет в заготовку и для отжима соков из всех видов растений. Это – и витамины, и микроэлементы, и все полезности для здоровья. В частности, разные ягодные соки: клубничный, смородиновый, малиновый и другие. Целительны соки из стручковой фасоли (по четверти стакана), шпината и сельдерея, земляной груши и укропа (по стопочке), картофеля. Замечательно на организм воздействуют соковые смеси: капустно-морковная, яблочно-смородиновая и другие. Они способны бороться со многими болезнями. Так, соки аронии черноплодной и калины лечат гипертонию, топинамбура – сахарный диабет, комбинированный из свеклы, огурцов и моркови – выводит камни из почек (мочевого пузыря), тыквенный – активизирует ЖКТ, лечит почечный и печеночные болезни. Возле дачи всегда можно собрать целебные травы: полынь, иван-чай, крапива, подорожник, сныть, хвощ полевой и другие. Народные рецепты на их основе помогут эффективно воздействовать на многие болезни. Советую также прочитать: от последствий дачных перегрузок: народные рецепты. Советы ученых. Рацион для пожилых. В зрелом возрасте гораздо труднее убрать лишние килограммы, чем в молодости. Кроме того, жесткие диеты способны истощить костную и мышечную массы. Проблемами диетического питания пожилых людей занялись ученые из Америки, и разработали рацион, способный уменьшить объем жировой ткани без угрозы для костей и мышц. Это – сочетание низкокалорийных блюд из мяса и овощей. К эксперименту привлекли людей старше 65-ти. Результаты оказались отличными: пациенты, придерживающиеся белково-овощной диеты, снизили вес в среднем на 8 кг. Оптимальная двигательная активность Правильно говорят, что движение – это жизнь. Оно ускоряет кровообращение, обмен веществ, восстанавливает иммунную систему, удаляет токсины из организма, способствует его освежению и оздоровлению. Суточная нагрузка пожилых – обязательная 40-минутная зарядка – работа по дому и на даче, походы по делам, прогулки. Обязательно контролируют при этом пульс по формуле: не выше 180 в минуту минус возраст. Полезна утренняя зарядка для пожилых людей. Заключение. Человек при своей длительной эволюции всегда гармонировал с природой. Именно ей он обязан своими знаниями, умением и мировоззрением. Однако нередко (а в последнее время – даже часто) эта гармония нарушается по вине человека вследствие увлечения вредными привычками, средствами и предметами обогащения, паразитических желаний и стремлений. Природа обязательно накажет за это. Вот почему надо жить с ней и в ней грамотно – учат народные целители. Восстановление гармонии с природой – основа здоровья и долголетия.