ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ.РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ. СВОЙСТВА ПЕРГИ.

Рецепты здоровья. От чего помогает перга? О пользе меда и прополиса знают все, эти дары природы давно признаны докторами. А вот такой продукт пчеловодства, как перга, знаком не каждому. А зря, ведь она поистине уникальна. Пчелиная перга изготавливается трудолюбивыми насекомыми из пыльцы, на которую действует их слюна. Молочная кислота, содержащаяся в сотах, надежно консервирует пыльцу и одаривает ее антибактериальными свойствами. Она богата ватманами А, С, Е, D и группы В, а также ферментами, полезными для пищеварения, и микроэлементами: железом, магнием, калием, медью, кремнием, кальцием, цинком, марганцем, фосфором и селеном, что ценно для опорно-двигательного аппарата. Поэтому перга показана при разных недугах в качестве весомого дополнения к медикаментозному лечению. Перга, свойства которой очень разнообразны, помогает от многих болезней: От простуды. 1 чайная ложка перги, употребленная 2 раза в день с горячим чаем из ромашки, шалфея, мяты или листа малины, отлично стимулирует иммунитет, уменьшает боль в горле, способствует легкому отхождению мокроты и снижению температуры тела. Принимать ее стоит 7-10 дней подряд, особенно рекомендован профилактический прием в осенне-зимний период людям старшего возраста и детям. А при ангине особенно полезно медленно рассасывать во рту несколько гранул перги, словно конфету. После этого на 20-30 минут воздержаться от приема пищи и питья. От малокровия. Запитая гранатовым, морковным или яблочным соком, перга способствует избавлению от таких симптомов анемии, как повышенная утомляемость, бледность кожных покровов и низкий гемоглобин. Главное, принимать ее по 1 столовой ложке в день (можно разделить на 2-3 приема) на протяжении 4-6 недель, не забывая также добавлять в рацион субпродукты и говядину. От дистрофии. Людям, перенесшим сложную операцию, резко похудевшим или находящимся на постельном режиме, стоит добавлять перемолотую пергу во фруктово-ягодные пюре и молочные продукты по 1-3 чайных ложки каждый день, постепенно увеличивая дозу до 3 ложек ежедневно. Курс – 1 месяц. Особенно хорошо пчелиная перга сочетается с протеином и спортивным питанием, т.к. в комплексе гораздо проще нарастить мышечную массу, но избежать при этом лишних жировых отложений. Перга: природный суперпродукт с невероятными полезными свойствами. Природа изобилует сокровищами, которые предоставляют человеку не только пищу, но и целебные свойства. Одним из таких уникальных даров природы является перга — натуральный продукт, который обладает удивительными полезными свойствами. Перга, также известная как "пчелиная хлебушка" или "пчелиный хлеб", является питательным сокровищем, созданным пчелами из пыльцы цветковых растений. 1. Питательная ценность перги. Перга — настоящий питательный бомбардир. Она содержит богатый комплекс витаминов и минералов, включая витамины группы B, витамин C, витамин E, а также кальций, магний, железо и цинк. Этот сбалансированный набор питательных веществ способствует поддержанию общего здоровья, укреплению иммунной системы и бодрости организма. 2. Укрепление иммунной системы. Один из наиболее ценных аспектов перги — её способность повышать иммунитет. Витамин С, который присутствует в больших количествах, является мощным антиоксидантом, способствующим борьбе с вредными свободными радикалами и укреплению иммунной системы. Полифенолы, также содержащиеся в перге, обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами, поддерживая организм в борьбе с инфекциями. 3. Энергия и восстановление. Перга давно известна как натуральный энергетик. Богатое содержание углеводов и белка обеспечивает организм необходимой энергией, а также способствует быстрому восстановлению после физических нагрузок. Это делает пергу популярным продуктом среди спортсменов и активных людей. 4. Снижение стресса и повышение настроения. В составе перги находятся аминокислоты и пептиды, которые могут оказывать положительное воздействие на нервную систему. Одной из таких аминокислот является триптофан, который участвует в синтезе серотонина — гормона счастья. Регулярное употребление перги может способствовать снижению стресса, борьбе с депрессией и повышению общего настроения. 5. Поддержание здоровья пищеварительной системы. Перга обладает пребиотическими свойствами, что означает, что она служит пищей для полезных бактерий в кишечнике. Это способствует поддержанию здоровой микрофлоры и улучшению пищеварения. Кроме того, перга содержит ферменты, которые могут улучшить процесс переваривания пищи. 6. Полезность для кожи. Благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам, перга может оказывать положительное воздействие на кожу. Она помогает бороться с оксидативным стрессом, предотвращая преждевременное старение кожи, а также способствует заживлению и уменьшению воспалений. Заключение Перга — это настоящий природный суперпродукт, который предоставляет организму широкий спектр полезных веществ. Её уникальные свойства способствуют поддержанию общего здоровья, укреплению иммунной системы, повышению энергии и настроения, а также улучшению пищеварения и состояния кожи. Включение перги в рацион может стать ценным вкладом в заботу о своем здоровье и благополучии.