ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ТЫСЯЧЕЛИСТНИК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.

Тысячелистник — солдатская трава Целебные травы гордятся давностью своего медицинского служения: об одной писали еще три тысячи лет назад, о другой — все пять. Пожалуй, всем им даст фору тысячелистник обыкновенный Achillea millefolium. Его пыльцу обнаружили в неандертальской пещере Шанидар, и возраст этой находки — около 65 тысяч лет. Ученые Аннамалайского университета (Индия), обратившие внимание на этот факт, не уверены, что традиция использования тысячелистника все эти годы не прерывалась. Они даже не знают, зачем неандертальцам понадобился тысячелистник; возможно, они не собирались им лечиться, а сорвали то, что было под рукой. Более того, недавно специалисты Ливерпульского университета имени Джона Мора предположили, что в пещеру принесли не сами цветы, а только пыльцу, причем сделали это гнездившиеся там роющие пчелы. Тем не менее пыльца тысячелистника и наши неандертальские кузены оказались в тесном соседстве. Затем история переносит нас во времена Троянской войны, которую датируют примерно 1200 годом до нашей эры. Мудрый кентавр Хирон научил Ахилла делать из тысячелистника ранозаживляющую мазь. И Ахилл этой мазью якобы пользовал своих боевых товарищей. В честь этой легенды тысячелистник и получил родовое имя — Achillea. Традицию подхватили воины Александра Македонского (356–323 гг. до нашей эры), всегда имевшие при себе сушеную траву тысячелистника, которой лечили раны, а также раневые и пищевые инфекции. Наружно применяли порошок, а отвар пили. Говорят, что и суворовские солдаты пользовались этим рецептом. В 1980-х годах американские исследователи из Института сохранения медицинских традиций и Смитсоновского института обнаружили на римском корабле, затонувшем у берегов Тосканы между 140 и 120 годами до нашей эры, таблетки. Проанализировав ДНК, выделенную из этой находки, ученые выяснили, что в состав таблеток входил тысячелистник, а также морковь, редис, петрушка, сельдерей, дикий лук и капуста. Старейшие сохранившиеся записи о тысячелистнике принадлежат Плинию Старшему и Диоскориду, жившим в I веке нашей эры. Правда, с уверенностью этого сказать нельзя, потому что в те времена общепринятой систематики еще не существовало. Военврач Диоскорид описывал траву ахиллеос, или тысячелистник, как кровоостанавливающее средство, полезное при ранах и аномальных менструациях. Естественная история Плиния упоминает растение ахиллеос, сидерит, или миллефолию, которое современные исследователи считают тысячелистником. Галлен (129–216 гг.), как и Диоскорид, рекомендовал тысячелистник как вяжущее средство и советовал использовать после операций для предотвращения воспаления и ускорения заживления. В общем, тысячелистник обыкновенный — одно из самых используемых растений как в народной, так и официальной медицине на протяжении трех тысяч лет, и пора уже о нем сказать несколько слов. Иллюстрация Петра Перевезенцева A. millefolium — один из 150 видов рода Achillea семейства Сложноцветные (Астровые). Это многолетнее травянистое растение высотой до метра, с длинным корневищем. Его соцветия-корзиночки выглядят как цветки с желтой серединкой и пятью белыми или розоватыми лепестками. И эти крохотные корзиночки собраны в щиток. Растение нарядное, и сейчас существуют садовые разновидности с красными, вишневыми и желтыми цветками. Листьев у него не тысяча, а меньше, но они рассечены на много-много долей. Родина A. millefolium — Европа и Западная Азия, откуда он расселился в другие регионы с умеренным климатом. Это ароматное растение, и его соцветия используют во многих кухнях мира как пряность и добавляют зелень в супы и салаты. В Европе тысячелистник официально числится источником природных пищевых ароматизаторов, но его применение ограничивает резкий запах и вкус эвкалиптола и камфоры — компонентов эфирного масла. Чаще все-таки тысячелистник выступает в роли лекарственного, а не пищевого растения. Если перечислять все болезни, которые пытаются лечить тысячелистником в разных странах, список получится впечатляющий. Помимо заживления ран и ожогов, его используют как ветрогонное, спазмолитическое, противоинфекционное и противовоспалительное средство. Тысячелистнику приписывают абортивные, болеутоляющие, противоглистные, противовирусные, потогонные, жаропонижающие, мочегонные, слабительные, стимулирующие и тонизирующие свойства. Экстракты и отвары растения принимают при нарушениях менструального цикла, эпилепсии, истерии, меланхолии, нервозности, гипертонии, ревматизме, гриппе, пневмонии, оспе, туберкулезе, язвах, сыпи, кори, боли в горле и недержании мочи. Чай из листьев пьют при подагре и головной боли, а еще при лихорадке — считается, что трава вызывает обильное потоотделение. В период выздоровления после лихорадки тысячелистник тоже полезен: как и другие тонизирующие средства, он вызывает аппетит и стимулирует пищеварение при атонических расстройствах желудка. А выздоравливающим надо есть, силы восстанавливать. Это соцветия тысячелистника: по краям располагаются язычковые цветки с пестиками, а в центре — трубчатые, обоеполые. Фото: Tomas Tarvainis Припарки из травы, то есть соцветия с довольно длинным куском стебля, прикладывают при растяжениях, мышечных перенапряжениях, ревматизме и ригидности шеи. В Норвегии мазь из тысячелистника — любимое средство от мышечных болей. Североамериканские индейцы включили завозной тысячелистник в свою народную медицину и использовали для улучшения сна и облегчения боли. При зубной боли жевали листья, при боли в ушах капали в них настой, а при головной боли вдыхали пар растения. Пропаренной травой лечили простуду. Европейская медицина использует тысячелистник преимущественно при желудочно-кишечных расстройствах, заболеваниях печени и желчного пузыря и воспалениях. В чистом виде его редко применяют. Тысячелистник входит в состав желчегонных сборов (как и все желчегонные, он содержит горечи и горький алкалоид ахиллеин) и смесей травяных экстрактов для купания младенцев, многокомпонентных препаратов, повышающих иммунитет; лекарств от геморроя и болезней горла — всего не перечислить. Растение включено в государственную фармакопею СССР 1990 года. Но мы, увлекшись внутренними болезнями, позабыли о кровоостанавливающем действии растения. Недаром его народные названия — кровавник, порезная трава и солдатская трава. Хорошее ранозаживляющее средство должно останавливать кровь, стимулировать быстрое затягивание раны и обладать антибактериальным действием, чтобы в ране не завелась инфекция. Тысячелистник обладает всеми этими свойствами. Алкалоид бетонцин и витамин К1 активируют действие фибрина и останавливают кровь, не приводя к образованию тромбов. Дубильные вещества и эфирное масло, в том числе его компоненты бетуленол и хамазулен, оказывают противовоспалительное, бактерицидное, противоаллергическое и ранозаживляющее действие. Эфирное масло подавляет рост многих бактерий, в том числе возбудителей пневмонии, дизентерии и некоторых других кишечных инфекций, золотистого стафилококка, а также грибков: нескольких видов кандид, крипитококков, аспергиллов, трихофитонов (они вызывают кожные заболевания). Но тысячелистник должен быть свежим! В засушенных соцветиях эфирного масла почти не остается и витамин К1 разрушается. Лучше всего по старинке приложить к ране размятую травку. К сожалению, сделать это можно только летом, вот и сушат соцветия, чтобы потом их заваривать, и отгоняют эфирные масла. 1 — хамазулен, 2 — бетонцин, 3 — ахиллеин, 4 — витамин К1 Недавние исследования подтвердили несколько традиционных применений растения, таких как болеутоляющее, противоязвенное, желчегонное, гепатопротекторное и ранозаживляющее. Больше всего данных о его антиоксидантных и противовоспалительных эффектах. Но получены эти данные на животных или in vitro. Клинических исследований очень мало. Так, мазь с тысячелистником уменьшила боль, покраснение и отек послеоперационного шрама. Смесь рутина и вытяжки из тысячелистника облегчает поражение слизистых оболочек полости рта после химиотерапии. А сбор из сибирского женьшеня, тысячелистника и яснотки белой не смог вылечить атопический дерматит. Удивительные результаты получили специалисты Рафсанджанского медицинского университета (Иран), исследуя действие водного экстракта тысячелистника на больных рассеянным склерозом. Пациентам давали высушенный водный экстракт тысячелистника в капсулах или плацебо. Участники принимали ежедневно в течение года 250–500 мг экстракта, что соответствует 2–4 г сухих соцветий и стебельков. Оказалось, что тысячелистник в обеих дозах снижает частоту рецидивов, предотвращает прогрессирование заболевания и смягчает воспаление, а доза 500 мг снижает объем поражений. В испытаниях участвовало всего 75 человек, ученые собираются увеличивать размер выборки и исследовать механизм действия, пока же они нашли тысячелистник полезным в качестве дополнительного лекарства. Обращаться с растением, особенно свежим, следует с осторожностью: оно может вызвать контактный дерматит и индивидуальную непереносимость. После сушки и переработки материала активные вещества частично распадаются. Известны случаи, когда люди плохо себя чувствовали, выпив отвар тысячелистника. Но в целом A. millefolium — отличное средство первой помощи. Особенно свежий. Н. Ручкина