ФИНИКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.

Финики: сладость с пользой для здоровья Финики — это не только вкусный, но и очень полезный продукт. Они обладают сладким вкусом, который никого не оставит равнодушным. После пяти съеденных плодов вам вряд ли захочется есть что-то ещё — разве что пить, чтобы утолить жажду. Финики содержат множество полезных веществ. В них есть фруктоза и глюкоза, а также витамины B1, B2, B6, B12, A и C. Кроме того, финики богаты различными минералами: цинком, магнием, фосфором, медью, железом, натрием, марганцем, бором, кобальтом, селеном, серой, кадмием и алюминием. Селен, который содержится в финиках, помогает укреплять волосы. Они становятся густыми и блестящими, словно шёлк. Благодаря богатому составу финики могут стать полноценным обедом или ужином. В мусульманских странах этим плодам приписывают целебные свойства. Говорят, что можно целый месяц питаться только финиками и водой, и это пойдёт организму на пользу.