ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ - СЕМЯ ЛЬНА.

Льняное семя – залог красоты и здоровья.

Немец за год их съедает килограмм, в выпечке канадцев их не меньше 12%, а Карл Великий заставил их есть каждого француза. О чем речь? О семенах льна, конечно!
Льняные семена сейчас найдутся во всяком магазине, эко-лавочке или аптеке. Коробочка семени льна стоит копейки, ее хватает на долгие недели.
Льняные семена содержат цинк, селен, железо, витамины A, B, E, F, которые нелишние для здоровья нейронов, сосудов, укрепления организма и даже похудения.
Каждодневное включение в рацион льняных семян спасет от инсульта, инфаркта, тромбов, станет профилактикой диабета. Они изгонят из организма коварных гельминтов. Волосы будут густыми и крепкими, ногти красивыми, кожа упругой и чистой.
Семена льна богаты фолиевой и полиненасыщенными кислотами. Льняное семя – залог здоровья каждой барышни. Таким богатым ансамблем может похвастать лишь рыба.
Семена льна кушать необходимо каждый день в скромных количествах. Ложки семян льна достаточно. Льняное семя можно добавлять в любое тесто, украшать им готовую выпечку или добавлять в овощные салаты. Полезно пить кефирный коктейль с ложкой семян. Главный секрет семени льна приготовления – сделать заранее и дать семенам набухнуть

Здоровое питание. Льняное семя