ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. АРОМАТЕРАПИЯ.

Ароматерапия – эффективное направление народной медицины Ароматерапия (лечебное воздействие эфирными маслами) – одно из молодых направлений народной медицины. Названная целебная методика появилась в Китае давно (4000 лет назад). У врачевателей Китая большое значение исстари (кстати, как и сейчас!) придавалось и придается дистиллированным душистым веществам, поскольку они благоприятно воздействуют на человека (его тело и душу). И в наши дни целительная сила растений, их ароматы эффективно используются в рецептах народной медицины. Ароматерапия – эффективное направление народной медицины ароматерапия Народными целителями давно замечено, что запахи могут ускорять и замедлять дыхательный ритм. Запахи герани, лаванды, эвкалипта (обычно распыляют его масло) благоприятно действуют на дыхательный тонус. Запахи березы и дуба успокаивают артериальное давление. Благоприятно воздействует на сосуды головного мозга аромат цветков таволги вязолистной. Часто заготавливают впрок донник лекарственный, сушат его в жилом помещении, дескать, пахнет очень приятно, а потом жалуются на сонное состояние. Так и должно быть – донник действует успокаивающе и снотворно. Необходимо учитывать, что больным гипертонией в хвойном (сосновом) лесу лучше находиться зимой, а вот летом могут появиться головные боли и нарушиться деятельность сердца. Люди все больше раскрывают полезность эфирных масел, изобилующих в аптечной сети. Эти масла способны оказывать сильное стимулирующее воздействие на человеческий организм. Поэтому, их можно использовать лишь в небольших дозах. Целебные свойства растений для ароматерапии Антидепрессанты: мята перечная, лаванда, розмарин. Антисептики: сосновая хвоя, ромашка аптечная, мята перечная, чабрец, тысячелистник. Антиспазматические растения: лаванда, валериана, мята перечная, тысячелистник, укроп, тмин, кориандр. Для выведения шлаков, чистки организма: крапива, одуванчик. Для дезинфекции кожи: розмарин, ромашка аптечная. Для остановки кровотечения: лимон, рябина черноплодная, крапива, тысячелистник. Для повышения аппетита: шалфей, мята перечная, лимон. Для регенерации тканей: зверобой, подорожник, тысячелистник. Для удаления жидкости из организма: березовые листья, одуванчик. Для укрепления желудка и кишечника: розмарин, мелисса, шалфей. Для улучшения выделительных процессов: тысячелистник, мята перечная, эвкалипт. Для улучшения кровотока и кровоснабжения: сосновая хвоя, розмарин. Мочегонные растения: березовые листья, липовые цветки, мята перечная, пустырник, валериана. От воспалений: календула, чабрец, можжевельник. От метеоризма: тмин песчаный, анис, ромашка аптечная, тысячелистник. Отхаркивающие и выводящие мокроту: тысячелистник, липовые цветки, чабрец. Потогонные растения: мелисса, липовые цветки, розмарин. При гипертонии: лаванда, лимон. Седативные растения: зверобой, сосновая хвоя, хмель, валериана, чабрец, мелисса. Наибольшую популярность получило масло чайного дерева из Австралии, которое можно использовать почти при любых (конечно, в легкой форме!) расстройствах или заболеваниях. Методики применения и дозы Эфирные масла при наружном применении обычно впитываются кожей быстро, попадая в органы человека через кровеносные сосуды. Довольно эффективны ванны с маслами. Для целебного воздействия на стопы и запястья используют местные аппликации (достаточно 2 капель), растирания осуществляют легкими движениями руки, повторяют процедуру (при необходимости) по прошествии нескольких часов. Тот, кто регулярно посещает массажный кабинет, может также добавить эфирное масло (несколько капель) в массажное масло. Эфирные масла, помимо сказанного, вводят в организм дыхательным путем, то есть при ингаляциях (в сосуд с только что вскипяченной водой добавляют 3 капли эфирного масла, затем вдыхают его пары). Здесь наиболее эффективными являются эвкалипт и мята перечная, известные как прекрасные отхаркивающие средства. Нередко практикуют распыление паров эфирного масла с помощью аэрозолей. При употреблениях внутрь доза определяется в соответствии с потребностями организма. При головных болях обычно достаточно 2 капель масла, при инфекционных заболеваниях ежедневно принимают 2 капли 5 раз. Принимая во внимание довольно высокую концентрацию эфирных масел, их лучше всего разбавлять чайной ложкой меда. Кстати, некоторые масла (эвкалипт, розмарин) не рекомендованы для внутреннего употребления. Они также не подходят и для приготовления отваров, так как они нерастворимы и могут привести к повреждению слизистой кишечника. Побочных эффектов у эфирных масел нет. Только при заболевании почек применение их надо осуществлять под медицинским контролем, поскольку чрезмерное воздействие стимулирующего характера способно ухудшить состояния почек. По теме: цитрусовые эфирные масла для красоты и здоровья. Простейшее устройство для домашнего лечения. Лечение запахами растений (ароматерапию) несложно организовать и дома, изготовив простейшее устройство. Для этого потребуется майонезная баночка с пластмассовой крышкой и две силиконовые трубочки диаметром 10 мм. Трубочки фиксируют в отверстиях крышки баночки герметично. У короткой (длиной 12 см) срезают нижний конец под 45 градусов и пропускают через отверстие банки до ее дна. Вторую трубочку длиной 35-40 см помещают в крышке на глубину всего 1 см. Пары с запахом вдыхают через нее. Воздух, поступающий посредством короткой трубочки, дает множество пузырьков, заполненных эфирными маслами, действующими губительно на возбудителей болезни и стимулирующе на органы и ткани. Пары вдыхают ртом, выдыхают носом. Желательно температуру в ингаляторе поддерживать в пределах 40 градусов, для чего помещают его в посуду с горячей водой. Описанный ингалятор универсален, ибо в него можно помещать определенные источники запахов. Например, кусочек марли, смоченной кашицей чеснока или лука. Можно вливать отвар пахучих растений: чабреца, ромашки аптечной, шалфея, мяты перечной, лаванды, цветков таволги вязолистной. Изготовление помад и кремов. Участившиеся скандалы в вопросах питания и косметики (один из них – известный скандал о бешеных коровах) заставили людей задуматься о возможности самостоятельного изготовления помад и кремов. И это – совсем просто! Для кремов находят ланолин, добавляют в него эфирное масло (несколько капель). Для сухой кожи подойдет масло чайного или сандалового дерева, розмарина; для жирной кожи – шалфея, лаванды или померанца; для чувствительной кожи – ромашки аптечной, чайного дерева или лаванды. Изготовление помад потребует масло арники, календулы или зверобоя. Основу составляет пчелиный воск вместе с топленым свиным салом. Такие помады отличаются широким спектром использования. В частности, помада из зверобоя активно используется при абсцессах, экссудатах, геморрое, нервных расстройствах, невралгии. Еще: полезные свойства эфирных масел. Вдыхая запахи растений, мы получаем не только приятное ощущение, но и лечебное воздействие. Древние люди считали, что эти ароматы способны стимулировать жизненные силы организма и благоприятно воздействовать на душу. Народные целители развили их высказывания и создали ароматерапию – новое эффективное направление в народной медицине.