ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ХВОЙНЫЙ ЛЕС.

Хвойный лес — отличное место для прогулки: это хорошо влияет на дыхательную систему. Но хвоя полезна не только благодаря своему аромату: она может помочь улучшить зрение. В сосновых и еловых иголках содержатся витамины B1, B2, B3, B6, H, E, K, P, PP, а также алюминий, железо, каротин, кобальт, марганец, медь, фитонциды и эфирное масло. Предлагаю рецепт отвара из хвои, который может помочь улучшить зрение. Он также укрепит глазные мышцы. Чтобы приготовить отвар, залейте 5 столовых ложек измельчённой хвои двумя стаканами кипятка и оставьте на ночь. После этого процедите отвар и пейте по одной столовой ложке 4 раза в день после еды.