ПРОФИЛАКТИКА БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА.

Сохраните, чтобы не забыть о важности профилактики болезни Альцгеймера! Болезнь Альцгеймера – это не приговор, если вы знаете, как защитить свой мозг. Профилактика этого заболевания – это не просто забота о здоровье, это инвестиция в свою долгую и счастливую жизнь. Поддерживайте активность своего ума, решая кроссворды и осваивая новые навыки. Это поможет укрепить нейронные связи и предотвратить накопление амилоидных бляшек. Не забывайте о физической активности – она не только укрепляет тело, но и стимулирует кровообращение, обеспечивая мозг необходимым кислородом. Правильное питание с акцентом на продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, поможет снизить уровень холестерина и поддержать здоровье сосудов, что критически важно для предотвращения болезни Альцгеймера.