ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ТОМАТ И ЛИМОН.

Некоторые продукты помогают замедлить старение кожи. Например, лимон содержит витамин C, который укрепляет иммунитет и способствует выработке коллагена. Коллаген борется с морщинами и делает кожу упругой. Батат содержит бета-каротин, который превращается в витамин A. Этот витамин делает кожу гладкой и шелковистой. Томат богат ликопином — веществом, которое защищает кожу от ультрафиолетовых лучей. Это помогает предотвратить появление пигментных пятен и других признаков старения кожи. Включите эти продукты в свой рацион, чтобы ваша кожа оставалась молодой и здоровой на долгие годы.