ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЧЕЧЕВИЦА И БОБОВЫЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.

Регулярное употребление чечевицы принесёт вашему организму неоценимую пользу. Во-первых, улучшится работа пищеварительной системы и укрепится здоЕ.ровье сердца. Благодаря высокому содержанию калия в чечевице, активность электролитов в крови увеличится, что поможет контролировать диабет и даже предотвращать развитие онкологии. Во-вторых, чечевица способствует снижению веса и полезна для беременных женщин, так как является богатым источником белка. Кроме того, чечевичная крупа — кладезь витаминов (А, группы В, Е, РР) и микроэлементов, таких как цинк, йод, марганец, медь, сера и другие. Она также содержит ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, клетчатку и натуральные сахара.