4 ПРИЧИНЫ ЕСТЬ. ЛУК

4 причины, почему надо есть лук каждый день. Лук - это овощ, который не получится есть отдельно от какой-то другой пищи. Некоторые люди вообще не любят лук и не едят его. На самом деле это серьезная ошибка. В луке содержится масса нужных для организма человека микроэлементов. Следует включить лук в свой рацион питания. В статье будет рассказано о том, почему надо есть лук ежедневно. Когда не надо есть лук? Перед тем, как есть лук, надо удостовериться в том, что у вас нет аллергии на него. Если при употреблении лука в пищу появилась сыпь, насморк и нарушилась работа ЖКТ, то обязательно нужно проконсультироваться с доктором. Средство от ожирения. Лук способствует сжиганию жира. Лук не сможет помочь сбросить несколько килограммов. Но, элементы, содержащиеся в луке, при попадании в желудок, заставляют организм тратить больше энергии. В результате тело будет сжигать больше жира, чем всегда. Лук будет полезен человеку, если он много ест. Стимуляция работы головного мозга В состав лука входит инулин, который способен стимулировать функции головного мозга и улучшать память. Однако, эффект будет недолгим. Следовательно, лук надо включить в свой ежедневный рацион. Работа сердца. Лук улучшает работу сердца. В луке есть и аллил сульфиды, которые положительно действуют на организм человека, а конкретно, на сердце. Эти микроэлементы способны снижать артериальное давление и понизить вероятность возникновения воспаления. Мужское здоровье. В шелухе лука содержится экстракт, использующийся в медицине для выделения вещества, которое в последующем применяют для лечения бесплодия мужчин.